Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Gå månen
Michael Jackson gjorde månpromenaden för första gången 1983, men även om han gjorde månpromenaden berömd var han inte den första att göra det. Vem som helst kan göra det, så prova själv!
Steg
1. Du kan göra moonwalken med alla typer av skor, även med bergskängor, men om du precis har börjat måste du se till att du har så lite friktion som möjligt. Du kan till och med börja på dina strumpor så att du kan glida bra på golvet.
2. gå till månen. Återigen är jämnhet viktigt, även på golvet. Moonwalken är möjlig på alla ytor, men det är lättare på en slät, plan yta. Dansgolv är idealiska, men det kan också göras på de flesta köksgolv. Gör det inte på en grov eller ojämn yta.
3. Stå i L-position Lyft ditt högra ben och placera tårna på din högra fot platt på golvet, cirka 1 fot bakom ditt vänstra ben.
4. Hitta din balans genom att öka avståndet mellan fötterna (i bredd) tills det känns stabilt. Vanligtvis fungerar det bra om du håller ungefär 1 fots bredd mellan fötterna.
5. Skjut vänster häl bakåt och "i" golvet (medan du lutar dig mot ditt högra ben) så att din vänstra fot slutar bakom ditt högra ben. Hälen på din högra fot ska förbli i luften med denna rörelse och tårna platt mot golvet.
6. Flytta upp vänster häl snabbt medan du på samma gång din högra häl rör sig snabbt nedåt. Nu är du tillbaka i L-position, men med fötterna tvärtom.
7. Upprepa de två föregående stegen, men med fötterna omvända.
8. rör på huvudet att skapa illusionen av en "månvandring" att skapa. När ditt vänstra ben glider bakåt, flytta ditt huvud framåt som om det inte hänger med i ditt bens rörelse. Dra huvudet tillbaka mot kroppen i samma ögonblick som du byter till din andra fot.
Tips
- Rör armarna som om du gick normalt. När ditt vänstra ben glider bakåt, rör sig din högra arm framåt och vice versa. En variant är moonwalken med händerna i fickorna.
- Dina tår är tillåtna aldrig komma från marken.
- Börja med att öva de individuella rörelserna långsamt. När du har bemästrat dragen kan du snabba upp. Men håll dig alltid skarp.
- Några speglar kan vara användbara för att se hur det ser ut (en framtill och en på sidan).
- Visa den för en vän om du tror att du har bemästrat den innan du uppträder med den.
- Ett historiskt faktum: det ursprungliga namnet var inte moonwalk, utan "tillbaka glida". På Michael Jacksons tid skrev media om flytten som "månpromenaden" och det fastnade.
- När du väl fått kläm på det kan du prova några varianter som moonwalken på plats eller moonwalken framåt. Tricket här är att överdriva steg 3 och 4 och synkronisera resten av din kropp så att det ser ut som att du går bakåt när du går framåt.
- Titta på folk som gör månpromenaden. Det blir mycket lättare när du ser andra människor göra det. Fråga någon som redan kan det om råd. Se några videor av Michael Jackson eller andra människor som gör månpromenaden.
- Det kan hjälpa att hålla i ett stabilt föremål innan du gör det med fria händer.
Varningar
- Ge inte upp, fortsätt försöka.
Förnödenheter
- En plan, slät yta
Оцените, пожалуйста статью
