Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Har du ett möte med en vanlig vän är chansen stor att du blir nöjd. Å andra sidan kommer du förmodligen inte att känna några större fysiska förändringar när du ser eller hälsar på honom eller henne. När du är kär i någon har du kanske inte kontroll över hur din kropp reagerar. Du kan få svettiga händer, du kan stamma och ditt hjärta kan bokstavligen börja slå snabbare. 
Du kanske inte kan föreställa dig en dag som går när du inte skulle prata med honom eller henne. Med en vän har du förmodligen inget emot om ni inte ses på en eller två veckor. Med någon du älskar kan det verka som en evighet. 
Om du tycker särskilt mycket om att höra från en av dina vänner under dagen, eller om du får fjärilar i magen när du ser hans eller hennes namn på din telefonskärm, kan det vara ett tecken på att du har ett förhållande. med vem skulle vilja. 
Till exempel kan en vän märka att den andra personen tittar på dig medan du inte är medveten om det. En utomstående kanske också märker att din pojkvän eller flickvän pratar mycket om dig i din frånvaro. Dessa kan alla vara tecken på att de kan se mer i dig än en vanlig pojkvän eller flickvän. 
Skriv ner de saker du känner under veckan på en lista. Skriv ner hur du känner när du pratar med honom eller henne eller när du tänker på honom eller henne. Du kan till exempel skriva att du var väldigt glad när han eller hon ringde dig eller att du var nervös när du var runt honom eller henne. Fråga dig själv vad som lockar dig i personen i fråga. Till exempel kan du ha ett otillfredsställt behov som den här personen verkar fylla. Om du till exempel känner att du inte är populär och han eller hon är en toppidrottare, kan du vara intresserad av honom eller henne eftersom det får dig att må bra att vara runt någon du anser vara populär. Vanligtvis är känslor som denna, som är baserade på yttre faktorer, inte riktiga känslor av kärlek. 
Försök att undersöka specifika situationer. Tänk till exempel på en gång när du såg den här personen prata med någon annan och hur det fick dig att känna. Kände du dig avundsjuk? Eller kände du ingenting alls?? 
Prova det med några avslappnade inslag. Lägg din hand på hans eller hennes om något får dig att skratta. 
När människor är kära hänvisar de ofta till varandra med smeknamn som vanligtvis har djupa, romantiska betydelser inom ett par. Till exempel kallar de varandra för honung, älskling eller älskling. 
Du kan till exempel säga: "Jag skulle älska att spendera lite tid ensam med dig.". Skulle du vilja äta middag med er två på fredag kväll?` 
`Tack för att du är ärlig. Jag hoppades att du skulle ha reagerat annorlunda, men jag förstår också att du inte kan ändra dina känslor.` `Jag uppskattar din ärlighet. Jag vill fortfarande vara vän med dig, men jag hoppas att du förstår att jag kan behöva lite tid för att reda ut mina känslor.`
Att skilja på kärlek och vänskap
Det är väldigt normalt att älska sina vänner. Men hur kan du vara säker på att känslan en viss pojkvän eller flickvän ger dig inte faktiskt är romantisk kärlek? Ibland kan det vara svårt att avgöra den exakta skillnaden mellan en platonisk vänskap och en annan sorts kärlek. Om du är förvirrad, ta dig tid att tänka noga över din relation med personen i fråga. Försök att tänka på specifika exempel på tillfällen då du har upplevt känslor av kärlek. Du kan också försöka avgöra var dina prioriteringar ligger. Vad letar du efter hos en partner? Vill du att din vänskap ska förvandlas till en kärleksaffär? Det finns sätt att ta reda på det utan att riskera din vänskap.
Steg
Metod 1 av 3: Ta en närmare titt på din vänskap
1. Bestäm hur intensiva dina känslor är. Försök att tänka själv hur starka dina känslor verkligen är. Många av de känslor du har för en vän kan också vara för en älskad, men när du är kär kan dessa känslor vara riktigt intensiva! Vanligtvis, ju mer känslomässiga känslor du har för en viss person, desto mer sannolikt är det att det du känner faktiskt är kärlek.
- Till exempel kan du känna någon form av kemi med din pojkvän eller flickvän eftersom du måste skratta åt samma skämt och prata med varandra på ett enkelt sätt. När du älskar någon är de känslorna mer intensiva. Det kan då göra dig lite yr eller väldigt glad.
- Ett sätt att mäta hur djupa dina känslor är för någon är att tänka på hur du känner när ni inte är tillsammans. När man är kär är det svårt att vara långt borta från den andra personen.
- Om du är kär känner du dig förmodligen speciell när du är runt honom eller henne.
2. Se hur din kropp reagerar. Din kropp kan också hjälpa dig att avgöra vad du faktiskt känner. Att vara med personen du tror att du kan vara kär i kan bokstavligen få ditt hjärta att slå snabbare eller så kanske du har fjärilar i magen, som det kallas. Du kan till och med bli nervös och lite klumpig runt honom eller henne. I sällskap med en vanlig vän börjar du förmodligen inte bara fnissa eller svettas.
3. Jämför detta förhållande med andra relationer du har. Försök att tänka på om relationen du har med den här personen skiljer sig från de andra vänskaperna i ditt liv. Du har förmodligen många vänner, men bara en kan vara din potentiella kärlek. Kanske värdesätter du vänskapen med den personen mer än du gör med andra människor i ditt liv. Du kan också känna dig ansluten till den här personen på ett mer intensivt sätt.
Metod 2 av 3: Bestäm vad du vill ha
1. Bestäm om du vill ha ett romantiskt förhållande. Du kan ofta se skillnaden mellan kärlek och vänskap genom att tänka på hur mycket uppmärksamhet du ger någon. Om du älskar någon, är chansen stor att du tänker på dem ofta och vill ha regelbunden kontakt med dem. Du tänker förmodligen inte på en vän så ofta på en dag och du kommer inte ha samma lust att prata med honom eller henne.
- Du kanske tänker på din pojkvän eller flickvän om något under dagen påminner dig om honom eller henne – det kan vara en låt som ni båda gillar eller en berättelse som påminner er om något ni gjorde tillsammans.
- Om du älskar någon, är chansen stor att du måste tänka på dem under dagen, oavsett om du specifikt blir påmind om den personen eller inte. Du kanske till och med dagdrömmer om honom eller henne.
2. Bestäm själv hur mycket uppmärksamhet du vill ha från honom eller henne. Är du nöjd med hur den här personen behandlar dig? Om han eller hon bara ger dig en high five som hälsning kanske du vill ha något lite mer intimt. Du kanske upptäcker att du skulle gilla det om han eller hon sms:ade eller sms:ade dig oftare. Om du inte hör från en vanlig vän under dagen är det inte lika mycket av en besvikelse som att inte höra från någon du älskar.
3. Prata med en vän eller familjemedlem om det. Det kan vara svårt att se på sitt eget liv på ett objektivt sätt. Försök att prata om det med någon du litar på, som en nära vän eller ditt syskon. Han eller hon kanske kan hjälpa dig att se hur den andra personen beter sig mot dig och berätta om det förmodligen bara är vänskap eller kanske kärlek.
4. Tänk på dina känslor. Det kan vara ganska svårt att avgöra exakt vad man känner och det krävs mycket självstudier. För att ta reda på om det är vänskap eller kärlek du känner för någon, var ärlig mot dig själv om hur den personen får dig att känna.
5. Skriva dagbok. Ta några minuter varje dag för att skriva om de interaktioner du har med dem omkring dig. Detta kan hjälpa dig att se om du agerar annorlunda mot en person än mot dina andra vänner. Det kan också hjälpa dig att ta reda på om han eller hon behandlar dig som en vanlig pojkvän eller flickvän eller en kärlekspartner.
Metod 3 av 3: Gå vidare i ditt förhållande
1. Var självsäker. Tanken på att ändra ditt förhållande kan göra dig riktigt nervös. Det är inte mer än normalt! Försök bara låtsas att du är säker på dig själv. Självförtroende kan hjälpa dig att hitta de rätta orden att säga och avgöra hur du ska övertyga den andra personen.
- Ge dig själv ett peptalk. Säg till exempel något till dig själv som: "Jag är verkligen rolig och omtänksam. Bob borde vara glad att jag vill ha en relation med honom.`
2. agera flörtig. Du kan testa stämningen och avgöra dina chanser genom att slentrianmässigt flirta med din potentiella kärlek. Börja med att titta på honom eller henne en sekund längre än vad du normalt skulle göra. Du kan också ge honom eller henne mer uppmärksamhet. Om du är i en grupp kan du försöka starta en en-mot-en-konversation med honom eller henne.
3. Justera ditt språk. Vanliga vänner brukar prata med varandra på ett väldigt informellt sätt. Det kan inkludera att använda informella smeknamn eller tilltalsformer som "kompis", "piga" eller "joh.". Om du märker att du använder den här typen av adress, var noga uppmärksam på dina ord. Folk brukar använda den här typen av namn när de bara är vänner. Försök att kalla honom eller henne vid hans eller hennes namn istället.
4. Be honom eller henne ut. Gå inte runt och fråga om han eller hon vill gå ut med dig. Du kommer aldrig att veta om saker och ting kan lösa sig för dig om du inte ens försöker gå ut tillsammans. Var ärlig och öppen. Gör det klart att du föreslår att du ska spendera lite tid tillsammans.
5. Acceptera hans eller hennes svar. Om personen du är kär i inte känner likadant för dig kan det göra ont. Det kan få dig att känna dig avvisad och till och med arg på den andra personen. Försök att förstå att den här personen med största sannolikhet inte är ute efter att skada dig, men att det är viktigt för dem att vara ärlig mot dig. Försök inte få den andra personen att känna sig skyldig för att han eller hon inte kan återgälda dina känslor. Om du inte är säker på vad du ska säga kan du prova någon av följande idéer:
"Att skilja på kärlek och vänskap"
Оцените, пожалуйста статью
