Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Domningar eller kyla i fötterna Blek hud Snabba eller oregelbundna hjärtslag andnöd Bröstsmärta 
Om resultatet av testet visar att du har anemi är det oftast tydligt vilken typ av anemi du har. Din läkare kommer att ordinera en behandling som beror på typen av anemi. Behandlingen av anemi genom kosten är en dietförändring, vissa vitaminer och järn, och kosttillskott eller vitamin B-12-injektioner. Tidig debut eller genetisk anemi kan kräva transfusioner av röda blodkroppar eller hormoninjektioner. 
Du har ett autoimmunt tillstånd eller tarmproblem som gör att du inte kan absorbera vitamin B12 effektivt. Du har brist på vitamin B12 i din kost. Eftersom detta vitamin finns i koncentrerad form i animaliska livsmedel, kan vegetarianer och veganer ha svårt att få i sig tillräckligt med B12. 
Sjukdomar som påverkar njurarna kan sänka kroppens förmåga att tillverka röda blodkroppar. Anemi orsakad av ärftliga blodsjukdomar inkluderar sicklecellanemi och talassemi, och en aplastisk anemi, bland annat. Vissa människor har en anlag för dessa anemier om en eller båda föräldrarna hade sjukdomen. Förvärvad anemi orsakas av exponering för toxiner, virus, kemikalier eller läkemedel som hindrar kroppen från att göra friska röda blodkroppar.
Att veta om du har anemi
Anemi är ett tillstånd där vävnaderna och organen i din kropp inte får tillräckligt med syre eftersom mängden röda blodkroppar är otillräcklig eller för att de inte fungerar korrekt. Det finns över 400 olika typer av anemi, och de delas in i tre breda kategorier: näringsmässig, tidig anemi eller genetisk anemi. Även om symtomen på anemi är ungefär desamma för varje typ, varierar behandlingen beroende på typ.
Steg
Metod 1 av 3: Erkänner de vanligaste dragen hos anemi
1. Undersök i vilken grad du är trött. Detta är det vanligaste symtomet på alla typer av anemi. För att ta reda på om din trötthet är relaterad till anemi och inte till några nätters sömnbrist, ställ dig själv följande frågor. Om du svarar ja på detta kan du ha anemi.
- Känner du dig trött när du vaknar och hela dagen?
- Har du problem med att koncentrera dig och prestera i skolan eller jobbet för att du är så trött?
- Saknar du orken att utföra grundläggande uppgifter och göra sysslor, eller sliter dessa uppgifter på dig?
2. Bestäm om du känner dig svag eller yr. Trötthet kan relateras till många olika tillstånd, men när den åtföljs av svaghet och yrsel är anemi något man inte kan utesluta. Om du ofta måste sitta ner för att du är för svag eller för yr för att stå, testa dig för denna sjukdom.
3. Uppsök omedelbart läkare om du har svåra symtom. Om den inte behandlas kan anemi utvecklas till ett livshotande tillstånd. Det är viktigt att boka tid hos läkaren om du märker ett eller flera av följande symtom:
Metod 2 av 3: Vad kan du förvänta dig hos husläkaren
1. Förklara vad som händer. Eftersom anemi delar många symtom med andra tillstånd, kan din läkare ställa många frågor för att avgöra vilka åtgärder som ska vidtas. Prata med din läkare om de symtom du upplever och ge information om din kost, livsstil och sjukdom i familjen.
2. CBC-testet. När din läkare har fastställt att du kan ha anemi kommer ett blodprov att göras för att fastställa formen och antalet röda blodkroppar.
Metod 3 av 3: Förstå de olika typerna av anemi
1. Kontrollera symtom på järnbristanemi (IDA). Detta är den vanligaste typen av anemi och kan ibland korrigeras genom att ta in mer järn. Du kan ha IDA om du upplever följande symtom:
- Kraftiga menstruationer (mycket blodförlust och därför förlust av järn).
- En olycka som fick dig att förlora mycket blod.
- Ett kirurgiskt ingrepp som fick dig att förlora mycket blod.
- Sår eller tjocktarmscancer.
- En diet med låg järnhalt.
2. Bestäm om du har en vitaminbrist som orsakar anemi. Denna typ av anemi är resultatet av en brist på vitamin B12 i kroppen. B12 är nödvändigt för att producera nya röda blodkroppar och hålla nervsystemet friskt. Du kan lida av denna typ av anemi om du upplever följande symtom:
3. Fråga din läkare om anemi orsakad av blodsjukdomar. I vissa fall orsakas anemi av en underliggande sjukdom som påverkar kroppens förmåga att göra tillräckligt med röda blodkroppar för att hålla kroppen frisk. Diskutera detta med din läkare för att avgöra om detta kan vara fallet och för att genomgå lämpliga tester.
Tips
- Ett enkelt men inte avgörande test är att dra ner det nedre locket och kontrollera om det verkligen är rött eller blekare. Om det senare är fallet kan du vara anemisk.
- Vissa människor som lider av näringsbristanemi är alltid förkylda. Järn spelar en viktig roll för att reglera din kroppstemperatur. Undvik detta genom att äta mat som innehåller mycket järn varje dag.
- Även om anemi kan uppstå i alla åldrar och hos både män och kvinnor, är små barn och kvinnor som fortfarande menstruerar mer i riskzonen. Äldre kvinnor och män löper mindre risk.
- Graviditet ökar en kvinnas chans att få anemi eftersom de krav som ställs på hennes kropp ökar behovet av folsyra och järn. Vätskeretention kan också minska koncentrationen av röda blodkroppar.
- Kroniska eller svåra tillstånd som leder till blödning eller svullnad ökar risken för anemi.
"Att veta om du har anemi"
Оцените, пожалуйста статью
