Framkalla förlossning: kan det göras naturligt?

1. Prova akupunktur. I Asien har akupunktur länge varit en accepterad metod för att framkalla förlossning, och dess effektivitet studeras för närvarande i USA. I en liten studie från University of North Carolina som fokuserade på kvinnor som var 39,5 till 41 veckor gravida, fann man att 70 % av kvinnorna som hade bara 3 akupunktursessioner gick i förlossning på egen hand, i motsats till 50 % av kvinnorna som inte fick behandling.

2. älska. Att ha sex frisätter ämnen som liknar hormoner och de läkemedel som används för att framkalla förlossning. Nyckeln – få mannen att få utlösning i slidan; fröet innehåller prostaglandin, som är det hormonliknande ämne du behöver. Prostaglandin stimulerar livmoderhalsen att mjukna (och mjukna) och att öppna den. Man tror också att få orgasm spelar en roll eftersom hormonet oxytocin produceras under orgasm. Detta hormon är också ansvarigt för att inducera dilatationssammandragningar.

3. Försök att stimulera dina bröstvårtor. Stimulering av bröstvårtorna producerar också oxytocin, hormonet som stimulerar livmoderkontraktion. Försök att stimulera dina bröstvårtor en efter en med fingrarna precis som en bebis skulle göra om han matar från ditt bröst. Massera dem i cirka fem minuter och vänta sedan 15 minuter för att se om sammandragningarna börjar. Om inte, försök igen. Ett annat alternativ - om du fortfarande ammar ett litet barn vid tillfället, är att ta på det och se om du får resultat. När sammandragningarna har börjat kan du sluta stimulera dina bröstvårtor.

1. Få en akupressurbehandling. Akupressur kan användas för att initiera livmoderkontraktion och för att stimulera utvidgning av livmoderhalsen. Om graviditeten redan är så långt framskriden att du har en medicinsk indikation kan en akupressurbehandling tre dagar innan induktionen hjälpa. Förlossningen kan då starta spontant, och även om det inte sker, enligt många barnmorskor, hjälper behandlingarna kvinnorna med induktionen så att ingen ingripande är nödvändig.

• Försök att trycka själv med fingret. Tryck bestämt den del av handen mellan tummen och pekfingret i ungefär en minut och släpp. Tryck eller gnugga den stora muskeln mellan nacke och axlar. En annan tryckpunkt att prova: området ovanför skinkorna och nedre delen av ryggen. Slutligen, hitta tryckpunkten inuti benet ovanför din fotled eller på utsidan precis bakom utsprånget av benet.
• Akupressur fungerar inte för alla och vissa kvinnor tycker att det är obehagligt. Om denna teknik gör ont, sluta genast.

2. Ta svart cohosh. Det finns två typer av cohosh - blå och svart, och båda används av gravida kvinnor för att framkalla förlossning. Blue cohosh är känt för att ha använts i hundratals år. Black cohosh appliceras främst på klimakteriebesvär. Örten innehåller ämnen som har liknande egenskaper som östrogen.Ta endast örterna på inrådan av en läkare eller naturläkare.

3. Ät kryddig mat och skopa generöst. Det kan sätta igång förlossningen eller bara leda till matsmältningsbesvär. Även om ingen medicinsk forskning har utförts för att bekräfta detta, svär många kvinnor att ätandet av kryddig mat (tänk kycklingvindaloo, salsa med jalapenopeppar eller en skål med glödhet chili con carne) startade förlossningen. Andra livsmedel som kvinnor påstår sig ha hjälpt deras förlossning inkluderar örter som oregano och basilika, paprika, ananas och lakrits.

4. Evening Primrose Oil. Olika anekdoter tyder på att denna olja kan framkalla förlossning eftersom den innehåller ämnen som omvandlar kroppen till prostaglandin, som mjukar upp livmoderhalsen och förbereder den för förlossning. Ändå finns det inga hårda bevis som stödjer detta påstående; motståndare tror att användningen av det av gravida kvinnor kan vara från ineffektiv till till och med farlig.

5. Gå på en promenad. När din kropp är redo att föda kan en kort promenad framkalla förlossning eller framkalla starkare, mer regelbundna sammandragningar när förlossningen redan har börjat. När du går, drar gravitationen ner barnet och ett lätt tryck utövas på livmoderhalsen, vilket stimulerar utvidgningen. Och promenader gör det lättare för barnet att lägga sig ner i rätt position för födseln.Sjuksköterskorna på obstetrik- eller förlossningscentralen kommer förmodligen att uppmuntra dig att gå mycket för att påskynda förlossningen.

6. Tänk på fördelarna och nackdelarna med ricinolja. Ricinolja påverkar inte livmodern; istället stimulerar det tarmarna som vilar på livmodern. Även om det kan ge bara den lilla knuff att starta förlossningen, kan det också orsaka svår diarré, vilket i sin tur kan leda till uttorkning och kan vara farligt för en blivande mamma.

7. Ta en massage. En massage är väldigt avslappnande och för en kvinna som väntar på att förlossningen ska börja kan en avslappnad kropp, djupandning och ett öppet diafragma, som alla skapas av massagen, ge en känsla av trygghet och rätt tillstånd som möjliggör förlossningen kan starta spontant.