Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Vet att pessar finns i olika storlekar. Din läkare bör ge dig ett diafragma i den storlek han eller hon tror att du behöver. 
Titta noga på diafragman. Om du använder ett öppet ringmembran bör du kunna se skåror i innerkanten. Om du använder en stödyta bör du kunna se luckor i stödytan i mitten. Det här är de flexibla delarna som du behöver vika över och ta tag i ringen mellan dessa punkter. Du ska bara kunna vika pessaret på dessa ställen. 
När du håller i membranet, se till att den böjda delen är vänd upp mot taket. Applicera smörjmedlet på hela den övervikta delen av membranet på andra sidan av utbuktningen. Denna kant är den sida du kommer att ta in först. 
Om du väljer att sitta eller ligga ner, se till att dina knän är böjda och att du håller benen så långt isär som möjligt utan att göra det obekvämt för dig. Om du väljer att stå och du är högerhänt, sätt din vänstra fot på en stol, pall eller toalett och din högra fot på golvet. Böj över ditt vänstra ben medan du sätter in pessar. Om du väljer att stå och du är vänsterhänt, sätt din högra fot på en stol, pall eller toalett och din vänstra fot på golvet. Böj dig över ditt högra ben medan du sätter in pessaret. 
Se till att du fortfarande har det vikta diafragman i din dominerande hand. Använd din dominerande hand för att föra in membranet. 
Vet att pessaret måste föras in på längden i slidan. 
Använd ditt pekfinger för att vrida membranet om det inte är i rätt läge. Den förtjockade delen ska vara vänd uppåt och du ska inte känna pessaret när det sätts in på rätt sätt. 
Du är nu klar med att infoga pessaryet. 
Helst tar du bort diafragman från slidan en gång om dagen för att rengöra den. Vissa kvinnor väljer till och med att ta bort pessaret på kvällen, rengöra det och lägga tillbaka det på morgonen. Fråga dock din läkare om det är okej att ditt tillstånd lämnar diafragman ute på natten. Använd mild tvål och varmt vatten för att rengöra membranet. Skölj enheten och torka den med rena pappershanddukar innan du sätter in den igen. Om du inte kan ta bort och sätta in pessaret själv, kontakta din läkare var tredje månad för att få enheten undersökt och rengjort. Lämna inte ett diafragma i slidan mer än tre månader i rad utan att rengöra det. 
Titta alltid i toalettskålen efter bajsning för att se om pessariet har ramlat ut ur slidan. Om membranet verkligen har fallit ut ur slidan, rengör det med mild tvål och varmt vatten. Blötlägg diafragman i tvättsprit i 20 minuter och blötlägg sedan i rent vatten i ytterligare 20 minuter. Tvätta den igen med tvål och vatten, skölj och torka innan du för in den tillbaka i slidan. 
Den första undersökningen bör egentligen ske efter cirka två veckor. Den andra tentamen ska ske inom tre månader efter den första tentamen. Fortsätt att träffa din läkare var tredje månad tills ett år har gått. Efter att du har burit pessaret i ett år får du vanligtvis bara boka två eller tre möten per år. 
Kom ihåg att hålla isär benen och böjda knän. När du står, placera din icke-dominanta fot på en pall och böj dig över det benet när du tar av dig. 
Mer specifikt, hitta utbuktningen, skåran eller öppningen längs kanten och haka fingret runt den. Vet att pessaret ska vara precis under blygdbenet. 
Du ska bara behöva luta membranet 30 grader. Det kan hjälpa att vika pessaret när du tar bort det, men du kommer inte att kunna vika det lika bra som när du sätter i det. Men väggarna i din vagina sträcker sig vanligtvis tillräckligt för att pessaryet ska kunna tas bort utan att vika det över. Om det är svårt för dig att ta bort diafragman, kläm som du måste bajsa. Detta gör att du kan skjuta fram kanten av membranet så att du enkelt kan ta tag i det och dra ut det ur slidan. 
Rengör eller kassera pessaryet efter borttagning. Du är nu klar med att ta bort din pessary.
Att sätta in ett pessar
Ett pessar är en medicinteknisk produkt som sätts in och bärs i slidan. Det stöder slidväggen och hjälper till att korrigera läget för prolapserade bäckenorgan. Du kan vanligtvis sätta in och ta bort ett pessar själv, men du behöver fortfarande träffa din läkare regelbundet för att få enheten kontrollerad och rengjort.
Steg
Del 1 av 3: Att sätta in pessaryet
1. Tvätta händerna. Tvätta händerna med varmt vatten och tvål. När de är rena, torka dem med rena pappershanddukar.
2. Ta ut pessaret från förpackningen. Ta bort all folie eller plast runt pessaryet. Om pessaren inte är sterilförpackad, tvätta den med tvål och vatten. Skölj och torka noga.
3. Vik diafragman på mitten. Ta tag i membranet på båda sidor av den tjocka delen och använd fingrarna för att vika ringen på mitten.
4. Applicera ett vattenbaserat smörjmedel på membranet. Använd fingrarna för att applicera en liten klick smörjmedel på änden av ringen där det inte finns någon utbuktning.
5. Håll isär benen. Stå, sitt eller ligg med isär ben. Membranet kan sättas in i alla dessa positioner, så välj den position som känns mest bekväm för dig.
6. Tryck isär blygdläpparna. Använd fingrarna på din icke-dominanta hand för att trycka isär blygdläpparna.
7. Sätt i pessaret försiktigt. Tryck försiktigt in den övervikta, smorda änden av membranet in i slidan. Skjut den så långt in i slidan du kan utan att orsaka obehag.
8. Släpp pessaret. Ta bort fingrarna från pessaret. När du gör detta ska membranet vecklas ut och återgå till sin normala form.
9. Tvätta händerna igen. Ta ut händerna ur slidan och tvätta dem igen med varmt vatten och tvål. Torka dem väl med rena ark hushållspapper.
Del 2 av 3: Underhåll av diafragman
1. Kontrollera om pessaryet är på rätt plats. Ett korrekt monterat membran ska inte kännas obehagligt. Du ska inte ens kunna känna pessaret alls.
- Kontrollera också om membranet är i rätt läge genom att trycka eller försöka gå på toaletten. Pessariet ska inte falla ut ur slidan och du ska inte ha några problem med att gå på toaletten efter att du satt in pessariet.
- Om du fortfarande upplever obehag och andra problem efter att ha flyttat ditt membran, kanske membranet inte har rätt storlek och form. Fråga i så fall din läkare om råd.
2. Rengör membranet regelbundet. Ta bort pessaret från slidan minst en gång i veckan och rengör det innan du sätter in det igen.
3. Rengör pessaret om det faller ut ur slidan. Du ska kunna kissa utan problem, men mellangärdet kan falla ut ur slidan när du bajsar. Om detta händer måste du rengöra membranet noggrant innan du sätter tillbaka det.
4. Gör regelbundna möten med din läkare. Även om du kan ta bort, rengöra och sätta in pessaret själv hemma, är det nödvändigt att boka tid med din läkare var tredje till var sjätte månad.
Del 3 av 3: Ta bort membranet
1. Tvätta händerna. Tvätta händerna med mild tvål och varmt vatten innan du tar bort diafragman från slidan. Torka händerna noggrant med rena pappershanddukar.
2. Håll isär benen. Håll isär benen när du står, ligger eller sitter. Du bör kunna inta samma position som när du sätter in membranet.
3. Stick in fingret i slidan. Sätt in pekfingret i slidan och hitta kanten på diafragman. Sätt fingertoppen under eller över kanten.
4. Luta membranet och dra ner det. Använd fingret för att luta pessaret något och dra det sedan försiktigt nedåt tills det glider ut ur slidan.
5. Tvätta händerna igen. Tvätta händerna igen med varmt vatten och tvål efter att du tagit bort pessaret. Torka dem väl.
Varningar
- Kontakta din läkare om du upplever vaginal blödning, illaluktande flytningar, bäckensmärta, bäckentryck, vaginal irritation och/eller klåda, ovanligt obehag (svullnad, ömhet, kramper och smärta) i membranet på grund av ditt membran, mage och feber, och du har problem med att urinera eller göra avföring.
- Använd bindor istället för tamponger under din mens för att undvika obehag och potentiella komplikationer.
- Vissa membran kan skada kondomer och preventivmedel, vilket gör att de slutar fungera korrekt. Tala med din läkare om du är orolig över detta.
Förnödenheter
- Pessar
- Vattenbaserat smörjmedel
- Vatten
- mild tvål
- Pappershandukar
- Sprit (om det behövs)
Оцените, пожалуйста статью
