Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Geler som innehåller hyaluronsyra kan beställas online eller i specialiserade apotek. Applicera gelen enligt tillverkarens instruktioner. 
Det kan ta veckor till en månad för retinoider att ha en betydande effekt på huden. Och även efter så lång tid är det osannolikt att dina bristningar försvinner helt. Retinoider ska inte användas om du är gravid eller ammar. Det har inte gjorts tillräckligt med forskning om effekterna av retinoider på utvecklingen av ett foster eller ett barn. Läkare rekommenderar att du undviker retinoider förrän efter födseln och efter att du slutat amma. 
Prata med din hudläkare innan du väljer dermabrasion. Han eller hon kan ge dig råd om det är ett bra val för dina bristningar. Dermabrasionsbehandlingar utförs normalt på skönhetssalonger och hälsocenter. Dessa behandlingar kostar vanligtvis mellan €100 och €150 för en session. 
Om du är intresserad av laserterapi, prata med din hudläkare om riskerna innan du fortsätter. I vissa fall orsakar laserterapi ärrbildning. Läkningsprocessen efter laserterapi tar vanligtvis en vecka. 
Exfoliera huden regelbundet innan du badar och applicera en rik fuktgivande kräm på området där du har bristningar för att förhindra att huden torkar ut. Om du har mycket torr hud, prova en luftfuktare för att hålla luften i ditt hem fuktig. Fokusera på att hålla luftfuktigheten mellan 30 och 50 procent för mjuk, väl återfuktad hud. 
Drick vatten när du känner dig törstig. Försök att ha en återanvändbar vattenflaska med dig hela dagen så att du alltid har något att dricka till hands. Byt ut alkoholhaltiga och koffeinhaltiga drycker med vatten om möjligt. 
Applicera ett lätt lager foundation på hudbristningarna och omgivande hud. Blanda den med en foundationborste. Applicera ett lager transparent puder för att sätta grunden.
Minskar synligheten av bristningar
Bristningar är en vanlig följd av graviditet, snabb viktökning och viktminskning, och till och med tillväxtspurt. De är resultatet av att huden snabbt sträcks ut för att ge plats åt den extra bulken. Bristningar är oundvikliga, och det finns inget rätt sätt att få bort dem. Det bästa sättet att minska uppkomsten av bristningar är att använda olika metoder för att göra dem mindre märkbara. Särskilda behandlingar, livsstilsförändringar och lite smink bidrar långt till att minimera uppkomsten av bristningar.
Steg
Metod 1 av 3: Behandlingar
1. Prova en naturlig fuktighetskräm. Det finns många naturliga receptfria krämer som människor kan använda för att minska uppkomsten av bristningar. De kan användas under graviditeten och därefter för att göra huden smidig och bristningar mindre synliga. Det finns ingen avgörande forskning om att någon ingrediens kan minska bristningar. Men följande naturliga produkter sägs hjälpa:
- Aloe vera, som sägs minska ärr och bristningar.
- Kokosolja eller kokosfett, som gör huden smidig om du applicerar den dagligen.
- Sheasmör, som används över hela världen för att bleka bristningar.
- Ägguleolja (Oleova) hjälper till att förhindra bristningar när de appliceras två gånger om dagen över hela buken, från första trimestern till sex månader efter födseln.
2. Använd en gel med hyaluronsyra. Hyaluronsyra är ett ämne som finns naturligt i kroppen. När den appliceras lokalt minskar den tecken på åldrande som fina linjer och rynkor. Det finns ingen forskning som bevisar att hyaluronsyra drastiskt minskar uppkomsten av bristningar. Vissa människor har dock funnit att behandling av hudbristningar med en gel som innehåller hyaluronsyra kan hjälpa till att minska dem.
3. Prova en retinoidkräm. Retinoid är ett ämne som är känt för att stimulera kollagentillväxt i huden. När den appliceras på hudbristningar kan den hjälpa till att förnya huden och minska uppkomsten av hudbristningar. Retinoidkräm finns på recept. Prata med din hudläkare om det är rätt för din hud.
4. Överväg Dermabrasion. Mikrodermabrasion är processen att ta bort det översta lagret av hudceller med hjälp av ett litet raspinstrument. Eftersom bristningar går djupare än bara det översta lagret av huden, tycker många att behandlingen inte gör så stor skillnad. Men vissa tror att mikrodermabrasion kan bidra till att minska uppkomsten av röda hudbristningar.
5. Överväg laserterapi. Det finns ingen avgörande forskning som visar att laserterapi fungerar för att ta bort hudbristningar, men många kvinnor har uppnått tillfredsställande resultat. En högenergi ultraviolett laser används för att ta bort de tunna hudlagren runt hudbristningarna. Efter behandlingen förnyas huden och bristningarna har försvunnit.
Metod 2 av 3: Att göra livsstilsförändringar
1. Skydda bristningar från solen. Bristningar bleknar vanligtvis från djupröd till bleksilver med tiden. Du kan hjälpa dem att blekna snabbare och få en mindre märkbar färg genom att skydda din hud från solskador. Solens strålar försvagar huden och får bristningar att se värre ut.
- Använd solkräm med SPF15 eller högre om du utsätter dina hudbristningar för solen. Se till att du smörjer den regelbundet.
- Om du får en mindre brännskada, behandla den med aloe vera för att läka huden så snabbt som möjligt.
2. Håll området hydrerat. Att hålla din hud återfuktad kommer inte att få bristningar att försvinna direkt, men det kan hjälpa till att hålla din hud frisk och smidig. Torr hud tappar ofta elasticiteten, vilket gör bristningar och andra fläckar ännu mer märkbara. Även om det inte finns något definitivt sätt att förhindra hudbristningar, säger vissa att hålla din hud återfuktad hindrar den från att se för dålig ut.
3. fortsätt att dricka tillräckligt. När din hud är uttorkad visar din hud rynkor tydligare. Detsamma gäller bristningar. Genom att återfukta din kropp ser du frisk och smidig ut huden, vilket gör att hudbristningar blir mindre allvarliga.
4. Sluta röka. Cigarettrök degenererar huden. Eventuella fläckar på huden förvärras om du kommer i regelbunden kontakt med cigarettrök. För att din hud ska se ung och frisk ut, är det bättre att vidta åtgärder för att sluta röka så snart som möjligt.
Metod 3 av 3: Maskering av bristningar
1. Få en säker solbränna. När dina bristningar har bleknat till en lätt silverfärgad färg är det lätt att blanda in dem i resten av huden. Ett sätt att göra det är att använda en självbrunare för att ge dig en lätt solbränna. Detta är en bra lösning på sommaren när du vill dölja bristningar på mage och sidor. Skaffa en självbrunande lotion som fungerar gradvis och använd den för att jämna ut din hudton.
- Försök inte en verklig få färg genom att baka i solen. Solens strålar kan orsaka hudskador och så småningom få dina bristningar att se allvarligare ut.
- Följ instruktionerna på förpackningen för att få en färg som ser realistisk ut. Det finns ingen anledning att gå över toppen. Bara en eller två mörkare nyanser hjälper dig att dölja dina bristningar.
2. Använd smink. Om du tillfälligt vill dölja dina bristningar kan du använda samma smink som du skulle använda för att dölja fläckar i ansiktet. Detta fungerar bäst för bristningar som finns på en del av din kropp som inte skaver mot kläder. Välj en foundation i samma färg som din hudton. Följ dessa steg för ett naturligt utseende:
Tips
- Bristningar är ett naturligt resultat av din kropps förändringar. Istället för att försöka få dem att försvinna, fokusera på att hålla din hud så frisk som möjligt.
"Minskar synligheten av bristningar"
Оцените, пожалуйста статью
