Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Om du har en infektion eller svullnad, tala med din läkare innan du tar ett fotbad med salt Epsom. 
Om alkoholism finns i familjen är det bättre att lämna drycken helt. Överväg helt sluta dricka alkohol att hålla sig säker och frisk. 
Andra källor till de välgörande fettsyrorna (GLA) inkluderar gurkörtsolja och svartvinbärsolja. 
Kontrollera expertis hos din akupunktör innan du bokar ett möte. Se till att behandlingsrummet och nålarna är sterila för att förhindra blodburna sjukdomar. 
Av meditationsmetoderna kan du prova meditation, sittande meditation (zazen), Qigong eller Tai Chi. Studier har visat att smärtan minskade med regelbunden meditation. 
Immunsuppressiva medel, såsom cyklofosfamid, kan också ordineras för att behandla en kronisk typ av neuropati (dysimmun neuropati) som kan vara resistent mot andra behandlingar. 
Amyloid perifer neuropati kan behandlas med en levertransplantation, eftersom denna typ av neuropati orsakas av metabola leverproblem. 
Det är viktigt att kontrollera din blodsockernivå. En riktlinje för blodsockernivån är 70-130 mg/dl under fasta och under 180 mg/dl två timmar efter frukost. Du måste också kontrollera ditt blodtryck. 
Vänligen använd löst sittande skor, som ett par flip flops, men inga skor, sandaler eller flip flops som ger lite stöd. Tighta skor kan skära av blodflödet till tryckpunkterna på dina fötter och leda till sår i dessa områden. Se till att hålla naglarna i bra längd. Detta kommer att förhindra inåtväxande tånaglar. Var bara försiktig när du skär. För att undvika att skada dig själv av misstag, använd inte knivar. 
Informera din läkare omedelbart om du har sår. Om de är små kan de enkelt behandlas med bandage och antibiotika. Stora sår kan dock vara svåra att läka. De kan till och med leda till amputation av tår eller fötter. 
Glöm inte att ta antacida eftersom smärtstillande medel (Ibuprofen, etc.).) är irriterande för magen. Till exempel kan du ta 150 mg ranitidin två gånger om dagen före måltid. 
Du bör alltid prata med din läkare om den neuropati du lider av innan du tar några tillskott.
Behandling av neuropati i fötter
Neuropati är en sjukdom som skadar det perifera nervsystemet (PNS). Din PNS styr kroppsrörelser, förnimmelser och automatiska funktioner som blodtryck och svettning. När dina nerver är skadade kan en rad symtom uppstå, beroende på vilken typ av nerver som är skadade. Neuropati i fötterna drabbar cirka 2,4 % av befolkningen och 8 % av personer över 55 år har denna sjukdom. Diabetes är en viktig orsak, men neuropati kan ärftas eller orsakas av infektioner, andra sjukdomar och trauman. Av denna anledning är det viktigt att arbeta med din läkare och formulera en behandling.
Steg
Del 1 av 3: Förändra ditt sätt att leva
1. Gå regelbundet. Försök att gå en promenad ute minst tre gånger i veckan. Eller gör en övning som är säker och bekväm för dig att göra. Du kan fråga din läkare vad bra övningar skulle vara. Träning förbättrar ditt blodflöde och ger näring till skadade nerver. Promenader minskar ditt totala blodsocker och gör diabetes lättare att hantera. Om du lyckas kontrollera din diabetes kommer din neuropati att minska.
- Om du inte hittar tillräckligt med tid att röra på dig, kom ihåg att du kan ta små steg för att vara aktiv. Du kan till exempel städa ditt hus, leka med hunden eller tvätta din bil. Alla dessa aktiviteter får din cirkulation igång.
2. Blötlägg dina fötter. Fyll en liten behållare eller badkar med varmt vatten och tillsätt 1/4 kopp Epsom salt för varje kopp vatten. Kontrollera att vattnet inte är varmare än 37 grader. Lägg fötterna i badkaret eller badet så att vattnet kommer upp till anklarna. Vattnets värme kommer att slappna av och distrahera dig från smärtan i dina fötter. Dessutom innehåller Epsom salt magnesium som slappnar av dina muskler.
3. Minska eller undvik alkohol. Alkohol kan vara giftigt för dina nerver, särskilt om de redan är skadade. Du bör begränsa dig till fyra drinkar fördelade på en vecka. Vissa former av neuropati orsakas faktiskt av alkoholism, så det är bättre att undvika alkohol om du lider av neuropati. Att stoppa alkohol kan lindra dina besvär och förhindra att mer skada uppstår.
4. Ta nattljusolja. Denna naturliga olja finns i pillerform. Be din läkare att rekommendera en specifik dos av nattljusolja tillskott. Studier har visat att dess fettsyror kan hjälpa till med neuropatiska besvär. Dessa fettsyror kan stödja nervfunktionen.
5. Prova akupunktur. Akupunktur är en traditionell kinesisk medicin där nålar placeras på specifika tryckpunkter. Att stimulera dessa tryckpunkter, eller akupunkterna, får kroppen att frigöra endorfiner, vilket kan lugna smärta. Akupunktören kommer att föra in fyra till tio nålar i akupunkter och lämna dem där i ungefär en halvtimme. Du behöver sex till tolv sessioner under en period på tre månader.
6. Överväg komplementära och alternativa terapier. Förutom akupunktur kan du prova meditation och lågintensiv transkutan elektrisk nervstimulering (TENS) för lindring av neuropatiska symtom. TENS-proceduren använder ett litet batteri för att ladda sönder placerade runt områden med smärta. Sonderna och batteriet bildar en krets genom vilken en elektrisk ström flyter för att stimulera området. Studier har visat att TENS är effektivt för att behandla vissa typer av neuropatisk smärta, även om mer forskning behövs.
Del 2 av 3: Tillämpa medicinska behandlingar
1. Ta medicinen enligt din läkares ordination. Det finns flera läkemedel tillgängliga för behandling av neuropati. Din läkare kommer att fokusera på att behandla det medicinska tillstånd som orsakas av din neuropati, vilket kan minska symtomen och förbättra funktionen hos nerven i dina fötter. Din läkare kan ordinera följande:
- Amitriptylin: Detta läkemedel användes ursprungligen som ett antidepressivt medel och behandlar effektivt neuropatisk smärta. Du börjar med den lägsta dosen, 25 mg per dag. Du kan gradvis öka dosen till 150 mg per dag. Ta alltid medicinen innan du går och lägger dig. Detta läkemedel ska inte förskrivas om du har haft självmordstankar i anamnesen.
- Pregabalin: Detta lugnande medel ordineras vanligtvis för smärta i samband med perifer neuropati orsakad av diabetes. Du börjar med lägsta möjliga dos och kan öka den på råd från din läkare. Den maximala dosen är 50 till 100 mg oralt tre gånger om dagen. Maximal dos kan ökas till 600 mg/dag över tiden, men en högre dos är inte effektiv.
- Duloxetin: Detta läkemedel ordineras vanligtvis för smärta i samband med neuropatisk smärta, orsakad av diabetes. Doseringen börjar vid 60 mg, oralt. Dosen kan fördubblas under ledning av din läkare och efter två månader kommer behandlingen att utvärderas. Även om du kan dubbla dosen, är de flesta doser över 60 mg per dag sällan mer effektiva och kan leda till andra problem.
- Kombinationsterapi: Din läkare kan rekommendera att kombinera olika mediciner som TCA, venlafaxin eller tramadol. Tillsammans kan dessa ge bättre resultat vid neuropati än båda typerna av medicin ensam.
2. Använd opioider enligt ordination. Din läkare kan ordinera långverkande opiater för att behandla smärtan av neuropati. Detta bestäms vanligtvis på individuell basis på grund av biverkningar, såsom beroende (beroende), tolerans (att läkemedlet blir mindre effektivt med tiden) och huvudvärk.
3. Tala med din läkare om möjlig operation. Beroende på orsaken till din neuropati kan din läkare rekommendera en dekompressionsoperation. Detta kommer att minska trycket på klämda nerver så att de fungerar bättre igen. Dekompressionskirurgi görs ofta för karpaltunnelsyndrom. Men vissa typer av ärftlig neuropati som orsakar problem i foten och fotleden kan också dra nytta av dekompressionskirurgi.
Del 3 av 3: Förbättra din hälsa
1. Se till att du inkluderar fler vitaminer i din kost. Om du inte är diabetiker och inte har några andra kända systemsjukdomar, kan neuropatin orsakas av brist på vitamin E, B1, B6 och B12. Tala dock med din läkare innan du tar ett vitamintillskott. Din läkare kommer att behöva fastställa orsaken till din neuropati innan du ger råd om kosttillskott eller mediciner.
- För att få i dig mer vitaminer från en hälsosam kost måste du äta tillräckligt med gröna bladgrönsaker, äggulor och lever.
2. Behandla diabetes. Neuropati utvecklas vanligtvis många år efter att diabetes diagnostiserats. Korrekt diabetesbehandling kan förhindra eller stoppa neuropati. Men när det väl har utvecklats är det kanske inte helt möjligt att bota tillståndet. Din läkare kommer att fokusera på att behandla diabetes och begränsa smärtan som orsakas av neuropati.
3. Förhindra skador och sårbildning. Du kan ha mindre känsel i dina neuropatiska fötter. Detta gör dig mer mottaglig för skador som skärsår, stick eller repor. Bär alltid strumpor eller skor när du är inomhus eller utomhus. Upprepade skador på dina fötter kan lätt leda till sår som är svåra att läka. Du bör också be din läkare att undersöka dina fötter när du kommer på en periodisk kontroll.
4. Håll utvecklade sår rena. Tvätta sårområdet med varmt saltvatten. Ta en bit steril gasväv och strö lite salt över den. Använd denna för att rengöra den döda vävnaden över såret. Torka sedan området och täck såret med ett sterilt bandage. Byt förband en eller två gånger om dagen, och oftare om det blir blött. Om såret är illaluktande, kontakta din läkare omedelbart, eftersom ett illaluktande sår kan vara en allvarlig infektion.
5. Kontrollera smärtan. Svårighetsgraden av neuropatisk smärta varierar kraftigt. Om du upplever mild till måttlig smärta, ta receptfria smärtstillande medel. Smärta kan behandlas med receptfria smärtstillande medel. Du kan ta 400 mg ibuprofen eller 300 mg aspirin två till tre gånger om dagen.
6. Sök medicinsk behandling för de bakomliggande orsakerna. Neuropati på grund av njur-, lever- eller endokrina sjukdomar kan åtgärdas genom att behandla den underliggande sjukdomen. Om du har klämda nerver eller lokala problem kan detta förbättras genom sjukgymnastik eller operation.
Tips
- Sjukdomen kan vara akut eller kronisk. Vid akut neuropati krävs omedelbar läkarundersökning.
- Du kanske kan lindra symtomen genom att dricka mer vatten eller bära kompressionsstrumpor.
"Behandling av neuropati i fötter"
Оцените, пожалуйста статью
