Att vara människa: 6 steg (med bilder)

Steg
Tips

Den här artikeln guidar dig genom processen att leva som människa, från livets grundläggande behov till de abstrakta räckvidden av mänsklig strävan. Den här artikeln använder "Behovens hierarki" (uppfann av Abraham Maslow, en berömd psykolog) som vägledande princip.

Steg

1. Tillgodose grundläggande fysiska behov. Människan kan inte leva i ett vakuum -- utan att ta hand om vissa fysiska behov kommer en person snart att dö. Ta hand om ditt grundläggande välbefinnande, annars kommer du att ha svårt att fullfölja de mer avancerade stegen på ett meningsfullt sätt. Som ett absolut minimum bör människor:

Andas syre. Det mest akuta behovet för människan är att nästan konstant få i sig luft med syre. Den absoluta maximala tiden människor kan gå utan luft är bara cirka 20 minuter; men för de flesta är det en bråkdel av den tiden.
Ät mat och drick vatten. Människor äter för energi och för att förse viktiga kroppsprocesser med viktiga näringsämnen. Som ett minimum bör människor konsumera tillräckliga mängder kolhydrater, proteiner, fetter, samt olika viktiga vitaminer och mineraler. Människor dricker också vatten, eftersom det är avgörande för många interna processer. Den exakta mängden mat och vatten du bör konsumera som människa varierar beroende på din storlek och hur aktiv du är.
sömn. Vetenskapen är fortfarande inte helt överens om syftet med sömn, även om vi vet att det är avgörande för fysisk och mental prestation. De friskaste vuxna sover vanligtvis 7-8 timmar per natt.
Stanna i homeostas. Det viktiga är att människor måste se till att deras miljö inte hindrar deras kroppars funktion. Det kan ta många former – från att bära kläder för att reglera sin egen kroppstemperatur till att reparera sår med stygn, bandage etc.

2. Ta hand om din säkerhet. Ett andra ansvar för en människa, efter att ha uppfyllt de naturliga kraven för att leva, är att ta hand om hans eller hennes säkerhet. För att trivas bör människor inte oroa sig för att svälta eller dö - sådana tankar omöjliggör alla försök att nå en högre nivå av mänsklig prestation. Här är bara några sätt att se till att du är "säker" som människa:

Undvik fara. Håll dig inte nära platser eller situationer som kan orsaka fysisk skada på din kropp. Skador kan negativt påverka din fysiska hälsa och även din orsaka döden.

Ge skydd. Människor behöver en plats att bo, som skydd mot väder och vind. Det absoluta minimum är fyra väggar och en plats att sova.

Sträva efter en inkomst. Pengar används i större delen av planeten jorden. Pengar kan växlas mot varor och tjänster, inklusive mat, kläder och tak över huvudet. De flesta söker så småningom ett jobb för ett pålitligt flöde av pengar.

3. Skapa mänskliga relationer. Den berömda Aristoteles sa en gång: `Människan är av naturen ett socialt djur; en person som inte är sällskaplig av naturen, och inte av misstag, är antingen ovärdig att lägga märke till eller övermänsklig.`I ditt liv som människa kommer du att träffa människor. Vissa kommer att få dig att må bra - det här är "vänner". För vissa kommer du att attraheras sexuellt och/eller romantiskt: en sådan person är ett "romantiskt intresse", som kan bli en kärlekspartner. Ett liv ensamt är ofta inte tillfredsställande – ägna tid åt att odla sunda relationer för ett rikare, mer känslomässigt liv.

För att behålla vänskap måste du spendera tid med vänner. Bjud in dem på brunch. Snacka om sport. Få kontakt med dina vänner – hjälp dem när de behöver det, så finns de där för att hjälpa dig.

Om du letar efter ett romantiskt förhållande börjar de flesta med att be någon ut. Se vår lista med artiklar om att fråga ut någon för mer information.

4. Stärk din självkänsla. Människor mår bättre när de ser sig själva som värdefulla och de vet att andra tycker att de är värdefulla. Det är lättast att ha respekt för sig själv och få av andra när man har åstadkommit något. Försök att sträva efter framgång, oavsett om det är på jobbet eller i andra aktiviteter som du gör för nöjes skull (dessa kallas "hobby"). Känna till och lita på dina egna förmågor. Ha respekt för människor som respekterar dig.

Relationer med andra kan hjälpa till att öka din självkänsla när du är ledsen, men självkänslan börjar inifrån. Lita inte på andras godkännande för din självkänsla.

5. Bekräfta din existens. När människor känner sig fysiskt säkra, har en grund för sunda relationer och har en bra självbild, kan de börja fundera på frågor som `Varför är vi här??"Människor har olika uppfattningar om meningen med mänsklig existens. Många människor utgår från ett antal moraliska principer eller utvecklar sina egna. Andra utforskar kreativa ansträngningar och uttrycker sina innersta tankar genom konst. Ytterligare andra försöker fortfarande hitta mening i universum genom vetenskap eller filosofi. Det finns inget rätt sätt att få ut det mesta av din existens, men här är några idéer:

Gå med i en befintlig (eller självskapad) filosofi och/eller religion.

Börja skriva, rita, göra musik eller dansa.

Bli en innovatör inom ditt område.

Upplev (och ta hand om) naturen.

Vad du än vill göra, försök att sätta din prägel på världen. Gör ditt bästa på något sätt, hur litet det än är, för att göra världen till en bättre plats för dem som kommer efter dig.

6. Lär dig att älska och bli älskad andra. Kärlek är svårt att definiera; Merriam-Webster-ordboken definierar det som en känsla av intensiv tillgivenhet, anslutning och/eller önskan om en annan människa. Många säger att att älska (och bli älskad av) andra människor är det bästa livet har att erbjuda. Många gifter sig för att ägna sig åt ett kärleksliv för en romantisk partner. Andra bildar en barnfamilj så att de kan älska någon från början av livet till dess att de dör. Det finns inget rätt sätt att leva ett kärleksfullt liv - allt du kan göra är att följa ditt hjärta och omfamna kärlekens mystiska, oförklarliga mänsklighet.