Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Det kan vara svårt att veta vad man ska göra när sociala förväntningar står i konflikt med vad man skulle vilja göra med sitt liv. Glöm inte forskningen som tyder på att de som är lyckligast med sina liv inte nödvändigtvis är de som valt sin karriärväg baserat på prestige. 
Till exempel: Du kanske inser att du brinner för att lära andra. Använd denna kunskap för att leta efter möjligheter att använda den entusiasmen. Du kan undervisa klasskamrater, undervisa i en skola eller utbilda dig till lärare. 
Till exempel kan din lista innehålla något som att spela videospel, spela trummor eller måla. Detta kan leda till att du inser att du är lyckligast när du arbetar med händerna. 
Undvik att lita på att andra tar hand om dig och dina behov. En del av att växa upp är att inse att du är ansvarig för dig själv. När du väl blir självförsörjande blir det lättare att fatta egna beslut och stå för dem. 
Om du till exempel är missnöjd i ditt jobb kan du bestämma dig för att sluta eller byta karriär. Eller, om du är trött på att bo med dina föräldrar eller en rumskamrat, kan du bestämma dig för att bo själv. 
Om du till exempel är motiverad att börja arbeta med trä kan du hitta en lokal grupp som samlas för att dela en workshop. De kanske kan ge dig råd om hur du vässar dina kunskaper och kanske till och med berätta om möjligheterna att sälja ditt arbete. 
Du behöver också lära dig att hantera dina önskemål och vara lycklig utan att störa människor som vill bli lämnade ifred. Om du till exempel känner ett behov av att laga en relation med en familjemedlem som inte reagerar positivt, måste du lära dig hur du går vidare utan att uppfylla det behovet. 
Vill du ha ännu mer struktur, sätt dig ner och skriv ner allt du planerar att göra nästa dag och när du vill ha det gjort. Detta ger dig en viss känsla av kontroll över förändringarna i ditt liv. 
Du kan till exempel ta yrkesutbildning för att lära dig ett yrke, få en 2-årig associerad examen, få en 4-årig kandidatexamen inom ett område du väljer eller till och med ta en magisterexamen. 
Se till att du är tillgänglig för den andra personen. Att finnas där för den andra personen när det passar dig kommer inte att göra relationen starkare eller hälsosam för den andra personen. 
Volontärarbete är ett bra sätt att lära sig mer om dig själv och människor i ditt samhälle som behöver hjälp och få nya färdigheter. Det kan ge dig mer tillfredsställelse och förbättra dina sociala färdigheter.
Att växa upp och forma ditt liv
Upplever du att du blir äldre och ändå verkar hamna bakom den väg du trodde att du var på? Kanske känner du att du inte har någon väg alls, bara driver genom livet? Istället för att bli arg på dig själv för att du inte agerar som du tycker att du borde, se denna känsla som en väckarklocka till dig själv. Börja göra förändringar i ditt liv som kommer att sätta dig på den väg du väljer.
Steg
Del 1 av 2: Upptäck dig själv
1. Upptäck dina talanger. Om du känner att du är otillräcklig eller omogen, beror det förmodligen på att du inte har hittat och eftersträvat dina sanna talanger. En del av att växa upp, i denna mening, är att uppnå en viss grad av självständighet. Börja testa olika jobb eller aktiviteter för att hitta det du är naturligt bra på. Du kan till exempel arbeta volontär på ett sjukhus och upptäcka att du är väldigt bra på att arbeta med människor eller hantera svåra situationer. Detta kan leda till att du gör en karriär som är folkorienterad.
- Studier tyder på att de lyckligaste människorna i livet hittar och utövar sina naturliga talanger. Detta är viktigare än att välja en karriär baserat på popularitet eller inkomst.
2. Vet att ditt liv är unikt. Eftersom inga två människor någonsin följer exakt samma livsväg, kommer din egen utveckling som person att vara unik. Detta kan vara svårt att uppskatta eftersom människor lever i samhällen och samhällen som ofta har förväntningar och åldersrelaterade milstolpar. Ditt samhälle kan till exempel förvänta sig att du ska slutföra en utbildning, hitta ett jobb och bilda familj, allt i den ordningen. Du kan också förväntas ta hand om en familjemedlem istället för att bo själv.
3. Ta reda på vad dina passioner är. Ta reda på vilka aktiviteter, personer eller saker som får dig att agera med mest entusiasm och passion. Detta kommer att hjälpa dig att känna dig mer självständig och kompetent i ditt dagliga liv. Handla inte enbart på impuls. Tänk istället på vad du redan var motiverad över och lär dig att använda dessa färdigheter.
4. Tänk på vad som gör dig lycklig. Börja med att göra en lista över så många lyckliga situationer du kan minnas. Skriv ner så mycket detaljer om händelserna som du kan minnas. En lista hjälper dig att ta reda på vad det var med dessa situationer som gjorde dig glad eller energisk. Kanske var det alltid samma personer. Eller så kanske du har upptäckt att du tycker om att hitta lösningar på problem. Eftersom olika saker gör olika människor glada är det viktigt att veta vad du gillar.
5. Bli självständig. Detta gäller särskilt om du är en ung vuxen som behöver ekonomiskt stöd från föräldrar. Ta åtgärder för att ta hand om dig själv och dina behov. Det kan innebära att du hittar ett jobb för att försörja dig själv ekonomiskt. Eller, om du känner dig ensam, boka tid med vänner för att få lite sällskap.
6. Ta dina egna beslut. När du växte upp tog andra ofta alla dina beslut åt dig, stora som små. Att bli en del av sin egen person är att gradvis lära sig att göra sina egna val. Du kan börja med mindre val, till exempel vilka ämnen du ska skriva in i skolan eller var du ska äta. Börja gradvis fatta större livsbeslut för dig själv.
Del 2 av 2: Förändra ditt liv
1. Leta efter möjligheter att stimulera dina talanger och intressen. När du vet vad som gör dig passionerad och glad, leta efter ett jobb eller volontärarbete. Om du till exempel inser att du alltid har tyckt om att prata med dina morföräldrar kan du försöka hitta arbete på en organisation som hjälper äldre på något sätt. Eller, om du är intresserad av videospel, se om du kan bli datorprogrammerare eller videospelsdesigner.
- Leta efter möjligheter som kommer att göra dig lycklig i det långa loppet. Fråga dig själv var du vill vara om fem eller tio år. Fundera sedan på om lediga tjänster eller volontärerbjudanden passar in i den bilden.
2. Använd din passion för att få kontakt med andra. Att upptäcka dig själv är en viktig del av att växa upp och skapa ditt eget liv, men du behöver också involvera andra. Forskning har visat att när du pratar med andra om dina passioner stöds eller stärks dina passioner. Oavsett vad dina passioner är, kan du hitta människor i ditt område eller online som delar samma intressen. Du kanske till och med upptäcker att nätverk skapar jobbmöjligheter som gör att du kan fokusera fullt ut på dina intressen.
3. Ta hand om dig själv. En del av att växa upp är att utveckla egenvårdsstrategier. Det betyder att du kan respektera dig själv och hantera dina känslomässiga och fysiska behov. På så sätt är du inte alltför beroende av andra. Du bör till exempel äta hälsosamt, tänka på din fysiska hälsa, få tillräckligt med vila och skapa respektfulla relationer.
4. Experimentera med rutiner och små förändringar. Skapa en daglig rutin, även om det bara är några enkla åtgärder, som att duscha när du vaknar eller laga din egen frukost. Ibland kan livet vara överväldigande när man försöker förändra allt på en gång. Börja med de delar av ditt liv som du helt klart har mest kontroll över. Du kan till exempel prova att ställa om möblerna i ditt hus, byta frisyr eller kläder, eller kanske till och med ta för vana att ta en promenad varje dag.
5. Följ en utbildning. Rätt typ av utbildning kan förbättra ditt liv på många områden. Kanske kommer det att tjäna dig mer pengar, lära dig mer om dig själv, utöka ditt sociala nätverk och få en bättre förståelse för andra. Många utbildningsnivåer och möjligheter är tillgängliga för dig. Välj ett program utifrån dina intressen, din ekonomi och ditt engagemang för en viss studie.
6. Börja bygga en relation. Oavsett om du letar efter ett romantiskt förhållande eller en vänskap baserad på ömsesidig respekt, kan relationer berika ditt liv. Bygg en solid relation genom öppen kommunikation, ärlighet och engagemang. Du har inte en meningsfull relation över en natt. Investera i relationen genom att arbeta för att lösa meningsskiljaktigheter eller dåliga situationer, visa att det är en mogen relation.
7. Sök efter jobb eller volontärmöjligheter. Chansen är stor att du behöver försörja dig själv på något sätt. Hitta ett jobb som utmanar dig, som du tycker är användbart och roligt. Inse att du kanske måste prova flera jobb innan du hittar ett som verkligen fungerar för dig. Om du inte söker jobb behöver du ändå något vettigt att fylla din tid med. Leta efter volontärmöjligheter i ditt område.
Tips
- Låt din passion få resonans i andra aktiviteter i ditt dagliga liv. Från att göra sysslor runt huset till att laga frukost -- du kan lära dig att hitta syfte med många små aktiviteter så att du kan känna dig mer kompetent på något du tycker om att göra.
"Att växa upp och forma ditt liv"
Оцените, пожалуйста статью
