Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
En bebis som matas tillräckligt kommer att producera 6-8 blöta blöjor om dagen, ha bra tarmrörelser, vara alert när han är vaken och kommer stadigt att gå upp i vikt. Bli inte orolig om ditt barn har problem med att äta i början; det kräver tålamod och övning. En sjuksköterska eller till och med en amningsexpert kan hjälpa dig med detta (det senare kan också vara till hjälp innan förlossningen). Amning ska inte göra ont. Om spärrningen är smärtsam, bryt av suget genom att placera ditt lillfinger mellan barnets tandkött och ditt bröst, och upprepa några gånger. Amma ditt barn 8-12 gånger under de första 24 timmarna efter födseln. Du behöver inte hålla dig till ett strikt schema, utan mata barnet så fort han indikerar att han är hungrig, till exempel genom att röra på munnen mycket, öka aktiviteten eller leta efter din bröstvårta. Mata minst var fjärde timme – väck försiktigt ditt barn om det behövs. Ta en bekväm position. Matning kan ta upp till 40 minuter, så hitta en trevlig plats med ryggstöd när du matar. Ät hälsosamt och balanserat. Håll dig hydrerad, räkna med att dina hungerkval är starkare än vanligt och ge efter för denna känsla. Begränsa användningen av alkohol eller koffein eftersom de hamnar i din bröstmjölk. 
Förbered formeln enligt instruktionerna på etiketten. Sterilisera nya flaskor. Mata ditt barn varannan eller var tredje timme, eller när han verkar hungrig. Kasta formel som har stått utanför kylen i mer än en timme eller som barnet har lämnat kvar. Förvara maten i kylen i upp till 24 timmar. Du kan försiktigt värma upp det eftersom många bebisar gillar det, men du behöver inte. Håll ditt barn i en 45-graders vinkel för att minska luftintaget. Håll honom i en halvupprätt position och stöd hans huvud väl. Luta flaskan så att bröstvårtan och halsen fylls med mat. Tryck inte den mot hans mun, eftersom det kan kväva barnet. 
Ha allt du behöver redo: en ren blöja, fästen (om du använder tygblöjor), blöjsalva (mot utslag), varmt vatten, en ren tvättlapp och bomulls- eller blöjservetter. Ta bort den smutsiga blöjan. Om blöjan är blöt, lägg först ditt barn på ryggen, ta sedan bort blöjan och torka av underlivet med en tvättlapp. Flickor bör torkas framifrån och bakifrån för att undvika cystit. Applicera lite salva över eventuella utslag. Sprid ut den rena blöjan och skjut in den under barnet, håll försiktigt hans ben och fötter i luften. Manövrera framsidan av blöjan under ditt barns ben och över ditt barns mage. Applicera de självhäftande remsorna ordentligt så att blöjan sitter fast. Förhindra blöjutslag genom att byta blöja så snart ditt barn har bajsat och använd tvål och vatten för att rengöra ditt barn. Lämna bebisen utan blöja några timmar varje dag så att rumpan får lufta sig lite. 
Be om hjälp om möjligt. Du kan vara lite orolig eller osäker när du badar ditt barn för första gången. Fråga i så fall om en partner eller familjemedlem kan hjälpa dig. En person kan sedan hålla barnet i vattnet medan den andra tvättar barnet. Klä av ditt barn försiktigt. Lägg honom sedan i badet, börja med fötterna, medan en av dina händer stödjer hans nacke och händer. Häll alltid koppar varmt vatten i badet så att din bebis inte blir kall. Använd en mild tvål, och sparsamt så att ditt barn inte får det i ögonen. Tvätta ditt barn för hand eller med en tvättlapp, försiktigt uppifrån och ned och framifrån och bak. Rengör hans kropp, könsorgan, skalle, hår och eventuellt torkat slem eller smuts han kan ha i ansiktet. Skölj ditt barn med koppar varmt vatten. Torka den med en tvättlapp. Lyft upp barnet ur badet, stöd alltid hans nacke och huvud med din hand. Var försiktig – blöta bebisar är hala. Slå in barnet i en huvaduk och klappa torrt. Ta sedan på honom blöjan, klä honom och ge honom en puss så att han förknippar badet med något positivt. 
Tvätta eller sterilisera dina händer innan du hanterar ditt barn. Spädbarn är snabbt benägna att få infektioner eftersom de ännu inte har ett starkt immunförsvar. Se till att dina händer – och alla som hanterar barnet – är rena innan du rör vid det. Stöd ditt barns huvud och nacke. Stöd alltid hans huvud när du bär honom, håll honom upprätt eller när du lägger ner honom. Bebisar kan inte hålla upp sitt eget huvud än, så släpp aldrig huvudet. Skaka aldrig ditt barn ur lekfullhet eller ilska. Det kan orsaka en hjärnblödning som leder till döden. Väck aldrig ditt barn genom att skaka det – kittla hans fötter eller rör vid honom försiktigt istället. Lär ditt barn att baka in. Detta är ett bra sätt att ge en bebis under två månaders ålder en känsla av trygghet. 
Ett annat sätt att hålla är genom att placera hans mage på ditt övre bröst, hålla hans kropp med din hand på samma sida. Den andra handen stöder bakhuvudet. Om ditt barn har små bröder, systrar, syskonbarn eller syskonbarn, eller det finns andra runt omkring dem som inte är bekanta med att hålla bebisar, ge dem tydliga instruktioner om hur man håller barnet. Se till att de sitter och att en vuxen är i närheten för att vaka över barnets säkerhet. 
håll det rent. Rengör den med vatten och torka den med en ren, fuktabsorberande trasa. Tvätta händerna innan du rör vid den. Tvätta ditt barn med en svamp tills det faller av. Håll det torrt. Utsätt den för luft för att torka roten, vik sedan ner framsidan av ditt barns blöja för att avslöja navelsträngsstumpen. Ge inte efter för frestelsen att dra av stubben. Låt den falla av av sig själv. Se upp för tecken på infektion. En del torkat blod eller sårskorpa nära stubben är normalt, men uppsök omedelbart läkare om stubben har illaluktande flytningar eller gulaktig pus, om den fortsätter att blöda eller om den är svullen och röd. 
Du kanske borde rapa din bebis ensam [rapa-en-nyfödd-baby.] Att vagga försiktigt och sjunga eller nynna en vaggvisa hjälper också. Ge honom nappen om det inte fungerar. Han kanske bara är trött så lägg ner honom. Ibland gråter bebisar bara och du måste låta dem gråta tills de somnar. 
I början är det viktigaste att du skapar ett band med din bebis. Det gör du genom att klappa honom, vagga honom, få hudkontakt med honom eller till och med ge honom en babymassage. Bebisar älskar ljudet av sina röster, och du kan inte börja prata, chatta, sjunga eller kurra tidigt nog. Spela musik för honom medan du interagerar med honom, eller ge honom leksaker som låter, som skallror eller mobiler. Vissa bebisar är mer känsliga för beröring och ljus än andra, så om din bebis inte reagerar positivt under leken med honom, dämpa ljudet och ljuset tills bebisen vänjer sig vid det. 
Det är också viktigt att du uppsöker läkare om du upptäcker något onormalt; även om du inte är säker på om det du märker faktiskt är ovanligt, kontakta fortfarande din läkare. Några symtom att se upp för är: Uttorkning: Mindre än tre blöta blöjor per dag, extrem sömnighet, muntorrhet Avföringsproblem: ingen avföring under de första två dagarna, vita flytningar och/eller röda spår eller ränder i avföringen, mycket hög eller låg temperatur. Andningsproblem: stönande, vidgade näsborrar, andning snabbt eller högt, muskelspänningar i bröstet. Problem med navelsträngsstumpen: om den kommer ut med pus, lukt eller blod. Gulsot: bröstet, kroppen eller ögonen har en gulaktig färg. Långvarig gråt: om barnet gråter i mer än trettio minuter. Andra sjukdomar: långvarig hosta, diarré, blekhet, kraftiga kräkningar efter tre eller flera matningar i rad, matning mindre än sex gånger om dagen. 
Köp också en barnstol. Dessa säten är avsedda att hjälpa ditt barn att sitta upprätt, INTE för säkerhets skull. Botten av denna typ av sits måste ha en halkfri yta som är bredare än sitsen, ha en bra låsmekanism och vara gjord av tvättbart material. Placera aldrig barnet i sätet på en plattform där det kan falla av. Sätet måste uppfylla de officiella bestämmelserna om barnstolar och ditt barn måste sitta ordentligt i det. Spädbarn och småbarn måste sitta i ett bakåtvänt säte tills de är minst 2 år gamla. 
Det ska också sägas att du ska anteckna tydliga besökstider och regler. För många oväntade besök från vänner och familj leder faktiskt till mer stress. 
Det här kanske inte är rätt tillfälle för en ny hobby eller att skriva din självbiografi, men ta dig tid att träna lite, träffa dina vänner då och då och ta dig tid för dig själv när det är möjligt. Tro inte att det är egoistiskt att vilja ha tid för sig själv efter barnets födsel. Att ta hand om dig själv, hur kort som helst, hjälper dig att ta bättre hand om ditt barn. Gör det inte för svårt för dig själv. Det är inte dags att städa hela huset eller gå ner fem kilo. 
Även om du bör ge din bebis den tid det kräver, betyder det inte att du måste vara uppvaktad hemma hela dagen. Gå ut genom dörren så ofta du kan – det är bättre för dig och ditt barn. 
Alla dessa känslor är helt naturliga, och alla tvivel eller rädslor försvinner så småningom i bakgrunden när du börjar ett nytt liv med ditt barn.
Att ta hand om ett spädbarn
Du har fått hem din nyfödda - och nu? Även om att ta hand om ett spädbarn kan vara en av de mest speciella och berikande upplevelserna i livet, kanske du känner att du inte har någon aning om vad du ska göra och behöver ge ditt barn konstant uppmärksamhet och omsorg. För att ta väl hand om dig behöver du veta hur du ska ge ditt spädbarn den vila, näring och omsorg han eller hon behöver – såväl som en hälsosam dos av kärlek och tillgivenhet.
Steg
Del 1 av 3: Få en bra start
1. Hjälp ditt barn att få tillräckligt med sömn. Spädbarn behöver mycket sömn för att bli stora och starka – vissa sover upp till 16 timmar om dagen. När din bebis är cirka 3 månader gammal kan han sova 6-8 timmar åt gången, men till en början ska det bara vara 2-3 timmar åt gången, och du bör väcka honom om han senast matades för 4 timmar sedan.
- Vissa barn har ett omvänt dag- och nattmönster efter födseln. Om ditt barn är piggare på natten, försök att begränsa nattstimuleringen genom att dämpa ljuset och tala mjukt. Vänta tålmodigt på att ditt barn ska få en normal sömnrytm.
- Se till att ditt barn ligger på rygg för att minska risken för SIDS.
- Håll inte ditt barns huvud i samma position - vänster eller höger - så att han inte får ett blåmärke i ansiktet av att ligga i samma position för mycket.
2.Överväg att amma. Om du planerar att amma är det en bra idé att börja mata i det ögonblick du först håller barnet i famnen efter förlossningen. Vänd hans kropp mot dig så att du håller hans bröstkorg mot din. Rör vid hans överläpp med din bröstvårta och dra honom mot ditt bröst i samma ögonblick som han öppnar munnen. När han väl gör detta ska hans mun täcka din bröstvårta och så mycket av vårtgården som möjligt. Här är några saker du bör veta om amning:
3. Överväg flaskmatning. Valet mellan flaskmatning och amning är personligt. Även om vissa studier visar att amning kan vara hälsosammare för ditt barn, måste du också ta hänsyn till din egen hälsa, bekvämlighet och andra faktorer när du gör ditt val. Flaskmatning kan ge en viss lättnad eftersom det gör det lättare att uppskatta hur mycket ditt barn har matats, du behöver mata mindre ofta och du behöver inte anpassa din egen kost. Om du väljer flaskmatning bör du veta några saker om detta:
4.Byt blöjor. Oavsett om du använder tygblöjor eller engångsblöjor, kräver amning av ett spädbarn att du är skicklig på blöjbyten. Vilken metod du än använder – och du måste ha gjort det valet innan du tar hem ditt barn – räkna med att byta blöja minst 10 gånger om dagen. Det är så du gör det:
5.tvätta ditt barn. Ge ditt barn ett skonsamt bad under den första veckan. När navelsträngen faller av kan du börja tvätta den regelbundet, cirka två till tre gånger i veckan. Det är bäst att samla alla dina förnödenheter i förväg, såsom handdukar, tvål, en ren blöja, etc. så att du kan hålla ett öga på ditt barn. Fyll badet eller babybadet med ca 7 cm varmt vatten innan du börjar tvätta. Gör sedan följande:
6. Lär dig hur man hanterar ett spädbarn. Du kan bli överväldigad av hur liten och ömtålig din nyfödda är, men med några grundläggande tekniker kan du snabbt få självförtroende i att hantera ditt barn. Här är några av dessa tekniker:
7.Håll ditt spädbarn. Se till att du stöder ditt barn så mycket som möjligt i huvudet och nacken när du håller den. Vila huvudet på insidan av din armbåge, med hans kropp vilande på längden på din underarm. Hans yttre höft och lår vilar mot din hand, och den inre armen vilar över hans bröst och mage. Håll barnet hårt och ge honom din fulla uppmärksamhet.
Del 2 av 3: Håll ditt barn vid god hälsa
1. Låt ditt barn ligga på magen en stund varje dag. Eftersom han ligger på rygg för det mesta är det viktigt för hans mentala och fysiska utveckling, samt för att stärka armar, huvud och nacke, att han då och då ligger på mage. Enligt vissa läkare bör en bebis ligga på mage i 15-20 minuter om dagen, enligt andra är det en period på 5 minuter under olika delar av dagen.
- Du kan börja lägga honom på magen efter en vecka, förutsatt att navelsträngen redan har fallit av.
- För att göra det behagligt att ligga på mage, böj dig i höjd med ditt barn. Få ögonkontakt, kittla honom och lek med honom.
- Att ligga på magen är en tuff uppgift, och vissa bebisar kommer inte att vara nöjda med det. Förbered dig på att detta ska hända och ge inte upp.
2. Ta hand om navelsträngens stump. Stumpen ska falla av inom några veckor efter födseln. Den ändrar också färg från gulgrön till brun till svart när den torkar och faller av av sig själv. Det är mycket viktigt att du tar väl hand om den innan den ramlar av för att förhindra infektioner. Så här gör du:
3. Lär dig hur du lugnar barnet. Det är inte alltid lätt att ta reda på varför ditt barn är upprört, men det finns några saker du kan prova. Se om han har en blöt blöja. Försök att mata honom. Om det inte fungerar, lägg ett extra lager på honom när det är kallt, eller ta bort ett när det är varmt. Ibland vill din bebis bara ha en kram, eller upplever för många influenser. Gradvis lär du känna ditt barn bättre och du blir bättre på att uppskatta vad som lider av det.
4. Var uppmärksam på ditt barn. Du kan inte leka med ett spädbarn ännu, men han kan vara uttråkad precis som vi. Försök att ta honom på en daglig promenad, prata med honom, lägg upp bilder eller tavlor i rummet där han tillbringar mest tid, låt honom lyssna på musik eller ta en biltur. Kom ihåg att din bebis verkligen fortfarande är en bebis och inte redo för grov lek; var inte grov mot honom, skaka honom inte, utan hantera honom så försiktigt som möjligt.
5. Ta ditt barn till läkaren regelbundet. Under det första året kommer det att bli många läkarbesök, allt från schemalagda kontroller till vaccinationer. Ofta börjar dessa besök efter 1 – 3 dagar efter att du skrivits ut från sjukhuset. Hur det går efter det varierar beroende på läkare, men i allmänhet bör du ta ditt barn tillbaka till läkaren minst två veckor till en månad efter födseln; sedan efter den andra månaden, sedan ungefär varje månad efter det.Regelbundna besök är viktiga för att säkerställa att ditt barn växer normalt och får nödvändig vård.
6. Var beredd på bilturer med barnet. Redan innan förlossningen är det viktigt att förbereda sig för en biltur med barnet; trots allt måste du transportera hem bebisen från sjukhuset. Köp en bilbarnstol som är lämplig för spädbarn och se till att din bebis är säker och säker i den. Du behöver inte nödvändigtvis tillbringa mycket tid i bilen med ditt spädbarn, men vissa mammor tycker att barnet somnar lättare under en biltur.
Del 3 av 3: Minimera stress från nya föräldrar
1. Sök så mycket hjälp som möjligt. Att uppfostra barnet ensam kommer att kräva en hel del mental och känslomässig styrka. Om du har turen att ha en partner, en omtänksam förälder eller svärförälder är det viktigt att ordna lite extra hjälp efter förlossningen. De första dagarna har du förlossningssköterskan; försök att få ytterligare hjälp av andra – helst från personer som känner till det.
- Även om ditt barn sover för det mesta kommer du att känna dig lite överväldigad, och ju mer hjälp du får, desto mer självsäker kommer du att känna din hantering av barnet.
2. Ha ett bra nödberedskapssystem. Detta är viktigt för dig och din familj. Ett sådant system kan bestå av din partner, en vän eller dina föräldrar. Du kommer att behöva någon som finns där för dig och ditt barn under hela barndomen. Att uppfostra ditt barn själv är utmattande och kan leda till problem.
3. Ta hand om dig själv. Visst är det viktigt att ta hand om barnet, men det betyder inte att du ska slarva bort dig själv. Tvättar du regelbundet, håller en hälsosam kost och sover så mycket du kan. Det är viktigt att du och din partner kommer på ett arrangemang där någon av er alltid har tid att ta hand om er själva.
4. Rensa ditt schema. Allt kan hända, speciellt under den första månaden efter födseln. Se till att du inte gör för många planer och att du kan ge din bebis den tid den behöver. Ta bort trycket genom att varna folk i förväg att du kommer att vara väldigt upptagen med barnet, och tvinga inte dig själv att gå ut eller visa barnet om du inte verkligen känner för det.
5. Förbered dig. En dag med din nyfödda kan kännas 100 timmar lång, men du kommer att upptäcka att ditt barn har passerat spädbarnsstadiet i en suck och en suck (vissa säger att bebisar slutar vara ett spädbarn efter 28 dagar, andra säger efter tre månader). Så förbered dig på alla känslor som kommer att passera: intensiv glädje vid åsynen av ditt barn, rädsla för att du inte kommer att må bra, panik över att förlora ditt oberoende och en känsla av att vara separerad från vänner som inte har barn.
Tips
- Övervaka dina husdjur när de kommer nära barnet. Det är till fördel för ditt barn, men också för husdjuret. Ditt husdjur kan lätt skada ditt barn, men omvänt kan ditt barn vara för grovt och skada ditt husdjur.
- Tvinga inte dig själv att lyfta barnet om du redan är irriterad av sömnen. Du kan skada barnet med det. Sök hjälp från vänner eller familj och gå och sova.
- Ansök om mammaledighet på jobbet och gott om tid att spendera med ditt barn. Det måste vara minst 4 månader.
- Låt andra människor hålla barnet så att barnet vänjer sig vid att hållas fast av andra.
- Sjung mycket för honom!
- Ta bilder när den blir större
- Läs det högt
- Håll honom mycket
- Att ta hand om en person är en svår uppgift. Men dina föräldrar gjorde det för dig också. Lyssna på deras råd och din läkares råd.
- De skräms av höga ljud.
Varningar
- Ge aldrig ditt barn "normal" mat. De har inga tänder att tugga det med, och deras matsmältningssystem är inte redo ännu.
- Övervaka alltid ditt barn när du badar det. Några centimeter vatten räcker för att dränka en bebis.
- Se läkare om barnet:
- svarar inte på ljud eller visuell stimulans
- har en blekare eller blåare ansiktsfärg än vanligt
- kissa inte
- ät inte
- har feber
Förnödenheter
- Kläder till bebisen
- Pengar
- Stöd
- Modersmjölksersättning
- Bilbarnstol och bil
- Pråm
Оцените, пожалуйста статью
