Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Använd rena fingertoppar och inte en tvättlapp för att tvätta ansiktet. Använd inte vanlig tvål eller duschtvål. Använd alltid en skonsam scrub speciellt framtagen för ansiktshud. Tvätta inte för ofta. Att tvätta ansiktet mer än två gånger om dagen kan torka ut huden, vilket faktiskt gör att talgkörtlarna överproducerar och förvärrar akne. Med en daglig regim kan det ta allt från fyra till åtta veckor att märka en märkbar förbättring. 
Receptfria läkemedel kan hittas i form av geler, lotioner, krämer, tvålar och kuddar. Geler och krämer är bra för utvärtes behandling eller problemområden, medan kuddar, tvålar och lotioner är vanligare att använda över hela ansiktet. Förutom att rengöra porerna har dessa medel även en mild antibakteriell effekt, vilket minskar den akneframkallande p . acnes bakterier svårt. Produkter med bensoylperoxid är vanligtvis en 2,5% lösning och produkter med salicylsyra är vanligtvis en 2% lösning. 
Om du applicerar en fuktkräm för dagtid bör du leta efter en som också har en SPF på 30. 
Mineralbaserade sminkpuder kan också orsaka eller förvärra akne, så de bör också undvikas. 
Antibiotikabehandlingar kommer vanligtvis att bestå av dagliga doser under fyra till sex månader. Då kommer de gradvis att fasas ut. 
De flesta av dessa är avsedda att minska aknerelaterade hudskador och inflammationer. 
Biverkningar av isotretinoin inkluderar en ökad risk för depression, och det har också kopplats till fosterskador, så gravida kvinnor kommer inte att ordineras detta läkemedel. Läkemedlet tas vanligtvis en eller två gånger om dagen i 16 till 20 veckor med resultat som ofta är bestående.
Bli av med finnar
Cirka 85 % av alla tonåringar lider av akne i olika grad. Tvärtemot vad många tror har ingen koppling hittats mellan kost och akne. Den verkliga orsaken är hormonella förändringar hos tonåringar, vilket gör att extra talg eller talg produceras. De flesta av dessa fodral är standard och kan lösas med en daglig tvättregim som motverkar extra talg. Men vissa fall kan vara allvarliga eller ihållande nog för att motivera ett möte med hudläkare.
Steg
Metod 1 av 2: Använd receptfria behandlingar
1. Håll ditt hår rent. Detta steg är särskilt viktigt för tonåringar med långt hår. Fett hår eller hårprodukter som är i konstant kontakt med ditt ansikte kan hjälpa till att täppa till dina porer. Även de med kort hår kan se finnar runt hårfästet på grund av fett hår eller hårprodukter. Se till att ditt hår tvättas regelbundet.
2. Tvätta två gånger om dagen. En av huvudorsakerna till finnar är ökad talgproduktion på grund av hormonella förändringar. Att tvätta ansiktet en gång om dagen kan fortfarande lämna kvar olja som täpper till porerna. Tvätta istället en gång på morgonen och en gång på kvällen med varmt vatten och ett milt oljefritt rengöringsmedel.
3. Använd receptfria läkemedel. Beroende på hur allvarlig din akne är, bör du använda ett receptfritt läkemedel en eller två gånger om dagen. De två vanligaste receptfria läkemedlen är bensoylperoxid och salicylsyra.
4. Applicera en fuktkräm. Eftersom den första tvätten och de receptfria produkterna kan torka ut din hud, måste du lägga till en fuktkräm till din dagliga behandling. En vanlig lotion kan innehålla oljor som också täpper till dina porer, så leta efter en oljefri fuktighetskräm som inte är komedogen. Det ordet betyder helt enkelt att produkten inte kommer att orsaka akne eller täppa till porerna.
5. Använd kosmetika som inte är komedogena. Medan vissa kosmetika som ögonmakeup och läppstift sannolikt inte kommer att orsaka akneproblem, kan andra som rouge och foundation täppa till porerna och göra akne värre. Se till att allt smink du lägger på andra delar av ditt ansikte anger att de är icke-komedogena, vilket betyder att de inte täpper till porerna. Alla stora märken erbjuder sådana produkter, så de kommer att vara lätta att hitta.
Metod 2 av 2: Behandling av envisa eller svåra former
1. Sök råd från en hudläkare. Om du har ihållande akne som inte svarar på den första metoden, eller om du har svår, cystisk akne, bör du överväga att uppsöka en hudläkare som kan ordinera andra mediciner åt dig.
2. Fråga om preventivmedel. Hos många kvinnor kan vissa preventivmedel hjälpa till att reglera hormoner som orsakar akne. Eftersom hormoner är den ursprungliga orsaken till akne, kan reglering av dessa hormoner leda till färre utslag.
3. Fråga om antibiotika för att behandla akne. Orala antibiotika kan minska mängden p. aknesbakterier på din hud, vilket kan minska inflammation. Oral eller topikal antibiotika kan vara en av de första behandlingarna en hudläkare rekommenderar för envis akne.
4. Fråga efter andra lokala receptalternativ. Förutom vissa aktuella antibiotika kan en hudläkare också ordinera andra aktuella läkemedel. Detta kan variera från bensoylperoxid i receptbelagd styrka till azelainsyra eller tazaroten.
5. Fråga om isotretinoin. Isotretinoin är en av de mest effektiva aknebehandlingarna som finns. Men det är också läkemedlet med några av de allvarligaste biverkningarna och användningen övervakas noga. Isotretinoin krymper faktiskt talgkörtlarna, vilket gör att de producerar mindre talg.
Tips
- Använd inte vanlig lotion som fuktkräm. Det kan också täppa till porerna, se till att du använder något speciellt för ditt ansikte.
- Eftersom en städkur bara ger en klar förbättring efter några veckor, måste du hålla ut och ha tålamod.
- Använd ingen tvål som rengöringsmedel. Handtvål och vanliga tvålblock kommer att täppa till porerna och förvärra akne.
- Var noga med att rengöra ansiktet strax efter träning eller efter någon annan aktivitet som kan leda till igentäppta porer från svettning.
- Hacka inte finnar och kläm dem inte. Förutom att orsaka inflammation kan du också sprida bakterier som orsakar akne.
- Gå inte och sova med smink på dig. Se till att du har tvättat ansiktet med vatten och använd ansiktsservetter.
- När du tvättar ansiktet, häll alltid kallt vatten på det när du är klar. Detta kommer att stänga porerna och stoppa bakterier eller patogener från att komma in i porerna.
Varningar
- Användning av isotretinoin ska alltid övervakas noggrant. Kvinnor som riskerar att bli gravida bör inte ta detta läkemedel, och alla som börjar känna symtom på depression när de tar det bör kontakta sin hudläkare omedelbart.
Förnödenheter
- Du behöver ett milt rengöringsmedel. Det behöver inte vara ett rengöringsmedel som specifikt behandlar akne. Så länge det passar din hudtyp (fet, torr, normal, känslig, etc.) så kommer det att fungera.
- En lokal behandling som bensoylperoxid eller salicylsyra.
- Fuktighetskräm
Оцените, пожалуйста статью
