Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Om du vill att det bara ska hålla en viss tid, säg att ditt knä har försämrats från jogging eller en lång promenad och det kommer att bli bättre snart. 
Förklara att detta hjälper till att minska svullnad. Håll benet uppe även på natten om du låtsas skadan för någon hemma. 
Se till att bandaget inte sitter så hårt att det begränsar cirkulationen. Bär inte bandaget på natten. 
Du kan använda en fryst ispåse eller en påse frysta ärtor eller majs. Linda en tunn handduk runt påsen för att skydda din hud. Slå in kompressen i en handduk så att du inte irriterar huden. 
Du kan köpa kryckor eller be om att få låna dem av en vän eller släkting som blivit skadad. De finns även billigt att köpa på secondhandbutiker. 
Uttryck med ansiktet att du har ont och gå mycket långsamt. Du kommer inte lätt att kunna halta mer än några dagar så om detta är ditt enda alternativ bör du göra din skada mindre, till exempel en lätt stukad fotled. 
För att vira handleden, linda bandaget runt handen och tummen till mitten av underarmen. För att linda axeln, linda bandaget en gång runt axelbenet och musklerna, dra det sedan över ryggen och under den motsatta armhålan och över bröstet. Upprepa 1-2 gånger. 
Under dagen kan du förvara glassen i en frys på jobbet eller i matsalen i skolan. För att säkra en ispåse ordentligt på din axel, placera packningen på plats och säkra den med ett tätt omslag. 
Om du låtsas att du skadade handleden eller axeln på din skrivande hand, byt till din andra sida medan "skadan" varar. 
Du kan också begära minskad arbetsbelastning i skolan eller arbetet. Du kommer också att behöva undvika fysisk aktivitet i några veckor. 
Huvudvärk orsakas ofta av lätta eller höga ljud, så du kan fejka en om du sitter i starkt ljus eller någonstans bullrigt, till exempel en restaurang eller lunchrast i skolan. Agera inte för mycket, annars tar folk dig inte på allvar. Håll dina huvudvärksignaler subtila och enkla och ta upp det bara med några dagars mellanrum, eller när någon frågar om det. 
Om du försöker förfalska en mild hjärnskakning till någon som bor med dig, släng och vänd dig när du ska sova eller ställ till och med en mjuk väckarklocka för att gå upp på natten. 
Du kommer förmodligen att föras till ett sjukhus också, där läkarna kommer att veta att du fejkar det. 
Vissa festbutiker säljer "bruise wheels", som innehåller alla nyanser av ögonskugga du behöver för ett övertygande blåmärke. Krämögonskugga fungerar bättre än puder, men du kan använda båda. 
Gör vissa områden av blåmärken rödare än andra för en ojämn och realistisk look. 
Rör inte blåmärken under dagen. Det här ser inte bara mer realistiskt ut - du vill inte röra vid ett smärtsamt blåmärke - utan det hjälper också till att hålla sminket på plats. 
Blåmärken gör ont, så rycka i ansiktet eller krympa dig när du eller någon annan rör vid det.
Fingrar en skada
Du kanske vill fejka en skada för att slippa jobba eller gympa under några dagar, eller så kanske du undersöker hur du låtsas vara skadad från en pjäs. Oavsett orsaken, att känna till symptomen och vanliga behandlingar av en skada kan göra det lätt att låtsas att du har en skada utan att andra märker det. Kom dock ihåg att inte fejka en skada som ett sätt att stämma eller få ersättning eftersom detta är olagligt och kan hamna i fängelse.
Steg
Metod 1 av 4: Förfalska en skadad fotled eller knä
1. Låtsas att du har en stukad fotled för en 3-4 veckors skada. En stukad fotled är vanligt och lätt att förklara och låtsas. Stukade fotleder återhämtar sig vanligtvis inom cirka 6 veckor, även om du bör hålla din stukade fotled lite kortare, 3-4 veckor så att andra inte blir oroliga.
- Man kan säga att du fick skadan under träningen, eller att du ramlade och vred vristen fel.
2. Låtsas att du har ont i knät om du vill ha en långvarig falsk skada. Att låtsas att du har knäsmärta kan ha fördelen att vara så länge du vill, eftersom knäsmärta kan vara kroniska eller komma och gå. Du kan skylla på dåliga gener eller tidigare sportskador från sporter som skidåkning, fotboll eller löpning.
3. Sätt upp benet om du sitter de första dagarna. När du fejkar en skada säger du åt folk att stanna kvar så mycket som möjligt under de första 4-5 dagarna. Oavsett om du är i skolan, på jobbet eller hemma, sitt ner så mycket som möjligt och håll benet eller knäet uppe på en stol eller låda.
4. Linda ett kompressionsbandage runt skadan. Ta ett elastiskt bandage, till exempel ett bandage, och linda det hårt runt din fotled eller knä. Detta används för att komprimera din skada och begränsa svullnad och kommer att vara ett tydligt tecken på att du är skadad. Håll din fot eller knä bar genom att bära shorts eller inga skor eftersom andra kommer att se ditt bandage. Säg åt dig att göra detta eftersom byxor och skor är för tighta över skadan.
5. Ta med ett ispaket för att kyla ner din skada med några timmars mellanrum. Lägg en ispåse i frysen på jobbet eller fråga om du kan låna en. Is är ett vanligt hushållsmedel mot smärta och inflammation och är ett talande tecken på skada.
6. Gå med kryckor i 1-2 veckor för att visa hur allvarlig din skada är. Att stöta runt på kryckor i några veckor kommer säkert att övertyga andra om att du är skadad. Låtsas att du har en stukad fotled, håll foten från marken och hoppa fram på din andra fot och kryckorna. Om du låtsas ha en knäskada, lägg foten lätt i golvet, men det mesta kommer att vara på den andra foten och på kryckorna.
7. Hoppa på ditt goda ben om du inte har kryckor. Om du inte kan få kryckor på några dagar eller under hela din "skada", försök att halta. Vila all din tyngd på ditt bra ben och tryck av lite med ditt skadade ben för att driva dig framåt. Spendera mer tid på det bra benet och använd bara ditt dåliga ben för en snabb, försiktig avskjutning.
8. Rotera inte och lägg inte vikt på det skadade området. Oavsett om du haltar, använder kryckor eller rör dig sittande, se till att röra din skadade fotled eller knä mycket försiktigt. Lägg inte någon vikt på den eller vrid den, eftersom det skulle förvärra en riktig skada. Om du av misstag går på den eller flyttar den plötsligt, gör ett ljud som om det gör ont.
9. Förfalska inte en allvarlig skada som ett brutet ben. Större skador som brutna ben eller brustna korsband kräver ofta gips, dyra knästöd och många läkarbesök som alla är mycket svåra att fejka. Håll dig istället till mindre skador som du på ett trovärdigt sätt kan behandla hemma, som knäsmärta eller stukad fotled.
10. Låtsas inte att du har en skada för att stämma någon. Vissa personer fejkar en skada för att få förmåner eller för att stämma ett företag de inte gillar. Detta anses vara bedrägeri och om du åker fast kan du hamna i fängelse. Att låtsas ha en skada för att slippa gå till jobbet eller skolan är en sak, men att göra det för pengar är olagligt.
Metod 2 av 4: Låtsas att du har ont i armen
1. Låtsas att du har en handledsskada för att ha en liten men effektiv falsk skada. Att låtsas ha en handledsskada är en lättare skada att ha eftersom du fortfarande kan gå och gå var som helst. Beroende på vilken hand du låtsas ha ont, kanske du bara behöver skriva annorlunda eller använda dina bestick. Tillskriv den föreställda smärtan i handleden till en kontaktskada orsakad av att du faller på din utsträckta hand, vilket kan orsaka stukningar och spänningar.
- Denna skada kan pågå i 2-3 veckor.
2. Låtsas att du har ont i axeln under en längre återhämtningsperiod. För en allvarligare skada, säg att du drog i din axelmuskel. Du kan säga att din skada orsakades av ett irriterande fall hemma eller under sport. Hur lång tid det tar för en trasig axelmuskel att läka varierar, men vid behov kan du låta det ta upp till 6 veckor.
3. Linda din handled eller axel med ett elastiskt bandage. Att linda in din skadade handled eller axel kommer att ge andra en visuell påminnelse om din skada. Köp en rulle elastiskt bandage på apoteket och linda det hårt runt handleden eller axeln. Se till att den är tätt inlindad, men inte så hårt att den klämmer din cirkulation.
4. Kyl ner din skada några gånger om dagen. Placera en ispåse eller påse med frysta grönsaker på din skada i 15-20 minuter var 2-3 timme. Gör detta hela dagen om du kan, även i skolan eller på jobbet. Linda en tunn handduk runt isen för att skydda huden från irritation.
5. Lägg armen i en sele för att få din skada att sticka ut mer. Du kan köpa en enkel sele på de flesta apotek och vissa andra butiker. Använd den i alla fall under de första 2-3 veckorna av skadan för att visa hur allvarlig skadan är. Den har också en sekundär användning genom att den påminner dig om att inte använda din "skadade" arm!
6. Visa lite smärta när du måste röra armen. Om du behöver flytta handleden eller axeln när som helst, visa din smärta subtilt genom att dra bort ansiktet och röra dig långsamt och försiktigt. Undvik dock att använda armen så mycket som möjligt så att folk kommer ihåg att du har en skada.
Metod 3 av 4: Låtsas att du har en mindre huvudskada
1. Låtsas att du har en mild hjärnskakning för att undvika att visa fysiska symtom. Fördelen med att låtsas att du har en mild hjärnskakning är att du inte behöver halta eller använda kryckor eller sele som du skulle göra med en ben- eller armskada. Istället bör du visa din skada genom hur du pratar och reagerar på vissa saker.
- Att fejka en hjärnskakning innebär också att spendera mycket tid ensam på att låtsas vara på väg att återhämta sig.
2. Ring ditt arbete eller din skola för att sjukanmäla dig. Läkare rekommenderar ofta att personer med hjärnskakning ringer sig sjuka på jobbet eller i skolan, eller att de tar kortare dagar till skolan eller jobbet. Sjukanmäla dig till din arbetsgivare eller skola. Du kan också välja att arbeta halvdagar eller ta pauser under dagen i samråd med din arbetsgivare.
3. Säg att du fick hjärnskakning av att du stötte i huvudet eller ramlade hårt. Hjärnskakning orsakas vanligtvis av ett slag mot huvudet och orsakas ofta av kontaktsporter som fotboll eller rugby. Men om du inte idrottar kan du säga att du fick en hjärnskakning av att av misstag stöta huvudet mot en vägg eller av att falla och slå huvudet i golvet.
4. Låtsas att du har huvudvärk några gånger om dagen. Håll huvudet och slit ansiktet lite av smärtan några gånger om dagen. Prata mindre än vanligt, gnugga lite i pannan och blunda för att visa att huvudet gör ont.
5. Klaga på att du har svårt att sova. Hjärnskakning är ofta förknippad med sömnsvårigheter på natten. Var dämpad eller trött under dagen och klaga på din trötthet till kollegor, klasskamrater eller vänner när de frågar hur du känner dig.
6. Agera som om du har svårt att koncentrera dig. Försök att vara frånvarande på jobbet eller i skolan genom att låta blicken vandra från jobbet. När någon nämner ditt namn, ta en stund att svara och låtsas att du är förvånad. Du kan till och med sakta ner eller låtsas att du har mer problem med dina uppdrag för att visa hur upprörd du är över din hjärnskakning.
7. Tala mjukt och bär solglasögon i starkt ljus. Personer med hjärnskakning blir ofta känsliga för ljus eller ljud. Bär solglasögon när du är ute eller till och med i ett starkt upplyst rum och prata mjukare än vanligt och be andra att göra detsamma. Gå inte till bullriga platser som konserter och stora restauranger och begränsa din tid i direkt solljus.
8. Förfalska inte en allvarlig hjärnskakning. Traumatisk hjärnskada är inte att leka med. I värsta fall kan en hjärnskakning leda till hjärnskador eller till och med dödsfall. Imitera inte symptomen på allvarliga hjärnskakning som kan göra omgivningen onödigt orolig, såsom kräkningar, dåsighet eller sluddrigt tal.
Metod 4 av 4: Att göra ett falskt blåmärke
1. imitera ett blåmärke för att göra en vrickning av ben eller arm trovärdig. Om du har bestämt dig för att din falska skada är en stukning eller stukning av din fotled, knä, handled eller axel, särskilt en som orsakats av slag eller slag, kommer ett falskt blåmärke på den att göra skadan ännu mer trovärdig. Håll sminket subtilt och trovärdigt och lägg inte till ett falskt blodigt snitt eftersom det kommer att se överdrivet ut.
2. Köp scensmink på en lokal festbutik. Leta efter röd, lila, grön och gul ögonskugga, rouge och ögonskugga eller rougeborstar. Scen makeup kommer att göra ett realistiskt blåmärke, men du kan också använda enkel makeup om du har ont om pengar.
3. Täck ditt blåmärke med ögonskugga eller rouge. Använd en borste för att applicera ögonskuggan. Lägg till lila ögonskugga i kanterna på ditt "blåmärke" och blanda med en borste för rouge eller puder. Blandning kommer att göra att blåmärken visas under huden snarare än ovanpå.
4. Applicera en ring av mörkgrönt eller blått runt kanten av blåmärket. Använd en borste för att blanda sminket för en sömlös övergång mellan färgerna. Använder du grönt lägger du till gula fläckar i kanterna. Lämna kanterna ojämna eftersom ett snyggt och symmetriskt blåmärke kommer att se mindre trovärdigt ut.
5. Låt blåmärket sitta länge med lite puder och setting spray. Du vill att ditt blåmärke ska hålla hela dagen så att du inte behöver oroa dig för att det ska lossna eller att det ska bättras. För att vara säker på att den sitter kvar, torka av lite pulver på blåmärket. Sedan använder du en setting spray för att hålla det hela på plats.
6. Behåll ditt blåmärke i en till två veckor. Detta är ungefär hur lång tid det tar för ett blåmärke att läka. När tiden går, gör den rödlila delen mindre och låt den gröngula delen sakta ta över den blå fläcken. När den rödlila delen är helt borta, minska det gröngula blåmärket tills det sakta försvinner.
Tips
- Om din skola eller arbetsgivare vill ha ett meddelande från läkaren vid sjukanmälan, fejka inte en skada. Ingen läkare kommer att ge dig undantag för falsk smärta.
- Om någon får reda på att du låtsas, var ärlig och erkänn din lögn. Att fortsätta med ditt knep kommer inte att övertyga den andra personen om att din skada är verklig.
- Om du haltar för mycket kan du faktiskt bli skadad. Prova kryckor om du verkligen behöver fejka en skada.
- Fingra inte samma sak om och om igen, för då kommer dina föräldrar att bli misstänksamma.
- Sluta inte klaga på hur ont det gör, även om dina föräldrar säger att det kommer att bli bra. Annars kan de bli misstänksamma och du kommer förmodligen inte att kunna dra det här tricket igen.
- Om du är tjej och har mens kan du låtsas att du har kramp att missa en dag eller två i skolan, sporten, jobbet osv.
Varningar
- Använd inte smärtstillande medel om du låtsas ha en skada.
- Undvik att orsaka smärta eller obehag för andra genom att låtsas vara skadad.
- Förfalska aldrig en skada för att stämma någon. Detta är bedrägeri och du kommer att hamna i fängelse för det.
- Förfalska inte en skada mer än en gång, särskilt inom ett år. Andra kommer att ta sig igenom det och kommer inte att lita på dig om du blir riktigt sårad.
Оцените, пожалуйста статью
