Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Vissa par förleds att tro att att ha ett barn kan rädda ett dåligt förhållande. Även om det inte finns någon garanti för detta, skadar trycket att uppfostra barn ofta skadade relationer snarare än att hjälpa dem. Vissa par tror att att få barn helt enkelt är nästa steg efter äktenskapet. Det finns ingen inneboende bra tid att skaffa barn, så kolla med dig själv och din partner för att se om det här verkligen är vad ni båda vill, eller om ni ska ta er tid och gå in i det här samtalet igen senare i ert förhållande. Ibland kan en viktig livshändelse, som att återhämta sig från en allvarlig sjukdom eller skada, få någon att få det bästa av livet direkt. Det är inte dåligt att få barn efter en livshändelse, men ta dig tid att tänka på de långsiktiga konsekvenserna, såväl som den kortsiktiga brådskan. Fråga dig själv: "Känns det här bättre än möjligheten att bilda familj"?Titta på din instinktiva reaktion. Om det är något du tänker på som verkar lika tilltalande som föräldraskap, fråga dig själv om det alternativet och att uppfostra ett barn verkligen är exklusivt. Hur kan du hantera din karriär, hobby eller relation i ditt liv som förälder? 
Om du och din partner inte är på samma sida om barn, stanna upp och fråga dig själv: `Tänker jag på denna nya attityd för att jag ser saker annorlunda, eller försöker jag göra min partner lycklig??` Titta på dina vänner och familj. Har någon av dem pressat dig på något sätt? Om så är fallet kan du välja att hålla avstånd från dem tills du fattar detta beslut. 
Se först till att du har råd med ledigheten. Om betald föräldraledighet inte ingår i ditt förmånspaket, se till att du har råd med en lägre inkomst för den tid du eller din partner stannar hemma efter att ditt barn har fötts. Kontrollera eventuella sjukvårdskostnader. När du väl bestämt dig för att skaffa barn måste du och din partner börja betala för den blivande mammans sjukvård, som kan variera från några hundra till flera tusen euro, beroende på försäkringsprogram och vilken vård man får. Du bör också ta hand om eventuella medicinska komplikationer som barnet kan uppleva efter födseln och lägga till barnet i din försäkring. Tänk vad det nya barnet kommer att kosta dig. Spjälsängar, babykläder, bilbarnstolar och andra saker kostar pengar, och saker som blöjor och barnmat representerar en återkommande kostnad som kan kosta tiotals till hundratals dollar i månaden. Titta också på kostnaderna för barnomsorg. Detta kan vara nödvändigt om du inte har råd att lämna en av er hemma med barnet medan den andra är på jobbet. 
Kräver ditt jobb långa timmar eller mycket resor? Arbetar du för närvarande med ett stort projekt som kan kräva extra tid eller uppmärksamhet? Skulle ha ett barn leda till extra barnomsorgskostnader på grund av karriäråtaganden? Erbjuder ditt företag betald föräldraledighet eller andra förmåner för nyblivna föräldrar? 
Leta efter människor som inte bara är villiga att ge känslomässig förståelse, utan som faktiskt hjälper till med saker som barnomsorg och hushållning för att underlätta övergången till föräldraskap. Om du inte redan har ett integrerat stödsystem, fråga dig själv om du har ekonomiska resurser att anställa stödpersonal som barnskötare eller hushållerskor. 
Ställ aktivt frågor som: `Hur ser du på den ekonomiska förberedelsen för ett barn??` och `Tror du att vi har ett tillräckligt bra stödnätverk för att ta hand om ett barn??` undvika meningsskiljaktigheter. Låt din partner uttrycka sina egna tankar. Om du har en annan åsikt om något, uttryck din åsikt artigt genom att säga "Jag har tänkt på det så mycket".Se till att din partner inte känner sig utestängd under den här konversationen. 
Fråga din partner: `Hur ser du på att vi uppfostrar det här barnet?Förstå att andra svar än dina personliga preferenser inte nödvändigtvis är fel, och diskutera eventuella oenigheter med ett öppet sinne. Prata med din partner om beteendeförväntningar. Eftersom du inte har varit förälder ännu, kanske du inte vet hur du ska hantera varje situation. Du kanske har några idéer om detta. Försök att starta en konversation med din partner om dina förväntningar, till exempel genom att säga något i stil med, "Jag ser att vi delar nattmatningarna jämnt.".` Eller, `Medan jag ammar, tror jag att du kan vara ansvarig för...` 
Låt din terapeut veta: "Vi funderar på att skaffa ett barn och vi vill se till att vårt förhållande är hälsosamt och redo för utmaningarna med föräldraskap.` Överväg att prata med en familjeterapeut och/eller relationsterapeut.
Att bestämma sig för om man vill ha ett barn eller inte
Många föräldrar tycker att det är en mycket givande livserfarenhet att få barn, men många inser att föräldraskap ger glädje, men också undergång och dysterhet. Att bestämma sig för om du är redo att skaffa barn är ett viktigt livsval. Det finns inget rätt eller fel svar och det finns ingen skyldighet att skaffa barn eller en tidsgräns för att fatta ett familjeplaneringsbeslut. Att tänka på dina motiv, din livsstil och din relation med din partner kan ge dig den information du behöver för att fatta rätt beslut för dig och din familj.
Steg
Del 1 av 3: Bestäm dina motivationer
1. Tänk på investeringen du gör. Det finns många biologiska och kulturella faktorer som kan bidra till önskan om att få ett barn. Ge inte efter för pressen, utan ta dig tid att bestämma dig för om du kan ta hand om ett barn i ditt hem under de kommande arton åren och stödja honom eller henne under hela ditt liv.
- Förstå att att ha ett barn inte bara är ett slöseri med tid. Det uppskattas att det för närvarande kostar mer än ett ton att uppfostra ett barn.
- Kom ihåg att ett barn också är en andlig investering. Studier rapporterar att nyblivna föräldrar upplever en förlust av lycka i paritet med skilsmässa och arbetslöshet. Medan lyckan så småningom kommer tillbaka, överväg din egen mentala hälsa och om du för närvarande kan hantera den nivån av långvarig psykisk ångest.
2. Betygsätt de aktuella händelserna i ditt liv. Vissa människor kan bli motiverade att skaffa barn efter stora livshändelser eller till och med under kriser. Se vad mer som har hänt eller vad som händer i ditt liv just nu för att se om detta orsakar din tillfälliga motivation.
3. Överväg att inte skaffa barn. Om du växte upp med att tro att föräldraskap var det enda alternativet efter att du växt upp, ta en stund och fundera på vad det skulle betyda för ditt liv om du inte hade barn. Detta är bara en övning, inte ett slutgiltigt beslut, men föreställ dig vilken typ av arbete, relationer, hobbyer och personliga intressen du skulle kunna utöva utan barn.
4. Uppfyll dina skyldigheter. Vet att du inte är skyldig att skaffa barn om du inte vill ha dem. På samma sätt, så länge du är juridisk vuxen i ditt hemland, är du inte skyldig att avstå från att skaffa barn om du vill ha dem. Se dig omkring för att ta reda på om någon har pressat dig att ta detta beslut.
Del 2 av 3: Ta en närmare titt på ditt liv
1. Låt dig undersökas. Innan du bestämmer dig för om du vill ha barn måste du först se om du är frisk nog. Om du har ett kroniskt tillstånd, vare sig det är fysiskt eller psykiskt, fråga dig själv: `Hur kan detta påverka mitt barn när jag blir äldre??`
- Gå till din läkare. Låt din läkare veta: `Jag överväger att skaffa barn och jag vill veta om min hälsa kan påverka min förmåga att åldras på lång sikt.`
- Kvinnor bör också vara medvetna om att vissa biologiska faktorer kan påverka deras chanser att bli gravida och hur sannolikt de är att kunna fullfölja graviditeten. Be din läkare om ett möte före befruktningen för att bedöma möjliga komplikationer under graviditeten.
- Om du har en historia av ångest, depression eller andra psykiska komplikationer, prata med en mentalvårdspersonal och låt honom eller henne veta: "Jag vill ha ett barn.". Hur kan mina psykiska problem påverka mig som förälder?`
2. Kontrollera ditt bankkonto. Du behöver inte hela kvartsmiljonen på banken innan du får barn, men du behöver se till att du kan möta ditt barns ekonomiska behov inom en snar framtid.
3. Boka tid med din arbetsgivare. Om du planerar att bli en arbetande förälder är det nu dags att fundera över vart din karriär är på väg. Boka ett möte med din chef för att diskutera nuvarande och nära framtida planer för företaget och din position, och fråga dig själv:
4. Utvärdera ditt supportsystem. Det mesta av att uppfostra ett barn faller på föräldrarna eller vårdnadshavarna, men ett bra stödsystem kommer att gynna både föräldrarna och barnet i det långa loppet. Tänk på dina vänner, familj och kollegor och fråga dig själv om du ser att de har en positiv inverkan på ditt barns liv.
Del 3 av 3: Rådgör med din partner
1. Fråga din partner. Om du inte redan har gjort det är det nu dags att sätta sig ner med din partner och diskutera om han eller hon vill ha barn eller inte. Låt din partner veta: "Jag har nyligen funderat på om jag vill ha ett barn och jag vill prata med dig om du ser dig själv som en förälder.`
- Hitta en bra tid att prata. Gör inte detta slumpmässigt eller när din partner är upptagen med andra saker. Be honom eller henne istället att avsätta en viss tid så att du kan ha ett seriöst samtal.
- Förklara varför du funderar på att skaffa barn. Låt honom eller henne veta dina skäl till att du vill ha barn, samt skäl till att du inte vill ha dem.
- Fråga din partner om hans eller hennes åsikt och överväg vad han eller hon har att säga med respekt.
2. Fråga din partner om hans eller hennes bekymmer. När du och din partner har diskuterat om ni båda vill ha barn, låt honom eller henne gå igenom samma mentala utvärderingsprocess. Låt honom eller henne uttrycka både farhågor och hans eller hennes önskemål.
3. Diskutera stilar för medföräldraskap. Bestäm hur ni ska arbeta tillsammans för att uppfostra ert barn. Skulle ni båda vara inblandade, eller skulle någon av er bara donera generna? Skulle ni uppfostra barnet tillsammans i ett hushåll, eller skulle barnet dela sin tid mellan er två separat??
4. Gå i parterapi. Arbeta med en terapeut för att hjälpa dig att kommunicera tydligt och effektivt om dina föräldraförväntningar och problem. Använd denna tid för att inte bara bestämma om ni båda vill ha en bebis, utan också för att stärka er relation innan ni lägger till ett barn.
Tips
- Ta så mycket tid som du behöver för att bestämma dig för om du är redo att bilda familj. Utsätt inte dig själv för att ta ett beslut inom en viss tidsgräns.
"Att bestämma sig för om man vill ha ett barn eller inte"
Оцените, пожалуйста статью
