Hur man tvättar slidan: 11 steg (med bilder)

Steg
- Metod 1 av 2: Daglig rutin
- Metod 2 av 2: Får dig att lukta fräscht
Tips
Varningar
Förnödenheter

Många kvinnor och flickor är bekymrade över hur de "där nere" lukta -- så du är inte ensam! I verkligheten har varje kvinna sin egen doft, och om du har en partner du älskar med kommer de förmodligen att gilla din doft. Samtidigt, om du är osäker på det, skadar det inte att se till att du vet hur du rengör din vagina ordentligt. Då känner du dig fräsch och självsäker.

Steg

Metod 1 av 2: Daglig rutin

1. Blöt en tvättlapp med vatten och en mild, naturlig tvål. Använd inte tvål med parfym, det kan irritera den känsliga huden runt slidan.

2. Rengör vecken runt klitoris. Dra bort blygdläpparna från klitoris med fingrarna. Gnugga försiktigt huden på båda sidor av klitoris med tvättlappen.

3. Tvätta blygdläpparna och slidöppningen. Skrubba också området på bikinilinjen.

4. Var din perineum. Din perineum är området mellan din vagina och din anus.

5. Tvätta slutligen din anus. Efter att du har tvättat din anus, rör inte vid området av din vagina med tvättlappen. Så säkerställer du att du inte överför bakterier från din anus till slidan. Dessa bakterier kan ge dig en blåsinfektion.

6. Tvätta din slida minst en gång om dagen. Efter att du har haft sex kan du tvätta dig igen för att känna dig fräsch och ren, men var medveten om att detta inte kommer att förhindra graviditet.

Metod 2 av 2: Får dig att lukta fräscht

1. Klipp, vaxa eller raka ditt könshår. Tjockt könshår kan få dig att svettas där nere, vilket gör att du luktar mindre gott.

2. Håll dig ren när du har mens. Byt din binda eller tampong regelbundet, följ instruktionerna på förpackningen. Om du är orolig för hur du luktar när du har mens kan du tvätta slidan 2 eller 3 gånger om dagen.

3. Bär bomullsunderkläder. Ett ventilerande tyg förhindrar vaginal lukt.

Bild med titeln Wash Your Vagina Steg 10

4. Prova ett återanvändbart trosskydd. Du kanske tycker att det är en dum idé att tvätta och återanvända ditt trosskydd, men dessa bomullsrondeller låter din vagina andas samtidigt som de absorberar överflödig flytning. Om du vill kan du också prova återanvändbara bindor eller menskoppar.

Bild med titeln Wash Your Vagina Steg 11

5. Ta ett bad eller dusch som förspel. Är du rädd att din partner inte gillar att du luktar?? Ta en skön varm dusch eller bad innan du älskar. Låt din partner tvätta din slida. Vem vet vart det leder...

Tips

Torka alltid framifrån och bak efter toalettbesök, så att du inte smetar ut bakterier mot slidan.
Var försiktig. Det är ett väldigt känsligt område och du vill inte skära dig där och du vill absolut inte att det ska bli inflammerat.
Om du är orolig för en ihållande stark lukt från din slida, kontakta din läkare eller en gynekolog. En gynekolog kan undersöka om du har en infektion och eventuellt skriva ut medicin.
Var försiktig när du tvättar slidan, det är ingen tävling. skynda dig inte. Ta dig tid så att du inte irriterar huden.
Slidor ska inte lukta babypuder eller fältbuketter. Om du verkligen är orolig för din lukt, prata med din partner om det. Det kommer förmodligen att säga dig att det inte är något fel. Och om du inte gillar lukten trots att du är ren kan du behöva en ny partner.
Parfym är absolut tabu!
För att förhindra lukt bör du torka av området runt din klitoris väl med toalettpapper efter att du har kissat. Där kan urin och flytningar samlas så att du inte längre luktar så fräscht.

Varningar

Tvätta inte insidan av din vagina. Du bör inte störa pH-balansen i din slida. Du bör inte tvätta bort alla flytningar från slidan heller, eftersom det är en del av din slidas naturliga rengöringsmekanism.
Använd inte vaginala duschar eller sprayer. De kan störa den naturliga bakteriebalansen i din vagina. De kan också irritera den känsliga huden i ditt vaginalområde.