Hur man behandlar magsår (med bilder)

Steg
Varningar

Peptiska sår är sår eller lesioner i magsäcken eller den övre delen av tunntarmen som kallas tolvfingertarmen. Magsår utvecklas när syrorna som smälter mat skadar magen eller tarmväggarna. Peptiska sår har kopplats till en mängd olika orsaker, inklusive stress, kost och livsstil, men forskare vet nu att många magsår orsakas av en bakterie som kallas Helicobacter pylori eller H. pylori varmt. Om de lämnas obehandlade kommer de flesta magsår att fortsätta att förvärras. Det är därför viktigt att få en korrekt diagnos och göra de nödvändiga justeringarna av kost och livsstil som gör att du kan läka helt.

Steg

Del 1 av 3: Få medicinsk behandling

1. Kartlägg symtomen vid magsår. Buksvårigheter är ofta svåra att diagnostisera eftersom symtomen på ett enda klagomål påminner om många andra medicinska problem, inklusive inflammation i magslemhinnan (gastrit), inflammation i bukspottkörteln (pankreatit), Crohns sjukdom och en mängd andra tillstånd. Om du tror att du har magsår är det viktigt att besöka läkaren. Han/hon kan ställa rätt diagnos så att du kan få rätt vård. Symtom på magsår inkluderar:

Ihållande eller återkommande mag- eller buksmärtor som stör sömnen.
Illamående och kräkningar.
Blod i avföring eller kräks.
Uppblåsthet och gasbildning.
Minskad aptit.
viktminskning.

2. Berätta för din läkare om dina symtom. Magproblem orsakas inte nödvändigtvis av ett sår. Läkaren kommer att prata med dig om din kost, historien om dina symtom och han/hon kommer att utsätta dig för en fysisk undersökning.

Om symtomen är milda kan läkaren ordinera medicin för att sänka surheten i magsyran. Han/hon kommer att göra detta innan han undersöker dig vidare.

Uppsök läkare igen om det finns blod i din kräks eller avföring, om dina symtom förvärras eller om du inte svarar på medicinerna så att du kan undersökas ytterligare.

3. Få en diagnos. Din husläkare kan hänvisa dig till en leverspecialist i mag-tarmkanalen (MDL-läkare). Hos MDL-läkaren kan du utsättas för ett eller flera av följande tester, så att rätt diagnos kan ställas – för alla typer av sår:

En röntgen. Efter att ha druckit en krithaltig substans som kallas bariumgröt, kommer röntgenstrålar att tas för att se om det finns några sår i magen.

Endoskopi. När du väl har blivit sövd kommer läkaren att föra in en tunn slang med en liten kamera i änden genom halsen in i magen. Kameran låter läkaren titta in i mag-tarmkanalen och ta ett prov av vävnaden. Detta är en enkel och praktiskt taget smärtfri behandling.

Blod- och avföringsprov. Dessa tester kommer att utföras för att se om det finns några antikroppar mot H. pylori - en bakterie som vanligtvis förknippas med inflammation i magslemhinnan och magsår - kan hittas i blodet eller avföringen. Ett utandningsprov kan också göras, där du dricker ett ämne som kallas urea i förväg.

4. Få en rekommenderad behandlingsplan från din läkare. Magsår bör botas baserat på de specifika förhållandena i ditt fall. Det är därför det är så viktigt att få en korrekt diagnos och att fortsätta ta den behandling som din läkare har rekommenderat om testerna bekräftar förekomsten av ett sår. De flesta behandlingar involverar läkemedel för att åtgärda orsaken till såret och låta såret läka.

Ofta finns det ett H. pylori-infektion vid roten av såret, och antibiotika ordineras för att bekämpa det. I vissa fall kan läkaren ordinera protonpumpshämmare, såsom omezaprol, eller en H2-receptoragonist, såsom famotidin, som blockerar produktionen av magsyra och låter din mage läka.

I de flesta fall kommer kost- och/eller livsstilsförändringar att rekommenderas. Dessa diskuteras i nästa avsnitt.

I extrema fall kan operation krävas för svåra magsår. Detta kan också vara nödvändigt om komplikationer uppstår från magsår som har lämnats obehandlade för länge. Vanligtvis kommer sår att återhämta sig helt med kostjusteringar och en god portion tålamod.

5. Undvik användning av NSAID och aspirin. Aspirin och icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) kan orsaka magsår och kommer att förvärra symtomen. Undvik att ta NSAID om du har ett aktivt sår, och vänta även ett tag innan du börjar använda dem igen när såret har läkt.

Om du behöver medicin för att kontrollera dina smärtsymtom kan du fråga en läkare om dina alternativ. I vissa fall kan du använda ett NSAID i kombination med ett antacida, eller så kan du ha alternativa smärtbehandlingar.

6. Använd receptfria antacida för att dämpa symtomen. Ofta liknar känslan som sår orsakar en kombination av halsbränna och matsmältningsbesvär, med en brännande känsla och illamående i övre delen av buken under revbenen. antacida kan användas för att ge tillfällig lindring av symtom, men läker inte själva såren. Eftersom vissa antacida kan påverka effektiviteten av receptbelagda läkemedel, är det klokt att rådfråga din läkare innan du använder dem. Exempel på receptfria antacida inkluderar:

Kalciumkarbonat är förmodligen den mest populära receptfria antacida. Natriumvätekarbonatprodukter som Alka-Seltzer kan också användas för att lugna magslemhinnan och är allmänt tillgängliga.

Magnesiumhydroxid rekommenderas också ofta. En kombination av aluminiumhydroxid och magnesiumhydroxid säljs också vanligtvis, under varumärken som Maalox, Gastilox med flera.

Mindre vanliga antacida inkluderar aluminiumhydroxid, som säljs under namnet AntaGel och Regla pH.

Del 2 av 3: Anpassa din kost

1. Undvik mat som gör symtomen värre. Magsår varierar från person till person, vilket gör det svårt att avgöra vilken mat som är bra mot halsbränna och vilken som är dålig. För vissa människor orsakar kryddig mat inga problem, men oliver och bakverk orsakar mycket smärta. Försök att äta en relativt mjuk och intetsägande kost samtidigt som du försöker läka såren, och försök att identifiera vilka livsmedel som förvärrar symtomen.

Ofta gör sockerhaltiga livsmedel, bearbetade livsmedel, stekt mat, charkuterier, alkohol och kaffe magsår värre.
Försök att föra en matdagbok och registrera allt du äter på en dag så att du kan hålla koll på vilka livsmedel som förvärrar symtomen när smärtan börjar blossa upp.
Var klok med det du raderar på kort sikt för att kunna återhämta dig på lång sikt. Lite disciplin hjälper din mage att läka snabbare och gör att du kan njuta av en mindre begränsad diet och livsstil tidigare.

2. Ät mer fiber. Uppskattningar visar att den genomsnittliga konsumenten konsumerar cirka 14 gram fibrer per dag. Försök att få i dig mer än 28-35 gram fibrer per dag för att hålla matsmältningssystemet i bra form. En fiberrik kost som innehåller mycket färsk frukt och grönsaker kan hjälpa till att minska risken för magsår och hjälpa till att läka befintliga sår. Försök att få din fiber från följande källor:

äpplen.

Linser, ärtor och bönor.

Brysselkål, broccoli och andra typer av kål.

bär.

avokado.

Kli.

Helfet pasta.

Korn och andra fullkorn.

Gröt.

3. Ät mycket mat som innehåller flavonoider. Det finns forskning som tyder på att livsmedel som innehåller naturliga flavonoider kan hjälpa sår att läka snabbare. Flavonoider förekommer naturligt i många frukter och grönsaker, vilket gör fördelarna med frukt och grönsaker dubbla. Bra källor till flavonoider inkluderar:

äpplen.

Selleri.

tranbär.

blåbär.

plommon.

Spenat.

4. Prova lakrits. Te och kosttillskott som innehåller lakrits kan hjälpa till att läka magsår och förhindra att de kommer tillbaka. Det är viktigt att skilja på sockrigt lakritsgodis som kan förvärra magproblem och naturlig lakritsrot som används i kosttillskott och teer. Som en extra behandling för magsår ska du bara använda den andra.

5. Undvik kryddig mat om det stör dig. Om du upptäcker att smärtan blir värre efter att ha ätit mat som innehåller het paprika eller kryddiga örter, är det bäst att ta bort dem från din kost (eller åtminstone äta mindre av dem).

Även om läkare idag tror att kryddig mat inte kan orsaka magsår, finns det personer med magsår som hävdar att deras symtom blir värre efter att ha ätit kryddig mat.

6. Undvik citrus om det stör dig. Sura fruktdrycker, inklusive apelsinjuice, grapefruktjuice och andra citrusjuicer, kan göra sårsymptomen mycket värre. För vissa människor är citrusprodukter inga problem alls, men för andra kan de orsaka mycket smärta. Begränsa ditt intag av citrusfrukter och produkter om ditt magsår verkar lida av dem.

7. Drick mindre kaffe och kolsyrade drycker. Kaffe har en hög surhet, vilket kan förvärra symtomen på magsår. Kolsyrade läskedrycker som cola kan också irritera magslemhinnan och förvärra symtomen. På kort sikt, försök att lämna din kopp kaffe på morgonen om du lider av ett sår. Försök att återhämta dig.

Koffeinet i sig gör inte såren värre, men läsk med hög syrahalt, starka teer och kaffe gör det. Prova att byta till mildare örtteer om du lider av ett sår. Om du behöver en koffeinboost, tillsätt lite guaraná till ditt te.

Del 3 av 3: Att göra livsstilsförändringar

1. Sluta röka. Rökning ökar risken för att utveckla magsår och gör det svårare för redan existerande sår att läka. Rökare löper dubbelt så stor risk att utveckla magsår som icke-rökare. Det är därför avgörande att sluta röka om du vill bli av med ditt magsår.

Rökfri och andra typer av tobak medför samma, och ibland till och med ökade, risker för magbesvär. Om du har ett sår, gör ditt bästa för att sluta använda tobak helt.
Fråga din läkare hur man slutar röka gradvis. Ibland kan användning av receptbelagda läkemedel hjälpa dig att sparka nikotinberoende. Receptfria plåster och nikotintillskott kan också hjälpa.

2. Undvik alkohol tills såret är helt läkt. Alkohol irriterar magslemhinnan och det tar ett tag för magen att återhämta sig helt. Om du återhämtar dig från ett sår eller något annat magproblem, är det viktigt att undvika alkohol helt under återhämtningen. Även en eller två öl kan göra ditt magsår värre.

Du bör kunna njuta av alkohol med måtta när behandlingen är klar, men rådfråga din läkare innan du gör det igen.

3. Sov med huvudet lite högre. Hos vissa människor blir magsårssymptomen mycket värre på natten. Vissa magsår kan bli extra smärtsamma om du ligger på rygg och natten är den värsta tiden att ha ont. Försök att sitta med huvudet och axlarna något från madrassen, så att du kan hålla dig lite snett. Vissa människor kan sova bättre om de intar denna position när magsåren stör dem.

4. Ät mindre måltider med jämna mellanrum. Att äta en stor måltid mitt på dagen kan göra såret värre. Försök istället att äta dina måltider regelbundet och ät hellre flera små måltider än några mycket stora. Detta kommer att hjälpa din mage att lättare smälta mindre mängder mat.

Undvik att äta precis innan läggdags. Att äta precis innan du går och lägger dig kan orsaka smärta på natten som hindrar dig från att få en god natts sömn.

Vissa människor rapporterar att deras sårsymtom blir värre efter att ha ätit; andra hävdar att mat kan lindra sårsmärtor. Experimentera lite med din kost för att se vad som fungerar bäst för dig.

5. Var försiktig med de mediciner du tar. Om du går till läkaren i framtiden bör du informera din läkare om att du har haft magsår tidigare. Det är viktigt att läkaren tar hänsyn till din historia av magproblem när han förskriver läkemedel till dig. Även om du inte har haft magsår på flera år, kan vissa mediciner irritera magen och göra saken värre. Rådgör alltid med din läkare innan du byter till andra läkemedel eller börjar ta nya läkemedel.

6. ge det tid. Det kan ta magen ganska lång tid att läka helt, så de flesta läkare rekommenderar att man tar ett ganska rigoröst tillvägagångssätt för återhämtning, vilket ger minst två eller tre månader för återhämtning. För övrigt, även då, kan en återgång till den diet eller livsstil som gjorde att såren flammade upp i första hand göra att såren kommer tillbaka, kanske till och med allvarligare än tidigare. Det är viktigt att sätta din hälsa först och ge magen den tid den behöver för att återhämta sig.

Vissa människor återhämtar sig snabbare än andra, men det är viktigt att göra kost- och livsstilsjusteringar i god tid efter att symptomen har försvunnit. Fira inte din tillvaro utan magsmärtor med några drinkar, för det kan göra att smärtan kommer tillbaka.