Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
I denna position är penetrationen mindre djup, vilket kan vara bekvämare när du är gravid. Ligg hellre på vänster sida än på höger sida. På så sätt kan mer näringsämnen och blod flöda till din moderkaka och till ditt barn. 
Om det finns en ökad risk under din graviditet, fråga först din läkare om det är klokt att använda en vibrator. 
Prata med din partner regelbundet om hur du mår och vad du behöver för att känna att du får tillräckligt med stöd. Om du inte känner för sex så är det inga problem. Du kan till exempel säga: "Du vet, min rygg gör ont och jag känner mig verkligen inte sexig ikväll. Jag vet att vi pratade om hur viktigt det är att vara intim. Får jag massera dig ikväll? Jag vill få dig att känna dig speciell.` 
Lägg dig istället på vänster sida. 
Att blockera en ven med luft på detta sätt kallas luftemboli. 
De som har munsår (herpes) kan överföra viruset till sin partner under oralsex, speciellt om det är ett aktivt munsår. Det är därför bäst att inte ha oralsex med en gravid kvinna. Om du inte har herpes, använd alltid kondom om du har sex när du är gravid. Även om din partner inte lider av symtom kan du fortfarande bli smittad av viruset om du inte har säkert sex. Älska inte om din partner har munsår eller könsvårtor någon gång under graviditeten. Om du och din partner är infekterade med samma herpesvirus är ni inte i riskzonen om ni har vaginalt eller oralsex under de sista tre månaderna av graviditeten. Om du inte är säker på om du har herpes, be din läkare att göra ett blodprov. 
Många gravida kvinnor lider också av hemorrojder, vilket kan göra analsex smärtsamt. 
Speciellt om du haft en naturlig förlossning kan du göra sexet mycket bekvämare med hjälp av ett glidmedel. 
Vissa hormonella p-piller rekommenderas inte om du ammar eftersom hormonerna från p-piller går över i bröstmjölken. Vid kontrollerna efter förlossningen diskutera med din läkare hur du bäst kan säkerställa att du inte blir gravid igen.
Att ha sex under graviditeten
Är du rädd att du inte ska ha sex under din graviditet eftersom det kan vara skadligt för dig eller ditt barn?? koppla av..! Vanligtvis kan man ha sex utan problem när man är gravid. Även om din kropp kan ha förändrats lite på grund av din graviditet, kan du fortfarande njuta av sex. Oavsett om du är gravid för första eller fjärde gången, finns det många sätt att vara tillfredsställande och bekväm med din partner. Genom att ha bekvämt och säkert sex, och ha sex igen efter förlossningen, kan du fortsätta njuta av sexlivet under hela graviditeten.
Steg
Metod 1 av 3: Bekväm sex
1. Använd mycket smörjmedel. Prova olika glidmedel för att göra sexet bekvämare under din graviditet. Förändringar i dina hormoner kan göra det lättare eller svårare för din kropp att göra ditt eget naturliga glidmedel medan du är gravid. För att hålla din vagina från att bli för torr, använd så mycket glidmedel som du behöver för en bekväm känsla.
- Du kan köpa smörjmedel på apoteket eller via internet.
- Använd istället vattenbaserade glidmedel och undvik färgade eller parfymerade, eftersom de kan irritera din vagina.
2. Prova sex medan du ligger på sidan. Lägg dig på sidan och låt din partner komma in i dig bakifrån. Genom att ligga på sidan tar du bort trycket från din växande mage och din kropp får också extra stöd tack vare den horisontella positionen.
3. Ligg själv på toppen. Ligg ovanpå din partner så att du kan kontrollera penetrationstakten och djupet. Genom att själv ha kontroll över sex kan du bättre avgöra vad som känns bäst för dig.
4. Prova penetration bakifrån med en kudde under magen. Gå på händer och knän och låt din partner penetrera dig bakifrån. För lite extra stöd kan du placera en eller två kuddar under din expanderande mage om du vill.
5. Använd en vibrator. Om du inte känner för sex, pröva andra sätt att vara intim med din partner, till exempel genom att använda en extern vibrator tillsammans. För att förhindra infektioner, rengör vibratorn varje gång du har använt den enligt instruktionerna på förpackningen.
6. Prova andra sätt att vara intim med din partner. Massera varandra, engagera sig i ömsesidig onani, kyssas mycket eller prova andra typer av sexuell aktivitet om penetration är smärtsamt eller om du inte gillar tanken. För att skapa en intim känsla kan du också ordna en kväll för just dig hemma med ljus, en film och en massa mys.
7. Ring din läkare om du upplever symtom som kan vara problematiska. Kramper under sex, särskilt under utlösning, är normalt när du är gravid. Men om du får långvarig blödning, flytningar eller smärta efter sex, boka tid för en kontroll så snart som möjligt. Läkaren kan avgöra om det är säkert att fortsätta ha sex under graviditeten.
Metod 2 av 3: Säker sex under graviditeten
1. Om det finns en ökad risk under din graviditet, fråga din läkare om råd. Boka tid hos din läkare om du lider av oförklarliga blödningar från slidan, flytningar, om du är gravid med flerbarnsfödsel eller om du har haft en för tidig födsel. Läkaren kan också diskutera med dig vad som kallas placenta previa, vilket innebär att din moderkaka ligger över öppningen av din livmoderhals. Ovanstående fall ökar risken för komplikationer, och i sådana fall kan läkaren råda dig att vila bäckenet.
2. Om du inte är i ett monogamt förhållande, använd alltid kondom. Om du har en ny partner eller inte är monogam, ha sex säkert under din graviditet genom att använda kondom eller diafragma. Bakterier och virusinfektioner orsakade av sexuellt överförbara sjukdomar kan skada din graviditet och det växande barnet.
3. Efter de första tre månaderna, lägg dig inte platt på rygg medan du älskar. Ligg inte platt på rygg från och med den fjärde månaden av graviditeten. När du ligger platt på rygg sätter din växande livmoder tryck på en större artär i din kropp, vilket minskar blodflödet till ditt barn och gör dig yr.
4. Se till att ingen luft blåser in i slidan. Be din partner att inte blåsa in luft i slidan under oralsex. I sällsynta fall kan en sådan luftblåsning blockera en artär, vilket kan skada barnet.
5. Undvik sex under de sista tre månaderna av din graviditet om din partner har herpes. Välj andra former av intimitet under de sista tre månaderna av din graviditet om din partner lider av munsår (HSV1) eller genitala vårtor (HSV2). Om din partner har herpes kan han överföra sjukdomen till det ofödda barnet om du som mamma inte har antikroppar och bara är infekterad med viruset under den sista fasen av din graviditet. För vuxna är herpes vanligtvis inget annat än en otäck åkomma, men för mycket små barn kan det vara dödligt. Fråga läkaren om han kan skriva ut ett recept på ett oralt läkemedel som kan dämpa herpes för dig och/eller din partner.
6. Undvik att ha analsex före vaginalt sex. Om du har analsex först och sedan vaginalsex, kan skadliga bakterier komma in i din vagina eller livmoderhals. Sådana bakterier kan orsaka vaginalinfektioner och i sällsynta fall livmoderinfektioner. Vänta med analsex till efter förlossningen.
Metod 3 av 3: Att ha sex igen efter förlossningen
1. Innan du har sex, vänta tills din läkare ger dig tillåtelse för det under din första kontroll efter förlossningen. Oavsett om du hade en naturlig förlossning eller ett kejsarsnitt, kommer din läkare att vilja kolla upp dig för att se till att allt är okej efter förlossningen innan du kan ha sex igen. Denna kontroll sker vanligtvis sex veckor efter ditt barns födelse. Beroende på resultatet av kontrollen kommer läkaren att ge dig tillåtelse att ha sex igen.
- Tills dess kan du vara intim med din partner genom att kyssas, eller så kan du massera eller onanera varandra.
2. Var inte snål med glidmedel. Använd vattenbaserade glidmedel för att göra sexet bekvämare efter födseln. Medan du ammar producerar din kropp mindre östrogen, vilket innebär att din kropp producerar mindre naturligt smörjmedel och huden på slidan kan vara torrare än normalt.
3. Använd ett preventivmedel. Använd kondomer, ett lågdos hormonellt p-piller eller annan metod som rekommenderas av din läkare för att undvika att bli gravid efter förlossningen. Även om den första ägglossningen eller ägglossningen efter förlossningen ibland kan ta ett tag, speciellt om du ammar, finns det även kvinnor som är fertila igen direkt efter födseln. Om du hellre inte vill bli gravid för tillfället är det bäst att ha säkert sex.
Tips
- Upprätthåll en nära relation med din partner under hela graviditeten genom att diskutera eventuella rädslor och problem du kan ha.
Varningar
- Undvik sex under graviditeten om din läkare eller gynekolog avråder från det.
Оцените, пожалуйста статью
