Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Undvik solarier och baka timmar i solen när det är möjligt eftersom dessa vanor är otroligt farliga på grund av deras cancerframkallande egenskaper. Även om SPF 15 är den lägsta skyddsfaktorn, bör du använda minst SPF 30 för att verkligen skydda din hud. Använd inte solskyddsmedel på daglig basis, eftersom de flesta av dessa produkter innehåller ämnen som i sig är skadliga för hälsan. Det är bättre att inte utsätta din hud för solen genom att bära löst sittande, täcka kläder med en hatt. Även under molniga dagar kan du brinna eftersom 80 % av solens strålning tränger in genom molnen eller dimma. Använd en SPF som erbjuder både UVA- och UVB-skydd. UVA är solens strålar som orsakar rynkor och åldersfläckar på din hud, medan UVB-strålar är ansvariga för att bränna din hud. Tung träning är inte nödvändigt för att få en frisk hud. Fokusera istället på att få blodet att pumpa, några minuter varje dag. Om du blir smutsig under träningen, tvätta ansiktet efteråt för att ta bort olja och smuts från porerna och förhindra utslag. 
Istället för att helt ta bort skräpmat från din kost, börja gradvis använda mer färsk mat och mindre bearbetad mat. Vissa livsmedel, som blåbär och lax, som är rika på antioxidanter, är bra för att jämna ut din hud. Köp speciella ansiktsmasker på det lokala apoteket. Det finns många olika typer av masker tillgängliga med olika applikationer; det finns masker som minskar rodnad, hjälper mot åldersfläckar, hjälper till att bli av med finnar och jämnar ut huden. Gör en ansiktsmask med banan och honung. Blanda de två tills det bildar en pasta, applicera på ansiktet och låt det sitta i 10 minuter. Skölj med varmt vatten. 
Använd en ansiktsskrubb med salicylsyra om du har akneproblem eller acneärr. Om du har problem med rynkor, prova en peeling gjord med glykolsyra. Tvätta alltid bort skalet med varmt vatten när exponeringstiden, vanligtvis tio minuter, är över. På så sätt förhindrar du att peelingen får en överdriven exfolierande effekt på ditt ansikte. Undvik att använda ansiktspeeling om du har problem med eksem eller rosacea, eftersom dessa kan förvärras av syrorna i peelingen. Många fläckborttagningsmedel fungerar på solfläckar och åldersfläckar. Om du lider av båda, prova produkter som fungerar på båda. Fräknar är en sorts solfläck, men fläckborttagningsmedel kanske inte fungerar för att göra den ljusare. Prova ett naturligt fläckborttagningsmedel från citronsaft. Dutta saften på de mörka fläckarna och låt den sitta i tio minuter innan du sköljer av den igen. Syran i juicen hjälper till att bleka fläckarna. Hitta en fuktkräm som innehåller en SPF för att påskynda hela processen med att applicera krämerna. Tonade fuktkrämer kan hjälpa till att ge din hud lite extra färg, förutom att göra den mjukare. Se bara till att färgen du väljer matchar din hud, eftersom fel färg kan få din hud att se orange eller sjuklig ut. 
Använd alltid en stor foundationborste, även känd som en kabukiborste, för att applicera foundationen. Detta oavsett om din foundation är en vätska eller ett puder; borsten ser till att den appliceras jämnt på huden och hjälper till att blanda färgen. Genom att använda fingrarna sprids bakterier som kan förvärra dina hudproblem och göra att huden ser ojämn ut. Dutta extra foundation över concealerfläckarna för att underlätta absorptionen. Detta kan hjälpa till att matcha färgerna och ge extra täckning om det behövs. Mixa foundation hela vägen upp till halsen för att se till att ditt ansikte är helt täckt. Applicera rouget på kinderna med en rund borste. Le medan du gör detta och dutta rouget på de rundade områdena på dina kinder. Du kan använda ett puder eller kräm, men hitta åtminstone ett rouge som bäst matchar din hudstruktur. Rouge finns i rosa, persika och violett. För mycket ljus hy, använd en rosa nyans. Medium och beige hudtoner drar nytta av en persika nyans. För en mörkare, rikare hud, använd en plommon eller violet rouge. Borsta i bronzern, börja nära hårfästet mot näsan, men undvik att applicera för mycket smink. Se till att inga skarpa kanter är synliga. Använd en highlighter för att lägga till ljus till de delar som ser solen. Detta är vanligtvis en lätt, lätt metallisk kräm, som du kan applicera med en pensel eller roller. Applicera highlightern på ditt ansikte under dina ögonbryn, på insidan av ögonvrån, och bilda ett "C" från botten av kindbenen till basen av din panna. 
Ansiktsbehandlingar skiljer sig ofta åt beroende på dina specifika hudproblem. Leta efter ansiktsbehandlingar som riktar sig mot akne, solskador, oregelbunden hud eller åldrande, beroende på vad du behöver. Ansiktsbehandlingar kan vara väldigt dyra, men det är bättre att betala lite mer för en specialist du litar på än att prova något billigt. Inte för att detta nödvändigtvis är farligt, men resultaten kan bli en besvikelse annars. 
En laserbehandling fungerar genom att avge korta, starka ljuspulser för att ta bort de översta lagren av huden. Detta är anledningen till att denna behandling även kallas för laserpeeling. Undvik laserbehandling om du lider av akne eftersom det kan förvärra dina problem. Återhämtningen från en laserbehandling tar cirka två veckor. Det här är tiden din hud behöver för att växa ut igen och alla missfärgningar och sårskorpor har försvunnit. 
Microdermabrasion är i huvudsak att "sandblästra" din hud med en peeling och en speciell borste eller annat verktyg. Det är därför det fungerar bäst för mörka fläckar och matt hud. Dermabrasion, liknande mikrodermabrasion, är främst avsedd för att ta bort ärr. Detta är endast säkert för ljushyade personer eftersom det kan förvärra ärren på mörk hud. Tänk bara på detta om du har att göra med ärrvävnad orsakad av en hudsjukdom, svår akne eller en olycka.
Få en jämn hud
Många människor har problem med huden i ansiktet. Oavsett om det är ojämnheter i din hy, struktur eller rynkor; att få en jämn hy är väldigt lätt. Att göra livsstilsförändringar, använda skönhetsprodukter, applicera rätt smink eller besöka en hudspecialist eller skönhetssalong kan avsevärt förbättra huden i ditt ansikte.
Steg
Metod 1 av 4: Jämna ut huden genom livsstilsförändringar
1. Drick mycket vatten. Vatten är ansvarigt för att rengöra huden inifrån och förhindra rynkor. Att få i sig tillräckligt med fukt gör att din hud ser fast och ungdomligt fräsch ut.
- Försök att dricka minst 2 liter vatten (eller andra drycker) per dag. Försök att göra vatten till din primära vätskekälla, inte för många alkoholhaltiga och sockerhaltiga drycker.
- Undvik alkoholhaltiga drycker och läsk som har en negativ inverkan på huden. Sockret och kemikalierna i läsk orsakar akne och fettavlagringar, medan att dricka alkohol torkar ut din hud och får den att se för tidigt ut.
- Prova att lägga till gurka eller citronskivor i vattnet eftersom båda har bevisade hudstimulerande egenskaper och ger en uppfriskande twist till ditt H2O.
2. Använd solskyddsmedel regelbundet. Solskador är en av de främsta orsakerna till ojämn hudton, så skydda dig själv dagligen med minst SPF15.
3. Träna regelbundet. Träning har inte bara en effekt på din storlek och vikt, det hjälper också till med regenereringen av nya hudceller, vilket gör att din hud ser slät och ung ut.
4. Avstå från skräpmat och ät färsk frukt och grönsaker istället. Kemikalierna, oljorna och sockerarna i skräpmat gör att din hud skapar olja som täpper till dina porer.
Metod 2 av 4: Jämna ut huden med skönhetsprodukter
1. Exfoliera din hud. Döda hudceller byggs upp på ytan av din hud med tiden, vilket ger intryck av ålder eller uttorkning. Exfoliera de döda hudcellerna för att ge din hud ett kraftfullt ungt utseende.
- Många märken erbjuder en kemisk peeling eller speciell exfolieringsborste, som du kan köpa på apoteket för en liten peng.
- Gör din egen exfoliator av honung eller socker. Gnid in detta i ansiktet i små cirklar följt av en sköljning med varmt vatten för att ta bort döda hudceller. Blanda havregryn med honung om du vill ha en mildare exfoliering än socker.
- De flesta hudläkare och skönhetssalonger erbjuder specialiserade exfolieringsbehandlingar. Ta reda på själv vad de har att erbjuda i ditt område.
- Köp en elektrisk peeling själv. Dessa gör sitt jobb med hjälp av speciella rörliga borstar (liknande den elektriska tandborsten) för att tvätta ditt ansikte två gånger om dagen. De kan vara dyra, upp till $70, men gör underverk för att rengöra porer och hålla huden mjuk.
2. Applicera en ansiktsmask. Dessa hjälper till att minska rodnad och jämna ut färgen och strukturen på din hud.
3. Använd ansiktspeeling. En ansiktspeeling är en slags mask eller gel som man applicerar i ansiktet som använder friska syror för att lösa upp döda hudceller. Tar bort det översta hudlagret som kan se matt, missfärgat eller ärrigt ut.
4. Ta bort mörka fläckar med fläckborttagningsmedel. Detta är produkter som används för att förhindra oönskad missfärgning av huden på grund av skador från solljus.
5. Använd en fuktkräm. Dessa är viktiga för att bli av med ojämnheter i huden. Många varianter finns tillgängliga för varje applikation – för torr, fet eller rynkig hud.
6. Använd ren nyponolja för hyperpigmentering, brännskador och ärr. Detta kommer att påskynda läkningsprocessen och även återfukta och hålla området fuktigt.
Metod 3 av 4: Jämna ut din hudton med smink
1. Använd en concealer. Concealer är en vätska eller kräm som du lägger på din hud för att dölja mörka fläckar, ringar under ögonen eller röda fläckar. Det är fantastiskt att jämna ut din hud.
- Concealers kan hittas i en naturlig hudton (en brun eller brun nyans), eller i nyanser av gult, grönt och lavendel. Dessa färgade concealers används för att dölja aknemärken eller hudrodnad.
- Använd alltid en concealerborste, en liten, styv och rund sminkborste, för att applicera den. Genom att använda fingertopparna kan dina porer utsättas för ännu fler bakterier, vilket förvärrar rodnad och akne.
- Gnid inte in concealer i huden, utan dutta den försiktigt och blanda gradvis in kanterna i huden med en borste.
- Se till att din concealer inte är för mörk, eftersom det kan resultera i rostiga, orange fläckar i ansiktet istället för solfläckar eller åldersfläckar. Det är bättre att använda en concealer som är lite för ljus än för mörk, då foundation kan göra concealern mörkare.
2. Använd foundation. Foundation är en typ av smink som du använder för att täcka hela ansiktet och på så sätt jämna ut hela din hy. Foundations finns i flera varianter, inklusive pulver, lösningar, krämer och aerosolsprayer. Medan de alla fungerar, tenderar puder att hålla längst och täcker hela huden.
3. Lägg till färg och djup i ditt ansikte. Nu när du har jämnat ut färgen på din hud kommer den att se monotont och onaturligt ut. Lägg till lite rouge på dina kinder för att ge ditt ansikte en naturlig ton.
4. Skugga ditt ansikte. Använd bronzer i hålorna under kindbenen och en highlighter ovanför för att imitera de naturliga skuggorna och belysningen.
5. Tillsätt ett härdningspulver till den. Även om detta är valfritt, kan härdande puder hjälpa sminket att hålla längre och behålla sin naturliga och jämna färg.
Metod 4 av 4: Jämna ut din hud med hjälp av proffs
1. Begär recept på hudvårdsmedicin. Besök en hudläkare och diskutera dina hudproblem. Baserat på dina specifika besvär kommer hudläkaren att ordinera olika mediciner för att jämna ut huden.
- Vissa mediciner kan tas som piller som kan hjälpa till att reglera en hormonell obalans, vilket kan leda till ojämn hudton.
- Medicinska hudkrämer är tillgängliga via din hudläkare. Med den kan du tackla problem som sol- och åldersfläckar och acne eller acneärr.
- Fråga läkaren om de möjliga biverkningarna av denna typ av medicin för din hud och resten av din kropp.
2. ta en ansiktsbehandling. Ansiktsbehandlingar, från en skönhetssalong eller en hudläkare, kan avsevärt förbättra renheten och jämnheten i huden, över tiden. Se vilka typer av ansiktsbehandlingar som erbjuds i ditt område.
3. Prova en laserbehandling. Med denna kan du bekämpa åldersfläckar och rynkor, men du måste gå till hudläkaren för det. Detta kan vara en ganska dyr behandling och kommer förmodligen inte att täckas av försäkringen.
4. En session med mikrodermabrasion.Detta är en kombination av en peeling och en exfoliant som hjälper till att ta bort död hud och missfärgning. Dessa är tillgängliga från din hudläkare och vissa skönhetssalonger.
Tips
- Rengör sminkborstarna noggrant mellan användningarna för att förhindra att bakterier förökar sig.
- Sitt aldrig i solen efter att ha applicerat citron. Detta kan leda till irritation och rodnad.
- Om du har använt smink, glöm inte att tvätta ansiktet på kvällen innan du går och lägger dig.
- Försök att dricka en kopp vatten var 30-60:e minut.
- Använd mandelolja som ett naturligt ansiktsvatten.
- Om du har en röd och gulaktig, gulaktig hy, bestäm vilken av de två du vill korrigera, eftersom att använda både en mint- och en lavendelconcealer kommer att få huden att se fläckig ut.
Varningar
- Ibland kan kosmetika orsaka allergiska reaktioner hos människor. När du provar en ny produkt, var uppmärksam på hur din hud reagerar och vilka förändringar du märker.
- Vissa hudproblem kan vara symtom på underliggande fysiska tillstånd. Alla nya eller ihållande hudtillstånd bör diskuteras med din läkare först.
Оцените, пожалуйста статью
