Studerar till dina slutprov

1. Identifiera dina mål. Innan du börjar studera är det viktigt att du vet vad dina mål är. Bestäm själv vilket betyg du vill/behöver få för varje prov och fundera över hur mycket du behöver plugga för att få det betyget.

• Var realistisk; tänk på hur din prestation har varit under året, hur väl du förstår materialet och hur mycket tid du har på dig att studera.
• Sätt inte dina krav för lågt. Försök att motivera dig själv och försök ställa in ditt sätt att tänka på ett sådant sätt att du använder din fulla potential.

2. Gör en studieplan. Att göra en effektiv och realistisk studieplan är en mycket viktig del som kan säkerställa att du klarar dig bra på dina slutprov. Att planera dina studier säkerställer att du har studerat allt material som ska läras innan dina tentor är runt hörnet och kommer därmed att minska din stress och öka din produktivitet. Här är några punkter att tänka på:

3. Börja plugga i god tid. Detta kanske inte kommer som en överraskning, men ju tidigare du börjar studera, desto mer förberedd kommer du att vara för dina tentor. Att börja tidigt säkerställer att du har tid att gå igenom allt nödvändigt material, göra övningsprov och kanske till och med tid att upprepa det som kommer att ge dig det lilla extra för din tentadag. Genom att börja dina studier i tid kommer du också att känna dig mindre stressad och orolig och få mer självförtroende.

4. Samla ditt material. Samla och organisera det material och de resurser som behövs för att klara dina prov. Ta och sortera dina anteckningar, gamla prov och uppgifter, stenciler, gamla tentor och relevanta läroböcker.

5. Välj en studieort. Att välja rätt plats är en viktig aspekt av effektiva studier. Den idealiska studieplatsen kommer att skilja sig från person till person. Vissa människor föredrar att arbeta hemifrån där de kan ta en kaffe eller mellanmål när de vill. Andra föredrar att arbeta i ett bibliotek där de är omgivna av fokuserade individer och därför har minimala distraktioner. Du måste hitta det som fungerar bäst för dig. Det kan vara en process av försök och misstag tills du hittar en taktik som fungerar bäst för dig eller så kan du göra en kombination av flera platser, vilket ger dig variation och gör det lättare att hålla sig till.

6. Utnyttja kontorstid. Kontorstider är en tjänst som eleverna kan använda, men som ibland är för lata eller rädda för att använda. Men de flesta lärare och lärarassistenter är mycket glada över att se elever som är intresserade och visar engagemang för att veta mer och därför svarar de gärna på dina frågor eller hjälper dig med eventuella problem du kan ha.

7. Skapa en studiegrupp. Studiegrupper är bra för personer som har svårt att motivera sig att studera. Välj en grupp du gillar och som du kan arbeta bra med och organisera sedan ett 2 eller 3 timmars studiepass en gång i veckan. I en grupp kan du diskutera idéer och svar bra och du kan ställa frågor som du inte vågar ställa till din lärare. Du kan också dela upp arbetsbördan mellan din grupp.

1. Arbeta i tidsblock på 20-50 minuter. Om du försöker studera länge kommer du att bli utmattad snabbare och din motivation att plugga minskar också. Det är mycket bättre att studera i korta perioder på 20-50 minuter eftersom du under denna korta tidsperiod kommer att bli bättre på att koncentrera dig fullt ut och därmed kommer du att kunna lära dig mest effektivt och absorbera en maximal mängd information.

• Efter 20-50 minuters inlärning av ett visst ämne, ta en kort paus på 5-10 minuter och gå sedan vidare till nästa ämne. På så sätt kommer du att hålla dig fräsch och inte bli uttråkad av tyget.
• För att använda det här sättet att studera behöver du dela upp ditt studiematerial i små lättsmälta bitar. Om du ger dig själv för mycket material att studera på kort tid kommer du inte att kunna lära dig materialet optimalt.

2. Ta täta pauser. Vikten av att ta täta korta pauser ska inte underskattas. Att ta en paus ger din hjärna chansen att bearbeta all information du just spelat in och dessutom kan din hjärna fräscha upp sig innan du sätter dig på nästa material. Du bör ta 5-10 minuters pauser mellan varje 20-50 minuters tidsperiod du spenderar på att studera. Dessutom bör du också ta 30 minuters paus efter var 4:e timme du har ägnat åt att plugga.

3. Dela stora bitar i små tygbitar, så uppgifter du klarar av bra. Att behöva studera kan vara en mycket skrämmande utsikter om ditt mål är att täcka ett helt ämne i en längre studiesession. Uppgiften kommer dock att verka mindre skrämmande om du delar upp ämnet i mindre avsnitt som kan studeras under mindre, mer intensiva tidsperioder.

4. Gör effektiva anteckningar. Att göra egna personliga anteckningar är viktigt om du vill studera effektivt. Välstrukturerade, organiserade anteckningar kan hjälpa dig att studera mer effektivt eftersom att ha dina egna anteckningar som du skapar gör det mycket snabbare att slå upp specifik information än att gå igenom hela din lärobok. Genom att göra dina egna anteckningar kan du markera viktig information samtidigt som du eliminerar alla onödiga saker från dina läroböcker.

5. Använd läroböcker strategiskt. De flesta elever är överväldigade med läroböcker och läsning har ofta blivit en syssla som de fruktar. Men att läsa dina läroböcker behöver inte vara så svårt eller tidskrävande som du kanske tror. Nyckeln är att lära sig hur man läser texten mer effektivt och effektivt.

6. Förklara materialet för någon annan. När du känner att du behärskar materialet, fråga en vän eller familjemedlem om du kan försöka förklara materialet för dem. Om du kan förklara materialet på ett sådant sätt att den andra personen (som inte har studerat materialet för ämnet) kan förstå det utan att själv bli förvirrad, är det en mycket bra indikation på att du kan ämnet väl.

7. Testa dig själv. När du har studerat allt material som kan visas på ditt slutprov, kanske du vill överväga att ta några övningsprov. Att ta övningsprov är ett utmärkt sätt att testa din kunskap och förståelse för materialet.

1. Använd bild-ord associationer. Bild-ord associationer fungerar genom att relatera ett okänt begrepp eller koncept till en bild du redan är bekant med. Att associera det obekanta materialet med något du redan vet kan hjälpa dig att komma ihåg materialet lättare, särskilt om du är en mycket visuell person. Ett enkelt exempel är om du försöker komma ihåg begreppet "dogm". Föreställ dig sedan en Golden Retriever varje gång du hör ordet!

2. Använd akronymer. En akronym är ett ord, där varje bokstav står för ett annat ord eller begrepp vilket gör en lista med ord lättare att komma ihåg. Du kan skapa dina egna akronymer genom att ta den första bokstaven i en mening eller en lista med ord och organisera dem så att de bildar ett ord som är lätt att komma ihåg. Det bästa exemplet på en akronym är en som vi använder varje dag, nämligen z.s.m. vad står "så snart som möjligt" för.

3. Använd mnemonics. En mnemonic fungerar på ett liknande sätt som en akronym, förutom att den används för att lära ut en lista med ord i en viss ordning och den är vanligtvis i form av en mening snarare än ett ord. Meningen kan vara vad som helst, så länge som den första bokstaven i varje ord i meningen matchar den första bokstaven i varje ord eller begrepp du försöker komma ihåg och de är i exakt samma ordning.

4. Prova tekniken gömma-skriv-jämföra. Den här metoden liknar i sin funktion att förklara ett ämne för någon annan, förutom att du kan utföra den här metoden på egen hand. När du är klar med att lära dig ett visst ämne och du har skrivit ner alla viktiga begrepp och definitioner, försök att täcka dina anteckningar och skriva om allt du har skrivit ner. När du är klar, titta på dina anteckningar igen och jämför de anteckningar du just skrev med dina ursprungliga anteckningar. Om det du skrev ner en andra gång är korrekt, vet du att du behärskar materialet ganska bra.

5. Försök att förvandla tyget till en berättelse. Istället för att lära dig tråkiga, monotona listor och fakta, försök att förvandla ditt studiematerial till en spännande och engagerande historia som du lätt kommer ihåg. Lägg in beskrivande fakta, datum och platser och vissa nyckelord i din berättelse och skriv ner dem eller säg berättelsen för dig själv eller för andra så att du kan komma ihåg den bättre.

6. Använd analogier. I analogier jämför och kontrasterar man begrepp och idéer på ett sådant sätt att de är lättare att komma ihåg. Att använda analogier handlar om att känna igen mönster och hur dessa mönster relaterar till olika saker. Det finns olika typer av analogier – som analogin, där man kan relatera delar till en helhet. Till exempel är ett batteri till en ficklampa som en motor för en bil. Alternativt kan man ha analogier som handlar om orsak och verkan. Till exempel är klåda och klia som rökning och cancer.

7. Gör det igen. Upprepning är en av de mest populära studiemetoderna. Detta innebär att du upprepar materialet om och om igen – genom att antingen läsa eller skriva igen eller upprepa det högt – tills du känner till materialet helt. Upprepning kan vara en effektiv studiemetod, även om det ofta är nödvändigt att testa sig själv för att vara säker på att du verkligen kan materialet. Du kan läsa något hundra gånger, men ändå inte kunna återge det du läser på en tenta.

8. Bestäm när du ska använda varje metod. Även om var och en av dessa metoder kan tjäna dig väl, måste du fortfarande ta reda på vilken metod som fungerar bäst för dig. Tänk också på att vissa metoder fungerar bättre för vissa ämnen – att studera matematiska problem och formler kommer att skilja sig mycket från att studera en engelsk pjäs.

1. Ät hälsosamt och träna och träna regelbundet. Vikten av hälsosam kost och träning under intensiva studieperioder kan inte underskattas. Att äta rätt kommer att ge dig mer energi och kommer att hålla dig piggare under studiepass, precis som att träna kan hjälpa dig att rensa huvudet och få bort stressen.

• Försök att äta mycket färsk frukt och grönsaker, magra proteiner och fyllning, komplexa kolhydrater under måltiderna. Prova också cornflakes och müslibars eller en näve nötter eller russin som hälsosamma mellanmål. Undvik sockerhaltiga mellanmål som får dig att kollapsa.
• När det kommer till träning, försök att träna 30 minuter om dagen oavsett om det är något roligt som danslektioner eller en fotbollsmatch eller något så enkelt som en promenad.

2. Få tillräckligt med sömn. Försök att få hela 8 timmars sömn varje natt om du är i en studieperiod. Det kan vara frestande att plugga sent, men kom ihåg att du behöver energin och koncentrationen nästa dag för att plugga effektivt, vilket du inte har om du varit uppe sent kvällen innan. Tänk också på att du också sov gott dagen innan en tenta. Dina många förberedelser kan gå till spillo och för ingenting om du inte gör det.

3. Undvik stressande människor. Stress kan vara väldigt smittsamt, så undvik att dina medstudenter drar i håret över tentor eller bara människor som är allmänt stressade. Ett lugnt och metodiskt förhållningssätt till dina studier övertrumfar alltid stress.

4. Säg nej till distraktion. Det kan vara lätt att bli distraherad när du studerar, men försök komma ihåg dina långsiktiga mål och var hård mot dig själv. Om du tillåter dig själv att bli distraherad medan du studerar, kommer det att resultera i att du trampar på allt en vecka innan tentamen, vilket kommer att kraftigt öka din stressnivå. Disciplinerade och konsekventa studier gör att du känner dig lugnare och mycket mer förberedd när ditt prov närmar sig.

5. Ha kul också. Sätt upp ett strikt arbetsschema för dig själv under veckan och försök hålla dig till det så gott som möjligt. Ändå bör du också tillåta dig själv att ha lite ledig tid på helgen för att koppla av och bara göra ingenting. Gå ut med några vänner eller titta på en film eller umgås med din familj. Om du har arbetat bra och konsekvent under veckan, behöver du inte känna skuld för att ha kul på helgen... Du behöver det!

6. Tänk att allt går bra. Försök att föreställa dig att du känner dig trygg och avslappnad på provdagen. Fundera sedan på hur det kommer att kännas att ha uppnått dina krav. Visualisering hjälper dig att motivera dig att vidta nödvändiga åtgärder för att uppnå dina mål. Kom ihåg – om du tror att du kan göra något så kan du göra det!