Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
En ökning av mängden gaser och rapningar. Att känna sig mätt och oförmåga att dricka mycket vatten. Lite illamående, oftast direkt efter att man gått upp. Allmän trötthet. Ingen aptit. Oavsiktlig viktminskning. 
Kräkningar, särskilt om de åtföljs av blod, kan vara en indikation på ett framskridet sår. Mörk, tjärartad eller degig avföring kan också vara ett tecken på ett allvarligt magsår. Blod i avföringen. 
Människor som lider av en infektion med H. pylori-bakterier. Personer som regelbundet tar antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) som ibuprofen, aspirin eller naproxen. Personer med en familjehistoria av magsår. Människor som regelbundet dricker (mycket) alkohol. Människor med en sjuk lever, njure eller lungor. Människor över 50 år. 
Undvik mat som orsakar dig obehag. För många människor inkluderar det kaffe, koffeinhaltiga drycker, fet mat, choklad och kryddig mat. Ät regelbundet. Snacka inte för mycket. 
Att känna igen symptomen på ett magproblem
Ett sår är skador på huden eller slemhinnorna i kroppen. Sår som uppstår i magen eller tarmarna kallas även magsår. Magsår kan orsakas av vissa faktorer som kostvanor, stress eller för mycket magsyra. De allra flesta orsakas dock av en infektion med bakterien Helicobacter pylori (H. pylori). Symtom på magsår kan vara mycket smärtsamma eller orsaka pirrande smärta. Ibland är magsår asymtomatiska, vilket betyder att någon med ett sår inte kommer att märka det.
Steg
Del 1 av 2: Att känna igen symptomen
1. Ignorera inte smärta i magen eller någonstans mellan bröstbenet och naveln. Smärtan kan variera i svårighetsgrad och varaktighet och kan vara från några minuter till flera timmar. Det uppstår ofta mellan måltiderna när magen långsamt töms och känns som en brännande, stickande eller värkande smärta.
- Ofta kan denna typ av smärta, orsakad av magsår, tillfälligt bedövas genom att äta mat som fungerar som en buffert mot magsyrans verkan, eller genom att ta magtabletter.
- Om din magsmärta orsakas av ett sår, kan smärtattacker uppstå på natten eller när du är hungrig.
2. Se även upp för andra symtom. Inte alla av följande symtom kommer att påverka alla, men du kan uppleva en kombination av dessa.
3. Känn igen symtomen på ett allvarligt magsår. Om det lämnas obehandlat kan det orsaka inre blödningar tillsammans med andra allvarliga problem som kräver omedelbar läkarvård.
4. Kontakta din läkare omedelbart om du känner igen de tidigare symtomen. Ett magsår är ett allvarligt tillstånd som kräver omedelbar läkarvård. Magtabletter erbjuder en tillfällig lösning, men de botar inte tillståndet.
5. Ta reda på om du är benägen att få magsår. Även om magsår kan förekomma hos vem som helst av olika anledningar, finns det olika riskgrupper:
Del 2 av 2: Tips till personer som lider av ett sår
1. Se din läkare om du misstänker att något är fel. Medan de flesta sår försvinner av sig själva, kan vissa utvecklas till en allvarligare form och kräver behandling med endoskopi. Ett endoskop är ett litet, upplyst rör som förs in i matstrupen. Endast en läkare kan göra detta. Under tiden kan du prova några snabba botemedel innan du kan bli behandlad.
2. Ta en antacida. En antacida rekommenderas ibland av läkare för att se om tillståndet förbättras. Det beror på att magsår kan orsakas av en obalans av magsyra i tolvfingertarmen.
3. Gör livsstilsförändringar. Sluta röka, alkohol och ta NSAID. Rökning och drickande kan både orsaka obalans i matsmältningsjuicerna, och NSAID gör detta när de tas i höga doser. Sluta ta eller använda dessa läkemedel medan du väntar på din läkares diagnos.
4. Ät nyttigt och varierat. Att äta oftare eller fokusera på en specifik matgrupp, till exempel mejeriprodukter, kan ge tillfällig lindring, men så småningom kan det få din kropp att producera ännu mer magsyra. En hälsosam och varierad mat rik på protein, omättade fetter och komplexa kolhydrater. Försök att äta färsk frukt eller grönsaker till varje måltid, ät fullkorn och magra proteiner när det är möjligt.
5. drick inte mjölk. Att dricka mjölk kan tillfälligt lindra smärtan, men det är som att ta 1 steg framåt och 2 steg bakåt. Mjölk lämnar en tunn hinna på magslemhinnan, men det är kortlivat och det stimulerar produktionen av ännu mer magsyra, vilket så småningom gör såren värre.
Tips
- Ett stort antal magsår orsakas inte av stress eller diet, utan av Helicobacter pylori, en bakterie - inte ett virus. Nobelpriset tilldelades de australiensiska forskarna Barry Marshall och Robin Warren för denna upptäckt.
- För upptäckten av kopplingen mellan ett sår och H. pyloribakterier, bestod behandlingen av kostförändringar och livsstilsförändringar. Även om vi nu vet att de flesta magsår orsakas av denna bakterie, är det fortfarande sant att livsstil och kost kan förvärra eller förbättra tillståndet. Minska stressen genom att be, göra yoga eller meditation, träna mycket och äta en hälsosam kost. Se till att du inte äter för fet / kryddig. Detta kan hjälpa vissa människor att förbättra sitt tillstånd.
- En annan vanlig orsak till magsår är att de skyddande slemhinnorna i magen är för tunna, vilket gör att de bryter igenom snabbare. Detta utsätter magväggen för magsyra. Det finns många receptbelagda eller receptfria läkemedel som kan få det skyddande slemskiktet att tunnas ut med tiden. Aspirin är en av dem. NSAID och vissa syntetiska blodförtunnande medel har också denna bieffekt.
Varningar
- Om det lämnas obehandlat kan ett sår orsaka skador på magslemhinnan, vilket så småningom leder till perforering av magslemhinnan, inre blödningar och matsmältningsbesvär.
- Följande faktorer kan öka risken för ett sår: rökning och alkoholkonsumtion, ta acetylsalicylsyra, ibuprofen eller antiinflammatoriska läkemedel, mycket stress och strålning. Alla dessa faktorer kan tunna ut kroppens slemhinnor, inklusive de i magen.
"Att känna igen symptomen på ett magproblem"
Оцените, пожалуйста статью
