Utveckla karisma

Steg
Tips

Charisma hjälper mycket för att ge dig ett sympatiskt, magnetiskt och uppriktigt utseende. För den som inte är naturligt karismatisk är det möjligt att lära sig de färdigheter som behövs för att bli mer karismatisk. Många tror att man måste vara utåtriktad för att ha karisma, men det är verkligen inte sant. Allt du behöver är en uppsättning färdigheter att arbeta på tills det blir en vana. Charisma hjälper dig att utveckla relationer, ledarskap och ditt övergripande självförtroende.

Steg

Metod 1 av 4: Utveckla självkänsla

1. Tåg. Sport gör dig vältränad, så du kommer att se ut och må bättre efteråt. Det frigör också endorfiner, de "glada hormoner", så du upplever mer energi och glädje.

De kort- och långsiktiga fördelarna med denna övning är mest effektiva när de görs 3 till 4 gånger i veckan.

2. Ha optimistiska tankar. Tänk på alla bra saker i ditt liv, som familj, vänner och ditt arbete. Berätta för dig själv att du klarade dig riktigt bra på jobbet idag och att du har fantastiska vänner. Försök att vända varje dålig tanke till en bra tanke. Om du till exempel tycker att den här uppgiften är för svår att slutföra, säg istället till dig själv att du kommer att närma dig den från ett annat perspektiv.

Tänk positivt varje dag för att bli mer effektiv.

3. Sluta jämför dig med andra. Det är ett slöseri med din tid. Du kan inte jämföra dig med andra människor eftersom du har dina egna livserfarenheter och färdigheter som ingen annan har. Din självkänsla kan bli lidande när du ständigt känner dig underlägsen andra, så inse att du är en unik person som är makalös.

4. ta på sig snygga kläder. Välj en lämplig och presentabel outfit varje morgon som ger dig både fysiskt och känslomässigt självförtroende. Att klä sig väl kommer att få dig att må bra på utsidan, vilket resulterar i en märkbar förbättring av ditt självförtroende. Välj dina kläder medvetet utifrån den sociala interaktion du kommer att ha en viss dag. Du kommer till exempel inte att bära en kostym eller klänning till brunch med vänner, precis som du definitivt inte kommer att bära jeans och skjorta på ett affärsmöte.

Tänk på vilken färgkombination som bärs. Till exempel: blått utstrålar vanligtvis lugn och kreativitet, medan grönt inspirerar till friskhet.

Metod 2 av 4: Att vara fullt närvarande i sociala situationer

1. Stäng av och lägg undan all elektronisk utrustning. Om du är i en social situation, lägg din telefon, surfplatta, PC och andra distraherande elektroniska enheter åt sidan. Du kan inte ansluta till andra om du ständigt arbetar på dina enheter. Under en social tillställning behöver du ge din fulla och odelade uppmärksamhet åt situationen och de personer som är inblandade. Du kan återansluta med vänner via sociala medier vid ett senare tillfälle.

Om du har en iPhone kan du använda den "stör inte" för att förhindra att samtal och textmeddelanden kommer in tills den här funktionen stängs av igen. Detta gör att du mindre benägna att bli frestad att kolla din telefon.

2. Se till att du är fysiskt bekväm. Det är svårt att vara närvarande i en situation om du fortsätter att tänka på hur mycket du vill ta av dig de där tighta jeansen eller kliande klänningen. Bär kläder som sitter och känns bekväma så att du kan fokusera på här och nu.

3. Vänta minst två sekunder innan du svarar den andra personen under en konversation. När du har en konversation med någon, tänk inte på hur du vill reagera medan någon pratar. Fokusera istället på vad den andra personen säger, och när det är din tur att svara, ta två sekunder att svara.

Till exempel, om någon berättar en historia om en promenad med sin hund, tänk inte på en berättelse om hur du promenerade med din egen hund samtidigt. Fördjupa dig helt i den andra personens berättelse, och först därefter dela din egen berättelse.

Visa empati med någons berättelse och dela samma känslor med den personen. Säg till exempel att du är lika imponerad som hon är eftersom detta påminner dig om en liknande händelse.

4. Gör övningar hemma i att vara närvarande. För att vara närvarande i situationer kan du först försöka vara närvarande själv, ensam. Gå meditera på en lugn plats, gör dig bekväm och fokusera på djupandning. Fokusera på hur din kropp känns när du andas in och ut. Upprepa ett ord eller mantra, eller lyssna på repetitiv musik som lugnar dig och rensar ditt sinne.

Tillbringa minst fem minuter om dagen bara att göra ingenting och vara nöjd med det.

Metod 3 av 4: Lära sig att bemästra verbal kommunikation

1. Ställ öppna frågor. När du har ett samtal, ställ frågor som kräver ett mer utförligt svar än ja eller nej. Se till att frågan passar den pågående konversationen. Till exempel: ställ en fråga om en film, när den andra personen har hunnit resa eller vad som hände i en viss situation.

Öppna frågor tvingar människor att ge detaljerade svar, vilket för samtalet vidare.
Ställ frågor om personen du har ett samtal med. Alla gillar att prata om sig själva, och det enklaste sättet att bli karismatisk är att vara den person som folk kan skryta om sig själva för. När du träffar någon första gången, fråga den personen om deras mål, hur de kom in i en viss karriär eller fråga om en potentiell partner. Om du känner någon tillräckligt bra för att undvika dessa "isbrytare", fråga om en resa personen nyligen har gjort eller hur deras partner mår.

2. Var ödmjuk men självsäker. Andra kanske vill gratulera dig till din senaste prestation. Acceptera berömmet blygsamt med ett tack, men också genom att ge beröm där kredit ska. Du kan till exempel tacka någon för att du har lagt märke till ditt hårda arbete och tillägga att du inte hade kunnat göra det här projektet utan hjälp av dina kollegor. Det här sättet att svara visar att du är stolt över ditt arbete, men inte vill skryta om det.

Leta efter gränsen mellan för mycket blygsamhet och brist på det. Om du är lite för ödmjuk på ett sätt att uttrycka dig som undergräver dig själv, kan någon känna att du inte har gjort någonting alls. Men om du upplever dig som översäker kan du ses som kaxig eller arrogant, till exempel en reaktion där du skryter om hur du jobbat dag och natt med det här projektet och hur bra det blev.

Genom att använda ett lämpligt ödmjukt svar och ge kredit när det är värt det, kommer du att framstå som att du har en artig och uppskattande personlighet.

3. Parafrasera delar av konversationen för att visa att du lyssnar. Folk gillar att veta att de blir lyssnade på. Under samtalet, upprepa med dina egna ord vad du pratade om. Till exempel, efter att någon har berättat för dig om sina familjeproblem, svara genom att förstå att den här personen kände sig missförstådd av sin familj.

Som svar kommer personen sannolikt att svara genom att erkänna att det är sant eller uttrycka andra känslor. Att parafrasera reflekterande visar att du lyssnar och vill fortsätta samtalet.

4. Låt alla i rummet gå med i konversationen. Vissa människor är mer öppna än andra. Var medveten om detta och involvera alla i samtalet. Om du märker att någon stänger, försök ställa en fråga där du ger alla en chans att säga något som i en cirkeldiskussion.

Var uppmärksam på icke-verbal kommunikation som att titta ner eller korsa armarna för att uppskatta hur mycket uppmärksamhet någon gillar.

Håll dig borta från kontroversiella eller obehagliga ämnen som politiska tillhörigheter eller någons kärleksliv, vilket kan få människor att känna sig generade.

5. Dela personliga berättelser med andra människor. En berättelse om barndomsproblem eller hur du övervinner ett karriärhinder hjälper människor att känna sig kopplade till dig. Det kommer att ge din publik en bättre förståelse för din bakgrund och etablera dig som en ledare värd att följa.

Metod 4 av 4: Bemästra icke-verbal kommunikation

1. Få meningsfull ögonkontakt. Ta alltid direkt och meningsfull ögonkontakt med personen du pratar med. Ögonkontakt visar den andra personen att du är uppmärksam på vad de säger. Det är också viktigt att ha ögonkontakt när man pratar med andra. Att upprätthålla en fast och stabil ögonkontakt utstrålar självförtroende.

Säker ögonkontakt är också förknippat med bättre informationslagring.

2. Luta dig in i konversationen. Luta din kropp mot personen du pratar med för att subtilt visa att du tycker att samtalet är intressant. Svara också på samtalet med ditt kroppsspråk. Till exempel, om något fantastiskt sägs, luta dig tillbaka snabbt för att visa din förvåning!

3. Nickar för att visa att du lyssnar. När någon talar, nicka instämmande för att få den andra personen att känna att de blir lyssnade på. En nickning ger folk en känsla av att du är upptagen i samtalet och att du skulle vilja höra mer. nicka inte bara med huvudet utan anledning; se till att du nickar vid lämpliga tidpunkter.

4. Gör dig längre genom att stå med benen axelbrett isär och händerna på höfterna. Att göra dig själv större kommer att få dig att se mer självsäker ut. Det gör också att du verkar mer öppen för den andra personen. Att stå med händerna på höfterna, istället för tvärs över bröstet, ger dig en öppen och varm look.

Att stå i denna ställning kommer att få dig att känna dig mer självsäker, vilket kommer att visa sig när du pratar.

Självförtroende och en varm personlighet drar folk till dig och gör dig mer karismatisk.

5. Var uttrycksfull med ditt kroppsspråk. Försök att göra dina gester lite större. Animerat kroppsspråk kommer att dra folk till dig eftersom det utstrålar en viss passion. Det gör också att folk kommer ihåg dig bättre eftersom folk kommer att associera det du säger med det du gör.

Tips

Håll dig borta från negativa människor. Ta itu med glada människor så tar du automatiskt över deras utseende.
Att utveckla karisma tar tid och övning. Så var inte för hård mot dig själv om det inte fungerar direkt.