Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Detta kanske inte fungerar för alla, men det kan vara värt ett försök. Dessutom kan det också hjälpa till att minska andra besvär, såsom smärtsamma mensvärk. Förhindra att du blöder under sex ett pessar. Du för in ett pessar genom slidan och stänger på så sätt av din livmoder. På så sätt kan du älska utan att behöva oroa dig för när lakanen blir smutsiga. 
Fråga om din läkare kan rekommendera en bra akupunktör. Om allmänläkaren eller gynekologen inte har den informationen, sök på internet efter en akupunktör med bra recensioner. En akupunktör sätter in mycket tunna nålar vid olika tryckpunkter i din kropp. De flesta säger att nålarna är så små att behandlingen inte gör ont. 
Det finns kvinnor som säger att sedan de tar munkpeppar är menstruationerna kortare och mindre intensiva. 
Rådgör alltid med din läkare först för att avgöra vilket p-piller som är bäst för dig och om du kan använda denna metod säkert. Genom att ta p-piller kan du också säkerställa att du inte längre har mens alls, genom att ta en typ av piller som inte innehåller falska piller, eller genom att helt enkelt hoppa över de falska pillren varje månad. En spiral kan också se till att du inte har mens under en längre tid. En spiral frisätter hormoner och gör vanligtvis att din mens blir lättare med tiden, och efter ungefär ett år kan du till och med sluta ha mens alls. En spiral kommer så småningom att frigöra mindre hormoner och du kan lämna den i upp till fem år. Du kan be din husläkare eller en gynekolog att sätta in en spiral. Det är en liten enhet som passar i din livmoder. Efter insättningen känner man det oftast inte längre. 
Om du blöder kraftigt flera dagar i rad kan du uppleva symtom på anemi, såsom extrem trötthet och andnöd. 
Det kan hjälpa att hålla koll på exakt hur många bindor eller tamponger du använder under din mens. Det ger läkaren en uppfattning om hur mycket du blöder. 
Läkaren kan föra in ett spekulum i din vagina. Det kan kännas lite obehagligt, men det ska inte skada om det är rätt. Läkaren kommer också att göra ett utstryk på dig. Med ett utstryk eller pap-test tar läkaren eller gynekologen en liten mängd celler från din livmoder för undersökning. Läkaren kan också ta ett litet vävnadsprov för en biopsi. Om möjligt kommer läkaren förmodligen att vänta tills blödningen har upphört innan du gör detta test. 
Om du har andra besvär, till exempel problem med din endometrium, kan du behöva opereras. Ibland behöver livmoderns slemhinna tas bort, eller så kallad hysterektomi, vilket innebär att du tar bort din livmoder helt.
Stoppa din mens
Om du, som de flesta kvinnor, har mens har du kanske undrat om du kan missa eller försena din mens. Kanske ska du bara på semester, eller din mens kommer vid en olämplig tidpunkt av någon annan anledning. Det finns några sätt att stoppa din mens som du kan prova hemma, men preventivmedel är ofta en effektivare metod för att kontrollera din mens. Om du har en mycket kraftig menstruation, eller om du har en mycket lång mens, är det bäst att diskutera ditt problem med din läkare. I så fall kanske han eller hon kan rekommendera ett botemedel som kan ge viss lindring.
Steg
Metod 1 av 2: Få din mens att sluta snabbare
1. För att stoppa eller fördröja din mens, ta lite mer ibuprofen. Vissa kvinnor lyckas skjuta upp sin mens genom att ta 800 milligram ibuprofen var 6:e timme. Tänk på att denna dos är högre än den rekommenderade dosen med receptfritt ibuprofen, så du bör alltid rådfråga din läkare innan du provar detta.
- Du kan också ta 500 milligram naproxen tre gånger om dagen istället.
2. Förkorta din mens genom att ha sex medan du har mens. Genom att ha sex ensam eller med en partner kan du få din mens att sluta snabbare. När du får orgasm dras musklerna i din slida samman, vilket kan göra att livmoderslemhinnan töms snabbare.
3. Om din mens är mycket lång, se en akupunktör. Om du fortsätter att blöda, eller om du blöder kraftigt, ett problem som kallas menorragi, kan akupunktur hjälpa. Vissa kvinnor säger att de har haft goda erfarenheter av akupunktur för att lindra eller förkorta mens.
4. Prova att använda munkpeppar om du har en mycket lång eller tung mens. Munkpeppar eller kyska bär växer på kyskhetsträdet och finns i form av ett kosttillskott. Försök att ta 15 droppar flytande munkpepparextrakt dagligen. För att göra det lite godare kan du göra det med teet eller med en annan vätska.
5. Fråga om din läkare kan ordinera ett preventivmedel som kan hjälpa dig att hoppa över en mens. Ett p-piller kan hjälpa till att reglera din mens, men du kan också använda p-piller som ett sätt att hoppa över mens, eller för att överhuvudtaget sluta ha mens. De flesta remsor innehåller 21 aktiva piller, med hormoner, och 7 piller socker. För att hoppa över en cykel, ta inte de 7 sockerpillerna och börja nästa remsa omedelbart. Vanligtvis har sockerpillerna en annan färg, till exempel vita, medan resten av pillren är gula.
Metod 2 av 2: Se din läkare under mycket tunga eller långa perioder
1. Var uppmärksam på symtomen om du har mycket kraftig blödning. Det finns många kvinnor som lider av kraftig mens, men det blir överdrivet om du använder bindor eller tampong i timmen i flera timmar åt gången. Ett annat tecken på att du blöder för mycket är att du behöver använda flera produkter samtidigt, till exempel en tampong och bindor tillsammans.
- Andra symtom på överdriven blödning inkluderar att behöva gå upp på natten för att byta bindor eller tamponger och att inte kunna göra dina normala aktiviteter eftersom din mens är så tung.
- Om du har en mycket kraftig mens ser du ibland större bitar av koagulerat blod i din binda, till exempel ungefär lika stor som en fjärdedel.
2. Var försiktig om du har mens i mer än en vecka. En typisk period varar mellan tre och sju dagar. Om din mens varar längre än en vecka kan du tala om en onormalt lång mens. Om du alltid har väldigt långa mens, eller till och med inte har några pauser alls mellan dina mens, bör du uppsöka läkare.
3. Se din läkare eller gynekolog om du märker att du har en mycket lång eller kraftig menstruation. Läkaren kommer att fråga dig exakt vilka symtom du har. Han eller hon kommer också att vilja diskutera din sjukdomshistoria med dig, så var beredd genom att ha den nödvändiga informationen till hands.
4. Observera att läkaren kommer att vilja göra en fysisk undersökning av dig. Om du lider av för kraftig blödning kommer läkaren att vilja göra en bäckenundersökning. För undersökningen måste du ta av dig kläderna och ställa dig på ett undersökningsbord. Du måste stå med isär ben så att läkaren kan undersöka området i din vagina.
5. Var redo att få blodprover, ultraljud och andra diagnostiska tester utförda. Med hjälp av så kallade diagnostiska tester kan läkaren eller gynekologen ställa en diagnos och fastställa rätt behandling för dig. För ett blodprov kommer en labbtekniker att ta blod från din arm och sedan skicka det för att få det testat. För ett ultraljud kommer en läkare att flytta en elektronisk pinne över din buk och livmoder för att se vad som händer inuti.
6. Diskutera möjliga behandlingar med din läkare. Behandlingen beror på din diagnos. Om inget annat är fel kan läkaren rekommendera normal behandling med hormoner, som preventivmedel. Läkaren kan också ordinera ett antiinflammatoriskt läkemedel som ibuprofen för kramper, som ibuprofen och järntillskott, om du har anemi.
Оцените, пожалуйста статью
