Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Pepparmyntsolja, som stimulerar blodcirkulationen. Tea tree oil, som lugnar hårbotten och minskar mjäll. Citronolja, som främjar hälsosam hårväxt. 
För olivolja måste du återfukta håret och fördela det över håret. Vänd sedan huvudet upp och ner och massera din hårbotten i 2-3 minuter. Blöt håret och massera in en till två matskedar olja i hårbotten i fem minuter. Kör fingrarna genom håret för att fördela oljan från rötterna till topparna i håret. Du kan också använda en bred tandkam. Täck håret med en duschmössa och låt oljan dra in i en till två timmar. Tvätta håret med schampo som vanligt. Du kan behöva tvätta den två gånger för att få bort all olja. 
Bryt ett ägg i en skål och vispa det lätt. Blanda två matskedar vanlig yoghurt och en matsked honung med ägget. Applicera masken i blött hår och låt den sitta i 20 minuter. Tvätta håret som vanligt med schampo för att tvätta ur masken. 
Håll borsten mot hårbotten och gnugga den fram och tillbaka för att massera huvudet och se till att talg kommer in i borsten. Dra borsten på en gång från rötterna till ändarna av håret. Fortsätt att borsta samma hårsektion tills ditt hår är glansigt och slätt. Fortsätt att borsta håret avsnitt för avsnitt tills du har masserat hela hårbotten och borstat allt hår. Se till att köpa en galtborste. Detta fungerar inte på borstar med plastborst eller metalltänder. 
sulfater. Många schampon innehåller dessa hårda rengöringsmedel som tvättar de naturliga oljorna ur ditt hår och gör ditt hår torrt. silikon. Många balsam innehåller dessa ämnen som byggs upp i ditt hår, vilket gör ditt hår tungt, slappt och matt. Alkohol. Många hårsprayer, geler och andra hårstylingprodukter innehåller alkohol, som torkar ut ditt hår och gör det skört. 
Ägg, nötter, lax, avokado, köttprodukter och vetekli. Överväg att ta ett kosttillskott med biotin om du tror att din kost inte får tillräckligt med B-vitaminer. 
Sötpotatis, morötter, grönkål, butternutsquash och pumpa. Dessa livsmedel är alla höga i vitamin A. Broccoli, gröna bladgrönsaker, paprika och citrusfrukter. Dessa livsmedel är alla rika på C-vitamin. 
Försök att dricka så mycket vatten som möjligt istället för kaffe, läsk och alkoholhaltiga drycker. Ta med dig en vattenflaska under dagen så att du aldrig behöver vara törstig. 
Hårbotteninfektion och hudåkommor Alopecia areata, ett hårtillstånd som orsakar kala fläckar på huvudet Trikotillomani, en hårdragningssjukdom Vissa mediciner Förändringar i hormonnivåer 
Torka håret torrt med en handduk efter att du har duschat. Gnugga det inte grovt. Kamma håret med en kam med breda tänder. Applicera produkter som leave-in balsam och låt håret lufttorka helt. 
Om du vill ljusa upp eller färga håret, välj en naturlig metod som inte skadar ditt hår. Prova ljusa upp håret med honung eller färga den med henna. Lär dig att älska ditt hår som det är. Om du har lockigt eller vågigt hår finns det inget naturligt sätt att räta ut det helt. Hår som växer snabbt och hänger fritt längs ditt huvud ser vackert ut. 
Täck håret med en keps eller hatt när du går ut i solen. Om det är mycket luftföroreningar där du bor, täck håret med en halsduk eller en keps när du går ut på gatorna i staden. När du simmar i en pool, bär en badmössa för att skydda håret från klor.
Väx ditt hår snabbt naturligt
Har du nyligen klippt ditt hår kort och nu ångrar du dig? Lyckligtvis finns det sätt att växa ditt hår snabbt och göra det friskt och starkt. Att massera din hårbotten och applicera speciella hårmasker är båda bra metoder. Du kan också hjälpa ditt hår att växa genom att äta en hälsosam och balanserad kost. Det viktigaste är dock att ta väl hand om håret så att det inte tar skada. Skadat och ohälsosamt hår bryts ner snabbare, vilket absolut inte hjälper om du vill bli långt hår.
Steg
Del 1 av 3: Prova botemedel för ditt hår och hårbotten
1. Massera din hårbotten. Genom att massera din kropp på en viss plats stimulerar du blodflödet till den platsen, och det gäller även din hårbotten. När du masserar din hårbotten stimulerar det ökade blodflödet dina hårsäckar och ditt hår kommer att växa snabbare. Att massera din hårbotten är en enkel och lätt teknik för att växa ditt hår snabbt och på ett hälsosamt sätt.
- Prova att massera din hårbotten när du duschar. Gnid försiktigt fingertopparna över hårbotten. Rör fingrarna i cirklar och massera framsidan, baksidan och sidorna av huvudet.
- Massera din hårbotten så ofta du vill. En hårbottenmassage minskar också spänningar och ser till att du blir lugn.
2. Massera in eteriska oljor i din hårbotten. Vissa eteriska oljor har visat sig hjälpa till att främja hårväxt. Genom att använda en liten mängd eterisk olja kan du få ännu mer nytta av din hårbottenmassage. Häll fem till tio droppar av oljan på fingertopparna och massera in oljan över hela hårbotten. Prova någon av följande eteriska oljor:
3. Ta hand om ditt hår och hårbotten med olja. På så sätt främjar du inte bara din hårväxt, utan du ser också till att ditt hår förblir starkt och mjukt. Kokosolja, mandelolja och ricinolja hjälper alla till att främja hårväxt och göra ditt hår tjockt och starkt. För att ta hand om ditt hår på detta sätt, följ stegen nedan:
4. Gör en återställande hårmask. Om du har torrt eller tunt hår kan en närande mask hjälpa till att få det att glänsa igen. En återställande hårmask främjar kanske inte hårväxten, men den skyddar ditt hår. Som ett resultat behöver du inte klippa kluvna toppar och det tar inte längre tid innan ditt hår är långt igen. Du kan göra en hårmask på följande sätt:
5. Använd en galtborste. Detta är en speciell typ av borste gjord av naturliga fibrer som har en struktur som liknar människohår. Med en sådan borste kan du sprida talg, den naturliga oljan som utsöndras av körtlarna i din hårbotten, från rötterna till topparna i håret. På så sätt skyddar du ditt hår från rötterna till topparna och det förblir friskt och starkt. Du använder en grisborste på följande sätt:
6. Vet vad du inte ska använda i ditt hår. Om du vill växa ditt hår snabbt är det viktigt att vara mycket uppmärksam på de produkter du använder. Många produkter innehåller kemikalier som kan skada ditt hår och göra att det blir torrt och sprött. Försök att använda produkter som mest innehåller naturliga ingredienser. Använd inte produkter med följande ingredienser:
Del 2 av 3: Håll dig frisk inifrån och ut
1. Ät mycket protein. Hår består till största delen av protein, så det är viktigt att äta mycket protein om du vill hålla håret friskt. Ta en titt på vad du äter och se till att du får i dig mycket protein varje dag. Om du inte får i dig tillräckligt med protein kommer ditt hår att växa mindre snabbt.
- Magert kött, fisk, ägg och mejeriprodukter innehåller mycket protein.
- Bönor, gröna bladgrönsaker och tofu är bra proteinkällor för vegetarianer.
2. Se till att du får biotin. Detta är ett B-vitamin som är mycket viktigt för att hjälpa ditt hår att växa. Speciellt animaliska produkter innehåller biotin och andra B-vitaminer, så vegetarianer och veganer har ofta brist på dessa vitaminer. Ät följande livsmedel för att säkerställa att du får i dig tillräckligt med B-vitaminer:
3. Se till att du får i dig vitamin A och vitamin C. Dessa vitaminer ser till att ditt hår förblir friskt och glänsande. Om du inte får i dig tillräckligt med vitamin A eller C kan ditt hår bli svagt och matt. Se till att du äter tillräckligt av följande livsmedel:
4. Se till att du får i dig omega 3-fettsyror. Dessa "bra" fetter håller din hårbotten frisk och främjar tillväxten av ditt hår och hudceller. Lax, sardiner, makrill, linfrö och valnötter innehåller alla omega-3 fettsyror. Du kan ta tillskott med fiskolja eller linfröolja om du inte gillar mat som innehåller mycket omega 3-fettsyror.
5. Håll dig hydrerad. Du kan se på ditt hår om din kropp inte får i sig tillräckligt med vätska. Ditt hår kan bli torrt och sprött och gå sönder snabbare. Om ditt hår går sönder och spricker är det svårare att få det att växa längre som du vill. Se till att du håller dig hydrerad genom att dricka tillräckligt med vatten varje dag.
6. Se en läkare om du upplever håravfall. Ibland har håravfall och hår som växer mycket långsamt en bakomliggande orsak som inte kan åtgärdas med huskurer. Om du tror att ditt håravfall kan vara ett symptom på ett allvarligare tillstånd, boka en tid med din läkare omedelbart. När du får det underliggande problemet behandlat bör ditt hår börja växa snabbare. Här är några tillstånd som orsakar håravfall:
Del 3 av 3: Ta hand om ditt hår på ett annat sätt
1. Tvätta håret mer sällan med schampo. Att tvätta håret varje dag kan göra det torrt och sprött. Varje gång du schamponerar håret tvättar du bort det skyddande talg som håller ditt hår friskt och starkt. Om du försöker få håret långt snabbt är det bäst att tvätta det inte mer än en eller två gånger i veckan.
- Använd torrschampo mellan tvättarna för att hålla dina rötter från att se feta ut.
- Tvätta håret noggrant. Skrubba inte det och vrid inte ut håret. Skölj håret med ljummet eller kallt vatten istället för varmt vatten.
2. Använd inte heta verktyg för att torka eller styla ditt hår. När det gäller hårväxt är det hälsosammast för ditt hår att lufttorka efter schamponering. Att torka håret med en hårtork kommer så småningom att försvaga hårstrået och skada håret. Detsamma gäller andra heta verktyg som locktång, plattjärn och heta rullar.
3. Borsta aldrig håret när det är blött. Blöt hår sträcker sig och går sönder lättare än torrt hår. Det är därför det är så dåligt för ditt hår att borsta det när det är blött. Det slår sönder ditt hår, börjar fluffa och du lider av kluvna toppar. Använd istället en bred tandkam för att försiktigt reda ut håret. Börja i ändarna och arbeta dig upp till rötterna, istället för att börja vid rötterna och dra ner kammen genom håret för att bli av med tovorna.
4. Behandla inte ditt hår med aggressiva kemiska medel. Att färga, bleka och kemiskt räta ut håret kan skada det väldigt mycket. Bättre lämna ditt hår som det är medan du försöker växa det långt. Välj heller inte frisyrer som innebär mycket drag, som tighta flätor och vågor.
5. Skydda ditt hår mot väder och miljöpåverkan. Solen, luftföroreningarna och klor i simbassänger kan skada ditt hår. Om ditt hår är särskilt sprött är det en bra idé att skydda det precis som du skulle göra med din hud.
Tips
- Klipp inte håret. Vissa tror att ditt hår kommer att växa snabbare om du klipper det regelbundet, men det är inte sant. Klipp av återvändsgränderna, men klipp inte håret kortare än så.
- Glöm inte att äta mat med mycket vitaminer och mineraler. Se också till att du håller dig hydrerad.
- Se till att du tvättar dina hårmasker väl.
- Det hjälper inte om du lämnar en hårmask i håret längre än nödvändigt.
"Väx ditt hår snabbt naturligt"
Оцените, пожалуйста статью
