Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Dra inte måttbandet för hårt. Avrunda alltid till ett heltal. 
Varje 2 centimeters skillnad är en extra kopp. Så om det är 2 cm skillnad har du ett A, med 4 ett B osv. Från D-kupan anges bh-storleken annorlunda av vissa tillverkare och du kan behöva prova olika kupor när du provar en bh. 
Vill du ha en mindre bandstorlek kan du uppnå detta genom att välja en större kupa, känner du dig 36B för lös kan du prova en 36C. Med en större storlek måste du ha en mindre kupa, hittar du en 34B för tight kan du prova en 36A. 
Brösten är mjuka så om din bh sitter bra så hänger den bara. Ta tag i framsidan av din bh och skaka den tills allt är på plats. 
Du ska aldrig göra remmarna så spända att de pressar dina axlar. På grund av detta kommer du att gå mer och mer framåtböjd. Sätt aldrig banden så hårt att din bh dras upp baktill. Baksidan av din bh ska vara lös så att din rygg får bra stöd. När du köper en BH bör du använda krokarna i BH:n för att dra åt BH:n när den blir äldre och därmed lossnar. 
Varje gång du går upp eller ner mer än 10 pund bör du få en ommätning. Om du är gravid eller genomgår hormonbehandling måste du också mätas igen. Du kan mätas gratis i många underklädesbutiker. Du behöver inte skämmas! Dessa kvinnor är ofta vänliga och professionella och de har ofta sett allt. Låt dig mäta i en butik där det finns tillräckligt med olika typer av behåar och olika storlekar på behåar. Mindre butiker har ofta mindre information om utbudet. 
Det är bättre att lämna en bh som inte sitter ordentligt. Denna behå kommer bara att orsaka obehag, både fysiskt och mentalt. Du bör försöka köpa mindre behåar än vanligt. Köp behåar som är mångsidiga, till exempel behåar med avtagbara remmar. Försök även köpa behåar som passar dina kläder. 
Om du ska köpa en behå måste du gå från butik till butik och prova behåar överallt. Det kan ta ett tag att hitta den perfekta bh:n, så ha tålamod. Beställer du online ska du bara göra detta i butiker där du enkelt kan lämna tillbaka behån. 
Din behå ser bättre ut när den gör bröstet mindre. Det är bäst om dina axlar ser ungefär lika breda ut som dina höfter. Om du breda axlar du ska köpa en bh med tunna band och en form som lämnar mycket exponering i mitten. Om du smala axlar du ska köpa en bh med horisontella ränder. Om du är en liten bröstkorg du bör köpa en behå som lämnar mycket exponering i mitten för att få bröstet att se längre ut. Du måste ha formen på dina bröst i åtanke, det finns alla möjliga former och storlekar så du måste förstå hur du klassificerar dina bröst, läs den här guiden för mer information. 
Din behå ska inte gå upp och speciellt inte klämma. Om din bh ska glida bör du köpa en mindre storlek. Om din behå skär in i huden, köp en större. När du provar en sport-bh ska du hoppa upp och ner och springa stillastående för att kontrollera att dina bröst kan röra sig utan smärta eller andra problem. böj dig fram. Om dina bröst håller på att falla ur din behå är den här inte bra. 
Alla kvinnor har en något större byst än de andra, så justera remmarna eller fyll upp en del av bh:n för att passa den ordentligt. Om din bh är för tight kan du få den förlängd med hjälp av en bh-förlängning. Om remmarna gör ont och skär av din axel kan du fylla upp den lite. Om remmarna fortsätter att falla av din axel kan du använda en klämma för att förhindra detta. 
Även med en perfekt kropp (även om den inte finns) kan en behå som inte sitter ordentligt orsaka problem. Om något inte passar dig kan du alltid ha på dig något annat. Du ska inte ta det här personligt. Om det är svårt att hitta en bra behå betyder det inte att din kropp är konstig eller att du är ful. Det betyder bara att en behå inte passar dig. 
Detta är en indikation på att dina kupor är för små, vilket gör att dina bröst klämmer. Du ser denna effekt speciellt om du bär en skjorta över din bh. 
Försök att hålla armarna ovanför huvudet när du böjer dem bakåt och se till att dina bröst fortfarande är väl täckta. Köper du en bh med större underbystvidd behöver du en mindre kupa. 
Det kan innebära att bygeln i kupor inte har samma form som dina bröst. Det kan också innebära att du har en bh med en kupa som är för liten eller för stor. 
Om du kan dra en bh några centimeter från ryggen medan du har den på dig har du en för stor bh. Om du känner att bandet skär in i huden och du har ont har du en tight bh. Känner du att bandet kryper upp så måste du lossa på remmarna lite, funkar inte det heller så har du en bh med ett för stort band. 
Försök att hitta en behå med ett bredare band eller ett meshband för att få en jämnare siluett. Om inte bandet orsakar smärta, bör du inte köpa en bh med ett större band eftersom det ger otillräckligt stöd. Följande är en tydlig indikation på att du bär en liten kupstorlek. Du kan också bära figurformande underkläder. 
Ta tag i dina bröst och lägg dem väl så att de ligger mitt på din bh. Det kan vara så att en bh helt enkelt inte är rätt form för dina bröst. Om dina bröst är lite fylligare upptill än nertill kan det vara bättre att köpa en bh med modifierad form, som en kvartskupa-bh eller en balconette-bh. 
Remmar som skär in i dina axlar orsakar långvariga problem som: huvudvärk, ryggsmärtor, permanenta skärsår och till och med nervskador. Försök att hitta en behå med breda, vadderade axelband, speciellt om du har stora bröst. Axelvärk kan vara resultatet av ett överdimensionerat band eller brist på stöd. Stödet kommer genom ditt band och inte genom axelremmarna. 
Korta kvinnor och kvinnor med sluttande axlar lider ofta av detta. Se till att remmarna är nära varandra och justerbara. 
Om kupan är för liten kan bygeln kännas väldigt obekväm under dina bröst. Dina bröst har inte alltid formen på hängslen, vilket också känns väldigt obehagligt. Om du har en hög bröstkorg orsakar även dessa hängslen problem. BH:ar med denna typ av bygel rekommenderas inte om du är gravid eller snart ska opereras. Vissa medicinska problem tillåter inte heller att bära behåar med dessa typer av bygel. Bh:ar utan tråd kan ibland ge lika mycket stöd, även för kvinnor med stor bröst, så länge de sitter ordentligt.
Köp en välsittande bh
En behå är ett vardagligt plagg, men en välsittande behå stärker ditt självförtroende och gör att du ser bättre ut. Det kan ta lång tid för dig att hitta den perfekta bh:n, men påminn dig själv om att det är värt det! Nedan följer några tips för att hitta den perfekt passande bh:n för dig.
Steg
Metod 1 av 4: Ta dina mått
1. Mät din bandstorlek. Det gör du genom att linda ett måttband ovanför dina bröst runt kroppen. Håll bandet så hårt som möjligt.
- Det är okej om din hud rynkar på grund av det täta bandet. Det är normalt.
- Du måste mäta den här storleken tätt för du vill att din bh ska sitta bra.
- Avrunda alltid till ett heltal.
2. Placera måttbandet runt den högsta delen av dina bröst, d.v.s. dina bröstvårtor, för att mäta din byst.
3. Bestäm din koppstorlek. För att bestämma din kupastorlek måste du subtrahera storleken under bysten från bystens storlek.
4. Kom ihåg att med storleken på koppen ändras även bandstorleken. Det är därför viktigt att du vet att din kopp är större med en stor bandstorlek och vice versa. Så en 36C-bh kan vara större än en 34C-bh.
Metod 2 av 4: Rätt passningsteknik
1. Stäng behån runt midjan och dra sedan upp den utan att låta den glida över dina bröst.
- Detta ger bättre stöd för din rygg.
- Detta ger dig det lyft du vill ha framtill.
2. Luta dig framåt och stryk allt tyg framåt. Börja bakom dina armhålor och tryck in dina bröst i din bh så mycket som möjligt.
3. Uppskatta var dina bröst kommer att vara. En välsittande bh ser till att dina bröst hänger ungefär halvvägs mellan armbågen och axeln.
4. Dra inte åt förslutningarna och remmarna för hårt. På så sätt gör du bh:n extremt obekväm, så att din hållning och ditt humör inte precis förbättras.
5. Få dig själv mätt regelbundet av en professionell. Dina bröst kan förändras över tiden, precis som resten av din kropp.
Metod 3 av 4: Skaffa en ny bh
1. Hitta en bra butik. Vissa behåar går att hitta var som helst, men de flesta butiker erbjuder främst mellanstorlekar. Så hitta en butik eller ett märke som passar din kroppstyp.
- Om du inte lyckas i varuhusen måste du gå till specialiserade underklädesbutiker, eller beställa online.
- Känn dig inte tvungen att köpa något från en viss person eller i en viss butik. Det finns många alternativ att välja mellan!
2. Bestäm i förväg hur mycket du vill spendera. BH:ar kan bli väldigt dyra, även om det är viktigt att du inte köper en dålig BH för att du vill spara.
3. Prova alltid innan du köper en bh! Din kopp är utgångspunkten då storlekarna kan variera. Så ta dig tid att prova behåar så att du kan vara säker på att alla behåar du köper sitter bra.
4. Vet vilka mönster som passar dig bra. Formen på dina bröst och bröst är unik så vissa mönster kommer att se bättre ut än andra.
5. Flytta BH:n tills den hänger bra. Håll sedan armarna ovanför huvudet och vrid åt vänster och höger med höfterna.
6. Justera din bh om det behövs. Det finns många sätt att få din bh att passa bättre.
7. Lär dig att acceptera dina bröst. Om du inte är nöjd med din kropp är behåshopping jobbigt. Det är viktigt att komma ihåg att varje kropp är unik medan behåar massproduceras. En behå ser aldrig bra ut på alla.
Metod 4 av 4: Vanliga problem
1. Lär dig delarna av en behå för att göra det lättare att identifiera vilken del av bh:n som inte sitter ordentligt.Lär känna din bh.
- koppen. Den del där dina bröst hänger i. Denna är ofta gjord av stretchigt tyg och kan ha så många som tre skräddarsydda sömmar.
- Bandet. Detta är den elastiska delen som går runt bröstet.
- vingarna. Det här är de delar av bandet som hänger mellan kupor och mitt på ryggen.
- remmen. Remmarna går över dina axlar och är ofta justerbara och ibland vadderade.
- Parentesen. Detta är ofta en krok och ett öga i mitten av ryggen. Vissa behåar har dock en krok framtill eller ingen krok alls.
- Delen mellan de två kopparna framtill.
2. räkna dina bröst. Om det ser ut som att du har 4 bröst så lider du av "quad boob-effekten".”
3. Kontrollera att din bh inte verkar glida över dina bröst. Om den gör det betyder det att din bh är för lös.
4. Kontrollera om mitten av din behå är platt. Om inte, passar din bh inte.
5. Var noga uppmärksam på om bandet kryper upp eller skär in i huden på sidan. Du ska bara kunna få fingrarna under din bh.
6. Kom ihåg att "ryggfett", ett vanligt klagomål, är normalt. Det behöver inte betyda att du har en för tight behå.
7. Se till att kupor inte skrynklas och att bh:n inte har hål upptill. Om detta händer kan du ha tagit en storlek för stor, bär fel stil eller inte tagit på dig behån ordentligt.
8. Se till att banden på din bh inte skär in i dina axlar. Detta orsakar mycket smärta och andra problem.
9. Se till att remmarna inte glider av dina axlar. Om du justerar banden och de fortfarande faller av dina axlar måste du köpa en annan behå.
10. Se till att en bh med bygel sitter ordentligt. Den här typen av hängslen är inte tänkt att orsaka smärta.
Tips
- Om du köper en behå måste du ha provat den under kläder först. På så sätt kan du kolla om BH:n syns genom dina kläder och om formen ser snygg ut.
- Om du har provat några behåar har du förmodligen några favoriter. Var uppmärksam på stilarna och märkena för dessa favoriter så att du inte behöver leta så länge i framtiden.
- Leta efter en behå med bomullsfoder för att undvika irritation.
Varningar
- Ibland innehåller behåar material som kan orsaka irritation på grund av allergier. Om du märker att din hud är svullen eller mycket kliar kan du vara allergisk mot nickel eller plast i BH:n. Titta på platsen där den allergiska reaktionen är värst och se i framtiden till att en bh inte innehåller detta material. Du kan bekämpa allergiska reaktioner genom att ta lite Benadryl eller gå till ett sjukhus om akuten är akut.
"Köp en välsittande bh"
Оцените, пожалуйста статью
