Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
blåbär jordgubbar persikor äpplen Apelsiner tomater Selleri Svarta bönor Svart te, grönt te och oolong te Öl 
Drick 50 ml kåljuice två gånger om dagen på fastande mage. Kåljuice kan göras hemma med en juicepress, eller så kan du köpa den på vissa marknader och hälsokostbutiker. 
Du kan dricka tranbärsjuice, äta färska tranbär eller ta tranbärstillskott (finns på apotek och apotek). 
Innan du tar lakritsrot regelbundet, prata med din läkare och ta extraktet precis som du har blivit tillsagd. För hög lakritsnivå i kroppen kan ge biverkningar som högt blodtryck och kaliumbrist. 
Torra, omogna mjölbananer kan också hjälpa, men mogna mjölbananer verkar inte ha någon positiv effekt. 
Du kan också prova att laga mat med kokosolja, risolja, sesamolja eller safflorolja. 
Skummjölksprodukter (mjölk, yoghurt, etc.) Kokta och frysta grönsaker, eller konserverade grönsaker utan kryddor Frukt- och grönsaksjuicer Äppelmos Varma frukostflingor Magert, mört kött som kokt kyckling eller stekt fisk utan örter Krämigt jordnötssmör tofu 
Behandling av magsår: kan det göras naturligt?
Ett magsår kan orsaka svår smärta och måste behandlas omedelbart. Man tror nu att H. pylori-bakterier orsakar de flesta magsår, snarare än kryddig mat, stress eller syra. Din läkare kan ordinera en antibiotikakur för att behandla ditt magsår. Men du kan också minska dina symtom och hjälpa såret att läka genom att äta rätt och göra vissa livsstilsförändringar.
Steg
Del 1 av 3: Äta mat som hjälper dig att läka
1. Ät mat som innehåller mycket antioxidanter. Fria radikaler i magen kan skada magslemhinnan, vilket gör ditt sår ännu värre. Antioxidanter är kända som rena radikaler. Det betyder att de förstör de fria radikalerna som kan skada dig. Det är därför du bör äta mat som innehåller antioxidanter. Dessa inkluderar:
- Kaffe (särskilt espresso)
- rödvin
- Granatäpple-juice
- Druvjuice
- Grönt te
- Bovete
- Korn
- Bönor och linser
- Nötter (valnötter, jordnötter, hasselnötter, mandlar, etc.)
- Choklad
- Bär (blåbär, tranbär, björnbär, hallon, jordgubbar, etc.)
- Vissa kryddor (inklusive kryddnejlika, kryddpeppar och kanel)
- Vissa örter (inklusive pepparmynta, oregano, timjan, salvia och rosmarin)
- Tomatprodukter (såser, soltorkade tomater)
2. Leta efter livsmedel som innehåller mycket flavonoider. Flavonoider är organiska föreningar av biologiska pigment, och många växter innehåller flavonoider. De bekämpar också fria radikaler, vilket innebär att de skyddar din magslemhinna precis som antioxidanter. Livsmedel som innehåller mycket flavonoider inkluderar:
3. dricka kåljuice. Detta är inte en dryck som ofta dricks, men den är mycket effektiv för att läka magsår. Kål innehåller naturligt många bakterier som producerar mjölksyra, och dessa bakterier är mycket viktiga för att bekämpa och döda bakterierna som orsakar magsår.
4. Ät tranbärsprodukter. Tranbär är känt för att vara H. bekämpar pyloribakterier. Studier visar också att tranbärsjuice är ett kraftfullt medel som förhindrar dåliga bakterier från att samlas på din magslemhinna.
5. Ät vit sötpotatis. Studier visar att vit sötpotatis innehåller kraftfulla ämnen som främjar sårläkning. Att äta dessa potatisar kan hjälpa till att läka ditt sår. Vit sötpotatis finns på många marknader och kan tillagas på en mängd olika sätt, inklusive ångning och bakning.
6. Ät mer honung. Studier och kunskaper visar att honung är ett kraftfullt naturligt antibiotikum. Därför kan det vara H. hjälpa till att bekämpa pyloribakterier som orsakar magsår. Försök att äta några skedar honung dagligen för att bekämpa ditt magsår.
7. Ta lakrits kosttillskott. Lakritsrot har egenskaper som ökar H. pylori-bakterier och kan därför hjälpa till att läka ditt magsår. Lakritsrotextrakt finns att köpa på många marknader, apotek och hälsokostbutiker.
8. Ät mer bananer. Forskning visar att att äta bananer kan hjälpa till att behandla sårsymtom genom att hjälpa till att skydda magslemhinnan. Det kommer inte att bota ett befintligt sår, men att äta bananer kan hjälpa till att behandla dina symtom.
9. Byt från smör till olja. Normalt skulle du lägga lite smör i stekpannan för att tillaga dina ägg eller grönsaker, men du bör använda olivolja istället. Denna olja innehåller nyttiga fetter som kan smältas lättare av din kropp än de tyngre fetterna i animaliska produkter som smör.
10. Följ en diet som består av intetsägande livsmedel. Med en sådan diet äter man främst lättsmält mat som inte innehåller så mycket fibrer. Dessa livsmedel är skonsamma mot magen och mindre benägna att irritera magsår. Fråga din läkare om en diet bestående av intetsägande mat är ett bra sätt att behandla ditt magsår. Fråga också hur länge du bör följa denna diet om din läkare samtycker. En sådan diet låter dig äta följande livsmedel, bland annat:
Del 2 av 3: Undvik mat och dryck som irriterar magen
1. Drick inte alkohol längre. Alkoholhaltiga drycker som vin kan vara bra för din hälsa på vissa sätt, men alkohol kan också irritera magslemhinnan. Om du har haft ett sår orsakat av H. pylori-bakterier, kommer alkohol bara att förvärra situationen.
2. Drick inte mjölk för att lindra smärtan. Att dricka mjölk kan tillfälligt lindra smärtan som orsakas av ett sår eftersom det bildar ett lager i magen. Men det kommer också att få din mage att producera mer syra, vilket gör dina symtom värre i det långa loppet.
3. Undvik kryddig mat. Kryddig mat kan göra att en redan existerande mage gör mer ont, men det kommer inte att orsaka sår. Det är bäst att undvika all kryddig mat (peppar, heta såser, etc.).) undvik om du redan har eller är benägen att få ett sår.
4. Ät inte fet mat. Stekt mat, snabbmat och annan mycket fet mat bör undvikas. Dessa fetter är mycket svåra för din kropp att smälta och kan därför irritera ett sår.
5. ät inte vitlök. Personer med magsår eller som är benägna att få magsår bör inte äta vitlök. Vitlök kan irritera ett redan existerande sår och potentiellt orsaka nya sår.
Del 3 av 3: Att göra livsstilsval
1. Sluta använda tobak. Regelbunden tobaksanvändning har visat sig få magsår att läka långsammare eller inte alls. Om du är beroende av tobaksprodukter, prata med din läkare om behandlingar som kan hjälpa dig att sluta så att ditt sår kan läka.
2. Sluta ta NSAID. Aspirin, naproxen och ibuprofen är exempel på icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID). Dessa vanligen använda smärtstillande, feberreducerande och antiinflammatoriska läkemedel kan orsaka magsår hos vissa människor, särskilt om de tas under lång tid eller i höga doser. Om du tar NSAID för ett redan existerande tillstånd, fråga din läkare vilka andra mediciner du kan ta istället (t.ex. acetaminophen).
3. Undvik stress. Man tror fortfarande att stress kan förvärra ett sår och göra symtomen mer allvarliga, även efter att det har bevisats att de flesta sår inte orsakas av stress. Om du lider av ett magsår, kan undvika eller minska stress i ditt liv hjälpa dig att läka snabbare. Meditation och andningsövningar är enkla, naturliga sätt att minska stress och behandla magsår.
Tips
- Förutom att använda naturläkemedel kan din läkare ordinera en antibiotikakur för att minska H. bekämpa pyloribakterier som orsakar de flesta magsår. Din läkare kan också ordinera andra läkemedel för att lugna en irriterad mage.
- Läkare ordinerar ofta en två veckor lång antibiotikakur.
"Behandling av magsår: kan det göras naturligt?"
Оцените, пожалуйста статью
