Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Går du ofta till solarium eller solar dig utomhus? Om du utsätts för mycket solljus och inte använder tillräckligt med solskyddsmedel kan du drabbas av lentiginer. Det bästa sättet att bli av med denna typ av hyperpigmentering är att behandla fläckarna lokalt och undvika solexponering. Har du ett medicinskt tillstånd som du tar medicin för? Är du gravid, använder du p-piller eller genomgår du hormonbehandling?? Då kan du ha melasma. Dessa typer av fläckar är svåra att behandla, men vissa metoder hjälper till att förbättra dem. Har du drabbats av akne, har du genomgått plastikkirurgi eller har du andra långvariga hudproblem? Då kan man ha PIH, som kan behandlas lokalt och försvinna med tiden. 
Eftersom hyperpigmentering är ett vanligt tillstånd som många människor söker behandling för, finns det gott om produkter och behandlingar på marknaden som lovar att få dina mörka fläckar att försvinna snabbt. Ett besök hos en hudläkare hjälper dig att avgöra vilka ingredienser som fungerar och vilka som inte gör det. Vissa bra mörka fläckmediciner är receptbelagda, en annan anledning att konsultera en hudläkare om ytterligare behandling. Slutligen är det viktigt att utesluta att melanom eller andra typer av hudcancer är skyldiga till uppkomsten av fläckarna. Att få en fullständig kontroll varje år kan hjälpa till att upptäcka hudcancer i tid innan den sprider sig. 
De vanligaste alfahydroxisyrorna (fruktsyrorna) inkluderar glykolsyra, mandelsyra, citronsyra och mjölksyra. Dessa syror erhålls ofta från livsmedel. De exfolierar huden effektivt och är skonsamma nog för dem med känslig hud. Fruktsyror finns i form av serum, fuktkrämer och skrubbar. Betahydroxisyra, även känd som salicylsyra, finns ofta som en ingrediens i aknemediciner och hudbehandlingar som du kan köpa på apotek. Salicylsyra finns som kräm, serum, rengöringsmjölk eller skrubb. Retinoinsyra kallas också tretinoin eller retinsyra. Det är en mycket effektiv behandling för akne och mörka fläckar. Det finns i krämer och serum, i Nederländerna endast på recept. Om du letar efter apoteksprodukter, försök att hitta en kombination av dessa ingredienser: hydrokinon, gurka, soja, kojinsyra, kalcium, azelainsyra eller arbutin. 
Lätt kemisk peeling innehåller vanligtvis fruktsyror. Glykolsyra och mjölksyra är vanliga ingredienser. Dessa peelingar anses vara den mest effektiva behandlingen för mörka fläckar. Medeldjup kemisk peeling innehåller TCA, triklorvinäger. Denna peeling rekommenderas för behandling av mörka fläckar orsakade av solen. För bästa resultat upprepas peelingen varannan vecka tills fläckarna är tillräckligt bleka. Dessa typer av peeling är i allmänhet inte lämpliga för mörkhyade personer eftersom fler mörka fläckar kan uppstå efter att huden har läkt. Djup kemisk peeling innehåller fenolsyra som aktiv ingrediens, även kallad karbolsyra. Dessa typer av peeling används ofta för djupa rynkor, men också för att ta itu med allvarliga solskador. Peelings med fenol är mycket ljusa och utförs under narkos. Resultatet tar ibland några månader efter att huden har läkt. 
Hitta en erfaren proffs. Att slipa huden kan orsaka irritation, vilket kan göra missfärgningen värre. Om någon inte utför behandlingen ordentligt kan man bli mycket besviken på resultatet. Microdermabrasion bör inte appliceras för ofta, eftersom huden behöver tid på sig att återhämta sig mellan behandlingarna. 
Laserbehandling är vanligtvis det bästa alternativet när fläckarna är gamla. Mörka fläckar som är äldre än ett år sitter djupt i huden och lätta topiska behandlingar kan inte längre nås. Om du har mycket ljus hy behöver du 4 eller 5 laserbehandlingar innan prickarna är helt borta. 
Utvärtes applicering: Massera dina mörka fläckar med E-vitaminolja. Fläckarna försvinner om du gör detta dagligen. "Matkällor": Lägg till dessa livsmedel till din kost för mer vitamin E: nötter (mandlar, jordnötter, pinjenötter), solrosfrön, vetegroddsolja och torkade aprikoser. 
Skär en bit papaya och lägg den på den mörka fläcken eller håll den mot den. Låt det verka i 20 till 30 minuter. Upprepa två gånger om dagen för bästa resultat. Gör en ansiktsmask av papaya. Skär papayan i bitar och använd en mixer för att göra en slät pasta av frukten. Applicera masken på ditt ansikte och hals. Låt det verka i 30 minuter. Skölj sedan väl. 
Bli av med mörka fläckar i ansiktet
Kemikalien som ger färg till människans hud kallas melanin. Överdriven melaninproduktion orsakar fräknar, åldersfläckar och andra mörkare fläckar. Dessa mörka fläckar i ditt ansikte, kända som hyperpigmentering, orsakas av exponering för solljus, hormonella fluktuationer eller är en biverkning av vissa mediciner. Det anses inte vara ett medicinskt tillstånd, men om du har mörka fläckar, skulle du förmodligen hellre bli av med dem än att bli rik. Du kan lösa problemet genom att ta itu med grundorsaken och prova kemisk peeling, naturliga behandlingar eller andra metoder. Se steg 1 för att ta reda på vad som orsakar dina mörka fläckar och hur du blir av med dem.
Steg
Del 1 av 4: Att hitta orsaken
1. Det finns olika typer av mörka fläckar. Eftersom de kan orsakas av en mängd olika faktorer är det viktigt att lära sig om de olika stammarna så att du kan se hur du kan bli av med dem. Det finns tre typer av hyperpigmentering:
- `lentigines`. Dessa mörka fläckar orsakas av exponering för UV-strålar från solen. 90 % av personer över 60 år har dessa så kallade leverfläckar. Men det är också många som får mörka fläckar av solen i yngre ålder. Dessa fläckar verkar spridda och visar inte ett typiskt mönster.
- "melasma". Denna typ av mörka fläckar orsakas av hormonella fluktuationer. Kvinnor kan få dessa fläckar när deras hormoner är utom kontroll, till exempel under graviditet eller klimakteriet. Det är också en biverkning av p-piller och hormonella behandlingar. Melasma kan också uppstå som ett resultat av ett sköldkörtelproblem.
- "Post-inflammatorisk hyperpigmentering (PIH)". Dessa mörka fläckar är resultatet av hudskador från psoriasis, brännskador, akne och vissa hudbehandlingar som drabbar huden hårt.
2. Bestäm vad som orsakar dina mörka fläckar. Att veta vad du har att göra med hjälper dig att välja en behandling och anpassa din livsstil för att förhindra att fler mörka fläckar uppstår. Ställ dig själv följande frågor och bestäm vad som orsakar dina mörka fläckar:
3. Rådfråga en hudläkare för en diagnos. Denna specialiserade läkare har ett speciellt förstoringsglas med vilket han eller hon kan studera din hud och avgöra vad som orsakar de mörka fläckarna. Dessutom kommer läkaren också att ställa frågor om din livsstil för att ta reda på vad som händer. Hudläkaren ger råd om den bästa behandlingsmetoden för dina befintliga mörka fläckar och förebyggande av nya prickar.
Del 2 av 4: Beprövade effektiva behandlingar
1. Börja med en naturlig skrubb. Om de mörka fläckarna inte är äldre än två månader kan de bara finnas i de yttre lagren av huden. skrubba kan räcka för att bli av med det; det tar bort det yttre lagret av huden och avslöjar därmed ny hud.
- Använd en rengörande peeling som innehåller små partiklar som försiktigt exfolierar och avlägsnar huden från det yttre lagret. Du kan också göra din egen scrub genom att tillsätta mald rå mandel eller mald havregryn till din rengöringsmjölk. Applicera skrubben med cirkulära rörelser.
- Elektriska peelers som Clarisonic går lite djupare än den vanliga ansiktsrengöringen med skrubb. De döda hudcellerna slipas försiktigt bort från ditt ansikte. Du kan hitta den här enheten på internet eller på apoteket.
2. Prova en aktuell syrabehandling. Du kan få dem på recept eller köpa dem på apoteket. Den innehåller alfahydroxisyra (fruktsyra), betahydroxisyra (salicylsyra) eller retinoider. Dessa olika syror tar bort det yttre lagret av huden, som består av döda hudceller. Detta ger nyare celler chansen att växa och huden föryngras. Dessa behandlingar används för alla typer av hyperpigmentering.
3. Kemisk peeling kan arbeta på tre olika djup: lätt, medium och djup.
4. Prova mikrodermabrasion. Microdermabrasion är en behandling som använder mycket fina kristallpartiklar för att "sandblästra" de mörka fläckarna.Ett nytt hudlager ersätter huden som har tagits bort. Behandlingar sker vanligtvis en gång i månaden under flera månader.
5. Få information om laserbehandlingar. Laserbehandling, även kallad IPL-terapi (Intense Pulsed Light therapy), använder korta ljusblixtar för att bryta ner melaninet som orsakar de mörka fläckarna. De färgade fläckarna absorberar ljuset och bryts ner eller förångas. Din kropp läker fläcken genom att bilda en sårskorpa och ersätta den med ny, ung, ofärgad hud. Laserbehandling är mycket effektiv, men dyr och kan vara smärtsam.
Del 3 av 4: Prova huskurer
1. Smörj huden med saften av en citrusfrukt. Citrusfrukter innehåller en stor mängd C-vitamin, även kallad askorbinsyra. C-vitamin tar bort det yttre lagret av huden utan att orsaka skada. Här är några sätt:
- Pressa färsk juice och klappa huden med den. Kvinnor har använt ren citronsaft för att göra huden ljusare i århundraden, men du kan också använda apelsin, grapefrukt eller lime. Skär frukten på mitten och pressa saften i en kopp eller skål. Satsa med en bomullsrondell på de mörka fläckarna. Låt verka i 20 minuter och skölj sedan väl. Upprepa en eller två gånger om dagen.
- Gör en ansiktsmask med citron och honung. Blanda saften av en halv citron med två teskedar honung och applicera den i ansiktet. Låt verka i 30 minuter och skölj sedan väl.
- Gör en skrubb av saften av en citrusfrukt och mjölkpulver. Blanda 1 tsk vatten, 1 tsk pulveriserad mjölk och 1 tsk av din favoritcitrusjuice till en slät kräm och massera ansiktet med det. Skölj sedan väl.
2. Prova vitamin E. Vitamin E är en kraftfull antioxidant som hjälper till att reparera skadade celler och stärka nya celler. Du kan använda E-vitamin lokalt på din hud eller maximera dess effekt genom att även äta mat med hög E-vitamin.
3. Använd en papaya. Papayafrukten innehåller enzymet papain. Papain hjälper till att exfoliera huden, vilket ger nya celler en chans. Papaya innehåller även vitamin C och vitamin E, så det är en superstjärna bland mörkfläckborttagningsmedel. Papain är som mest koncentrerat när papayan fortfarande är grön, men du kan också använda en mogen frukt. Skala papayan, ta bort fröna och prova någon av följande behandlingar:
4. Använd aloe vera. Aloe vera har många egenskaper som är bra för hälsan. Den återfuktar utmärkt och läker solbränna. Det kan också hjälpa mot mörka fläckar. Om du har en aloe vera hemma kan du skära av en bit, krama fruktköttet i handen och genast applicera juicen på dina mörka fläckar. Du kan också köpa aloe vera i gelform. Ren aloe vera fungerar bäst, så se till att du köper en produkt med 100 % aloe vera.
5. Prova rödlök. Lök har en hög syra och kan därför ljusa upp mörka fläckar. Det är värt det om du inte har en citron till hands! Skala rödlöken, skär den i bitar och lägg i mixern. Doppa löken på dina mörka fläckar med en bomullstuss och låt den dra i 15 minuter innan du sköljer.
Del 4 av 4: Förhindra mörka fläckar
1. Håll dig borta från solen så mycket som möjligt. Exponering för UV-strålar är en av de vanligaste orsakerna till mörka fläckar. Oavsett vilken sorts mörka fläckar du har kan skadliga solstrålar göra problemet värre. Som en försiktighetsåtgärd är det bäst att hålla sig borta från solen. Ta följande försiktighetsåtgärder för att skydda din hud från för mycket UV-strålning:
- Använd solskyddsmedel. Använd även solkräm med faktor 15 eller högre på vintern.
- Bär hatt och solglasögon i den strålande solen. Applicera solkräm på resten av ansiktet.
- Gå inte under solsängen. Direkt exponering för UV-strålning är mycket skadligt för din hud (och även för dina inre organ).
- Sola inte. När din solbrända hud blir ljusare igen finns mörka fläckar kvar.
2. Se vilka mediciner du tar. Om din melasma är droginducerad kan du kanske bli av med det genom att byta läkemedel. Diskutera ditt problem med din läkare och se om du kan ta något annat som inte orsakar mörka fläckar som en biverkning.
3. Akta dig för professionella hudbehandlingar. Hyperpigmentering kan vara resultatet av en hudbehandling som inte görs ordentligt. Plastikkirurgi eller djup kemisk peeling kan ge mörka fläckar. Innan du påbörjar en hudbehandling, kontrollera i detalj om läkaren eller läkaren har tillräcklig erfarenhet och har uppnått goda resultat.
4. Fortsätt inte att röra ditt ansikte. Om du hittar en finne, fortsätt inte att röra vid den. Ju mer du rör vid den, desto större risk för mörka fläckar. Mörka fläckar uppstår när finnarna är borta!
Tips
- Ha tålamod. Mörka fläckar kan vara väldigt envisa, det tar tid att bli av med dem. Var konsekvent i att hålla fast vid den metod du har valt.
- Om din hud är uttorkad förnyas cellerna mindre snabbt. Drick mycket vatten för att behandla dina mörka fläckar.
Varningar
- Hydrokinon, en välkänd hudblekningsprodukt, har kopplats till utvecklingen av cancer, skador på pigmentceller, dermatit och andra hudproblem. De flesta hudspecialister rekommenderar det inte om inte alla andra alternativ misslyckas.
- Följ alltid instruktionerna på förpackningen till produkter som du använder för att behandla dina mörka fläckar hemma.
- Använd inte produkter med salicylsyra om du är allergisk mot aspirin.
- Du kan få en behandling för mörka fläckar hos en läkare eller kosmetolog. Följ strikt deras instruktioner efter behandling.
- Gå inte in i solen med citronsaft i ansiktet, eftersom det kan bränna huden.
- Se till att du applicerar tillräckligt med solskyddsmedel när du använder en hudblekningsprodukt.
- Gravida och ammande kvinnor bör inte ta salicylsyra.
"Bli av med mörka fläckar i ansiktet"
Оцените, пожалуйста статью
