Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
De ögonblick du minns kan relatera till nästan alla aspekter av livet. Du kan till exempel välja en anmärkningsvärd akademisk prestation, som att ta examen med utmärkelser, eller till och med en personlig prestation, som att lyckas sluta röka. Oavsett vad du väljer är poängen att fokusera på att känna dig bemyndigad snarare än själva händelsen. 
Dyrt kroppsspråk kan vara något som att korsa armarna, korsa benen så att ena knäet sticker ut, sträcka ut benen så att de sticker ut över stolskanten, eller att lägga händerna på höfterna. Däremot visar du en sammandragen hållning när du gör saker som att vika benen under stolen, låta axlarna sjunka eller hålla händerna vid dina sidor. 
Var inte rädd för att göra förändringar eller ta risker, och även om du är rädd, låtsas att du inte är det. Kraft fungerar i en cykel. När andra ser dig som mäktig kommer de naturligtvis att behandla dig som om du vore en mäktig person, till och med i den utsträckningen att de ger dig makt du inte hade tidigare. 
När du går din egen väg, ange det inte hela tiden. Detta gör att det verkar som att du letar efter godkännande, vilket sätter dig i en mindre kraftfull position än de andra du vill få det från. 
Nyckeln är att förstå vilka regler som måste upprätthållas och vilka som kan brytas. Det finns inget enhetligt sätt att skilja dem åt eftersom alla villkor kan variera drastiskt, men som en allmän regel bryter du bara mot regler som måste brytas. Leta efter vad som kan förbättras om de nuvarande reglerna sträcks lite och se vad du kan göra för att bryta igenom onödiga restriktioner. 
Misslyckande är en del av allas livshistoria, och mäktiga människor är inte rädda för att erkänna det. Nyckeln är att acceptera det och arbeta proaktivt för att rätta till det. Istället för att bråka om vem som har störst fel i en situation kan du visa mer makt genom att svara med ett enkelt "jag tar hand om det här". 
Att ta hand om din fysiska hälsa är en enkel sak. Ät bra, träna eller träna tillräckligt för att hålla dig i form och få den sömn din kropp behöver för att fungera ordentligt. Att ta hand om din mentala och känslomässiga hälsa kan vara svårare, men generellt sett bör du ta dig tid att koppla av och återknyta kontakten med de människor och saker som betyder något för dig. Bli inte så fast i jakten på makt att uppdraget sväljer dig. 
Håll dig till den gyllene regeln: behandla andra som du själv vill bli behandlad. Du skulle inte gilla det om någon dök upp sent till ett möte och inte varnade dig i förväg, och du skulle inte gilla det om du gjorde någon en tjänst och han eller hon inte ens gav ett enkelt "tack" du för det. har lämnat. Om någon som uppvisar den här typen av beteende tappar ditt förtroende, kommer du förmodligen att förlora någon annans förtroende om du beter dig så här. 
Om du till exempel letar efter något åt någon och du har sagt till dem att du förväntar dig ett svar på tisdag eftermiddag, bör du kontakta den personen före eller före tisdag eftermiddag. Även om du inte har svaret bör du skicka ett meddelande till den personen och meddela att du inte har glömt och att du fortfarande jobbar på det. 
Detaljerad kommunikation är viktig om du vill undvika senare problem och kollapser. Alla borde se åt samma håll. Även om det går fel kommer tydlig kommunikation att minska i vilken utsträckning människor börjar peka på varandra till följd av olyckan, eftersom ingen kan hävda att de bara "inte visste". Särskilt i affärslivet behöver du kommunicera skriftligt så ofta som möjligt så att du enkelt kan hänvisa till detaljerna senare och revidera dem. 
Självklart finns det tillfällen då du måste vänta på instruktioner innan du agerar. Om du till exempel har ett nytt jobb tar det tid innan du kan allt tillräckligt bra för att kunna agera självständigt. Det viktigaste att undvika är att tvinga människor att upprepade gånger be dig om något. Oavsett hur bra du gör uppgiften, kommer personen som får resultaten sannolikt att känna sig frustrerad om de var tvungna att påminna dig flera gånger. 
I synnerhet måste du sluta vara besatt av sms, telefonsamtal och e-postmeddelanden på bekostnad av personerna framför dig. Tekniken kan hålla dig i ständig kontakt med andra, och det är bra, men du kan inte lita på det. Du måste svara på hela personen, både mentalt och känslomässigt, när du interagerar med andra - och det kräver uppmärksamhet och uppriktighet. 
Istället för att fixera vid andras misstag vill du hellre hjälpa dem igenom. På samma sätt, när någon påpekar dina egna misstag, tar du varmt emot kritiken och lär dig att förbättra dig genom den. 
I själva verket bör du aktivt söka upp personer i maktpositioner. Att få kontakt med rätt personer gör det lättare att sätta dig själv på rätt väg. 
Det finns alltid en plats för förlåtelse och förståelse. Som sagt, folk kommer i allmänhet inte att söka förlåtelse om du är för upptagen med att be dig själv om ursäkt och visa ånger för den andra personen. Att tillåta dig själv att uttrycka ilska betyder inte att du måste vara skoningslös, men det betyder att du måste visa att du inte blir bråkad med. 
Generellt sett kommer det att kränka vissa människor att vara okomplicerad utan att hålla tillbaka, men du bör inte låta den kunskapen hindra dig från att agera som du ska agera. Var taktfull, öppensinnad och villig att kompromissa när det behövs. Men när det kommer till spänd, var inte rädd för att trampa på några tår för att få saker gjorda på rätt sätt.
Bli mer kraftfull
Mäktiga människor sätts i maktpositioner av andra människor, men det betyder inte att de förblir passiva under hela processen. För att bli mäktig måste du visa de egenskaper och handlingar som är gemensamma för dem med auktoritet och inflytande. Det kan vara nödvändigt att skaffa vänner och påverka människor.
Steg
Del 1 av 2: Skapa en kraftfull personlighet
1. Hitta rätt roll. Att attrahera kraft till dig är mer naturligt när du sätter dig själv i en position som också känns naturlig. Hitta något som är lätt för dig, placera dig sedan mitt i fältet och arbeta dig upp till mer kraft därifrån.
- I synnerhet bör du försöka placera dig själv i ledarroller som du är bekväm med, även om de rollerna inte är direkt relaterade till det område där du vill få makt. Du kan till exempel leda en liten grupp i din kyrka, även om du vill ha mer att säga till om på kontoret.
- Att sätta dig själv i auktoritetspositioner kan hjälpa dig att utveckla en mer kraftfull personlighet. Du tar sedan med dig den personligheten till andra områden i ditt liv.
2. Tänk på tidigare kraftkällor. Du har förmodligen upplevt ögonblick av makt i ditt förflutna, även om de verkar mindre viktiga jämfört med den typ av makt du söker nu. När du märker att du vacklar i din beslutsamhet, påminn dig själv om de tidigare ögonblicken och meditera över spänningen av kraft de en gång frammanade.
3. Anta en stark attityd. Även om det inte alltid är sant, tenderar mäktiga människor att använda ett expansivt kroppsspråk som tar upp mer utrymme. Denna typ av kroppsspråk kan förmedla förtroende till andra människor, hjälpa dem att se dig som en mer kraftfull person.
4. Agera starkt innan du blir mer kraftfull. För att göra detta måste du visa att du inte är rädd och har ett betydande självförtroende. Om du väntar tills du har makten att göra anspråk på det som är ditt, kommer du förmodligen att vänta på obestämd tid.
5. Håll dig till din egen vision. Vet vad du vill och eftersträva det, oavsett om andra håller med dig eller inte. På samma sätt bör du aldrig vidta en viss åtgärd bara för att den är populär.
6. Bryt några regler. Var inte rädd för att tänka utanför ramarna och bryt några små regler eller sociala konventioner. Innovation kräver ofta ett språng i tro. Att taktfullt bryta en liten konvention kan dessutom få andra att känna att du är en tillräckligt stark person för att komma undan med det.
7. Ta ditt ansvar. När saker går fel, peka inte på andra och dröja inte vid de misstag som gjorts i det förflutna. Istället tar du ansvar för att rätta till misstaget, och gör det bästa av en obehaglig situation.
8. Se ditt eget välbefinnande. Detta inkluderar både ditt fysiska och psykiska välbefinnande. Om du inte är på ditt bästa, kommer du inte att vara en särskilt kraftfull närvaro.
Del 2 av 2: Utnyttja kraftfulla sociala färdigheter
1. Ange vad du förväntar dig. Istället för att vänta på att andra ska fatta beslut, ta dessa beslut själv. Släng din tvekan åt sidan och var enkel om dina krav och önskemål, ställ in takten för varje interaktion.
- Istället för att be om lov att göra något, ange dina planer utan att be om bekräftelse. Även om saker och ting slutade på samma sätt, oavsett om du tog det första steget eller inte, kan du genom att ange dina förväntningar göra anspråk på den mer kraftfulla positionen i interaktionen.
2. Behandla människor med professionell artighet. För att kräva respekt måste du vara villig att ge den. Den andra partens tid är lika värdefull som din, och du måste visa din förståelse för det viktiga faktumet.
3. Håll folk informerade. Bra kommunikation är absolut nödvändigt om du vill ha mer kraft. Sätt inte människor i en position att gissa eller oroa sig för vad som kommer att hända. Ge dem i stället alla detaljer du skulle vilja veta om dina positioner var omvända.
4. Var tydlig. Bra kommunikation lämnar lite utrymme för misstag eller missförstånd. När du förklarar något, gör det på det minst förvirrande sättet. Se till att alla viktiga detaljer är tydliga för dig innan du tar upp frågan.
5. Förutse behov och krav. Vänta inte på att någon frågar innan du utför uppgifter eller tjänster. Om du kan förutse ett kommande behov innan det blir akut kommer du att visa en hög grad av kompetens.
6. Var uppmärksam. Att se upptagen och distraherad ut får dig inte att se så kraftfull ut som du kanske tror, så bli inte distraherad när du pratar med någon. Se till att varje person du pratar med har din fulla och odelade uppmärksamhet.
7. Arbeta bra med andra. Om folk fruktar tanken på av dig att arbeta, kommer de förmodligen att gilla idén för vägra dig att arbeta. Lär dig att acceptera idéer från andra människor och låt dig själv lära av dem. Om en konflikt uppstår, hantera den ärligt snarare än på ett elakt sätt.
8. Nätverkseffektivt. Även om du borde framstå som positiv till alla som korsar din väg, bör du vara särskilt uppmärksam på relationer du har med människor som redan har maktpositioner.
9. Visa ilska när det är lämpligt. Konflikter är oundvikliga, så det är ingen idé att fly. Hantera saker så rationellt och lugnt som möjligt, men var inte rädd för att uttrycka ilska heller. När det gäller makt är ilska åtminstone bättre än ånger eller sorg.
10. Var inte rädd för att skapa fiender. Man måste verkligen försöka komma överens med de flesta, men samtidigt kan man inte göra alla nöjda. Var inte rädd för att gå emot strömmen och antagonisera någon. Om du alltid anpassar dig efter någon annans förväntningar kommer du aldrig att få makt eller stå upp för dig själv.
"Bli mer kraftfull"
Оцените, пожалуйста статью
