Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Se till att du använder havssalt och inte bordssalt. Bordssalt innehåller endast natriumklorid och kan även innehålla jod om det är joderat bordssalt. Havssalt innehåller ett antal olika viktiga mineraler, inklusive kalcium, magnesium, natrium, klor, jod, kalium, zink, järn och spårmineraler. 
aloe vera gel. Du kan köpa detta på hälsokostbutiker och kan hjälpa din hud att läka. Grönt te. Brygg lite grönt te och tillsätt teet till din havssaltblandning för att dra nytta av antioxidanterna i teet. Honung. Använd honung för dess antibakteriella egenskaper och för att underlätta läkningsprocessen. 
Undvik att få blandningen nära dina ögon. 
Exempel inkluderar fuktkrämer Olay, Neutrogena och Clinique. Leta efter ordet "icke-komedogen" på förpackningen. Du kan kolla in förpackningen för privata märken fuktkrämer. Se om du ser ordet "icke-komedogen" på förpackningen, eller om det står något annat som säger att det inte kommer att täppa till dina porer. Du kan också bara använda naturliga oljor. Icke-komedogena oljor betygsätts på en skala från 0 till 5, där 0 är minst sannolikt att täppa till porerna. De bästa naturliga oljorna att använda är: Hampafröolja (0) Mineralolja (0) Sheasmör (0) Solrosolja (0) Ricinolja (1) 
Använd endast havssaltmasken en gång om dagen. Du kan bli starkt frestad att använda masken oftare, men gör bara detta en gång om dagen. Annars kan din ansiktshud torka ut för mycket, även om du använder ett fuktgivande medel. 
Lägg till aloe vera gel, som kan hjälpa din hud att läka. Tillsätt grönt te som du har blötlagt i ca 3-5 minuter. Grönt te innehåller antioxidanter. Tillsätt honung, som är känd för sina antibakteriella och helande egenskaper. Om du använde 10 teskedar havssalt, se till att lägga till 10 teskedar aloe vera gel, grönt te eller honung. 
Använd havssalt ansiktsspray endast en gång om dagen. Annars kan din ansiktshud torka ut för mycket, även om du använder ett fuktgivande medel. 
Detta ger dig en chans att blöta din rygg, bröst och armar i havssaltblandningen om du har akne i dessa områden. Om du har finnar i ansiktet, blötlägg en tvättlapp i vattnet i badkaret och lägg den i ansiktet i 10-15 minuter. 
Bli av med finnar naturligt genom att använda havssalt
Akneterapi med en blandning av vatten och havssalt är en form av balneologi som har använts i århundraden. Folk vet inte exakt hur havssalt bekämpar akne. Det kan vara så att den höga koncentrationen av salt hjälper till att döda bakterierna i ansiktet, eller att havssaltet ger näring åt huden med mineraler som hjälper huden att läka. Havssalt kan också hjälpa till att lösa upp hudoljor som täpper till dina porer. För mycket havssalt kan torka ut din hud och orsaka hudirritation. Men om du använder havssaltet försiktigt kan du kanske bli av med din akne naturligt med denna metod.
Steg
Metod 1 av 6: Använd en havssalt ansiktsmask
1. Tvätta ansiktet med ett milt rengöringsmedel. Rengör först ditt ansikte med en mild rengöring utan olja och alkohol.
- Sätt rengöringsmedlet på fingertopparna och gör mjuka cirkulära rörelser för att hjälpa till att lossa smutsen.
- Tvätta ansiktet i ungefär en minut och skölj sedan huden med kallt eller ljummet vatten.
- Torka huden torr med en ren handduk.
2. Lös havssalt i varmt vatten. I en liten skål eller kopp, blanda 1 tesked havssalt med 3 teskedar varmt vatten. Rör om tills havssaltet är upplöst.
3. Tillsätt aloe vera, grönt te eller honung för att få mer nytta av masken. Det finns flera naturläkemedel som kan göra din hud friskare och renare. Tillsätt 1 matsked av något av följande:
4. Applicera masken i ansiktet. Du kan applicera havssaltmasken över hela ansiktet eller bara på vissa områden. Du kan använda fingrarna för att sprida blandningen över ansiktet. Ett alternativ är att använda en bomullspinne och doppa den i blandningen. Applicera sedan blandningen på de platser där den behövs.
5. Låt masken sitta i 10 minuter. Låt ansiktsmasken med havssalt torka på huden. Lämna det dock inte på huden i mer än 10 minuter. Havssalt drar fukt från huden och gör att huden torkar ut för mycket.
6. Skölj huden helt. Använd kallt till ljummet vatten för att skölja bort ansiktsmasken från huden.
7. Torka huden torr med en ren handduk. Torka ansiktet försiktigt med en handduk. Gnugga inte ansiktet, eftersom det bara gör din hud mer irriterad.
8. Applicera en fuktkräm i ansiktet. Applicera en icke-komedogen fuktkräm på din hud. Icke-komedogen betyder att det inte täpper till dina porer.
9. Tvätta ansiktet under dagen vid behov. Använd en mild tvål om du måste tvätta ansiktet under dagen, till exempel efter träning. Massera in tvålen i din ansiktshud med mjuka cirkulära rörelser. Skölj bort tvålen från huden helt med kallt eller ljummet vatten och applicera en icke-komedogen fuktkräm.
Metod 2 av 6: Använd en ansiktsspray med havssalt
1. Blanda havssaltet med varmt vatten. Blanda en del havssalt med 3 delar varmt vatten. Bestäm hur mycket salt och varmt vatten du behöver baserat på mängden ansiktsspray du vill göra. Använd varmt vatten för att se till att havssaltet löser sig ordentligt.
- Blanda till exempel 10 teskedar havssalt med 30 teskedar varmt vatten.
2. Tillsätt en del av en naturlig ingrediens. När havssaltet är löst i det varma vattnet, tillsätt lite av en naturlig ingrediens för att ge ansiktssprayen läkande egenskaper. Välj en av resurserna nedan. Till exempel:
3. Häll havssaltblandningen i en sprayflaska. Använd en ren atomizer som inte har haft några kemikalier i sig. Det är bäst att använda en ny atomizer som du bara använder för havssalt ansiktsspray.
4. Förvara blandningen i kylen. Blandningen bevaras bäst om du förvarar den svalt.
5. Tvätta och torka ansiktet. Använd ett milt rengöringsmedel för att tvätta ansiktet. Massera din hud med fingertopparna. Skölj ansiktet med kallt vatten och klappa det torrt med en ren handduk.
6. Blunda och spraya blandningen i ansiktet och halsen. Saltvatten svider i ögonen, så stäng eller täck över dem. Spraya sedan en generös mängd ansiktsspray med havssalt i ansiktet och på halsen.
7. Låt sprayen absorberas i 10 minuter. Ge sprayen en chans att absorberas i din hud, men låt den inte ligga på huden i mer än 10 minuter. Havssalt drar fukt från huden och kan torka ut huden för mycket.
8. Skölj och torka ansiktet. Skölj ansiktet och halsen helt med kallt till ljummet vatten. Torka huden torr med en handduk. Gnugga inte ansiktet, eftersom det bara gör din hud mer irriterad.
9. Använd en icke-komedogen fuktkräm. Icke-komedogen betyder att fuktkrämen inte täpper till dina porer.
10. Tvätta ansiktet under dagen vid behov. Använd en mild tvål om du måste tvätta ansiktet under dagen, till exempel efter träning. Massera in tvålen i din ansiktshud med mjuka cirkulära rörelser. Skölj bort tvålen från huden helt med kallt eller ljummet vatten och applicera en icke-komedogen fuktkräm.
Metod 3 av 6: Att ta ett havssaltbad för att behandla akne på din kropp
1. Lägg 500 gram havssalt i badet. Börja med att fylla ditt badkar med mycket varmt till varmt vatten. Medan vattnet rinner i badkaret, lägg 500 gram havssalt i vattnet. Vattnets värme hjälper till att lösa upp saltet.
- Se till att du använder havssalt och inte bordssalt. Bordssalt innehåller endast natriumklorid och kan även innehålla jod om det är joderat bordssalt. Havssalt innehåller dock en rad olika viktiga mineraler, inklusive kalcium, magnesium, natrium, klor, jod, kalium, zink, järn och spårmineraler.
- Det är inte dåligt och dåligt för dig om du använder bordssalt när du inte har något annat. Du kommer dock inte ha nytta av alla andra mineraler som havssalt innehåller.
2. Kontrollera vattentemperaturen. Se till att vattnet har en behaglig temperatur för dig. Det är bäst att använda mycket varmt till varmt vatten för att lösa upp havssaltet, men du kan vänta med att låta vattnet svalna lite innan du går i badkaret.
3. Stanna i badet i femton minuter. Sänk ner kroppen i vattnet och slappna av i badet i max 15 minuter.
4. Skölj blandningen av vatten och havssalt med kallt vatten från huden. Skölj kroppen med duschhuvudet. Se till att du sköljer av saltvattnet helt.
5. Torka huden torr med en handduk. Använd en ren bomullshandduk för att torka dig. Gnugga inte handduken över huden, eftersom det kan irritera huden.
6. Återfukta din hud. Tänk på att applicera en fuktkräm över hela kroppen. Havssaltet kan torka ut din hud, vilket inte är bra för din hud. Återfukta din hud med en icke-komedogen fuktkräm.
Metod 4 av 6: Använd en havssaltskrubb
1. Gör din egen havssaltskrubb. Havssalt kan användas för att exfoliera huden, eller för att ta bort döda hudceller. Detta gör att den nya huden under kan växa och förnyas lättare. Du behöver högkvalitativt fint havssalt, fuktgivande olja och eterisk olja.
- Använd 250 gram havssalt. Du kan köpa havssalt i snabbköpet, såväl som i hälsokostbutiker. Använd inte bordssalt, eftersom det är grovt och kan vara för grovt för din hud.
- Tillsätt 120 ml fuktgivande olja. Kokosolja, druvkärneolja, jojobaolja och mandelolja fungerar alla bra. Kokosolja har fördelen att den har en antibakteriell effekt och dödar de bakterier som orsakar akne. De medellånga fettsyrorna hjälper också till att lösa upp blockeringarna i porerna och öppna porerna.
- Tillsätt 5-15 droppar eterisk olja. Eterisk olja kan ge din saltskrubb en lugnande eller uppiggande doft. Välj dofter som lavendel eller pepparmynta för att göra en lugnande skrubb, eller citrus för en uppfriskande skrubb.
- Blanda ingredienserna i en liten skål.
2. Applicera saltskrubben på huden. Skopa lite av saltskrubben ur skålen och massera in skrubben i huden med fingertopparna. Gör försiktiga cirkulära rörelser.
3. Skölj ansiktet med kallt vatten. Se till att skölja bort eventuell saltskrubb från ansiktet. Om rester finns kvar på huden kan din hud bli irriterad och torr.
4. Klappa ansiktet torrt. Klappa försiktigt ansiktet med en ren handduk för att torka huden.
5. Använd denna saltskrubb på andra områden av din hud där du lider av akne. Om du har akne på rygg, bröst och armar kan du även använda denna saltskrubb för att exfoliera huden i dessa områden. Följ samma steg som när du använder saltskrubben i ansiktet.
Metod 5 av 6: Se en hudläkare
1. Se en hudläkare om du har måttlig till svår akne. Om du har svår akne, sök råd från en hudläkare innan du använder havssaltmetoden. Den här specialisten kan ha andra förslag till dig som bättre passar din huds tillstånd.
- Du har måttlig akne om du har fler än 20 öppna eller slutna pormaskar. Svår akne är när du har mer än 30-40 finnar och 5 eller fler cystor (stora finnar).
2. Använd havssaltmetoden i en vecka. Prova att behandla ditt ansikte med havssalt i en vecka. Om du inte ser någon förbättring, boka tid hos din hudläkare.
3. Fråga din hudläkare om andra resurser. Mild akne (färre än 20 öppna eller slutna pormaskar) kan behandlas med andra medel. Dessa inkluderar receptfria läkemedel som lokal bensoylperoxid och salicylsyra.
4. Tala med din läkare om p-piller. Kvinnor med akne kan ha nytta av att ta ett p-piller som innehåller ett östrogenderivat och ett gestagen. P-piller har måttlig effekt på både inflammatorisk akne och vanlig akne.
Metod 6 av 6: Förebygga akne
1. Haka inte i din hud. Plocka inte i dina öppna pormaskar, slutna pormaskar och finnar och kläm inte på dem. Detta ökar risken för ärr och infektioner. Det kan också sprida din akne.
2. Använd lite eller inget smink. Smink kan göra akne värre eftersom det kan täppa till porerna. Om du vill använda smink, se till att välja icke-komedogen smink. Se också till att ta bort sminket på kvällen innan du går och lägger dig.
3. Tvätta ansiktet efter träning. Överdriven träning kan täppa till dina porer och öka akneutbrott. Tvätta ansiktet efter träning med ett milt rengöringsmedel. Applicera sedan en fuktkräm i ansiktet.
4. Se till att du får i dig mindre bearbetade sockerarter och mejeriprodukter. Din kost är inte orsaken till din akne, men vissa livsmedel kan öka risken för akne för vissa människor. Att äta mejeriprodukter och massor av bearbetade sockerarter kan göra din hud ännu mer inflammerad och skapa en miljö där bakterier kan frodas.
5. Gnugga inte huden. Gnugga inte akneområdena och tvätta dem inte kraftigt. Din hud kommer att bli så irriterad och din akne blir värre.
6. Använd inte slipande och antibakteriella tvålar. Sådana rengöringsmedel och tvålar är inte bra för din hud och gör den inte hälsosammare. De kan irritera din hud ännu mer.
7. Använd inte fet oljebaserad kosmetika. Att applicera ännu mer olja på din hud kommer sannolikt att täppa till dina porer och få din hud att se ännu värre ut. Använd fettfria produkter istället.
8. bära löst sittande kläder. Om du lider av akne kan du ha kläder som är för åtsittande och irriterar din hud. Att bära en keps eller hatt ökar risken för akne i pannan.
Tips
- Akne börjar vanligtvis under puberteten eftersom kroppen producerar mer hormoner (särskilt testosteron). Dessa hormoner stimulerar talgproduktionen. Kvinnor har också testosteron, vilket kan vara en del av orsaken till att akne ofta blir värre precis innan mens.
- Dessa metoder bör inte störa de droger du tar. Det är dock bäst att prata med din hudläkare om du vill ha råd om din hud. Låt din läkare veta vad du gör hemma för att bekämpa din akne.
- Se till att lämna havssaltmasken på huden i endast 10 minuter. Det kan irritera huden.
Varningar
- Använd inte dessa produkter med havssalt för ofta. Detta kan vara för mycket av det goda, eftersom havssalt verkligen kan torka ut din hud.
- Applicera inte rent havssalt på huden. Detta kan svida ganska kraftigt och kan torka ut din hud för mycket.
"Bli av med finnar naturligt genom att använda havssalt"
Оцените, пожалуйста статью
