Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Applicera masken på de mörka fläckarna på huden och låt den verka i 10 minuter. Masken torkar i väntan. Efter 10 minuter, skölj försiktigt av masken från huden med varmt vatten. Applicera masken två gånger i veckan på de mörka fläckarna tills de blir tillräckligt ljusa och du är nöjd. Du kan behöva använda lite mer eller lite mindre mjölk. Använd i alla fall tillräckligt för att göra en pasta av blandningen. Om du har känslig hud, använd gurkajuice istället för citronsaft. Vet att gurkmejapulver lätt kan fläcka tyg, så var försiktig med dina kläder och handdukar. Kikärtsmjöl görs av malda kikärter. 
Använd ett naturligt föremål som en luffa eller svamp för att exfoliera din hud. Använd tvål med samma pH-värde som din hud (5,5). Ta alltid en dusch efter träning eller svettning. 
Med epidermal pigmentering finns den mörka fläcken bara i de yttre lagren av din hud och problemet kan behandlas på olika sätt. Vid hudpigmentering har den mörka fläcken penetrerat dermis och kanske inte svarar på behandlingen. 
Följ instruktionerna från din läkare eller apotekspersonal angående applicering och användning av krämen. Med en topikal kräm tar det i allmänhet väldigt lång tid innan huden reagerar tydligt på den. Så fortsätt ha tålamod. Hydrokinon är ett ämne som bleker huden och stoppar enzymreaktioner i dina hudceller. Tretinoin är en typ av vitamin A och hjälper din hud att reparera och förnya. 
En kemisk peeling utförs normalt av en certifierad yrkesman inom hudläkarens praktik. En allmänläkare utför inte sådan behandling. En kemisk peeling är precis vad namnet säger. En hudläkare applicerar en gel eller kräm på din hud som innehåller en av ovanstående syror. Medlet måste sedan penetrera huden under en viss tid, under vilken det översta hudlagret tas bort. Chansen är stor att du kommer att behöva genomgå denna behandling flera gånger för att avsevärt ljusna upp de mörka fläckarna. 
Skadliga UV-strålar kan skada din hud genom moln. Så det behöver inte vara soligt för att bränna dig. Glöm inte att skydda dina läppar med läppbalsam med solskyddsfaktor. Applicera solkräm igen varannan timme när du är ute i solen. 
Bli av med solskadade fläckar på huden om du har hudtyp 5
Hudläkare delar in hudtyper i sex möjliga kategorier, baserat på olika kriterier som etnisk bakgrund, ögonfärg och hudkänslighet. I ena änden av spektrumet finns personer med rött hår som bränner sig väldigt snabbt i solen, dvs personer med hudtyp 1. I andra änden av spektrumet finns de personer som har mycket mörk svart hud och som inte bränner sig lätt, dvs personer med hudtyp 6. Hudtyp 5 kallas även asiatisk hudtyp. Personer med hudtyp 5 blir bruna tidigare än de bränner sig, men solbränna är fortfarande möjligt.
Steg
Metod 1 av 3: Använda huskurer
1. Försök att använda citronsaft för att bleka huden. Citronsaft är ett naturligt blekmedel som kan användas på huden när det blandas med lika mycket vatten. För bästa resultat, lämna vätskan på den mörka platsen i minst 10 minuter och skölj sedan bort.
2. Använd potatis för att bleka huden. Potatis bleker också huden naturligt och kan användas på huden utan mycket förberedelse. Skär bara en rå potatis i tunna skivor och lägg skivorna på de mörka fläckarna. Lämna skivorna på huden i 20 till 30 minuter och ta sedan av dem.
3. Gör en gurkmejamask. Blanda 2 till 3 matskedar kikärtsmjöl i en skål med ¼ tesked gurkmejapulver. Tillsätt citron- eller gurkajuice, samt ungefär tesked mjölk. Blanda alla ingredienser tills du får en slät pasta.
4. Repa inte de solskadade områdena medan de läker. När du behandlar fläckarna för att få dem att blekna eller försvinna, är det viktigt att inte repa eller gnugga dem med en pimpsten eller borste. Detta är också generellt sett ett bra råd, eftersom att gnugga det med grova föremål kan skada din hud.
Metod 2 av 3: Se din läkare
1. Boka tid hos din läkare. Vissa behandlingar för mörka fläckar på huden (orsakade av solskador) kan endast utföras av en läkare. Boka tid med din läkare om du har provat huskurer och de inte fungerar, eller om du hellre vill bli behandlad av en läkare.
- Din läkare kan remittera dig till en hudläkare eller en läkare som behandlar hudproblem.
2. Låt läkaren undersöka om problemet bara påverkar epidermis eller även dermis. Endast mörka fläckar som är utspridda i epidermis (epidermal pigmentering) kan behandlas väl. Om fläckarna också har påverkat dermis (dermal pigmentering) kan din läkare ha några andra alternativ eller berätta att det inte finns något du kan göra åt problemet.
3. Begär ett recept på en aktuell kräm. En av de första sakerna som din läkare kan försöka är att ge dig ett recept på en aktuell kräm som gör din hud ljusare. Sådana krämer innehåller ingredienser som hydrokinon, tretinoin och en kortikosteroid.
4. Få en kemisk peeling. Din läkare kan också föreslå att du genomgår en kemisk peeling med glykolsyra eller triklorättiksyra. Detta är en mer invasiv behandling. En läkare rekommenderar vanligtvis bara denna typ av behandling i svårare fall där topikala krämer inte kan lösa problemet.
Metod 3 av 3: Ta väl hand om din hud
1. Ha en bra hudvårdsrutin. Det betyder att du tvättar din hud regelbundet och återfuktar den väl. Tvätta ansiktet två gånger om dagen. Du kan återfukta din hud med en fuktkräm, men det är också viktigt att dricka vatten och andra vätskor för att hålla kroppen återfuktad. Detta kan påverka din hud igen.
2. Använd solkräm varje dag året runt. Tänk på att alltid lägga solkräm på din bara hud när du är ute eller på en plats med många fönster. Under de kallare månaderna är det fortfarande viktigt att applicera solkräm i ansiktet varje dag, även om resten av kroppen är täckt med kläder.
3. Skydda din hud med kläder och genom att sitta i skuggan. Förutom att använda solkräm kan du även skydda din hud med kläder och en keps. Du kan skydda dina ögon från solen med solglasögon. Det rekommenderas också att mellan 11.00 och 15.00 timmar i skuggan, för under den tiden är solen som varmast.
"Bli av med solskadade fläckar på huden om du har hudtyp 5"
Оцените, пожалуйста статью
