Hur man stoppar ett näsblod

Steg
Tips

En näsblod, medicinskt kallad epistaxis, är ett vanligt besvär som ofta uppstår spontant. Ett näsblod uppstår när insidan av näsan är torr eller trasig. Blödning uppstår när de små blodkärlen går sönder. Nästan alltid kommer blodet från blodkärlen från den främre delen av septum, som är i mitten och separerar de två näsborrarna. Personer med allergier, bihåleinflammation, högt blodtryck eller en blödningsrubbning är mer benägna att få näsblod. Att förstå orsakerna till ett näsblod och att veta vad man ska göra om det gör det gör det lättare att hantera ett näsblod.

Steg

Metod 1 av 3: Första hjälpen vid näsblod

1. Ta rätt inställning. Om näsblodet inte orsakas av ett allvarligt problem kan du använda första hjälpen hemma för att stoppa blödningen. Sätt dig ner först, för det är trevligare än att stå. Luta huvudet framåt för att låta blodet komma ut genom näsborrarna.

Du kan hålla en handduk under näsan för att fånga upp blodet.
Lägg dig inte ner, för då hamnar blodet i halsen.

2. Nyp dig i näsan. Nyp näsan precis under punkten där benet slutar, se till att helt blockera näsborrarna. Genom att klämma här sätter du tryck på platsen där blodkärlen är skadade. Detta stoppar blödningen. Nyp näsan i 10 minuter och släpp den sedan.

Om blödningen inte har slutat ännu, nyp näsan i ytterligare 10 minuter.

Andas genom munnen medan du gör detta.

3. kyla ner. Genom att sänka din kroppstemperatur flödar mindre blod till näsan. För att göra detta, lägg några isbitar i munnen. På så sätt sänker du din kroppstemperatur snabbare än om du hade is på utsidan av näsan. Det håller också din kropp sval längre.

Detta är mer effektivt än en kall kompress på näsan. En kall kompress verkar inte fungera särskilt bra, enligt nyare forskning.

Du kan också äta en glass för att få samma resultat.

4. Använd en nässpray med xymetazolin (som Otrivin). Om du ofta har näsblod kan du använda en nässpray, så länge du inte har högt blodtryck. Denna spray krymper blodkärlen i näsan. Spraya lite av nässprayen på en bomullstuss och lägg denna bomullstuss i näsborren. Fortsätt att nypa näsborrarna och se om blödningen har upphört efter 10 minuter.

När blödningen har upphört, lämna bomullstuss i den i ytterligare en timme annars kan det börja blöda igen.

Om du använder detta botemedel för ofta, mer än 3-4 gånger om dagen, kan du bli beroende av det och din näsa blir alltmer blockerad.

Använd den här metoden om enbart klämning inte kommer att stoppa blödningen.

5. Tvätta näsan och vila. När blödningen har upphört, tvätta näsan och allt runt omkring med varmt vatten. Om ditt ansikte är rent bör du vila en stund. Det förhindrar att din näsa blöder igen.

Nu kan du lägga dig ner om du vill.

Metod 2 av 3: Förebyggande av näsblod

1. Var försiktig med näsan. Eftersom ett näsblod kan orsakas av personlig handling, finns det några försiktighetsåtgärder du kan vidta för att förhindra näsblod i framtiden. Dra inte i näsan. Genom att plocka kan du bryta de känsliga blodkärlen i näsan. Du kan också lossa sårskorpor från tidigare skador, vilket gör att det blöder igen. Håll munnen öppen när du ska nysa för att inte trycka för hårt på näsan.

Håll insidan av näsan fuktig genom att gnugga lite vaselin eller näsgel med en bomullstuss två gånger om dagen.
Blås alltid näsan väldigt försiktigt och gör en näsborre i taget.
Klipp även barns naglar korta så att de inte kan skadas.

2. Köp en luftfuktare. För att öka luftfuktigheten i ditt hem måste du installera en luftfuktare. Du kan också använda den på jobbet för att förhindra torrhet, särskilt på vintern.

Om du inte har en luftfuktare kan du placera en metallbehållare med vatten ovanpå en kylare så att fukt kommer in i luften när den avdunstar.

3. Ät mer fiber. Förstoppning kan leda till hård avföring, vilket kan öka trycket på blodkärlen i näsan när du sitter på toaletten. Förstoppning kan förebyggas genom att äta mer fibrer och dricka mer vatten.

4. Ät mer fibrer för att hålla avföringen mjuk. Försök att inte trycka för mycket när du ska bajsa, för då kan de små blodkärlen i näsan spricka.

Det är mer effektivt att äta 6 till 12 katrinplommon om dagen än att ta speciella kostfibrer för att förhindra förstoppning.

Undvik för kryddig mat. Värmen kan expandera blodkärlen och få näsan att blöda.

5. Använd en koksaltlösning nässpray. Kotlösning nässpray kan användas flera gånger om dagen för att hålla insidan av näsan fuktig.Den här typen av nässpray är inte beroendeframkallande eftersom de bara innehåller salt. Om du inte vill köpa den kan du också enkelt göra den själv.

För att göra det själv ta en ren skål. Blanda 3 rågade teskedar havssalt och 1 jämn tesked bakpulver. Blanda båda pulvren. Ta sedan 1 tesked av denna blandning och tillsätt den till 250 ml kokt eller destillerat vatten. Blanda väl.

6. Ät mer flavonoider. Flavonoider är naturliga kemikalier som finns i citrusfrukter som kan stärka kapillärerna. Ät därför mer citrusfrukter. Andra livsmedel som innehåller mycket flavonoider inkluderar persilja, lök, blåbär och andra bär, svart te, grönt te, oolongte, bananer, ginkgo biloba, rött vin, havtorn och mörk choklad (med minst 70 % kakao).

Ta inte ett flavonoidtillskott, såsom gingko biloba, druvkärneextrakt eller linfrö, eftersom de innehåller för höga koncentrationer av flavonoider, som kan vara giftiga.

Metod 3 av 3: Förstå ett näsblod bättre

1. Vet vilka typer av näsblod det finns. Vilken typ av näsblod du har beror på orsaken. Blödning i näsan är vanligtvis ofarlig och lätt att behandla själv. Men man kan också ha blödningar bak i näsan, även kallat bakre näsblod, som ofta behöver behandlas av en ÖNH-specialist. Det finns också spontana näsblod utan någon uppenbar orsak.

2. Vet orsaken. Det finns många möjliga orsaker till näsblod. Om du har en sådan bör du alltid bedöma vad du tror är orsaken så att du kan undvika situationen i framtiden. Du kan få näsblod av en skada du tillfogar dig själv, till exempel nässpik. Detta är den vanligaste orsaken hos barn. Andra orsaker inkluderar droganvändning som kokain, en sjukdom i blodkärlen, blodproppar och skador på huvudet eller ansiktet.

Miljöfaktorer som låg luftfuktighet, som är särskilt vanligt på vintern, kan också leda till irritation och blödningar. Näsblod är vanligare på vintern.

Näs- och sinusinfektioner kan också orsaka näsblod. Allergier kan också inflammera slemhinnan i näsan, vilket kan leda till näsblod.

I sällsynta fall förekommer näsblod hos barn som får migränattack.

Skada i ansiktet kan också orsaka näsblod.

3. Undvik vissa situationer. Om du har näsblod bör du undvika vissa situationer och handlingar som gör det värre. Luta dig inte tillbaka. Detta kan leda till att blod rinner ner i halsen och får dig att kräkas. Sluta också prata eller hosta. Detta kan irritera nässlemhinnan och få den att blöda igen.

Om du måste nysa medan du får näsblod, försök att få ut så mycket luft ur munnen som möjligt så att näsan inte gör ännu mer ont och blöder.

Dra inte i näsan, speciellt om blödningen avtar. Du kan repa öppna sårskorpor som gör att det blöder igen.

4. Gå till doktorn. Det finns vissa situationer där du bör ringa läkare. Om blödningen är mycket allvarlig, mer än några droppar, varar längre än 30 minuter eller återkommer mycket ofta, bör du uppsöka läkare.Sök även läkare om du plötsligt blir väldigt blek, trött eller desorienterad. Detta kan hända om du har förlorat mycket blod.

Om du har svårt att andas, särskilt om det finns mycket blod i halsen, bör du också uppsöka läkare. Detta kan leda till irritation och hosta. Du är också mer benägen att få en infektion, vilket så småningom kan leda till andningsproblem.

Kontakta alltid din läkare om näsblodet är resultatet av en allvarlig olycka.

Uppsök även läkare om du får näsblod medan du tar antikoagulantia som dabigatran, klopidogrel eller aspirin.

Tips

Rök inte om du ofta har näsblod. Rökning irriterar din näsa och torkar ut dina slemhinnor.
Använd inte antiseptiska krämer, eftersom många människor är överkänsliga mot dem, och de kan förvärra inflammationen. Använd bara en kräm med bacitracin om läkaren har skrivit ut det om du har inflammerade sårskorpor i näsan.
Hålla sig lugn. Genom att hålla dig lugn undviker du att snurra eller svimma.
Tänk på att hålla näsan fuktig, äta nyttigt och stoppa inte fingrarna i näsan!
Få inte panik om du ser mycket blod, det ser alltid värre ut än det är. En stor del av det är bara annan vätska i näsan.Vi har många blodkärl i näsan!