Framkalla förlossning hemma

Ditt förväntade förfallodatum är vanligtvis i den fyrtionde veckan av din graviditet. Du kan känna dig obehag, otålig och ser fram emot förlossningen om du har varit gravid i mer än 40 veckor. Innan du söker läkarvård för att framkalla förlossning, prova några naturliga sätt att framkalla förlossning hemma.

Steg

Metod 1 av 6: Äta vissa livsmedel

Bild med titeln Induce Labor at Home Steg 1
1. äta ananas. Ananas är en av frukterna som kan hjälpa till under förlossningen eftersom den innehåller bromelain, som kan mjuka upp och "mogna" livmoderhalsen. Detta är ett viktigt steg i att sätta igång förlossningen.
  • Ät frukten så här, drick ananasjuice eller gör en fruktsmoothie med ananas.
Bild med titeln Induce Labor at Home Steg 3
2. äta lakrits. Svart lakrits kan framkalla förlossning. Köp naturlig lakrits som innehåller mindre socker. Du kan också köpa dropppiller. Lakrits har en laxerande effekt och kan därför orsaka tarmkramper som i sin tur kan hjälpa till att få kramper i livmodern.
Bild med titeln Induce Labor at Home Steg 5
3. Se till att du får i dig mycket fiber. Fiberrik mat hindrar dig från att bli förstoppad. Om du är förstoppad är dina tarmar och ändtarmen fulla och tar upp plats som barnet kan behöva för att sjunka ner i din kropp. Ät mycket frukt och grönsaker under de sista veckorna av din graviditet. Det kan också hjälpa att äta katrinplommon, dadlar och annan torkad frukt.
Bild med titeln Inducera Labor at Home Steg 6
4. Drick hallonbladste. Detta te kan göra din livmoder starkare och stramare och få musklerna att börja dra ihop sig. Förbered en kopp te genom att hälla 200 ml kokande vatten över en tepåse och låta teet dra i tre minuter. Låt teet svalna och drick det.
  • På sommaren kan du göra iste av hallonblad som en uppfriskande dryck.
  • Metod 2 av 6: Få rätt hållning

    Bild med titeln Induce Labor at Home Steg 8
    1. Stöd på händer och fötter. Att vila på händer och fötter kan hjälpa barnet att lägga sig ner i rätt position. När barnets huvud utövar ett nedåtriktat tryck på livmoderhalsen blir livmoderhalsen mjukare, kortare och tunnare. Genom att luta dig på dina händer och fötter i tio minuter åt gången flera gånger om dagen kan du se till att barnets huvud rör sig i optimal position.
    Bild med titeln Induce Labor at Home Steg 9
    2. Luta dig inte tillbaka i soffan. Under det här sista skedet av din graviditet är du förmodligen väldigt trött och vill bara ta det lugnt. Att luta sig bakåt eller hänga i soffan säkerställer dock inte att barnet är i rätt position för leverans. Lägg dig istället på vänster sida i soffan och rulla lite framåt. Lägg kuddar under kroppen för att göra dig bekväm.
    Bild med titeln Induce Labor at Home Steg 10
    3. Studsa på en födelseboll. En födelse- eller mammaboll är en stor boll (en sådan boll används också i fitness) som kan hjälpa dig att sitta bekvämt under den sista delen av graviditeten. Du kan också använda bollen under förlossningen. Genom att sitta eller studsa med benen breda på bollen kan du få barnet att röra sig ner.

    Metod 3 av 6: Förbered din kropp för förlossningen

    Bild med titeln Inducera Labor at Home Steg 11
    1. ta en promenad. Att gå kan hjälpa ditt barn att röra sig nedåt i kroppen. När ditt barns huvud pressar livmoderhalsen tar det inte lång tid innan förlossningen börjar. Gå 15-20 minuter. Lite frisk luft kan också vara bra för dig.
    • Försök att gå uppför en brant backe. Det är därför du måste hålla kroppen lutad framåt. Genom att luta kroppen framåt i 40-45 graders vinkel kan barnet röra sig ner i rätt riktning.
    Bild med titeln Induce Labor at Home Steg 15
    2. ha sex. Att ha sex med en partner kan orsaka frisättning av prostaglandiner, som liknar hormonerna i din kropp. Prostaglandiner kan hjälpa till att starta förlossningen. Spermier som kommer in i slidan genom ejakulation kan hjälpa till att mjuka upp och vidga livmoderhalsen så att kroppen förbereder sig för leverans.
  • En orgasm gör också att prostaglandiner frisätts. Så om du inte känner för sex kan du också bara se till att du får orgasm.
  • Ha inte sex om ditt vatten redan har brustit, eftersom du löper risk för en infektion.
  • Bild med titeln Induce Labor at Home Steg 16
    3. Stimulera dina bröstvårtor. Att stimulera dina bröstvårtor är ett annat sätt att få livmodern att dra ihop sig. Rulla bröstvårtan mellan tummen och pekfingret i två minuter. Stanna sedan i tre minuter. Fortsätt med detta i cirka 20 minuter. Om du inte känner sammandragningar, rulla bröstvårtorna mellan fingrarna i tre minuter och vänta sedan två minuter.
  • För att undvika irritation, sprid olivolja på fingrarna.
  • Bild med titeln Induce Labor at Home Steg 19
    4. Svälj ricinolja. Att svälja ricinolja orsakar magkramper och stimulerar tarmarna. Eftersom tarmarna och tarmmusklerna drar ihop sig kan även livmodern dra ihop sig. Denna metod orsakar diarré, vilket kan vara mycket obehagligt för dig.
  • Häll 60 ml ricinolja i ett glas fruktjuice och blanda väl. Drick glaset på en gång.
  • Du kan också prova att ge dig själv ett lavemang. Använd bara denna metod en gång och var mycket försiktig. Du kan tömma dina tarmar med det, vilket kan göra dig mycket uttorkad och uppleva obehag.
  • Metod 4 av 6: Slappna av i kroppen

    Bild med titeln Induce Labor at Home Steg 23
    1. Ta ett varmt bad. Att ta ett varmt bad kan hjälpa dig att slappna av i kroppen och släppa spänningarna i dina muskler.
    • Se till att badvattnet inte är så varmt att du får röd hud. Barnet ska inte utsättas för fara av överdriven värme.
    Bild med titeln Inducera Labor at Home Steg 24
    2. Använd visualisering. Sätt dig ner, meditera och föreställ dig början av förlossningen. Ta ett djupt andetag och föreställ dig att dina sammandragningar börjar. Visualisera livmoderhalsöppningen. Föreställ dig att ditt barn sjunker ner i din kropp mot födelsekanalen.
  • Sök på internet efter ljudfiler med meditationsövningar för att få igång förlossningen. Du kan ofta ladda ner dem i form av mp3-filer. Du kan också hitta bra meditationsmetoder om du söker efter "hypnobirthing", som använder liknande tekniker för att hjälpa dig genom helt naturlig födsel.
  • Bild med titeln Induce Labor at Home Steg 25
    3. Ha ett gott gråt. Att gråta kan ta bort all spänning från din kropp, vilket kan hjälpa din kropp att slappna av tillräckligt för att börja förlossningen. Det här stadiet av din graviditet kan vara mycket stressande för dig, så gråta gott.
  • Få en låda med vävnader och se en mycket sorglig film att gråta.
  • Bild med titeln Induce Labor at Home Steg 26
    4. Få en massage. En avslappnande massage kan vara väldigt bra för din kropp att hålla sig avslappnad och lugn. Se till att massören har erfarenhet av att ge gravidmassage. Före massagen, ligg på vänster sida och lägg en kudde mellan knäna för att stödja din kropp.

    Metod 5 av 6: Att veta vad man kan förvänta sig av en läkare

    Bild med titeln Induce Labor at Home Steg 27
    1. Ta reda på när en läkare påbörjar förlossningen. Om du skulle vilja föda hemma är det viktigt att en läkare eller barnmorska finns på plats. De flesta läkare sätter inte igång förlossningen snabbt om det inte finns särskilda omständigheter, såsom:
    • Ditt vatten är brutet, men du har inga sammandragningar.
    • Du är två veckor försenad.
    • Du har en infektion i livmodern.
    • Du har graviditetsdiabetes, högt blodtryck eller för lite fostervatten.
    • Det finns ett problem med moderkakan, läget eller barnets tillväxt.
    Bild med titeln Induce Labor at Home Steg 28
    2. Räkna med att läkaren är den första som tar bort hinnan från fostersäcken. Läkaren för in en handskbelagd hand i livmoderhalsen och gnuggar membranet i fostersäcken tills det separerar från livmoderväggen. Naturligt frisatta hormoner ser sedan till att förlossningen börjar.
    Bild med titeln Induce Labor at Home Steg 29
    3. Räkna med att läkaren evbryter dina membran manuellt. Detta kallas medicinskt en fostervattensoperation och är en procedur där läkaren använder en tunn krok för att öppna fostervattensäcken. Detta säkerställer nästan alltid att leveransen startar inom några timmar.
  • Proceduren är kort, men kan vara smärtsam och obekväm.
  • Bild med titeln Inducera Labor at Home Steg 30
    4. Räkna med att få ordinerat prostaglandin, som är ett naturligt hormon. Hormonet kan placeras i slidan eller tas oralt. Detta görs vanligtvis på sjukhuset och tunnar livmoderhalsen för att förbereda den för leverans.
  • Ofta orsakar detta svåra kramper och viss smärta.
  • Bild med titeln Induce Labor at Home Steg 31
    5. Räkna med att få oxytocin genom en IV på sjukhuset. Detta görs vanligtvis när förlossningen går mycket långsamt och utvidgningen inte fortskrider. I nödsituationer, som beskrivits ovan, kan oxytocin också bidra till att stimulera förlossningen.
  • Om förlossningen hjälps åt med oxytocin får man oftast fler sammandragningar.
  • Bild med titeln Inducera Labor at Home Steg 32
    6. Förstå riskerna med att framkalla förlossning. Dessa behandlingar fungerar inte alltid, särskilt om kroppen inte är riktigt redo att föda. Om du själv har försökt framkalla förlossning och det inte fungerar är det viktigt att gå till sjukhuset. Var medveten om följande risker och vidta försiktighetsåtgärder:
  • Infektion (särskilt om hinnorna är trasiga)
  • Sprickor i livmoderväggen
  • Ett för tidigt barn (där förlossningen börjar för tidigt)
  • Oregelbundna sammandragningar
  • Metod 6 av 6: Att veta när man ska söka läkarvård

    Bild med titeln Induce Labor at Home Steg 22
    1. Gå till sjukhuset om ditt vatten går sönder. När förlossningen startar måste du omedelbart uppsöka sjukhuset. Att membranen går sönder är ett tydligt tecken på att förlossningen har börjat. När ditt vatten går sönder, ring din läkare och åk till sjukhuset.
    • När ditt vatten spricker exponeras ditt barn för omvärlden och han eller hon löper risk för infektion. Åk direkt till sjukhuset.
    • Du bör börja känna sammandragningar efter att ditt vatten har brustit. Om inte, måste du fortfarande åka till sjukhuset för att kontrollera att allt är okej.
    Bild med titeln Induce Labor at Home Steg 23
    2. Kontakta din läkare om du faller eller skadar dig. Fysiska aktiviteter som att gå och hoppa är bra för att naturligt framkalla förlossningar, men du kan falla och skada dig själv. Om det händer bör du uppsöka din läkare så snart som möjligt för att säkerställa att det inte är något fel på ditt barn.
  • För en mindre skada som en stukad fotled bör du inte behöva läkarvård, men ring din läkare för att vara säker.
  • Få inte panik om du faller på mage. Åk till sjukhuset för en kontroll. Håll dig lugn så att din bebis inte känner din stress.
  • Bild med titeln Inducera Labor at Home Steg 24
    3. Gå till akuten om du har en allergisk reaktion mot naturläkemedel. Även de mildaste örterna kan orsaka en allergisk reaktion hos vissa människor. Eftersom du är gravid bör du vidta extra försiktighetsåtgärder om du reagerar dåligt på ett naturläkemedel. Gå omedelbart till sjukhuset om du har en allergisk reaktion.
  • Även milda symtom som nässelutslag, kliande ögon eller fläckig hud kan vara dåligt för ditt barn.
  • Allvarliga symtom på en allergisk reaktion inkluderar illamående, kräkningar, diarré, lågt blodtryck och väsande andning som om du har astma.
  • Bild med titeln Induce Labor at Home Steg 25
    4. Tala med din läkare om du upplever ångest eller depression. Du kan vara orolig för din förlossning eller känna dig ledsen över den. Din läkare kan hjälpa dig att lära dig att hantera det som väntar och hjälpa dig att få igång förlossningen. Håll inte dina negativa känslor för dig själv, utan kontakta din läkare och berätta för honom eller henne vad som händer.
  • Din läkare kan hänvisa dig till en psykiater som kan hjälpa dig att hantera dina problem.
  • Depression är ett vanligt symptom under graviditeten, så du är definitivt inte ensam om att känna så här.
  • Många symtom på ångest och depression försvinner när du föder barn.
  • Varningar

    • Rådgör med din läkare eller barnmorska innan du provar dessa metoder.
    • Effekten av många av ovanstående metoder har inte bevisats vetenskapligt.
    • Använd inte dessa metoder om du ännu inte är gravid i vecka 40. Ingen av dessa metoder fungerar garanterat för att framkalla förlossning, men låt så mycket tid som möjligt gå innan du försöker framkalla förlossning själv.
    • Ta inte kosttillskott som innehåller magnesium eller laxermedel för att utlösa förlossningen, eftersom dessa kanske inte är säkra.

    Оцените, пожалуйста статью