Hur man rengör slutna öron

Steg
Tips
Varningar

Ett blockerat öra kan vara ett irriterande medicinskt problem som gör det svårt för dig att höra och kan leda till yrsel och öronvärk om det inte behandlas. Om du har svår smärta, blödning och trängsel i örat kan du ha en sprucken trumhinna. I så fall måste du omedelbart behandlas av en läkare. I de flesta fall kan du rensa dina igentäppta öron själv hemma med några enkla tekniker och receptfria medel.

Steg

Metod 1 av 3: Fixa tryckskillnaden i öronen

1. Gäspar eller tugga tuggummi för att öppna din Eustachian tube. Om du har ett täppt öra kan lösningen ibland vara så enkel som att gäspa för att få bort tryckskillnaden i öronen. Du kan också stoppa en bit sockerfritt tuggummi i munnen och tugga den i några minuter. Med dessa enkla metoder kan du knäppa öronen och ge omedelbar lättnad.

Du kommer att veta när dina öron poppar, eftersom trycket som har byggts upp i dina öron försvinner och du kan höra igen.

2. Använd Toynbee-manövern för att rensa blockeringen i örat. Toynbee-manövern hjälper till att eliminera tryckskillnaden i mellanörat, så att du inte längre har en "propp" i öronen som orsakar obehag. Ta en klunk vatten, men svälj inte vattnet ännu. Håll munnen stängd och nyp försiktigt i näsborrarna med fingrarna. Svälj sedan vattnet. Du kan upprepa denna teknik upp till fem gånger.

3. Gör Valsalva-manövern för att avbryta differenstrycket. Nyp näsan för att stänga näsborrarna och håll munnen stängd. Andas ut långsamt som om du försökte andas ut genom näsan. Motstå frestelsen att blåsa för hårt eftersom det kan skada din trumhinna och orsaka smärta. När du använder denna teknik kan det bli ett litet knäppande ljud när tryckskillnaden är löst, men det ska inte göra ont.

Denna metod fungerar inte bara bra för blockerade öron på grund av förkylning, utan är också mycket användbar för piloter, flygpassagerare och dykare.

Metod 2 av 3: Ta bort öronvax från dina öron

1. Använd ånga för att tunna ut ditt öronvax. Hetta upp en kastrull med vatten tills det kokar och häll vattnet i en värmesäker skål. Böj dig över skålen så att ditt ansikte är ovanför ångan och använd en handduk eller trasa för att skapa ett "tält" över ditt huvud och skål. Andas in ångan så länge du vill. Trycket i öronen bör minska när ångan tunnar ut slemmet och vaxet i öronen.

Använd en ren trasa för att torka bort eventuellt öronvax som läcker ut ur hörselgången.
Lägg gärna några droppar eterisk olja som lavendelolja eller tea tree-olja i det varma vattnet.

2. Placera en varm kompress på örat för att tömma ut fukten från örat. Håll en ren tvättlapp under den varma kranen. Krama ur överflödigt vatten och lägg tvättlappen på ditt igensatta öra. Lämna den där i upp till 10 minuter medan du ligger på sidan med det täppta örat nedåt. Vätskan i örat kan därför rinna ut ur örat. Upprepa processen så många gånger som behövs.

Använd bara tvättlappen för att torka bort allt vax som rinner ut ur örat.

3. Låt vätskan i örat torka upp med en blandning av vinäger och vatten. Blanda 1 del vinäger med 4 delar vatten. Luta huvudet åt sidan och använd en pipett för att släppa några droppar av blandningen i örat. Håll huvudet åt sidan och låt blandningen göra sitt jobb i cirka 5 minuter.

För att förhindra att blandningen rinner ut ur örat, stoppa en bomullstuss i örat innan du lyfter huvudet igen. Om båda öronen är igensatta, upprepa processen med ditt andra öra.

4. Mjuka upp ditt öronvax med några droppar olja. Luta huvudet så att det igensatta örat är vänt uppåt. Använd en pipett för att droppa några droppar varm (inte varm) olivolja eller mineralolja i örat. Håll huvudet i samma position i cirka 5 minuter.

Efter 5 minuter lyfter du huvudet igen och torkar bort oljan och vaxet som rinner ur hörselgången med en ren trasa. Om det behövs, upprepa processen på ditt andra öra.

Metod 3 av 3: Använda medicinska förnödenheter

1. Använd ett avsvällande medel om manuella metoder inte fungerar. Ett avsvällande medel i form av en nässpray eller näsdroppar kan hjälpa till att rensa bihålorna så att du kan höra ganska normalt igen. Följ anvisningarna på förpackningen och använd inte avsvällningsmedlet mer än 3 dagar i rad.

2. Använd ett antihistamin i form av en nässpray om du har allergier. Om dina bihålor är blockerade för att du har allergier kan ett antihistamin vara precis vad du behöver. Leta efter ett antihistamin i form av en nässpray på apoteket och använd det enligt anvisningarna på förpackningen.

3. Se din läkare om problemet kvarstår. Om du har svår öronvärk och smärtan kvarstår i mer än några dagar, kontakta din läkare omedelbart. Din läkare kan ordinera mediciner som topikala nasala steroider och berätta vilka behandlingsalternativ som finns tillgängliga, beroende på vad som orsakar smärtan.

Tips

Ta tag i örsnibben, dra ner den, tryck upp den och dra ner den igen.
Genom att utföra Valsalva-manövern när ditt flygplan lyfter och sjunker, eller när du sänker dig ner i vattnet under dykning, kan du helt eller delvis undvika en tryckskillnad som täpper till dina öron och orsakar (ibland svår) smärta.
Droppa lite alkohol i örat efter simning för att förhindra simmarens öra.
Smutta på en läsk eller pastill medan du flyger för att eliminera tryckskillnaden i öronen snabbare.

Varningar

Se din läkare om du har feber och svår öronvärk.
Motstå frestelsen att ta bort öronvax från öronen med en bomullstuss. Ofta trycker man in vaxet djupare i örat istället för att ta bort det.