Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Specialaffärer använder speciella måttband som mäter din storlek exakt. 
För att bära bh:n tajtare, välj ögonen längst bort från krokarna. För att bära bh:n mer löst, välj ögonen närmast dig. Vissa behåar har en fram- eller sidostängning istället för en baksida. En frontstängning har vanligtvis bara en uppsättning krokar, så du kan inte välja hur tight eller lös bh:n är. Med en sidoförslutning finns det alternativet ofta där. Vissa kvinnor tycker att det är svårt att spänna fast ryggförslutningen och väljer att göra detta innan de för armarna genom ärmhålen. Du kan också fästa stängningen först, sedan vrida bh:n väl och föra armarna genom ärmhålen. Kontrollera om remmarna är för spända eller för lösa. Om de är för tighta kommer du att känna hur remmarna skärs i dina axlar. Om de är för lösa kommer remmarna lätt att glida av dina axlar. Hitta stängningen av remmarna. Det är bitar av två plastbitar som fästs på remmarna. Om din bh är för tight, se till att du gör remmarna längre genom att dra remmen genom plasten. Se till att du gör båda remmarna lika långa. Om din bh är för lös, se till att du kortar av remmarna på motsatt sätt. Det kan vara ganska svårt att justera längden på dina bh-band när du bär bh:n. Så be någon hjälpa dig eller ta av dig behån så att du bättre kan se vad du gör. 
Gör samma sak med ditt andra bröst. Lyft försiktigt dina bröst och lägg dem väl i koppen. Har du lagt ner båda brösten på rätt sätt kan du stå upprätt igen. Undersidan av din behå ska vara direkt under dina bröst och förhindra att dina bröst hänger. Meningen är att dina bröst lyfts upp och att de inte hänger över bandet. 
Ta på en behå
Många kvinnor ser en behå som ett nödvändigt ont -- obekväma underkläder som stödjer dina bröst, men som samtidigt komprimerar dem och orsakar klåda. Men om du bär rätt bh-storlek och lär dig hur du bär en bh på rätt sätt kommer du att må bättre och dina bröst kommer att se bäst ut. Vill du veta hur man gör detta? Följ sedan nästa steg.
Steg
Metod 1 av 2: Hitta rätt bh
1. Ta reda på om du kan ha på dig fel bh-storlek. Det är otroligt, men sant: majoriteten av kvinnor bär fel storlek bh. Du kommer att märka om du är en av dessa kvinnor genom hur lätt du tar på dig plagget. Några tecken på att du bär fel bh-storlek är:
- Dina bröst buktar ut över bh:ns kanter
- BH-banden skär in i dina axlar
- Resåren på din behå skär in i huden under dina bröst
- BH:n känns så tight att det känns som att du inte får någon luft
- BH:n är så lös att banden hela tiden glider av dina axlar, oavsett hur många gånger du justerar dem
- Du kan enkelt sätta två fingrar mellan dina revben och din bh
2. Mät dig själv i en underklädesaffär. Även om det kanske inte är den mest bekväma upplevelsen i ditt liv, är det bästa sättet att ta reda på din bh-storlek att låta en expert mäta dig. Var inte blyg och gå bara in i Hunkemöller eller Livera och fråga om du kan mätas. Detta sker förstås inte mitt i butiken utan i ett av provrummen.
3. Lita på storleken du tilldelas. Till en början kanske du tycker att behån du tilldelas bara är lite för tight, men meningen är att plagget sitter fint på din kropp. Om du bestämmer dig för en storlek större riskerar du att dina bröst inte längre passar i kupan. Men om du märker att storleken som försäljaren rekommenderar verkligen inte passar dig är det bara att gå efter din magkänsla och prova en annan storlek. Du kan också prova en annan behå i samma storlek först. Problemet är kanske inte storleken, utan formen eller tyget på den specifika behån.
4. Var inte för envis. Du kanske har trott i flera år att du har storlek 85C, när det i butiken visar sig att 80D är rätt storlek för dig. Tror inte direkt att det här inte är rätt, men testa bara om en bh i den här storleken verkligen passar bättre. Om du fortfarande har en idé om att det inte är rätt, gå till en annan butik för en second opinion.
5. Mät din bh-storlek ungefär en gång om året. Detta gör att du kan kontrollera om du bär rätt storlek. Storleken på dina bröst kan förändras av alla möjliga skäl, oavsett om det beror på att du fortfarande växer eller för att du har gått ner eller gått upp mycket i vikt.
Metod 2 av 2: Att ta på sig en behå
1. För armarna genom ärmhålen. För att ta på en vanlig behå måste du först föra armarna genom ärmhålen. Se till att remmarna går tillbaka över dina axlar.
2. Fäst bh:n. De flesta behåar knäpps med krokstängning på baksidan. Vanligtvis finns det två eller tre krokar på ena sidan av förslutningen och två eller tre ögon på den andra sidan. Med de flesta behåar har du möjligheten att bära bh:n tajtare eller lösare.
3. Justera bh-banden. När du har tagit på dig din behå måste du justera längden på bh-banden så att de sitter tätt över dina axlar och inte är för lösa eller för tajta. Du gör så här:
4. Kontrollera om bh:n sitter som den ska. När du har tagit på dig BH:n och justerat axelremmarna kan du ta en titt i spegeln för att se om BH:n sitter som den ska. Kontrollera om dina bröst passar bra i kupor och om remmarna är rätt justerade.
5. böj dig fram. Stå upp och böj dig för att manövrera dina bröst på plats.
6. Se till att dina bröst ligger väl i kopparna. Se om sidorna av dina bröst buktar över din behå nära din armhåla. Om så är fallet, höj din motsatta hand t.O.v. bröstet som inte sitter ordentligt i kupan i din behå och lyft upp bröstet för att ordna om det.
7. Förhindra utbuktning ovanför kopparna. Det kan hända att du har en "muffinstopp" effekt ovanför kupor, vilket gör att det ser ut som att dina bröst kommer ut ur din behå. Det är normalt när du precis har manövrerat in dina bröst i deras kupor. Så tryck nu tillbaka dina bröst något i kupan så att utbuktningen försvinner.
Tips
- Öva med bakstängningen av din bh om du redan har den på dig. Du kan bara lägga detta under dina kläder.
- Prova en bh med stängning framtill. Se till att förslutningen inte kliar och inte skär in i huden.
- Experimentera med olika typer av stängningar: vissa är lättare än andra! Som regel är förslutningar med färre krokar lättare att fästa, även om de också öppnas spontant snabbare.
Varningar
- Om du kan ta av din behå över huvudet utan att ta bort den har du fel storlek. Se till att du köper en bh som passar din kropp bra och inte är för lös. Endast behåar som sitter bra kan stödja dina bröst bra.
Оцените, пожалуйста статью
