Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Bakpulver och citronsaft fungerar bra som naturliga blekmedel för många människor, och bakpulvers gryniga konsistens hjälper till att exfoliera huden. Båda medlen kan hjälpa till att ljusna upp mörk hud på lång sikt. 
Mandelolja är ett naturligt blekmedel, men det återfuktar också din hud. På så sätt blir din hud slätare och den mörknar mindre snabbt. 
Ett antal studier har visat att aloe vera gel hjälper till att läka ärr naturligt. Till aloe vera gel att få från bladen på en aloe vera-växt, skär bara av bladet från plantan och skär genom mitten av bladet. Ta sedan bort gelén från bladet med en sked. Om du inte har färsk aloe vera gel kan du köpa gelen på apoteket eller hälsokostaffären. 
Manuell peeling med luffa, svamp eller mjuk pimpsten är en vanlig behandling för symtom på psoriasis och andra tillstånd som orsakar torr hud. 
Det är inte lätt att vända hyperpigmentering och ärr, men du kan förhindra att de blir värre genom att använda solkräm. I vissa fall kan solkräm till och med hjälpa till att bli av med de mörka fläckarna helt och hållet. 
Om du har känslig hud kan hydrokinon orsaka inflammation. Om du känner att din hud bränner eller sticker när du applicerar krämen, skölj omedelbart dina knän med kallt vatten. Använd inte en blekningskräm i mer än sex veckor. Ett sådant medel kan orsaka hudirritation och skada det yttre hudlagret. Långvarig användning av en blekningskräm har kopplats till vissa cancerformer. 
Se till att förklara metoderna du har provat för att bli av med dina mörka knän. Läkaren kan förklara varför din hud är mörkare i det området och han eller hon kan rekommendera mer kraftfulla sätt att bleka din hud. 
Detta tillstånd är också känt som diabetisk dermopati, och människor missar ofta dessa fläckar för åldersfläckar.
Ljusna mörka knän
Huden på dina knän böjs och sträcker sig ofta under dagen, vilket kan göra att din hud där ser mörkare och torrare ut än resten av din kroppshud. Om du har mörka knän kan du göra naturliga scrubs och pasta för att göra dem ljusare, eller köpa lotioner och krämer från butik för att behandla torr och mörk hud. I vissa fall orsakas mörka knän av ett underliggande medicinskt tillstånd som bör behandlas av en läkare.
Steg
Metod 1 av 3: Återfukta och exfoliera dina knän själv
1. Gör en skrubb med socker och olivolja för att exfoliera knäna. Blanda 80 ml olivolja med 135 gram vitt socker i en skål tills allt är väl blandat. Gnugga sedan skrubben med händerna på knäna. Efter att ha gnuggat i en halv minut, låt skrubben sitta i cirka fem minuter och skölj sedan huden med vatten.
- Att exfoliera din hud med en blandning som denna kan hjälpa till att ta bort döda hudceller, vilket gör att huden ser ljusare och ljusare ut.
2. Blanda bakpulver med citronsaft för att göra en naturlig blekningspasta. Häll lika stora mängder bakpulver och citronsaft i en liten skål och rör om tills ingredienserna bildar en pasta. Gnid pastan med händerna på knäna i ungefär en minut och skölj sedan huden med vatten.
3. Smörj mandelolja på knäna för att återfukta dem billigt. Bred en matsked (15 ml) mandelolja på knäna varje kväll. Se till att dina knän är täckta med olja och lägg sedan en remsa av tyg eller en handduk över dem på natten.
4. Applicera en aloe vera-mask om du har solskadade ärr på knäna. Blanda 120 ml vanlig yoghurt med två matskedar (30 ml) färsk aloe vera gel. Applicera masken på dina knän med en spatel och låt den sitta i 15-30 minuter. Skölj sedan dina knän med vatten.
5. Behandla dina knän i duschen med en luffasvamp eller en grov svamp. Om du inte vill exfoliera kan du använda en manuell skrubb som en luffa eller en svamp för att bli av med de döda hudcellerna. Köp ett verktyg från snabbköpet eller apoteket och tvätta din kropp med det i duschen, skrubba dina knän i minst 30 sekunder.
Metod 2 av 3: Applicera krämer och lotioner
1. Applicera lotion på dina knän varje dag för att göra dem mindre torra. Applicera en fuktgivande lotion på dina knän varje morgon och kväll. Leta efter lotioner med vaselin (vaselin) som ingrediens, som bildar en skyddande film på huden för att hjälpa till att hålla fukten i huden.
- Torr hud är en av de vanligaste orsakerna till mörk kroppshud.
- Om du slutar applicera fuktighetskräm regelbundet kan mörka fläckar dyka upp igen på dina knän.
2. Använd solskyddsmedel varje dag för att förhindra solskador och hyperpigmentering. Om du har mörkare hud kan huden på dina knän skadas snabbare och ärrbildning kan uppstå där. Applicera solkräm på dina knän varje morgon, speciellt om du har shorts, kjol eller klänning på dig. Många experter rekommenderar detta.
3. Applicera en kemisk blekningskräm eller gel för att behandla mörka knän. Om de mörka fläckarna är permanenta, leta efter en blekningskräm som innehåller 2 % hydrokinon. För bästa resultat, applicera krämen på knäna varje dag i fyra till sex veckor.
Metod 3 av 3: Åtgärda grundorsaker
1. Drick mer vatten för att återfukta din kropp. Om du tror att dina mörka knän orsakas av torr hud, drick mer vatten. Generellt sett bör du försöka dricka minst två liter vatten dagligen för att få frisk, glödande hud.
- Om det inte hjälper att dricka mer vatten, överväg att använda ett naturligt botemedel eller applicera en fuktkräm också.
2. Se en hudläkare för att diagnostisera ett pigmenteringsproblem eller hudsjukdom. Om du har provat flera metoder för att bli av med dina mörka knän men ingen av dem fungerar, fråga din läkare om en remiss till en hudläkare. Läkaren kommer att kunna göra undersökningar och titta på dina knän för att fastställa orsaken till den mörka huden.
3. Testa dig för diabetes om du har permanenta mörka fläckar på knäna. Ibland utvecklar personer med oupptäckt eller obehandlad diabetes mörka fläckar på knäna och smalbenen. Om du har fläckar som inte kommer att försvinna, kontakta din läkare för diagnos av diabetes.
Tips
- Kom ihåg att det är normalt att ha mörka fläckar på knäna och många människor har mörka fläckar över hela kroppen.
Оцените, пожалуйста статью
