Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Om du är allergisk mot latex kan du också använda kondomer gjorda av polyuretan. Dessa erbjuder samma skydd mot könssjukdomar. Naturliga kondomer och lammskinnskondomer ger ett pålitligt skydd mot graviditet, men materialet är inte tillräckligt bra för att förhindra överföring av vissa infektioner. De är därför mindre lämpliga för det ändamålet. 
Använd aldrig en kvinnlig kondom och en manlig kondom samtidigt. Friktion kan göra att en eller båda kondomerna går sönder och förlorar sin effektivitet. 
Innan du använder en tanddam måste du först vara säker på att latexen inte har några hål, revor eller andra skador. Skölj bort all majsstärkelse från trasan eftersom det kan orsaka vaginalinfektioner. Täck könsorganen eller anus under oralsex. Byt aldrig mellan slidan och anus utan att byta tandfördämning först. Kassera trasan efter användning. Använd aldrig en tanddam mer än en gång. 
Var uppmärksam på hur din kropp reagerar på hormonerna och diskutera eventuella problem med din läkare. Det krävs lite experiment i vissa fall för att hitta rätt medicin. Ställ in ett alarm på din telefon för att påminna dig om att ta p-piller. Ta p-piller vid samma tidpunkt varje dag. Hoppa inte avsiktligt över din mens genom att börja med nästa förpackning med preventivmedel direkt. Detta kan få extremt negativa konsekvenser för din hälsa och reproduktiva organ. 
Dessa metoder är i genomsnitt upp till 90 % effektiva, vilket gör dem något mindre tillförlitliga än andra preventivmedel. Det faktum att de inte skyddar mot sexuellt överförbara sjukdomar, och att kondomer i allmänhet är mindre tillgängliga, gör att de är mindre benägna att rekommenderas. De är ändå ganska användbara botemedel. 
Morgon-efter-pillret är inte detsamma som en abort. Det fungerar i princip på samma sätt som en kryddad version av normal preventivmedel. Det påverkar din kropp på samma sätt. Det är förebyggande av graviditet. 
Efter en spontan natt behöver du inte känna skuld. Se bara till att komma ihåg att ta ansvar och ha så säkert sex som möjligt. Ta alltid med dig några kondomer och fortsätt att ta preventivmedel. Även mellan sexpartners. Det är sant att total abstinens är den enda 100% effektiva metoden för att förebygga graviditet och sjukdom. Försök bara älska med engagerade, monogama partners som du litar på. 
Pojkar bör undersökas regelbundet av läkaren, utöver vanliga STD-tester. Se till att du är vid god hälsa och att ingenting kan hindra dig från att njuta av din sexualitetsupptäckt. Flickor bör boka regelbundna möten med sin gynekolog eller läkare, särskilt om de tar hormonellt preventivmedel. 
Gå på fester med nyktra vänner som kan titta på dig om du planerar att bli lite full. Kom ihåg att de vill det bästa för dig. Så lyssna på vad de har att säga.
Säkrare sex
Att bestämma sig för att ha sex är ett stort steg. Det kan vara läskigt, nervkittlande, men framför allt väldigt spännande! Säker sex innebär att du lättare kan njuta av sex med en ny partner eftersom du vet att du skyddar din kropp och din hälsa. Du kan också lita på att du kan ha kul med att upptäcka din sexualitet tillsammans med någon du litar på. Du måste lära dig att skydda dig mot könssjukdomar, från oönskad graviditet och hur du undviker andra riskfyllda sexuella beteenden. Titta på steg 1 för att lära dig hur du har säkrare sex.
Steg
Del 1 av 3: Skydda dig själv från könssjukdomar
1. Testa dig själv regelbundet. Besök din läkare eller en gratis klinik för att få regelbundna tester för hiv och andra sexuellt överförbara infektioner. Testa dig tillsammans innan du inleder ett nytt förhållande, och testa dig regelbundet om du är i ett förhållande. Var säker på din verksamhet.
- Gå med din partner och gör det tillsammans om du är nervös. Det är inte alls dumt att fråga din partner om han/hon vill göra detta entusiastiskt och välvilligt för dig. Om din partner inte är villig att ha säkert sex, då är det bättre att hitta en annan partner.
2.Använd latexkondomer. Manskondomer bör användas för alla typer av sex. Detta inkluderar vaginal, anal och oral kontakt. Latexhankondomen är lätt att använda, effektiv och billig. Konsekvent och korrekt användning av latexkondomer under samlag minskar risken för könssjukdomar och graviditet med 99 %.
3. Överväg akvinnlig kondom ska användas för penetrerande vaginalt sex. Dessa är effektiva för att förebygga de flesta könssjukdomar och minskar risken för graviditet. Chansen att kvinnokondomen inte fungerar är dock större än med hormonella preventivmedel.
4. Använd en tanddam för oralsex. Tanddammar är lakan av latex eller kondomer som slits i rutor och används för att minska risken för att blod och andra kroppsvätskor passerar från könsorganen till munnen. De är effektiva för att förebygga könssjukdomar och HIV.
5. Inse att oral- och analsex också är riskabelt. Risken för infektion är större vid analsex, eftersom huden i anus är tunnare. Detta underlättar överföringen av infektioner och sjukdomar. STD är också överförbara mellan munnen och könsorganen. Det är därför även oskyddad oralsex är riskabelt.
Del 2 av 3: Förebygga en oönskad graviditet
1. Överväg att använda hormonell preventivmedel. Hormonella preventivmetoder reglerar kvinnlig fertilitetscykler för att förhindra graviditet. Den vanligaste formen av hormonellt preventivmedel är ofta "tabletten" kallas och tas oralt dagligen. Om p-piller tas korrekt och regelbundet är hormonell preventivmedel 99 % effektiv. Om du är intresserad av hormonella preventivmedel kan du be din läkare om ett recept.
- Andra hormonella metoder finns också tillgängliga, och är i vissa fall också 99% effektiva. Hormonplåster och implantat kan fungera i flera veckor och är ganska effektiva. Injektioner av östrogen, gestagen och Depo-Provera administreras också ibland. Dessa sätts in med några månaders mellanrum, vilket minskar risken för missbruk jämfört med andra typer av hormonella preventivmedel. Hormonella vaginalringar bärs vanligtvis under månaden och tas bort under menstruationen. Dessa erbjuder också en effektivitet på 99 %.
2. Använd alltid hormonella preventivmedel på rätt sätt. Hormonell preventivmetod är otroligt effektiv, men bara när den används korrekt och konsekvent. Du bör ta ditt p-piller vid samma tidpunkt varje dag. Det är också bäst att sluta röka. Rökning kan höja blodtrycket och få allvarliga medicinska konsekvenser.
3. Överväg andra typer av preventivmedel såsom barriärer. Följande metoder skyddar inte mot överföring av HIV och andra sexuellt överförbara sjukdomar, men är ganska effektiva för att förhindra graviditet. Pessarier, preventivmedel och cervikala kapslar innehåller spermiedödande geler (spermicid) och placeras över livmoderhalsen. Dessa typer av preventivmedel bör i allmänhet användas i minst 6 timmar efter samlag.
4. Använd bara akutpiller som en sista utväg. Läkemedel som morgonen efter-piller kan minska chansen att bli gravid genom att ge en kort, kraftig skur av hormoner som förhindrar ägglossning. De flesta varianter finns tillgängliga utan recept.
5. Använd både preventivmedel och kondom för att minska risken för graviditet. Kondomer hjälper till att förebygga både graviditet och infektioner, det är sant. Men de är också utsatta för misstag, sprickor och andra olyckor. Att använda ett annat preventivmedel utöver att använda kondom är det bästa sättet att ha så säkert sex som möjligt. På så sätt kan du ha roligare med din partner, utan att behöva oroa dig för någonting.
Del 3 av 3: Agera säkert
1. Ta dig alltid tid att prata med din partner före och efter sex. Varje gång du går in i en ny sexuell relation är det viktigt att du pratar med din partner innan du går och lägger dig. Var ärlig om din egen sexuella upplevelse och din önskan att ha säkert sex. Om din partner inte vill ha säkert sex, eller inte är ärlig om sin sexuella historia, älska inte med honom/henne.
- Du behöver inte nödvändigtvis gå över det exakta antalet, men du bör försöka ta reda på om din partner regelbundet har ägnat sig åt ett riskfyllt sexuellt beteende. Testa er båda innan ni bestämmer er för att ha sex.
2. Se alltid till att sexet är ömsesidigt frivilligt. Se till att din partner kan samtycka till sex och att båda personerna i förhållandet går med på den sexuella aktiviteten varje gång. Att komma överens en gång betyder inte automatiskt att man accepterar framtida sexuella aktiviteter för alltid. Att acceptera en aktivitet betyder inte nödvändigtvis att man accepterar en annan. Du bör aldrig anta samtycke.
3. Begränsa antalet sexpartners. Försök att undvika one-night stands, särskilt med människor du inte känner och som du inte har kontakt med. Välj dina sexpartners noggrant för att undvika risker. Undvik också sex med någon som inte vill ha säkert sex, och någon som inte respekterar dina önskemål.
4. Håll sexleksakerna rena. Sexleksaker är jättekul, men de måste hållas rena och hygieniska. Tvätta dem alltid mellan användningarna och använd aldrig en som du inte är säker på är ren. En mild lösning av desinfektionsmedel i en skål med vatten är ett billigare alternativ. Rengör leksakerna noggrant och se till att du torkar dem väl. Förvara dem i en förseglad påse på en torr, ren plats.
5. känna din kropp. Lär dig känna igen symptomen på sexuellt överförbara sjukdomar och infektioner. Var tillräckligt uppmärksam på din egen kropp när du är sexuellt aktiv.
6. Undvik att kombinera droger och alkohol med sex. Att ha sex under påverkan av alkohol eller droger är aldrig säkert. Dina säkra sexmetoder kan äventyras och mindre effektiva om du inte har ett klart sinne. Du utsätter dig också för risken att fatta dåliga beslut. Var försiktig.
Tips
- Använd inte vaselin eller oljebaserade produkter. Dessa kan försvaga kondomen. Det finns många bra vattenbaserade smörjmedel tillgängliga.
- För säkerhets skull, ta alltid med dig några kondomer. Försök att inte bära dem för nära kroppen (som i plånboken) eftersom värme påskyndar nedbrytningen av latex.
- Sätt på kondomen så snart som möjligt. Även om pre-cum knappast kan orsaka graviditet, är det viktigt att inte låta pre-cum komma i kontakt med någon annans kroppsvätskor och könsorgan. På så sätt förhindrar du spridningen av könssjukdomar.
- Bär kondom för att förhindra graviditet och överföring av könssjukdomar.
- Sex är mer än bara vaginalt och analsex. Manuellt och oralsex gör att du kan ha sex utan att använda preventivmedel. Observera att sjukdomar som HIV, till exempel, kan överföras genom det minsta såret i munnen. Använd kondom för att ha absolut säker sex, särskilt om din partner inte nyligen har testats för hiv.
Varningar
- Sexuellt överförbara sjukdomar diskriminerar inte på grund av civilstånd, ålder, sexuell läggning, social klass eller hudfärg. Använd kondom.
- Ingen typ av sex är helt riskfritt. Ingen typ av preventivmedel är 100% tillförlitlig.
- Tillfredsställ aldrig dig själv eller din partner med frukter som bananer eller andra falliska föremål som inte är fasta. Om du inte observerar detta kan medicinsk personal behöva involveras.
Оцените, пожалуйста статью
