Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Ta en klunk av vattnet och svep runt det i munnen i 30 sekunder till en minut. Ju längre du håller det i munnen, desto mer kommer det att hjälpa till att lossa limet från ditt tandkött. Efter en minut spottar du ut den i diskhon. Upprepa denna procedur några gånger och det mesta av limmet kommer att tvättas bort. 
Du kan också använda en blandning av salt och vatten och göra en koksaltlösning för att skölja munnen innan du tar bort dina proteser. Blanda helt enkelt 10 g salt i 200 ml vatten i två minuter eller tills det är helt upplöst. 
Detta tjänar både till att ta bort eventuella limrester och för att hålla tandköttet friskt. Daglig rengöring och borstning av ditt tandkött rekommenderas som en del av god munhygien. 
Att massera ditt tandkött ökar också blodcirkulationen till tandköttet och håller dem friska. Var försiktig så att du inte skadar ditt tandkött med naglarna! Om du har långa naglar är du bättre med en annan metod. 
Ta bort tandproteslim från tandköttet
Tandproteslim är pastor, pulver eller remsor som används för att hålla proteserna på plats i munnen. Det är viktigt att lära sig hur man tar bort tandproteslim och hur man håller tandköttet rent efter varje användning.
Steg
Del 1 av 3: Lossande proteslim
1. Låt tandproteslimmet lossna naturligt. Tandproteslim lossnar naturligt i närvaro av vatten eller fukt. Det är därför de flesta tandproteslim innehåller ett ämne som absorberar saliv för att förhindra att fukten i munnen lossnar limmet. Detta fungerar under större delen av dagen, men så småningom tappar det sin förmåga att absorbera ännu mer saliv. Vid den tidpunkten kommer limmet att börja lossna av sig själv. Helst kan du enkelt ta bort dina proteser utan att lämna kvar något lim på tandköttet och bara ha lite lim kvar på själva proteserna (som sedan kan rengöras).
2. Lossa limmet ytterligare med vatten. Under dagen, om du märker att din tandproteslim inte lossnar av sig själv, skölj munnen med varmt vatten. Innan du stoppar vattnet i munnen, kontrollera att du tål temperaturen och att det inte är för varmt.
3. Använd munvatten. Ett annat alternativ istället för vatten är att använda ett munvatten som Listerine. Fukten från munvatten kan tjäna till att lossa limmet från dina proteser, samtidigt som du får en frisk andedräkt.
Del 2 av 3: Ta bort dina proteser och rengöra ditt tandkött
1. Lär dig hur du effektivt tar bort dina proteser. Ta först bort dina nedre tänder genom att ta tag i den mellan tummen och fingrarna och röra sig försiktigt från sida till sida. De nedre proteserna ska lätt komma ut utan att behöva använda mycket kraft.
- Dina övre proteser kan vara lite svårare att ta bort. Skjut dina översta proteser upp och ut mot näsan med tummarna.
- Du kan också dra i den genom att placera pekfingrarna på sidorna. Om du lyckas få luft mellan dina proteser och den mjuka slemhinnan så faller den lätt ut. Det största suget är på baksidan av protesen där den mjuka gommens gräns är, så försök att gå så långt bakåt du kan när du drar ut.
- Om du har problem med att ta av dina proteser, besök din tandläkare för råd och vägledning. En tandläkare kan förmodligen hjälpa dig, eller så kan receptionisten till och med ha råd för att förbättra din teknik och hjälpa dig att få ut dina proteser.
2. Rengör ditt tandkött med en tvättlapp efter att dina proteser har tagits bort. Om klisterrester finns kvar på ditt tandkött efter att dina proteser har tagits bort, kan du enkelt ta bort dem med en varm tvättlapp. Blöt försiktigt tvättlappen och gnugga den över tandköttet i mjuka cirkulära rörelser för att ta bort eventuella limrester.
3. Använd en tandborste. Du kan också använda en tandborste för att ta bort limrester från ditt tandkött. Sätt en mängd tandkräm i en ärtstorlek på din tandborste och borsta försiktigt tandköttet med det.
4. Använd fingertopparna. Om dina proteser är avstängda, istället för att använda en tvättlapp eller tandborste, använd helt enkelt fingertopparna för att massera gommen och andra tandkött som håller proteserna på plats. Använd en fast, cirkulär rörelse eftersom detta hjälper till att ta bort limmet från tandköttet. Skölj munnen och, om nödvändigt, massera ditt tandkött mer än en gång för att se till att limmet är helt borta.
Del 3 av 3: Applicering av tandproteslim
1. Använd en självhäftande pasta. För att applicera självhäftande pasta rekommenderas det generellt att du dutta tre till fyra små cirklar med pasta (ungefär lika stora som ett suddgummi) på både de övre och nedre tänderna innan du placerar den i munnen. Använd inte mer än så här om du vill kunna ta bort dina proteser enkelt senare. Du vet att du har använt för mycket om överflödig pasta droppar av dina proteser efter att du satt in dem.
2. Använd ett tandproteslim. Ett annat alternativ är att använda ett fixeringspulver. Strö lite pulver på både de övre och nedre tänderna innan du stoppar in det i munnen och skaka tänderna för att sprida pulvret. Använd samma mängd som när du strör strösocker på en tårta.
3. Var försiktig när du använder tandproteslim. Det är ingen idé att använda mer än den rekommenderade mängden lim. Att använda mer kommer inte att förbättra bindningen, så följ anvisningarna på etiketten eller din tandläkares. Använd heller inte limet mer än en gång om dagen. Slutligen bör limmet inte användas som ersättning för dåligt sittande proteser. Om du är orolig över hur dina proteser passar, kontakta din tandläkare så snart som möjligt. När du inte längre har tänder löses käkbenet upp med tiden. Detta ändrar också passformen på dina proteser, eftersom den saknar stöd från käkbenet.
Varningar
- Tryck inte för mycket med tandborsten eller fingertopparna, eftersom det kan irritera och skada ditt tandkött.
- Försök inte att ta bort lim med vassa föremål eftersom det kan skada ditt tandkött.
- Använd inte zinkhaltiga lim under långa perioder. Överdriven och långvarig användning kan orsaka allvarliga hälsoproblem.
Оцените, пожалуйста статью
