Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Irritabilitet humörsvängningar Svårt att sova Minskad aptit hetsätning rastlöshet Olika former av fysiskt obehag 
Rökte mycket mer cannabis än tänkt Försökte sluta använda cannabis, men utan framgång Ett starkt sug eller lust att använda cannabis Cannabisanvändning orsakar eller förvärrar till och med symtom på depression eller ångest Behöver öka dess användning för att uppnå samma effekter Låt det påverka personligt ansvar, skola eller arbete Fortsatt användning av cannabis, även om det orsakar meningsskiljaktigheter eller diskussioner med familj eller vänner Stora aktiviteter upphörde att tillåta cannabisanvändning Använda cannabis i situationer där det kan vara farligt, till exempel när du kör bil eller använder maskiner 
Kanske finns det personliga mål som den andra personen har gett upp genom att ta sin tillflykt till cannabis som ett sätt att hantera. Påminn den andra personen om deras tidigare mål för att hjälpa dem att visualisera en ljusare framtid med ett mål för sig själva. 
Låt dem veta att du finns där för stöd och försäkran, men att droganvändning inte längre är tillåten i ditt hem. Berätta för din älskade att du bryr dig och älskar honom eller henne, men att du inte längre kan ge pengar. Berätta för personen att du inte längre drar kastanjerna ur elden åt dem eller försöker rädda dem från de potentiella konsekvenserna av deras droganvändning. Att göra klart för din älskade att trots din oro för honom/henne kan du inte längre ge upp allt för att ge en hjälpande hand med drogproblem. 
Bråka med personen om användningen Försöker gömma eller slänga den andra personens cannabis 
Kognitiv beteendeterapi (KBT) - KBT används för att lära ut strategier för att lära sig att känna igen och korrigera tankar och beteenden för självkontroll, drogavvänjning och andra problem som kan uppstå. Beredskapshantering (CM) - Detta tillvägagångssätt fokuserar på regelbunden övervakning av försökspersonens beteende och positiv bekräftelse, för att hjälpa till med beteendeförändring. Motiverande förbättringsterapi - Denna terapi syftar till att göra interna förändringar, drivna av missbrukarens egen önskan att sluta använda. En terapeut kan också hjälpa till under denna tid att konfrontera personen med de problem som initialt ledde till användningen av cannabis som en hanteringsmekanism. Det finns inga droger på marknaden som beroendekuratorn (genom en psykiater) kan ordinera för behandling av cannabisberoende. Däremot kan en läkare ordinera medicin för perifera problem för att hjälpa personen med ångest, depression eller sömnstörningar medan han kämpar mot beroendet. 
Cannabisberoende står för upp till 17 procent av patienterna som behandlas på beroendecentrum. 
Förändringar i aptit, sömn eller förändringar i kroppsvikt Röda och/eller glasartade ögon Förändringar i utseende eller personlig hygien Ovanlig (dålig) lukt av kropp, andetag och kläder Minskad prestation i skolan eller arbetet Misstänkta förfrågningar om pengar eller att stjäla pengar direkt från familj eller vänner Ovanligt eller misstänkt beteende Förändringar i vänkrets eller aktiviteter Förändringar i motivation eller energi Förändringar i sätt eller attityder Humörförändringar, frekvent eller plötslig irritation eller arga utbrott 
Att ta på sig den andra personens ansvar. Att ge efter för skuldkänslor för den andra personens val och handlingar. 
Att hjälpa någon att övervinna ett cannabisberoende
Många människor tror att den skadligaste bieffekten av cannabisanvändning är dess potential att fungera som en "inkörsportdrog" - en som kan leda till användning av farligare och mer beroendeframkallande droger. Forskning har dock visat att cannabis (även känd som marijuana) också kan leda till beroende på egen hand. Människor som är beroende av dessa droger kan uppleva abstinenssymtom när de försöker sluta använda dem, prestationsförsämring på jobbet eller i skolan, upplösning av relationer på grund av denna vana och många andra saker som vanligtvis förknippas med hårda droger. Om du tror att någon du känner börjar bli (eller redan är) beroende av cannabis, kan du hjälpa dem genom att veta bättre hur man känner igen missbruket och hur man hjälper den andra personen att komma över det.
Steg
Del 1 av 2: Att känna igen symptom på cannabisberoende
1. Lär dig fakta om cannabis och beroende. Ett av de största hindren för att hjälpa någon med ett cannabisberoende är att bevisa att (trots allmän uppfattning om motsatsen) kan cannabisanvändning leda till missbruk. Forskning har visat att överanvändning av cannabis kan överstimulera vissa system i kroppen, vilket leder till förändringar i hjärnan som främjar beroende. Det uppskattas att 9 procent av människor som använder cannabis kommer att bli beroende av det, och 25-50 procent av dagliga användare kommer att bli beroende av det.
- Ungdomar som ofta använder cannabis löper risk att få minskade IQ-poäng senare i livet, enligt forskning som visar att IQ inom denna population har sjunkit med cirka åtta poäng i genomsnitt.
- Dessutom fann en longitudinell studie utförd över 16 år att cannabisanvändare löper fyra gånger större risk att utveckla depression än icke-användare.
- Även om det inte är lika vanligt förekommer missbruk av medicinsk cannabis eller droger som innehåller cannabinoider (som THC). THC är bara en av över 100 andra cannabinoider i cannabisväxten. Eftersom cannabinoider har djupgående effekter på kroppen – från att reglera nöjescentrum och aptit till minne och koncentration – kan de ha allvarliga hälsoeffekter när de missbrukas.
2. Se upp för abstinenssymptom när personen slutar använda cannabis. Cannabis kan ge abstinenssymptom när frekventa användare slutar använda det. Abstinenssymtom är kroppens svar på att läkemedlet inte längre finns i systemet, och det är vanligtvis en indikation på att det finns ett fysiskt beroende av läkemedlet. Några av abstinenssymptomen inkluderar:
3. Kolla efter beteendeförändringar som tyder på cannabisberoende. Andra symptom på beroende kan påverka en persons beteende kring cannabisanvändning och kanske inte bara är en reaktion på att inte använda det. Under det senaste året har personen:
Del 2 av 2: Att hjälpa personen att bli av med missbruket
1. Vet vad du kan förvänta dig. Förbered dig på ursäkter och förnekande. Han eller hon har förmodligen anpassat sig till cannabisanvändning och ser det inte som något problem. Du kan förbereda dig för samtalet genom att göra en översikt över specifikt beteende eller förändringar i den andra personens beteende som du är orolig för.
2. Börja med det. Både du och andra vänner och familj bör prata med personen om dina bekymmer på ett sätt som är stödjande och opartisk. Hjälp personen att se förändringarna som drogen har orsakat i hans eller hennes liv, genom att påminna personen om hur han/hon var tidigare.
3. Stöd den andra utan att underlätta. Underlättande handlingar – som att köpa mat åt honom eller henne eller helt enkelt ge pengar – hjälper inte personen att övervinna sitt beroende. Sätt hälsosamma gränser för den andra personen. Se till att personen vet att du kommer att ge stöd när han eller hon är redo att göra något åt problemet, men kommer inte att fortsätta ge stöd som inte förbättrar deras nuvarande beteende. Några exempel på hälsosamma gränser att sätta inkluderar:
4. Undvik tillvägagångssätt som sannolikt leder till ytterligare konflikter. Att straffa, förmana eller försöka manipulera personen att sluta använda det (som att skapa skuld) kommer bara att leda till ytterligare konflikter. Den älskade kan till och med bestämma sig för att du är "emot" honom eller henne och sluta söka hjälp alls. Andra metoder för att förebygga inkluderar:
5. Bestäm om personen är redo för behandling. I genomsnitt är de som söker behandling för sitt cannabisberoende (eller tvångsmässiga användning) vuxna som har använt cannabis i tio år eller mer och som har försökt sluta sex gånger eller mer. Det viktigaste är att personen vill sluta använda. Du kan inte övervaka någon 24 timmar om dygnet, så du måste lita på personens vilja att sluta använda den.
6. Stöd den andre i att hitta en terapi som personen svarar på. Någon kan söka behandling för cannabisberoende, antingen ensam eller genom gruppterapi. Processen kan vara en av försök och misstag för att se vad som fungerar för din älskade. Terapier för att behandla cannabisberoende och annat narkotikamissbruk inkluderar:
7. Ta reda på vilka behandlingshem som finns. Verkliga drogberoendecenter kan ge en starkare och mer konsekvent miljö för personen att övervinna sitt missbruk. Den ständiga övervakningen och övervakningen i många av dessa centra riktar sig till dem som desperat vill sluta, men vars viljestyrka vacklar när de står inför deras beroende.
8. Kontrollera om gruppterapi är möjlig. Stödgrupper för cannabisberoende försöker hjälpa deltagarna att hålla sig motiverade, hantera, hantera tankar och känslor och lära sig om balans och egenvård.
9. Se efter tecken på ett återfall. Trots de bästa ansträngningarna från dig själv och andra människor som stöttar personen, är ett återfall alltid en möjlighet. Om du tror att personen kan ha haft ett återfall, var uppmärksam på följande ledtrådar:
10. Ha tålamod. Om personen har återfall, särskilt kompletta i motsats till tillfälliga, kan du känna att hela processen börjar om igen. Det bästa du kan göra för personen i detta scenario är att ha tålamod. Försök så gott du kan att visa samma kärlek och stöd som du gjorde tidigare. Fortsätt vägra att underlätta missbruket och erbjuda samma hjälp att hitta behandling.
11. Var försiktig så att du inte skyller på dig själv. Du kan erbjuda den andra personen ditt stöd, kärlek och uppmuntran, men kom ihåg att du inte kan förändra den här personen. Du kan inte kontrollera hans eller hennes beteende eller beslut. Genom att ge den andra personen ansvaret kan de komma närmare tillfrisknandet. Att förbli självsäker under denna process kan vara smärtsamt, men gör aldrig följande:
12. Ta hand om dig själv. Låt inte den andra personens problem bli din huvudsakliga angelägenhet, i den mån du glömmer eller lägger undan dina egna behov. Se till att det finns människor som hjälper dig genom denna svåra tid, och hitta folk att prata med när du har det svårt. Fortsätt att ta hand om dig själv och ta dig tid att slappna av och lindra stress.
"Att hjälpa någon att övervinna ett cannabisberoende"
Оцените, пожалуйста статью
