Väg dina bröst

Steg
Saker du behöver
- Använder flyttmetoden
- Beräkna din bystvikt baserat på kupanstorlek

Oavsett om du förbereder dig för en bröstoperation eller bara är nyfiken kan det vara bra att veta hur mycket dina bröst väger. Tyvärr kan du inte bara lägga dina bröst på en köksvåg. Du kan få en grov uppskattning genom att mäta dina brösts förskjutning och göra en bra gissning baserat på din bh-storlek. Om du behöver en mer exakt viktmätning kan din läkare kanske hjälpa dig.

Steg

Metod 1 av 3: Använder flyttmetoden

1. Ta en skål, en stor skål och en köksvåg. För att uppskatta vikten av dina bröst med denna metod, mät vikten av vattnet som förskjuts genom dina bröst. Ta först en skål som är tillräckligt stor för att helt sänka ett av dina bröst, plus en djup skål eller ugnsform. Du använder skålen för att samla upp det undanträngda vattnet från skålen. Du behöver också en exakt våg för att mäta relativt små vikter, till exempel en köksvåg.

En liten hink eller panna kan också fungera om du inte har en skål som passar ditt bröst lätt.

2. Väg den tomma skålen på köksvågen inställd på gram. Eftersom du behöver veta vikten av vattnet som rinner över i skalet, måste du först ta reda på vikten av det tomma skalet. Efter vägning av det undanträngda vattnet måste du subtrahera vikten från vågen för att få en korrekt vikt.

Använd en våg som kan mäta i gram. Detta ger dig en mer exakt vikt än att använda större måttenheter som kilogram.

Skriv ner vikten på vågen så att du inte glömmer!

3. Fyll skålen till kanten med vatten om det står på skålen. Efter vägning av skålen, placera den på en plan yta och placera skålen i mitten av skålen. Fyll din skål hela vägen till kanten med vatten så att lite vatten rinner ut när du sänker ner bröstkorgen i den.

För din egen bekvämlighet kanske du vill använda varmt vatten.

4. Doppa ett av dina bröst i skålen med vatten. När du har fyllt skålen, placera dig över skålen och skålen och sänk långsamt ner ena bröstet i skålen. Luta dig tillräckligt långt framåt för att sänka hela bröstkorgen. Du kan behöva hålla revbenen lätt mot skålens kant, men försök att inte trycka för hårt så att du inte av misstag tränger undan extra vatten.

Lite av vattnet ska rinna över skålens sidor ner i skålen.

Gör detta utan bh, så att bah inte suger upp vatten och stör mätningen.

Dricks: Denna metod är enklast om du har relativt stora eller slappa bröst, men inte mycket magfett. För att få ett korrekt resultat måste du kunna lägga hela bröstet i skålen utan att få någon av magen i vattnet.

5. Mät vikten av det undanträngda vattnet i skålen. När du är klar lyfter du försiktigt upp bröstet ur skålen och tar bort skålen från skålen. Placera skålen med det undanträngda vattnet i den på din köksvåg. Subtrahera vågens vikt från resultatet.

Var noga med att inte spilla vatten från skålen när du lägger den på vågen.

Om du till exempel får ett resultat på 720 g och din våg väger 91 g, subtrahera 91 g från 720 g. Den resulterande vikten av vattnet är då 630 g.

6. Multiplicera vattnets vikt med 0,9. Eftersom bröstvävnad och vatten har lite olika densitet väger de inte exakt samma. Du kan omvandla vikten av vattnet till en bättre approximation av vikten på dina bröst genom att multiplicera den med 0,9.

Till exempel, om det undanträngda vattnet väger 990 g, multiplicera det med 0,9 för att få 890 g. Det är ungefär vikten av din bröstkorg.

Se till att din våg är inställd på gram.

7. Upprepa processen med ditt andra bröst. När du har uppskattat vikten av ett bröst, upprepa processen med det andra bröstet. Eftersom de flestas bröst inte är exakt lika stora kommer du förmodligen få två lite olika resultat.

För att få de mest exakta resultaten, försök väga varje bröst 2-3 gånger för att få en konsekvent avläsning varje gång.

Metod 2 av 3: Uppskattning av vikten på dina bröst baserat på kupstorlek

1. Ta måttet på din storlek under bysten. För att uppskatta vikten på din bröstkorg baserat på din bh-storlek behöver du en exakt uppfattning om vad du bh storlek är. Detta innebär att ta reda på din underbyst och byststorlek och sedan använda skillnaden för att hitta din kupastorlek. Börja med att mäta runt dina revben under dina bröst. Runda uppåt till närmaste heltal. Lägg till 4 om talet är jämnt eller 5 om talet är udda.

Till exempel, om måttet du får är 76 cm, lägg till 4 för att få en underbystbredd på 80.

Kom ihåg: Behåar har olika storlekar i olika länder och storlekarna skiljer sig även mellan olika tillverkare. Denna teknik hjälper dig att uppskatta din bystvikt baserat på amerikanska bh-storlekar från några av de vanligaste bh-märkena.

2. Mät din bröstbredd. Linda måttbandet runt dina bröst på den största punkten, precis ovanför bröstvårtan. Avrunda resultatet till närmaste runda nummer. Detta mått ger dig din bröststorlek.

Till exempel, om måttet du får är 89 cm, avrunda det uppåt till 90 cm.

Det är bäst att göra detta utan behå för att få en korrekt avläsning.

3. Subtrahera din byststorlek från din byststorlek för att beräkna din kupastorlek. Din kupastorlek baseras på skillnaden mellan din underbyststorlek och din byststorlek. Ju större skillnaden är, desto större är din koppstorlek. Till exempel:

Om skillnaden är 0 cm har du en AA-kopp.

Är skillnaden 2,5 cm har du en A-kupa.

Om skillnaden är 5 cm har du en B-kupa.

Om skillnaden är 7,5 cm har du en C-kupa.

Om skillnaden är 10 cm har du en D-kupa.

Om skillnaden är 12,5 cm har du en DD- eller E-kupa.

Om skillnaden är 15 cm har du en DDD- eller F-kopp.

Är skillnaden 17,5 cm har du en G-kupa.

Om skillnaden är 20 cm har du en H-kupa.

Är skillnaden 22,5 cm har du en I-kupa.

Är skillnaden 25 cm har du en J-kupa.

Du kan också hitta din koppstorlek genom att fylla i dina mått online i ett frågeformulär. Använd sökord som "beräkna bh-storlek".

4. Ta din underbyst och kupastorlek tillsammans för att få din bh-storlek. När du väl känner till både storleken på underbysten och kupstorleken kan du kombinera dem för att få din bh-storlek. Till exempel, om du har en underbyst på 85 och en B-kupa, har du en 85 B.

Om du föredrar att inte ta måtten själv kan du också gå till en underklädesbutik och få en professionell att mäta det.

5. Hitta den ungefärliga vikt som matchar din bh-storlek. När du väl vet din bh-storlek kan du gissa vikten på varje bröst genom att hänvisa till tabellen nedan. Observera att denna metod endast ger en grov uppskattning och inte tar hänsyn till de naturliga skillnaderna i vikt mellan brösten. Det tar inte heller hänsyn till brösttätheten som varierar från person till person.

80A, 75B, 70C: cirka 0,23 kg per bröst

85A, 80B, 75C, 70D: cirka 0,27 kg per bröst

90A, 85B, 80C, 75D, 70E: Cirka 0,32 kg per bröst

95A, 90B, 85C, 80D, 75E, 70F: cirka 0,41 kg per bröst

100A, 95B, 90C, 85D, 80E, 75F, 70G: Cirka 0,54 kg per bröst

105A, 100B, 95C, 90D, 85E, 80F, 75G, 70H: cirka 0,68 kg per bröst

110A, 105B, 100C, 95D, 90E, 85F, 80G, 75H, 70I: cirka 0,77 kg per bröst

110B, 105C, 100D, 95E, 90F, 85G, 80H, 75I, 70J: cirka 0,91 kg per bröst

Metod 3 av 3: Få en medicinsk bedömning

1. Tala om för din läkare om du är orolig över dina brösts vikt. Om dina bröst är tunga, smärtsamma eller belastar dina axlar, nacke eller rygg för mycket, tala med din läkare. I vissa fall kan han rekommendera en bröstförminskning eller annan behandling som lindrar obehag relaterade till storleken på dina bröst.

Om du är intresserad av en bröstförminskning kan ditt försäkringsbolag täcka ingreppet om bröstvävnaden som ska tas bort väger över en viss vikt (vanligtvis ca 500 g.

2. Be om ett bildtest om du vill ha en korrekt viktuppskattning. Om du behöver en noggrann mätning av dina brösts vikt kan din läkare kanske ge en bra uppskattning med bildtekniker. Till exempel kan han göra en MR, datortomografi eller mammografi för att uppskatta volymen och densiteten på dina bröst. Detta gör att han kan uppskatta vikten på dina bröst.

Kom ihåg: De flesta kirurger uppskattar bröststorleken i termer av volym snarare än vikt. Det är också lättare att mäta vikten och volymen av bröstvävnad efter att den redan har avlägsnats kirurgiskt.

3. Få en snabb och billig uppskattning genom att använda Archimedes-metoden. Bildtester kan vara dyra och även medföra vissa risker, som exponering för strålning. Alternativt använder vissa läkare Arkimedesmetoden, som bygger på vattenförskjutning för att uppskatta bröstvolymen. Detta gör att de kan uppskatta vikten på din bröstkorg.

Metodens noggrannhet beror på ett antal faktorer, inklusive storleken och formen på dina bröst och kropp, och hur lätt du kan placera hela ditt bröst i en vattenbassäng.

Din läkare kan också rekommendera andra metoder, som att ta ett gips på bröstet och uppskatta dess volym och vikt.