Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Du kanske vill prova en saltspray med en högre koncentration av salt än vad din kropp innehåller (hypertonisk). Detta kan vara bra för en nästäppa med mycket snor. Om du har svårt att andas, prova en hypertonisk lösning. Tillsätt bara 1/2 tsk salt istället för 1/4 tsk. Ge inte hyperton saltlösning till spädbarn eller barn under fem år. 
Du kan också tillsätta salt och bakpulver på en gång, men om du tillsätter det vanliga saltet först blir det vanligtvis lättare att blanda. 
Låt barnet luta huvudet bakåt. Krama på glödlampan för att ta ut ungefär 1/4 av luften, för sedan försiktigt in spetsen i näsborren. Släpp bollen så att snoppen sugs in i pipetten. För inte in spetsen för djupt i barnets näsa. Du vill bara ta bort slem från den främre delen av näsborren. Försök att inte röra insidan av näsborrarna eftersom det kan vara ömt eller smärtsamt om barnet är sjukt. 
Det är bäst att göra detta innan du matar eller lägger ditt barn, så att det kan andas bättre när det äter eller sover. Om ditt barn kämpar för mycket, lämna det ifred och försök igen senare. Kom ihåg att vara mycket försiktig! 
Drick minst åtta till tio stora glas vatten om dagen. Drick ännu mer om du har feber, kräks eller diarré. 
Ring omedelbart läkare om ditt barn eller ditt barn har en täppt näsa förutom feber, hosta, andningssvårigheter eller svårigheter att äta på grund av blockeringen. 
En feber Rinnande eller täppt näsa Klar, grön eller gul snopp Ont i halsen Hostar och nyser Trötthet Muskelvärk och huvudvärk vattniga ögon Influensan inkluderar också hög feber (40ºC eller mer), illamående, frossa/svettning och aptitlöshet. 
Avsluta alltid hela antibiotikakuren, även om du börjar må bättre. Om du avbryter behandlingen innan läkaren säger åt dig att göra det kan infektionen komma tillbaka. 
Tjock gul eller grön snor, som oftast också sitter i halsen Täppt i näsan Känslighet och svullnad runt ögon, käkar, näsa och panna. Minskad lukt och smak Hosta 
dammkvalster Livsmedel: mjölk, gluten, soja, kryddor, skaldjur och konserveringsmedel Pollen (hösnuva) Latex forma jordnötter Djurmjäll 
Cigarett rök Avgaser Parfymämnen Torr luft (köp en luftfuktare) Snabb temperaturförändring 
Högt blodtrycksmedicin Överanvändning av avsvällande medel (nässpray som Otrivin) drogmissbruk 
Avvikande septum Näspolyper Förstorade tonsiller Ett främmande föremål i näsan Detta är särskilt vanligt hos barn. Det orsakar vanligtvis tjockt, illaluktande snor, och det är vanligtvis bara på ena sidan av näsan.
Göra nässpray med en koksaltlösning
En täppt näsa uppstår ofta när nässlemhinnorna svullnar på grund av fukt. Det kan åtföljas av blockerade bihålor eller rinnande näsa. Lyckligtvis kan en nässpray med saltlösning hjälpa dig att bli av med en täppt näsa på grund av förkylning eller allergier. Du kan enkelt göra en nässpray själv med en koksaltlösning, för vuxna, barn eller till och med bebisar.
Steg
Metod 1 av 3: Gör en koksaltlösning
1. Samla allt material. Det är väldigt enkelt att göra en saltlösning, eftersom allt du behöver är salt och vatten! Du kan använda både havssalt och bordssalt för en saltlake, men havssalt (eller koshersalt) är bättre om du är allergisk mot jod. För att stoppa nässprayen i näsan behöver du även en liten spray eller klämflaska. En som rymmer 30 till 60 ml är idealisk.
- Bebisar och små barn kan inte blåsa näsan ordentligt än. Ta en mjuk pipett med en stor gummikula (näsaspirator) för att försiktigt och effektivt ta bort snodd.
2. Gör saltlösningen. En saltlösning är inte bara att blanda vatten och salt. För att saltet ska lösas upp ordentligt i vattnet måste vattentemperaturen höjas. Om du kokar vattnet dödar du också potentiellt farliga bakterier som finns i kranvattnet. Koka upp 250 ml vatten och låt det svalna tills det fortfarande är "väldigt varmt". Tillsätt 1/4 tsk salt och rör om väl tills saltet har lösts upp. Att tillsätta 1/4 tsk salt gör att saltlösningen liknar mängden salt din kropp innehåller (isotonisk).
3. Överväg att lägga till bakpulver (valfritt).En halv tesked bakpulver ändrar lösningens pH. Det gör att det svider mindre i näsan, speciellt om du använder en hypertonisk lösning med högre salthalt. Tillsätt det medan vattnet fortfarande är varmt och blanda väl så att bakpulver löser sig helt.
4. Fyll din spray eller klämflaska och spara resten av lösningen. När lösningen har svalnat till rumstemperatur kan du börja använda den. Fyll den lilla flaskan med lösningen, häll resten i en förslutbar behållare eller burk och ställ den i kylen. Efter två dagar, kassera eventuell oanvänd lösning och gör en ny sats, om det behövs.
Metod 2 av 3: Använda saltlösningslösningen
1. Använd alltid nässprayen med koksaltlösning om din näsa är täppt. Den lilla flaskan är lätt att ha med sig i jackan eller väskan. Nässprayen släpper ut snoppen som blockerar dina håligheter. Blås din näsa efter att du har använt sprayen för att rensa blockeringen.
- Luta dig framåt och för in spetsen på flaskan i näsan, vinklad så att den är vänd mot ditt öra.
- Spruta eller kläm varje näsborre en eller två gånger. Använd din vänstra hand för din högra näsborre och din högra hand för din vänstra näsborre.
- Nosa försiktigt för att se till att saltlösningen inte rinner ut ur näsan direkt. Snusa inte så hårt att det går ner i halsen, för det kan irritera nässkiljeväggen.
2. Överväg att använda en pipett med spädbarn och små barn. Krama ut ungefär hälften av luften ur röret och dra in vätskan i pipetten. Låt barnet luta huvudet något bakåt och håll pipettens spets över ena näsborren. Häll tre till fyra droppar av saltlösningen i varje näsborre, var noga med att inte röra insidan av näsborren (även om det kan vara svårt med en vinglig baby!). Försök att hålla barnets huvud stilla i två till tre minuter, så att lösningen kan göra sitt jobb.
3. Sug snoppen ur ditt barns näsa med en nässug. Använd nässprayen precis som du skulle göra för en vuxen, vänta sedan två till tre minuter för att den ska få effekt. Sedan kan du försiktigt ta bort snodd från näsan med nässug. Använd en mjuk vävnad för att ta bort eventuellt slem som finns kvar i näsan. Kom ihåg att använda en ren näsduk för varje näsborre och tvätta händerna före och efter.
4. Upprätthåll god hygien efter användning av nasal aspirator. Torka av snodd från utsidan av nässugaren med en vävnad och kasta vävnaden. Tvätta gummibollen med varmt vatten och tvål när du är klar med den. Sug upp tvålvattnet flera gånger och krama ur det gång på gång. Upprepa med rent vatten utan tvål. Skaka vattnet fram och tillbaka i sfären för att få bort all snodd.
5. Upprepa detta två till tre gånger om dagen. Överdriv inte med nasal aspirator. Ditt barns näsa är redan öm och irriterad. Om du pillar med det hela tiden kommer ditt barn bara att lida mer av det. Sug inte på näsan mer än fyra gånger om dagen.
6. Håll dig väl hydrerad. Det enklaste sättet att lindra en täppt näsa är att hålla kroppen återfuktad. Då förblir din snor tunn och flytande, vilket gör det lättare att blåsa ut det ur näsan. Snoppen kan också rinna ner i halsen. Även om det är irriterande, kan det inte skada. Genom att dricka varmt örtte eller kycklingbuljong håller du dig mycket väl återfuktad.
7. Blås försiktigt näsan. För att förhindra att huden på din näsa torkar ut för mycket kan du använda vaselin eller en allergivänlig lotion eller kräm. Lägg den på en bomullstuss och smeta den runt näsborrarna. Du kan också använda en luftfuktare, eller sätta skålar med vatten över hela huset. Slappna av och vila så mycket som möjligt!
8. Gå till doktorn med ett barn eller ett litet barn. En täppt näsa kan vara ett allvarligt problem hos spädbarn. Det kan hindra både andning och drickande. Ring din läkare om du inte ser någon förbättring efter 12-24 timmars användning av en nässpray.
Metod 3 av 3: Känn till orsakerna till en täppt näsa
1. Tänk på en lång rad möjligheter. Nästäppa kan ha många olika orsaker. De vanligaste orsakerna är infektioner som förkylning, influensa, bihåleinflammation och allergier. Miljöfaktorer som kemikalier och rök kan också orsaka täppt näsa. Vissa människor har kronisk nästäppa - ett tillstånd som kallas vasomotorisk rinit.
2. Håll utkik efter tecken på en virusinfektion. Ett virus är svårt att behandla, eftersom det lever i kroppens celler och kan fortplanta sig blixtsnabbt. Lyckligtvis är de vanligaste virusinfektionerna förkylningar och influensa, och de går över av sig själva. Behandlingen består i att hantera symtomen och få dig att känna dig så bekväm som möjligt. För att förebygga influensa kan du få en influensaspruta varje år innan influensasäsongen börjar. Symtom på influensa och förkylning inkluderar:
3. Ta antibiotika om du har en bakteriell infektion. Bakteriella infektioner kan ha en mängd olika symtom, inklusive feber. De flesta bakterieinfektioner diagnostiseras kliniskt, eller ibland genom att ta en näs- eller halskultur. Läkaren ordinerar vanligtvis antibiotika för en bakteriell infektion. Antibiotika dödar bakterierna eller hindrar dem från att föröka sig så att immunförsvaret kan lösa det ytterligare.
4. Se upp för symtom på sinusinfektion. Hålrumsinflammation, eller bihåleinflammation, är ett tillstånd där hålrummen blir inflammerade och svullna, vilket gör att slem byggs upp. Det kan orsakas av förkylningar, allergier och bakteriella eller svampinfektioner. Även om det är irriterande, kan du vanligtvis behandla bihåleinflammation på egen hand utan att gå till doktorn. Allvarliga eller långvariga fall av sinusinfektion behandlas ofta med antibiotika. Symtomen inkluderar:
5. Bestäm om du tycker att ljuset är för starkt. Starkt ljus är också ofta en orsak till täppt näsa. Ögonen och näsan är tätt sammankopplade, så att anstränga ögonen kan också påverka näsgångarna. Dämpa ljuset hemma eller på jobbet för att se om din näsa är mindre trängd.
6. Testa dig för allergier. Nästäppa kan också vara resultatet av en allergisk reaktion, utan att du ens vet om det. Boka tid för att bli allergitestad, om du har kronisk eller frekvent nästäppa, särskilt med klåda och nysningar, eller om du misstänker att du kan ha en allergi. Läkaren injicerar små mängder allergener under huden. Endast de hudfläckar som har injicerats med ett ämne som du är allergisk mot kommer att svälla upp, som ett myggbett. Efter det kan du antingen påbörja en behandling (med oral eller nasal medicin, eller till och med injektioner), eller undvika allergenerna från och med nu. De vanligaste allergenerna är:
7. Ta bort irriterande ämnen från din miljö. Varje gång du andas in får du in lite av din miljö genom näsan. Om luften runt dig är källan till din näsirritation, kanske du kan vidta åtgärder för att förändra din miljö. Vanliga irriterande ämnen inkluderar:
8. Fråga din läkare om vilka mediciner du tar. Du kanske behandlas för något som inte har något med din näsa att göra, men den täppta näsan orsakas av mediciner du tar. Ta med en lista på alla receptbelagda läkemedel och receptfria läkemedel som du använder. Om någon av dessa orsakar din nästäppa kan din läkare kanske föreslå en alternativ behandling. Nästäppa är vanligt i:
9. Tänk på hormonella förändringar. Hormoner styr många funktioner i kroppen och kan påverka många system. Hormonfluktuationer och störningar kan påverka din förmåga att tömma näsborrarna normalt. Om du är gravid, har sköldkörtelsjukdom eller misstänker hormonella fluktuationer av någon annan anledning, tala med din läkare. Han/hon kanske kan hjälpa dig att balansera dina hormoner och minska deras inverkan på din täppta näsa.
10. Bli undersökt för anatomiska problem. Du kanske inte har infektioner, mediciner eller hormonfluktuationer som orsakar täppt näsa. Det kan också vara så att din näsans anatomi är uppbyggd så här. Be din läkare remittera dig till en specialist om din täppta näsa inte försvinner. Specialisten kan bedöma om du har svårt att andas på grund av en fysisk avvikelse. Vanliga anatomiska problem inkluderar:
Varningar
- Om du har symtom eller täppt näsa i mer än 10-14 dagar, kontakta din läkare.
- Ring också din läkare om din snor är grön eller blodig, eller om du har ett andningsproblem som KOL eller astma.
Förnödenheter
- Vatten
- Salt (utan jod, om du är allergisk mot det)
- Bakpulver (valfritt)
- Förseglad behållare eller burk för att förvara överbliven lösning i kylen
- En kläm- eller sprayflaska på 30 till 60 ml
- mätsked
- Nässug för spädbarn eller små barn
"Göra nässpray med en koksaltlösning"
Оцените, пожалуйста статью
