Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Överdriven törst. 
Överdriven hunger. 
Frekvent urinering (om du vaknar för att kissa mer än tre gånger under natten). Oförklarad betydande viktminskning. 
Trötthet (särskilt efter att ha ätit). 
Irritabilitet. 
Sår som inte läker eller inte läker snabbt. 
Regelbundna eller ihållande infektioner. Benkramper (vanligtvis om den odiagnostiserade sjukdomen förvärras, och särskilt på natten). 
Försämrad eller på annat sätt förändrad syn. 
Normala blodsockernivåer ligger mellan 70 och 100. Om du är borderlinediabetiker kommer dina värden vara mellan 100 och 125. Om dina värden är över 126 är du diabetiker. 
Ibland räcker det med bra kost och mycket motion. Du kommer att bli ombedd att dra ner på socker och kolhydrater och att träna i minst 30 minuter varje dag.
Att veta om du har diabetes
Om du tror att du kan ha diabetes, kontakta en läkare omedelbart.
Diabetes delas in i två huvudtyper. Typ 1, där din kropp inte tillverkar insulin, är vanligare hos barn men kan påverka människor i alla åldrar; Typ 2, där din kropp inte absorberar insulin ordentligt, är ofta subtil och kan orsakas av åldrande och/eller övervikt eller fetma. Typ 2-diabetes är också allt vanligare hos barn och tonåringar. Allmänna symtom som kräver ytterligare utredning beskrivs nedan.
VARNING: Om du "oförklarlig" svettas, svimma, darra med händerna eller snabbt gå ner i vikt, gå till akuten NU för att bli uppringd (eller ring 911).
Steg
1. Se om du har något av följande symtom:
- Sök akut medicinsk hjälp om ditt andetag luktar aceton. Detta är ett symptom på ketoacidos (ketoner bildas när din kropp förbränner fett för energi) som orsakar allvarlig hyperglykemi (höga blodsockernivåer) och kräver akut läkarvård. Diabetiker som har hoppat över sin insulindos kan ha acetonluktande andetag även utan ketoacidos. Det är ett varningstecken som du inte bör ignorera.
2. Låt dig undersöka dig av en läkare om du har ett eller flera av ovanstående symtom. Din läkare kan utföra två olika tester för att kontrollera din blodsockernivå. Vanligtvis tar läkaren ditt fastande blod, men ibland kan han/hon också välja ett urinprov.
3. Behandla diabetes. För att behandla diabetes kan du behöva dagliga insulininjektioner eller piller. Du måste också titta på din kost och träning.
Tips
- Personer med typ 1-diabetes, där kroppen inte kan producera insulin, måste injicera insulin.
- Typ 2-diabetes, där kroppen har en insulinresistens som hindrar cellerna från att absorbera insulinet ordentligt, kan ibland förknippas med en absolut insulinbrist.
- Hyperglykemi uppstår när en persons glukosnivåer överstiger idealiska nivåer. Även om det kan uppstå av sig själv, anses det vara ett stort symptom på diabetes mellitus. Faktum är att hyperglykemi är känd för att vara den främsta orsaken till några av komplikationerna till diabetes. Om den lämnas obehandlad kan hyperglykemi orsaka allvarliga hälsoproblem, inklusive nervskador (neuropati), njurskador eller njursvikt, blindhet och allvarliga blodflödesstörningar som kan leda till svårbekämpade infektioner som kan orsaka kallbrand – gangrän kan kräva amputation av delar av kroppen (särskilt fingrar och tår).
- Parametrarna som övervakas i blodsockertestningen är blodsockernivåer och A1c. Det normala intervallet är mellan 70 och 120 mg/dl före måltid och under 140 mg/dl två timmar efter att ha ätit.
- Den normala korrelationen mellan A1c och genomsnittliga blodsockervärden förklaras på följande sätt: En A1c på 6 = ett tremånaders genomsnittligt blodsockervärde på 135. En A1c på 7 = 170, en A1c på 8 = 205, en A1c på 9 = 240, en A1c på 10 = 275, en A1c på 11 = 301, en A1c på 12 = 345.
- Om du vill veta exakt vad A1c är, tänk inte för hårt. Socker fastnar, och om det stannar längre blir det svårare att få bort det. Socker fastnar också i kroppen, speciellt på proteiner. De röda blodkropparna som cirkulerar i kroppen överlever i cirka tre månader innan de dör. Om socker fastnar på dessa celler ger det oss insikt i hur mycket socker som fanns i kroppen under de senaste tre månaderna. I de flesta labb är den normala marginalen mellan 4 och 5,9 %. Vid dåligt behandlad diabetes är den 8,0 % eller högre, hos välkontrollerade patienter är den mindre än 7,0 %. Fördelarna med A1c-mätningar är att de ger en ganska korrekt bild av vad som händer om tre månader. Värdena fluktuerar inte så mycket som du mäter med ett fingerstick.
- Riskfaktorer för att utveckla typ 2-diabetes inkluderar: att vara överviktig eller fetma, vara av surinamisk hinduisk, turkisk eller marockansk härkomst, ha en pappa, mamma, bror eller syster med typ 2-diabetes, om du eller din mamma hade graviditetsdiabetes. Om du har en eller flera riskfaktorer, be din läkare att undersöka dig.
- Graviditetsdiabetes är ett tillstånd där gravida kvinnor utvecklar höga blodsockernivåer men inte hade diabetes före graviditeten. Detta kan vara en föregångare till utvecklingen av typ 2-diabetes.
Varningar
- Sök akut läkarvård om du märker att din andedräkt luktar aceton. Detta är ett symptom på diabetisk ketoacidos. Ketoacidos kan döda dig om du inte blir behandlad.
- Det är extremt viktigt att konsultera en läkare om du uppvisar ett eller flera av ovanstående symtom. Odiagnostiserad diabetes mellitus (typ 1 eller typ 2) kan utvecklas till diabetisk ketoacidos – vilket potentiellt kan leda till organsvikt eller död.
"Att veta om du har diabetes"
Оцените, пожалуйста статью
