Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Du kan också använda isförpackningar för att minska svullnad, men använd dem bara i 5 till 10 minuter och var noga med att inte applicera förpackningen direkt på din hud. Detta kan orsaka vävnadsskador. Varva varma kompresser med ispåsar. 
Använd inte steroidsalvor eftersom de kan skada den ömtåliga vävnaden runt hemorrojderna. 
Trollhassel är sammandragande och kan minska svullnad. 
Kanske fick du en perifer från sjukhuset, annars kan du köpa en på ett apotek eller apotek. 
Drick juice eller klara buljonger om du är trött på att dricka vatten. 
Om du ammar, tala med en läkare innan du tar laxermedel. Vissa ingredienser kan överföras till barnet och orsaka diarré. Prova ett naturligt mjukgörande medel, som senna eller psyllium. Senna är ett skonsamt stimulerande laxermedel som har använts i århundraden för att lindra fetma. Du kan ta senna i form av tabletter (följ tillverkarens instruktioner) eller som kvällste. Du kan också prova psylliumfiber, ett naturligt fyllmedel. Magnesiummjölk och mineralolja är också naturliga avföringsmjukgörare. 
Ät fiberrik mat för att förbättra din avföring istället för att använda stimulerande laxermedel. 
Gör det till en vana att träna 20 till 30 minuter om dagen. 
Undvik överansträngning, vilket är en av huvudorsakerna till hemorrojder. Låt gravitationen hjälpa, men låt din mage göra det mesta av jobbet. Om inget händer, vänta cirka 30 minuter och försök igen. 
Om hemorrojden är större än storleken på ett 2 euromynt, sök läkare eftersom det kan indikera ett allvarligare tillstånd. En läkare kan diagnostisera interna eller externa hemorrojder genom att utföra en rektalundersökning. Om rektal blödning inte orsakas av en hemorrojder, kommer din läkare sannolikt att rekommendera en mer omfattande undersökning som kallas sigmoidoskopi eller koloskopi, eftersom ett av symptomen på tjocktarmscancer är rektal blödning. 
Du kan också sitta med öppna ben och titta med en upplyst spegel för att se om du har hemorrojder. Knölarna eller massan kan ha samma färg som din hudton eller mörkare röd. 
Ligering: Knyt ett gummiband runt hemorrojdens bas för att stänga av blodflödet. Injektion av en kemisk lösning: för att krympa hemorrojden. Kauterisering: Bränna hemorrojden. Hemorroidektomi: Kirurgiskt avlägsnande av hemorrojden.
Behandling av hemorrojder efter förlossning
Du kanske är medveten om att du kan få hemorrojder under graviditeten, men visste du att de också kan dyka upp efter att barnet är fött? Hemorrojder, förstorade vener runt anus, orsakas av ökat tryck och spänningar. Du kan få hemorrojder efter graviditeten på grund av trycket under förlossningen. Lyckligtvis finns det många saker du kan göra för att hantera smärtan från hemorrojder tills de försvinner.
Steg
Del 1 av 3: Lindring av hemorrojdersmärta
1. Ta varma bad. Fyll badkaret med varmt vatten och tillsätt cirka 200 g Epsom-salter. Om du bara fyller badkaret med några centimeter vatten, tillsätt 60 till 90 g Epsom-salter. Se till att vattnet inte är för varmt, annars kan hemorrojderna göra mer ont. Ta ett bad några gånger om dagen i 10 till 15 minuter.
- Du kan också använda ett sittbadkar, ett litet badkar som du lägger på toaletten så att du bara blötlägger din bakdel.
- Detta kan vara en bra chans för dig att koppla av medan någon annan tar hand om den nyfödda. Eller använd tiden till att mata barnet.
2. Applicera en varm kompress. Ta en ren bomullstvättlapp och blöt den i varmt (inte varmt) vatten. Om du vill kan du lägga några matskedar epsomsalt i vattnet innan blötläggning. Applicera kompressen direkt på hemorrojden i 10 till 15 minuter tre gånger om dagen.
3. Använd smärt- och kliande geler eller krämer. Applicera aloe vera gel eller en salva som innehåller fenylefrin. Fenylefrin fungerar som ett avsvällande medel som kan hjälpa till att krympa hemorrojder. Aloe vera gel har visat sig förhindra infektioner och hjälpa till att läka mindre sår. Du kan också köpa hemorrojderkräm på ett apotek.
4. Krymp hemorrojder med ett sammandragande medel. Ta en bomullsrondell och doppa den i trollhassel. Applicera den på hemorrojden och låt den sitta i några minuter. Upprepa så ofta du vill, särskilt efter en smärtsam tarmrörelse, eller minst fyra eller fem gånger om dagen.
5. Var försiktig när du rengör dig själv. Använd inte toalettpapper för att torka av dig efter att du har gått på toaletten. Fyll istället en plastflaska med varmt vatten och spraya den på zonen. Torka försiktigt av området med en mjuk trasa. Använd inte babyservetter som kan irritera området ännu mer.
Del 2 av 3: Förebygga hemorrojder
1. Öka fiber i din kost. Det är viktigt att undvika belastning och tryck om du har hemorrojder. Fiber hjälper till att hålla kvar vatten i avföringen och fyller upp den så att tarmrörelserna blir lättare (och med mindre smärta). Ät 21 till 25 gram fibrer dagligen. Bra resurser inkluderar:
- Fullkorn: brunt ris, korn, majs, råg, bulgur, kasha (bovete) och havregryn.
- Frukt (särskilt med skal): äpplen, hallon, päron.
- Grönsaker: Bladgrönsaker som mangold, grönkål och senapsgrönsaker, spenat, sallad, rödbetor.
- Bönor och baljväxter (som kan orsaka tarmgas).
2. Drick tillräckligt med vatten. I allmänhet rekommenderas det att dricka en och en halv till två liter vatten per dag. Detta hjälper inte bara din kropp att fungera normalt, utan hydrering hjälper också mot hemorrojder. I synnerhet kan vatten också hjälpa till att mjuka upp avföring, vilket gör tarmrörelserna lättare.
3. Överväg att använda laxermedel. Det finns flera typer av laxermedel som kan göra det lättare att gå på toaletten med hemorrojder. Bulklaxermedel innehåller ofta fibrer för att öka avföringens volym eller vikt. Du kan använda avföringsmjukgörare som även mjukar upp avföring för lättare tarmrörelser. Smörjda laxermedel kan smörja in väggarna i tarmarna och ändtarmen, vilket gör avföring lättare att passera. Vad du än väljer, använd bara laxermedel en eller två gånger i veckan.
4. Använd inte stimulerande laxermedel. Dessa stimulerar tarmen att ta avföring, men de är mer beroendeframkallande än andra laxermedel. Om du tar stimulerande laxermedel, använd dem bara en eller två gånger, eftersom de är de hårdaste och kan orsaka uttorkning.
5. Träna. Håll din kropp i rörelse för att hålla magen i rörelse. Detta masserar dem i huvudsak. Du kan göra alla typer av övningar: aerobics, uthållighet, kardiovaskulär eller bara promenader. När din kropp rör sig rör sig de inre organen och masseras också.
6. Schemalägg badrumspauser. Gå på toaletten regelbundet och utan avbrott, vilket kan göra tarmrörelserna lättare. Men om du känner dig sugen på att gå på toaletten, vänta inte. Åk så snart som möjligt, men vänta inte för länge. Att sitta är förknippat med en ökad risk för hemorrojder.
Del 3 av 3: Att känna igen hemorrojder
1. Var beredd på hemorrojder efter graviditeten. Din kropp har genomgått många förändringar under och direkt efter graviditeten. Dessa fysiska, mentala och känslomässiga förändringar kan alla orsaka spänningar. Din kropp återhämtar sig från att bära ett kraftigt växande foster och ditt matsmältningssystem återhämtar sig från de fysiska förändringarna under graviditeten. Dessa förändringar kan öka risken för fetma och förvärrade hemorrojder.
- Hemorrojder efter graviditet och förlossning orsakas ofta av ansträngningar under förlossningen.
2. Känn igen yttre hemorrojder. Du kanske märker lite blod på toalettpappret eller på toaletten efter en avföring. Detta är det vanligaste symtomet. Hemorrojder kan också vara kliande och smärtsamma. Du kan känna en yttre hemorrojder när du tvättar dig. Det är en mjuk svullnad runt anus. Du kan i allmänhet inte känna inre hemorrojder, men de kan sticka ut genom anus.
3. Se upp för yttre hemorrojder. Stå med ryggen mot en stor armatur eller badrumsspegel. Böj dig lite medan du vrider huvudet mot spegeln. Titta noga på din anus för att se om det finns några klumpar eller om det finns en svullen massa. Detta kan vara hemorrojder.
4. Vet när du ska träffa din läkare omedelbart. Vid hembehandling försvinner hemorrojderna vanligtvis inom en eller två veckor. Om inte, kontakta din läkare eller barnmorska. Du kan fortfarande ibland behöva träffa din läkare för yttre hemorrojder och oftare för inre hemorrojder. De vanligaste medicinska behandlingarna är:
Tips
- Gör Kegel-övningar för att minska risken för hemorrojder och/eller krympa dem genom att stärka bäckenbottenmusklerna.
- Du kan ta paracetamol eller ibuprofen för tillfällig smärtlindring när du ammar, men inte aspirin.
- Ta lite tryck på hemorrojden genom att sitta på en skumkudde eller sätesring.
"Behandling av hemorrojder efter förlossning"
Оцените, пожалуйста статью
