Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Fullkorn, inklusive brunt ris, korn, majs, råg, bulgur, kasha (bovete) och havregryn. Frukt, speciellt med skalet runt. Grönsaker (särskilt bladgrönsaker som mangold, bladkål, spenat, sallad och rödbetor). Bönor och baljväxter - Men att äta bönor och baljväxter får vissa människor att uppleva ökad tarmgas. 
Senna och psyllium är växtbaserade laxermedel. Senna mjukar upp avföringen på ett naturligt och milt sätt. Du kan ta det som en tablett (följ anvisningarna på förpackningen och i bipacksedeln) eller som ett kvällste. Du kan också prova psylliumfiber, till exempel genom att ta Metamucil, som innehåller denna fiber. Psyllium får tarminnehållet att svälla naturligt, vilket gör avföringen mjukare. 
Kliande och smärtstillande salvor för hemorrojder innehåller vanligtvis vaselin, mineralolja, hajleverolja och fenylefrin, som fungerar som ett avsvällande medel för att krympa hemorrojder. Aloe vera gel innehåller ämnen som förhindrar infektioner och hjälper till att läka små sår. Undvik krämer med steroider. Dessa medel kan skada den ömtåliga vävnaden runt en hemorrojder. 
Gummibandsligering - hemorrojden binds av i botten med ett gummiband för att stoppa blodtillförseln. Skleroterapi - en injektion av en kemisk lösning ges som krymper hemorrojderna. Kauterisering - hemorrojden är bränd. Häftning - blodtillförseln till hemorrojden stoppas med hjälp av en häftklammer. Hemorroidektomi - hemorrojden avlägsnas kirurgiskt.
Hur man blir av med hemorrojder naturligt
Hemorrojder är svullna vener som kan uppstå både externt och internt runt anus. De orsakas av ökat tryck på venerna som omger bäckenet och ändtarmen, och är förknippade med förstoppning, diarré och ansträngning för att få avföring. Det vanligaste symtomet är blödning när du går på toaletten - du kan se lite blod på toalettpappret eller i toalettskålen. Hemorrojder kan också orsaka klåda och smärta. De orsakas vanligtvis av hårt ansträngning när du går på toaletten. Dessutom kan de orsakas av övervikt, lyft av tunga föremål och graviditet. Hemorrojder orsakas under graviditeten av den extra ansträngningen att bära ett barn och det ökade trycket det skapar på venerna i nedre delen av buken.
Steg
Metod 1 av 3: Behandla hemorrojder naturligt
1. Bestäm om du faktiskt har hemorrojder. Du kan känna en yttre hemorrojder när du rengör dig själv: detta är en öm svullnad runt analöppningen. Du kommer vanligtvis inte att känna inre hemorrojder, men de kan sticka ut genom anus.
2. Ta ett varmt bad regelbundet. Om du inte vill ta ett helt bad kan du ta ett sittbad där du sitter i några centimeter vatten. Tillsätt cirka 1 kopp Epsom salt i ett fullt fyllt badkar och 2 till 3 matskedar Epsom salt i ett badkar som innehåller flera centimeter vatten. Håll vattnet varmt, men inte för varmt. Upprepa detta 2 eller 3 gånger om dagen. Detta kan tyckas vara mycket jobb, men det är hemorrojder också!
3. Applicera en varm kompress. Ta en ren bomullstvättlapp och blöt den i varmt (inte varmt) vatten. Applicera kompressen direkt på hemorrojderna i cirka 10 till 15 minuter. Upprepa detta 4 eller 5 gånger om dagen. Detta borde lindra besvären något.
4. Krymp hemorrojder med ett sammandragande medel. Efter att ha gått på toaletten kan du använda en bomullsrondell indränkt i trollhassel. Trollhassel har sammandragande egenskaper och kan hjälpa till att minska svullnad. Upprepa så ofta som behövs - minst 4 eller 5 gånger om dagen.
5. Rengör dig ordentligt. Efter att ha gått på toaletten, se till att du rengör dig helt för att undvika irritation. Istället för torrt toalettpapper kan du använda babyservetter eller fuktigt toalettpapper för att rengöra dig själv.
6. Lägg en ispåse på dina hemorrojder. Ett ispaket kan hjälpa till att minska svullnad, men lägg det inte på dina hemorrojder för länge. Placera ispåsen på dina hemorrojder i högst 5 till 10 minuter åt gången.
7. Sitt på en kudde. Hitta en skumkudde eller munkkudde att sitta på - detta kan hjälpa till att lindra en del av trycket som orsakas av hemorrojder. Det hjälper inte att bota dina hemorrojder, men det kan lindra ditt obehag och göra det lättare för dig att leva med det.
Metod 2 av 3: Att göra livsstilsförändringar
1. Kläm inte för hårt när du är på toaletten. Låt gravitationen hjälpa till, men låt din mage göra det mesta av jobbet. Om inget händer, vänta ungefär en timme och försök igen. Det viktigaste är att du inte trycker hårt och försöker trycka ut avföringen när det inte sker naturligt.
2. Håll dig hydrerad. Drick minst 8 till 10 glas dagligen med 240 ml vatten. Avföring innehåller en betydande mängd vatten. Ju mer vatten din avföring innehåller, desto mjukare blir den. Mjukare avföring är lättare att bli av med.
3. Ät mer fiber. Fiber håller kvar vattnet i din avföring och gör den tjockare, vilket gör det lättare att passera genom ändtarmen och anus. Om du har hemorrojder blir det mindre smärtsamt. Livsmedel som innehåller mycket fibrer är:
4. Undvik laxermedel. Laxermedel kan bli beroendeframkallande och även försvaga tarmen, vilket kan orsaka kronisk förstoppning. Om du tror att du behöver ett laxermedel, prova istället ett laxermedel.
5. Träna regelbundet. Du kan träna aerobics, uthållighetsträning, konditionsträning eller bara ta en promenad. Tanken är att träning kan hjälpa till att hålla dina tarmar i rörelse genom att i huvudsak massera dem. Vi tänker inte ofta på det, men när vår kropp rör sig rör sig även de inre organen och masseras.
6. Var uppmärksam när du måste gå på toaletten. Vänta inte tills du känner dig sugen på att gå på toaletten; gå så snart som möjligt, men sitt inte för länge och försök. Att sitta är också förknippat med en ökad risk för hemorrojder.
7. Håll en regelbunden rytm. Se om du kan gå på toaletten ostört vid ungefär samma tid varje dag och gör det till en vana. Du blir lättare av med din avföring. Dessutom är regelbunden tarmrörelse en bra indikator på god allmän hälsa.
Metod 3 av 3: Använda medicinska förnödenheter
1. Prova Baby Dental Gel. Detta kan låta lite konstigt, men om hemorrojderna är mycket smärtsamma och orsakar mycket obehag, kan du applicera en liten mängd mjölktandsgel på området. Denna gel innehåller ett antiseptiskt medel som kan lindra smärta och obehag lokalt.
2. Prova en aktuell gel eller lotion för smärta och klåda. Rengör försiktigt analområdet med varmt vatten och klappa dig sedan försiktigt torr. Applicera sedan en liten mängd aloe vera gel eller en salva som polidocanol för att lindra smärtan och obehaget som orsakas av hemorrojderna. Applicera så ofta som behövs.
3. Ta en värktablett. Om du har konstant smärta kan du ta ett receptfritt smärtstillande medel som paracetamol, aspirin eller ibuprofen. Ett smärtstillande medel kan få dig att känna dig mer bekväm och även hjälpa till att minska svullnad. Fråga alltid din läkare om råd för att se till att det är säkert att ta ett läkemedel som du inte normalt tar.
4. Få medicinsk hjälp om hemorrojderna inte försvinner. De flesta hemorrojder försvinner med hjälp av naturläkemedel inom 3 till 7 dagar. Om du inte märker någon förbättring eller om dina hemorrojder blir värre, tala med din läkare. Du kan fortfarande behöva medicinsk behandling om metoderna som beskrivs ovan inte fungerar tillräckligt bra. Detta händer oftast med inre hemorrojder och ibland med yttre hemorrojder. De vanligaste behandlingarna är:
Varningar
- Om en rektal blödning inte orsakas av en hemorrojder, kommer din läkare sannolikt att vilja att du ska göra en mer detaljerad undersökning med en sigmoidoskopi eller en koloskopi. Rektal blödning är ett av symptomen på tjocktarmscancer.
"Hur man blir av med hemorrojder naturligt"
Оцените, пожалуйста статью
