Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
NSAID minskar svullnad och inflammerade nerver, och paracetamol är bara ett smärtstillande medel. Se till att dessa läkemedel inte interagerar med andra läkemedel. Undvik till exempel aspirin om du också tar blodförtunnande medel. Långvarig användning av NSAID kan leda till gastrit och magsår. Var medveten om detta när du tar dessa mediciner. 
Vissa försäkringsbolag ersätter inte sjukgymnastik utan tilläggsförsäkring. Fråga alltid ditt försäkringsbolag om en behandling ersätts. Du kan behöva vänta flera veckor eller månader efter en akut skada för att påbörja denna återhämtningsfas. Nerven kan behöva tid för att läka och växa ut igen. Träna i en pool när gravitationen är ett problem. Efter att du har jobbat med din uthållighet kan du börja träna styrketräning och styrketräning. 
Biofeedback kan också vara till hjälp. Detta är en teknik som du kan använda för att övervaka dina kroppsfunktioner. Du är ansluten till elektroniska sensorer som ger information som hjälper dig att koncentrera dig och koppla av. Tyvärr är både akupunktur och biofeedback inte en del av de flesta grundläggande försäkringar i Nederländerna. 
Mindre operation kan vara artroskopisk kirurgi för att frigöra blockeringen av den klämda nerven eller sy ihop de skadade nervändarna. En annan mindre operation är att frigöra en nerv, vilket kan hjälpa till att lindra nervkompression som ses vid nervskador, såsom karpaltunnelsyndrom. Detta kan skapa mer utrymme för nerven genom att dela vävnad, eller genom att flytta nerven till en ny plats. 
Det tidiga skedet av denna terapi är att säkerställa att dina nerver har ett brett spektrum av förnimmelser, medan det sena stadiet är att finjustera förnimmelserna så att de blir hanterbara. Denna typ av terapi görs vanligtvis hos sjukgymnasten. Längden på sessionerna beror på skadans svårighetsgrad. I allmänhet tar denna procedur lite tid eftersom det i huvudsak förutsätter din kropp att återgå till normal funktion. 
Nervtransplantationer kräver ofta borttagning av nervfibrer från en annan del av kroppen. Området som det togs från kan förbli bedövat efter operationen. 
Sjukgymnastik kan behövas för detta. En professionell hjälper dig att träna din kropp att läka ordentligt genom att göra övningar som gradvis ökar rörelseomfånget. Detta kan ta lång tid. Nervreparation hände inte bara. Det tar veckor, månader eller år att läka. I svåra fall kan nervfunktionen inte återhämta sig helt. Din läkare bör kunna ge dig en prognos om hur lång tid det kommer att ta att läka från en specifik skada. 
Reparera skadade nerver
Nervskada kan uppstå som ett resultat av autoimmuna sjukdomar, motoriska neurala sjukdomar, cancer, infektion eller diabetes. Det kan också orsakas av akuta eller gradvisa skador eller näringsbrister. Behandlingen beror på om nerven är klämd, skadad eller helt trasig.
Steg
Metod 1 av 4: Reparera mindre nervskador
1. Ha tålamod. Om nerven bara är delvis klämd eller skadad kan den läka med tiden. Detta beror på att nervvävnaden dör bortom skadan och nerven måste regenereras mellan friska nervändar.
- En klämd nerv kan uppstå av ett antal orsaker, inklusive: dålig hållning, skador, artrit, spinal stenos och/eller fetma.
2. Ta icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) eller paracetamol. Dessa läkemedel ska användas vid sporadisk behandling av akut smärta, eller inte längre än en till två veckor, om inte annat rekommenderas av en läkare.
3. Testa sjukgymnastik. Om en nerv kläms och inte är bruten, används ofta sjukgymnastik för att reparera skadan och öka styrka och rörlighet. Fråga din läkare om det är vettigt att få sjukgymnastik förskriven.
4. Följ akupunkturterapi. Vissa patienter tycker att akupunktur lugnar nerverna och bibehåller deras normala funktion samtidigt som nerverna reparerar sig själva.
Metod 2 av 4: Reparera måttlig nervskada
1. Gör ett elektromyografi (EMG) eller nervledningstest. Dessa tester kan registrera platsen för nervskada och dess svårighetsgrad. Din läkare kan också ordinera en MRT (magnetisk resonanstomografi).
- Vissa av dessa tester, till exempel en EMG, kan utföras av din läkare. Mer omfattande undersökningar, till exempel MR, kan dock endast göras av en specialist eller på sjukhus.
2. Överväg en injektion för att bedöva nerver. Om din läkare fastställer att nervskadan inte orsakar långvarig skada, kan en narkotika- eller steroidinjektion (ett "nerverotblock") vara lämpligt. Nervrotblockering görs vanligtvis av en anestesiläkare. Steroider kan hjälpa till att läka nervskador snabbare.
3. Överväg en mindre operation. Vissa typer av nervskador kan uppstå från kompression eller instängning. Små polikliniska operationer är ofta tillräckliga för att reparera denna skada. Kriterier för operation inkluderar symtom på radikulopati, påvisbar nervrotskompression på MRT, ihållande nervsmärta (mer än sex veckor) och progressiv motorisk svaghet.
4. Följ terapi för att "träna" nerven. Nerverna kan behöva tränas om genom denna speciella form av sjukgymnastik. Denna omskolningsterapi utförs vanligtvis i två faser: "tidigt" och "sena". Det är processen att "justera" dina nerver för att känna förnimmelser normalt.
Metod 3 av 4: Reparera allvarliga nervskador
1. Sök medicinsk hjälp. Gå omedelbart till akuten om du har en akut skada som sedan upplever domningar eller stickningar i extremiteterna. Om du skär dig på något vasst, försök att stoppa blödningen innan du går till akuten.
- Nervskador från köksknivar eller krossat glas är ganska vanligt.
- Gå till akuten om du nyligen har kommit i kontakt med bly, arsenik, kvicksilver eller andra giftiga ämnen. De måste spolas ur kroppen innan återhämtningen kan börja.
2. Överväg nervåterkopplingskirurgi eller transplantationer. Om nerven är helt förstörd kan operation behövas innan reparation kan påbörjas. Om operationen lyckas kommer nerven att växa och återhämta sig med en hastighet av cirka 1 tum per månad.
3. Träna din kropp igen. Din kropp kommer vanligtvis att gå igenom fyra nervreparationsfaser. Återhämtning kräver reparation av cellerna och "omjustering" av sig själv för att korrekt skicka signaler till hjärnan.
Metod 4 av 4: Lär dig om nervskador
1. Känn igen symptomen och smärtan av nervskador. Det finns några tecken och symtom på nervskada. Om du upplever något av dessa, tala med din läkare.
- Smärta eller stickningar i armar, ben, fingrar eller tår.
- Förlust av muskelkontroll. Detta kan leda till svaghet. Om du upplever att du har problem med vardagliga sysslor som att knäppa en skjorta eller vrida på ett dörrhandtag kan det vara tecken på nervskada.
- Svårt att smälta mat. Detta kan åtföljas av en känsla av uppblåsthet eller fullhet. Du kan kräkas delvis smält mat, eller ha svårt att klara avföringen.
- Perifer neuropati begränsar hjärnans förmåga att ta emot smärtsignaler från dina nerver. Det är en vanlig störning och symtomen inkluderar smärta eller domningar i extremiteterna. Du kan känna stickningar eller sveda i dina armar eller ben, vilket kan vara ett tidigt tecken på nervskada.
2. Ring din apotekspersonal om du nyligen har börjat med någon ny medicin. Vissa läkemedel, särskilt de som används för att behandla cancer och HIV, är kända för att orsaka nervskador hos vissa patienter.
3. Rådfråga din läkare. Boka tid hos din läkare om du har en sjukdom som kan leda till nervskador. Exempel på sådana sjukdomar är: diabetes, cancer, alkoholism eller en autoimmun sjukdom. Nervskada bör ingå i behandlingsplanen för sådana tillstånd.
4. Kontakta en specialist. Ring din läkare för ett brådskande möte om ryggsmärtor eller sjukdom leder till domningar eller stickningar. Dessa symtom tyder på en klämd eller skadad nerv. Akutkirurgi rekommenderas i vissa situationer.
5. Prata med din läkare om medicinering. Tala med din läkare om att ta tricykliska antidepressiva medel eller läkemedel mot anfall för att kontrollera nervsmärta. Dessa läkemedel används för patienter med kronisk nervsmärta, för att avbryta smärtsignalerna i hjärnan. Se till att du frågar om biverkningarna av långvarig användning.
"Reparera skadade nerver"
Оцените, пожалуйста статью
