Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Kom också ihåg att du inte ska dricka alkohol, läsk, kaffe eller varma drycker de första dagarna efter ingreppet. 
Var extra försiktig med sköljning på ingreppsdagen. Använd endast saltvatten för att skölja munnen med under de första 24 timmarna. Vänta tills din tandläkare råder dig att borsta med din tandborste igen (vanligtvis den andra dagen). 
Efter 24 till 72 timmar kan is fortfarande hjälpa mot smärta, men inte längre med svullnad. Om du inte har en ispåse, skaffa en påse frysta ärtor. När tillräckligt med tid har gått enligt din tandläkares anvisningar kan du applicera en varm kompress på din kind. Om du fortsätter att applicera en ispåse för länge kan din kind svullna igen. 
Ta en smärtstillande medicin direkt när du lämnar tandläkaren eller sjukhuset. Ta dem med något att äta så att du inte blir illamående. Bedövningen kanske fortfarande fungerar, så du tror att du inte behöver smärtstillande. Men när bedövningen tar slut kommer du att märka att det fortfarande gör mycket ont. Kör inte bil eller använd tunga maskiner under de första 24 timmarna. Detta kan vara farligt på grund av bedövningen i kombination med smärtstillande medel. Ring din läkare om du är mycket illamående eller måste kräkas. Din läkare kan sedan ordinera andra smärtstillande medel som inte får dig att må illa. 
Återhämtning efter utdragning av visdomstand
De flesta får visdomständer mellan 17 och 24. I vissa fall tränger inte visdomständerna ordentligt in i tandköttet, vilket kan orsaka smärta, svullnad eller sår på tandköttet. En visdomstand kan också sätta press på kindtänderna bredvid, eller skada käkbenet. Om dina visdomständer inte kommer igenom ordentligt, kan det bli nödvändigt att dra ut dem. Med rätt förberedelser och omvårdnad återhämtar du dig snabbt efter att ha dragit ut en visdomstand.
Steg
Del 1 av 2: Förberedelser inför behandlingen
1. Boka tid hos tandläkaren eller käkkirurgen. Se till att du bokar ett möte en dag då du kan återhämta dig från proceduren. Boka till exempel ett möte på torsdag eller fredag, så har du hela helgen på dig att återhämta dig.Om du är kvinna och tar p-piller, boka tid en dag då du inte har mens för att undvika att exponera käkbenet.
- Din menstruationscykel kan påverka illamående och kräkningar efter operationen. Kvinnor som tar p-piller kan uppleva illamående och kräkningar tidigare dag 9 till 15 av sin cykel efter operationen.
2. Gå till snabbköpet dagen före proceduren. Köp mjuk, lättätad mat som äppelmos, kycklingsoppa, yoghurt, konserverad frukt, pudding eller keso. Under de första dagarna efter operationen, ät inte seg mat eller mat som behöver ätas mycket varm eller kall.
3. Fyll på med en massa filmer, böcker eller spel. Du kan ha mycket ont, så se till att du har allt du behöver för att distrahera dig själv. Du får ta det lugnt i några dagar.
4. Hitta någon som kan köra dig till kliniken eller sjukhuset. Du kan vara lite omtumlad efter ingreppet, så låt någon köra hem dig och hämta smärtstillande på apoteket på vägen.
Del 2 av 2: Ta hand om dig själv efter operationen
1. Lämna gasväven på den plats där molaren togs bort i minst 30 minuter. Flytta inte gasväven, för då kommer du att störa blodets koagulering. När du har tagit bort gasväven, rengör såret och lämna det ifred. Spotta inte ut blod för ofta, eftersom tryckförändringen i munnen stör koaguleringen. Lägg hellre en ny gasväv i munnen för att absorbera blodet.
2. Använd en tepåse. Om såret fortfarande blöder efter cirka 12 timmar, ta bort gasväven och bit på en blöt tepåse. Tannet i teet får ditt blod att koagulera bättre och koffeinet förbättrar cirkulationen. Detta stimulerar uppbyggnaden av klumpade blodplättar på den plats som har suturerats, vilket gör läkningen snabbare.
3. Skölj munnen med saltvatten. Häll 1 tesked havssalt i 250 ml varmt vatten. Häll lite av lösningen i munnen, låt den dra en stund och töm den sedan försiktigt ur munnen i handfatet. Gurgla eller spotta inte, för då kommer blodproppen i såret att lossna igen. Saltvattnet stimulerar läkning och minskar irritation.
4. Använd en ispåse mot smärtan och svullnaden. Is på kinden hjälper mot svullnad under de första 24 timmarna.
5. Håll huvudet högt. Lägg 2 eller fler kuddar under huvudet för att hålla munnen lite högre, oavsett om du sover på soffan eller i sängen. Detta minskar svullnaden.
6. Ha allt du behöver nära till hands. Du behöver vatten, gasväv, smärtstillande medel och kanske antibiotika, så håll dem i närheten så att du inte behöver stå upp och gå på toaletten.
7. Drick inte genom ett sugrör. Eftersom du då skapar ett vakuum i munnen kan blodproppen lossna vilket saktar ner läkningsprocessen.
8. Rök inte och drick inte alkohol. Båda aktiviteterna hindrar läkning. Vänta minst 72 timmar efter ingreppet innan du röker igen (men längre är ännu bättre).
9. Kontrollera smärtan. Du kan ta smärtstillande medel som tandläkaren ordinerat eller ta receptfria läkemedel som ibuprofen mot smärta, inflammation och svullnad. Ta inte acetylsalicylsyra, eftersom det tunnar ditt blod, vilket gör att såret läker mindre snabbt.
10. Fråga efter hjälp. Räkna med att din partner, vänner eller familj tar hand om dig medan du återhämtar dig. Be dem ta dina samtal, göra sysslor runt huset och göra dig mat tills du mår bättre.
Tips
- Smörj dina läppar väl, eftersom de blir väldigt torra.
- Ät bara mjuk mat i en vecka.
- Lägg en handduk över din kudde så att inget blod kommer på den.
- Fortsätt att borsta tänderna och tungan efter ingreppet. Var mycket försiktig och skölj inte med munvatten.
- Använd en påse frysta ärtor för att döva smärtan, eftersom den formar sig väl mot din kind.
- Ställ in ett alarm på din telefon för att påminna dig om att ta din medicin.
- Gurgla med saltvatten efter varje måltid.
- Skölj munnen med lite olivolja. Det lossar plack, vilket är praktiskt eftersom du nu måste borsta tänderna mycket noggrant.
- Barnmat är ett bra alternativ. Glöm inte att piffa till det lite om du vill!
- En näringsrik middag är till exempel potatismos, hummus och getost. Smakrik efterrätt: grekisk yoghurt.
Varningar
- Kontakta din tandläkare eller käkkirurg om du fortfarande blöder efter 24 timmar; om det gör mycket ont när du öppnar käken; om du har skador på kronor, broar eller rötter på de intilliggande kindtänderna; om ditt käkben blir blottat eller om din mun eller läppar fortfarande är domnade 24 timmar efter ingreppet.
- Få antibiotika utskrivet om du har ett försvagat immunförsvar, eller om du lätt får infektioner. Be också om antibiotika om du har konstgjorda klaffar i ditt hjärta, eller om du har ett medfött hjärtfel.
Förnödenheter
- Mjuk, lättätad mat
- Filmer, böcker, spel
- flor
- tepåsar
- Salt
- Vatten
- kylklamp
- varm kompress
- kuddar
- Smärtstillande medicin
"Återhämtning efter utdragning av visdomstand"
Оцените, пожалуйста статью
