Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Att ta ett drogtest är också föremål för många regler. En nederländsk arbetsgivare kan inte bara tvinga dig att ta ett drogtest. Detta är endast tillåtet om du till exempel kör fordon eller använder farliga maskiner i arbetet. Eller om du jobbar för försvaret eller polisen. 
salivtest. Salivtestet, där lite saliv tas från insidan av munnen med en bomullstuss, är billigt och ger ett snabbt resultat. I teorin kan den bara visa THC några dagar efter användning av ogräs. Vissa anställda tycker att salivtestet är det bästa eftersom det är lätt att administrera, vilket möjliggör bättre provtagning. Men salivtestet ses som inte särskilt tillförlitligt. urinprov. Ett urinprov kan faktiskt inte upptäcka THC i kroppen. Däremot kan en metabolit, THC-COOH, som produceras efter att nedbrytningen av THC söks, upptäckas i kroppen långt efter att själva THC har försvunnit. Det finns två typer av urintester som arbetsgivaren kan använda: Den första typen kräver att du går till en plats utanför företaget där din urin samlas i en speciell kopp, som förseglas med speciell tejp och skickas till ett labb för att undersökas. En andra, billigare metod som blir allt mer populär är ett test som kan göras på plats, inklusive prover på anställda och patienter på rehab. blodprov. I ett blodprov undersöks själva blodet för förekomst av THC. Eftersom THC bara kan ses i blodet under en mycket kort tid (vanligtvis 12 till 24 timmar), används denna metod inte ofta för att screena anställda. Istället används det när någon har stört sig, till exempel vid en trafikolycka eller arbetsplatsolycka. hårtest. Dessa tester är dyrare och används ofta i mycket viktiga arbeten där absolut tydlighet behövs. Beroende på hårets längd kan detta test visa användningen av ogräs för upp till tre månader sedan. 
Börja bygga upp kreatininnivåerna i din kropp tre dagar före testet. Gör detta genom att äta mycket rött kött, eller ta kreatinintillskott (finns i hälsokostaffären). Det här första steget är viktigt eftersom urintesterna kontrollerar detta ämne för att säkerställa att urinen inte har spätts ut. Om du hoppar över detta steg kommer du att misslyckas på testet eftersom du kommer att misstänkas späda ut din urin. Ta 50 till 100 mg vitamin B2, B12 eller B-komplex en timme eller två före testet så att din urin får mer färg. Drick ett glas vatten var 15:e minut efter det. Totalt ska du ha druckit ca 1 liter vatten. Överdriv inte, för då kan du få vattenförgiftning, ett allvarligt och dödligt tillstånd. Kissa också minst en gång under denna tid, eftersom det är bättre att inte testa din första urin. När det är dags att leverera din urin, ta den mittersta delen av din bäck, med andra ord, kissa lite på toaletten först och sedan i koppen. Då samlar man den lägsta koncentrationen av metaboliter, eftersom den äldsta urinen (med den högsta koncentrationen) kommer ut först. Om din urin är för utspädd och du får en andra chans, försök att trycka den så långt fram som möjligt. Då kommer det gå tillräckligt med tid för THC att lämna ditt system, eller för att prova utspädningsmetoden igen, justera den så att du inte späder ut din urin för mycket. Genom att dricka vatten "spolar" du inte ut THC från din kropp; det är endast avsett att späda ut urinen. 
Salivtest - 12-24 timmar efter användning Urinprov - 1-3 dagar efter användning Blodprov - 1-3 dagar efter användning Hårtest - från 3-5 dagar efter användning till 90 dagar efter användning Obs: för tunga användare är dessa tidsramar mycket mindre förlåtande. 
Få ut ogräs ur ditt system
Om du vet att det kommer att bli ett drogtest, kanske du vill rena din kropp så att du är redo för testet. Naturligtvis är det enda sättet att säkerställa att din kropp verkligen är fri från ogräs genom att inte äta, dricka eller röka det alls. Men när det är för sent för det kan du lära dig mer om testprocessen för att öka dina chanser att klara testet i ett stycke.
Steg
Del 1 av 3: Bättre förståelse för THC och drogtester
1. Känn till faktorerna som avgör hur länge läkemedlen kommer att finnas kvar i ditt system. Efter att du har konsumerat cannabis stannar THC, den huvudsakliga psykoaktiva ingrediensen, i din kropp ett tag. Hur länge THC (eller metaboliterna - ämnen som produceras när THC bryts ned) förblir synliga i ditt system är olika för alla, och det beror på en mängd olika hälso- och livsstilsfaktorer:
- Ämnesomsättning. Din ämnesomsättning spelar en roll för hur snabbt THC-metaboliterna bryts ner och tas bort från ditt system. Alla har olika nivå av ämnesomsättning, något som bestäms av din längd, vikt, kön, aktivitetsnivå och gener.
- kroppsfett. THC lagras i fettcellerna. Det betyder att de högsta koncentrationerna av THC efter användning finns i de feta organen som hjärnan, äggstockarna och testiklarna. THC-metaboliter kan dock finnas i kroppsfett i upp till en månad efter användning.
- Användningsfrekvens. Frekvensen av cannabisanvändning kan också avgöra hur länge THC fortfarande kan detekteras i ditt system. Eftersom THC och metaboliterna fortfarande finns kvar i kroppen långt efter att ogräset har växt ut bygger man upp dessa ämnen genom frekvent användning, så att förhöjda värden kan påvisas under lång tid framöver. Som ett resultat kommer tunga användare att fortsätta testa positivt under en längre tid än lätta användare, även om de båda senast använde gräs samtidigt.
- Krya på dig. Hur starkt ogräset är har också betydelse för hur länge det stannar i din kropp. Starkt ogräs - så ogräs med mycket THC - stannar i ditt system längre än lätt ogräs.
- Rörelse/livsstil. Hur mycket du tränar påverkar också hur länge THC stannar i din kropp – exakt hur det är möjligt är ännu inte klart. Tvärtemot vad många tror att träning tar bort THC från din kropp, finns det vetenskapliga bevis för att träning kan leda till något förhöjda THC-nivåer i ditt blod dagen efter att du rökt.
2. Ta reda på om du riskerar att testas för droger. Narkotikaanvändning ses som en privatsak i Nederländerna. Företagen ställs dock alltmer inför frågan om de ska testa anställda för droger. Det kan aldrig i sig vara ett skäl för uppsägning. Men det förändras om privat beteende påverkar arbetet, så det kan leda till uppsägning. Tingsrätten avgör ytterst om uppsägningen är laglig.
3. Lär dig de olika drogtester du kan ställas inför. Det finns flera sätt som arbetsgivare kan testa för THC i din kropp. De varierar i fråga om kostnad, bekvämlighet och noggrannhet. Detta innebär att de flesta (men absolut inte alla) arbetsgivare kommer att använda de billigare sätten, medan vissa arbetsgivare som erbjuder högt ansvarstagande kan vilja använda de dyrare testerna. Följande är de vanligaste testmetoderna:
Del 2 av 3: Att bli ren
1. Var försiktig. Internet är fullt av desinformation och halvsanningar när det kommer till drogtester. Många av dessa knep och huskurer saknar några vetenskapliga bevis. Så det är viktigt att vara skeptisk innan du provar någon av dessa metoder så att du inte slösar bort dina pengar och förstör ditt test.
- Dessa metoder kan hjälpa dig, men det finns ingen garanti för att det kommer att fungera. Om du inte gör det rätt kan dessa metoder faktiskt öka chansen att testet blir fel, så var försiktig!
2. Prova utspädningsmetoden. Spädningsmetoden för att klara ett urintest fungerar på principen att genom att späda din urin extremt kan du få koncentrationen av THC-metaboliter under 50ng/ml (gränsen för de flesta drogtester), och därmed klara testet. Tyvärr är många urintester numera baserade på detta trick. Läs vidare nedan för en kort förklaring av utspädning.
3. ändra din frisyr. Hårtestet kräver att du klipper en bit kort hår från huvudet - så om du inte har hår kan de inte testa det. I så fall kan kroppshår begäras. För att undvika detta, raka bort alla hårstrån från din kropp innan testet, och påstå att du är en kroppsbyggare eller simmare. Men om du dyker upp på den första anställningsintervjun med ett stort hårstrå, eller med synligt kroppshår, kommer din arbetsgivare att tycka att det är misstänkt och misstänker att du är otrogen. Därför är det bättre att raka av allt hår innan den första anställningsintervjun, så att din historia stämmer.
4. Dra nytta av "luckor" i testerna. Varje typ av cannabistest har en annan tidsram inom vilken närvaron av THC eller dess metaboliter kan detekteras. Så om du kan schemalägga testet så att din senaste användning faller utanför den tidsramen, ökar du dina chanser att bli godkänd (även om det inte finns någon garanti). I synnerhet kan hårtestet inte visa användningen av cannabis under de senaste dagarna, eftersom hårbiten som växer ovanför huden ännu inte innehåller THC. Nedan är tidsramarna för de olika sätten att testa, förutsatt att du bara har använt ogräs en gång:
5. Försök att spara tid. Om inget annat fungerar, försök att flytta testet framåt eller boka om mötet. Varje extra dag du har ökar din chans att klara provet. Även en dag eller två kan göra stor skillnad. Till exempel har en (om än informell) studie visat att vissa urintester ger ett "rent" resultat inom 24 till 48 timmar efter användning av ogräs.
Del 3 av 3: Avslöja myter om drogtester
1. Försök att inte "svettas ut". Som nämnts ovan är en huskur som ofta används för att befria kroppen från THC att svettas ut – till exempel genom att träna eller gå till bastun. Resonemanget bakom detta är att THC lagras i fettcellerna, så att THC kan svettas ut genom att bränna fett. Det finns dock inga bevis som stödjer detta argument. Även om träning kan öka din kropps ämnesomsättning, vilket kan göra att THC försvinner ur din kropp tidigare, kan det faktiskt öka THC-nivåerna i blodet på kort sikt, vilket gör det inte till en bra sista minuten-metod.
2. Försök inte heller att tappa fett genom att banta. Liksom med metoden ovan, är det tänkt att genom att anpassa din kost kan du minska mängden kroppsfett så att mindre THC visas. Av många av samma anledningar kan denna metod också placeras i kategorin "otillräckligt bevis".
3. Slösa inte pengar på ett "ogräsdetox-kit". Idag, med många människor som söker en snabb lösning för att klara drogtester, har opportunistiska företag vuxit fram som säljer speciella "avgiftningspaket". Vanligtvis innehåller dessa förpackningar alla typer av piller som skulle "rena" din kropp så att inga THC eller metaboliter skulle hittas under testet. Det finns dock inga vetenskapliga bevis för att dessa läkemedel fungerar. Om du hittar historier på internet om personer som verkligen har klarat testet efter att ha använt dessa paket, är det mer av en slump än på grund av deras användning.
4. Förstör inte ditt hår med speciellt schampo eller lösningar. Ett utbrett rykte angående hårtestet är att du kan tvätta det med ett speciellt (oftast väldigt dyrt) schampo för att skölja ur THC. Men det finns inga vetenskapliga bevis för att THC kan tas bort från ditt hår med ett schampo. Dessutom finns det också historier om hemmagjorda kemikalier som blekmedel, som kan vara väldigt irriterande för din hårbotten. Var mycket försiktig med att applicera starka kemikalier i ditt hår för ett drogtest, precis som du alltid skulle göra.
Tips
- Försök att få så mycket tid som möjligt innan du måste göra provet, då är sannolikheten större att du klarar det.
- Använd inte gräs alls för testet, i någon form (röka, äta, etc.).). Om du gör det vet du säkert att du inte kommer att lyckas.
"Få ut ogräs ur ditt system"
Оцените, пожалуйста статью
