Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Äldre kvinnor är mer benägna att genomgå IVF-behandling. IVF ökar också chansen att få tvillingar, se nedan. 
Folsyra rekommenderas för alla gravida kvinnor; det förhindrar fosterskador. Ta dock inte mer än 1000mg per dag. 
Om du är välmatad eller till och med på den tunga sidan är det mer sannolikt att du får tvillingar. Bättre näring innebär att du går upp i vikt på ett hälsosamt sätt. Rådgör med din läkare om du planerar att gå upp i vikt. 
En studie på fertilitetskliniken visade att kvinnor som äter mycket mejeriprodukter medan de försöker bli gravida löper cirka 5 gånger större risk att få tvillingar än kvinnor som inte gör det. Insulinliknande tillväxtfaktorer (förkortat IGF), som produceras i levern hos kor, är troligen orsaken. Andra tror att hormonerna i komjölk kan påverka kvinnors hormoner, vilket gör dem mer benägna att få tvillingar. En afrikansk stam som äter mycket vilda kassavarötter har 4 gånger fler tvillingar än genomsnittet på jorden. Näringsämnena i denna grönsak verkar stimulera ägglossningen och släpper ut mer än 1 ägg. Många läkare är skeptiska till denna teori och tror att kassavan inte har något med tvillingarna att göra. Å andra sidan kan det inte skada att äta det och det är väldigt gott också! 
Detta är inte heller en beprövad teori, men återigen, det kan inte skada. Enligt vissa studier kan detta vara sant. 
Clomid verkar genom att stimulera äggledarna att frigöra mer än ett ägg under ägglossningen. Om du tar Clomid är risken för trillingar eller fler också större, så var försiktig! 
IVF-behandlingar resulterar mycket ofta i tvillingar. Normalt försöker läkaren implantera flera embryon i hopp om att ett ska fästa i livmoderväggen, men det är också vanligt att två fäster. Chansen för tvillingar med IVF-behandling är cirka 20-40 %.
IVF kan vara mycket dyrt. Vanligtvis ersätts de första 3 behandlingarna av sjukförsäkringen. IVF är nu en rutinbehandling. Det är inte snabbt eller billigt, men det är inte längre en ovanlig procedur nuförtiden.
Öka dina chanser att få tvillingar
Många par som vill skaffa barn hoppas på tvillingar. Anledningarna till detta varierar, vissa gillar att deras barn har en väldigt nära relation till varandra, andra vill bara ha en så stor familj som möjligt. Även om den genomsnittliga chansen att få tvillingar i Nederländerna bara är cirka 1 av 80, enligt experter finns det vissa saker kvinnor kan göra för att öka chansen att få tvillingar. Kost, etnicitet, gener och livsstil spelar alla roll för chansen att få tvillingar. Om du vill öka dina chanser att få tvillingar, följ dessa riktlinjer.
Steg
Metod 1 av 3: Förstå dina nuvarande möjligheter
1. Vet att den genomsnittliga personens chans att få tvillingar är cirka 3 %. Det är inte så mycket. Men du kanske inte är medelmåttig. Om något av dessa nedan gäller för dig är dina chanser större. Om du känner igen många eller alla sakerna nedan är dina chanser mycket högre. Å andra sidan, om du är en ung, mager, asiatisk kvinna som inte har tvillingar i familjen, är dina chanser extremt små.
- Om dina tvillingar "i familjen" speciellt på mammas sida. Om du själv har haft tvillingar tidigare ökar det chansen med minst 4x.
- Om du har afrikanskt blod har du störst chans att få tvillingar, följt av europeiskt blod. Latinamerikaner och asiatiska människor är minst benägna att få tvillingar.
- Om du är lång och/eller välmatad, eller till och med överviktig.
- Om du har varit gravid tidigare. Kvinnor som har varit gravida mer än 4 gånger är mycket mer benägna att få tvillingar. Det verkar som att kroppen är mer benägen att tolerera tvillingar om det bevisas att det är det "kan hantera". Familjer med många barn har ofta tvillingar också.
2. Vet att äldre kvinnor är mindre benägna att bli gravida, men om de gör det är de mer benägna att få tvillingar. Ju äldre du är, desto mer sannolikt är det att du får tvillingar. Om du är gravid runt 40 års ålder är din chans att få tvillingar betydligt högre, cirka 7 %.Om du fortfarande blir gravid vid 45 är risken för tvillingar till och med 17 %.
Metod 2 av 3: Enkla saker för att öka oddsen
1. Ta dina vitaminer. Människor som inte får i sig tillräckligt med näringsämnen är mindre benägna att få tvillingar.
- Alla vitaminer är bra, men folsyra ökar chansen mest.Du kan köpa detta på apoteket eller apoteket.
2. Se till att du får väl näring och ät vissa livsmedel. I allmänhet har personer som är underviktiga vanligtvis inga tvillingar.
3. Ät mejeriprodukter och kassava. Dessa är livsmedel som tros öka dina chanser att få tvillingar.
4. Sluta ta p-piller precis innan du försöker bli gravid. Hos kvinnor som precis har slutat ta p-piller, arbetar deras kroppar med full kapacitet för att få tillbaka sina hormoner till standard. Under de första två månaderna efter att man slutat p-piller släpps ofta två ägg ut samtidigt under ägglossningen.
Metod 3 av 3: Att få tvillingar med medicinsk hjälp
1. En läkare kan hjälpa till att öka chansen att få tvillingar. Vissa läkare är villiga att hjälpa alla med det, andra hjälper bara om det finns en "medicinskt nödläge" är.
- Det finns flera medicinska skäl till varför en läkare bestämmer sig för att hjälpa till att försöka få tvillingar.
- Om du är lite äldre kan läkaren föreslå att du ska försöka få tvillingar eftersom risken för avvikelser är mindre än vid två separata graviditeter.
- Det finns också andra skäl där det är bättre om en kvinna inte blir gravid mer än en gång, som sekundär infertilitet till exempel. Ålder och nedsatt fertilitet är andra orsaker till att man vill ha tvillingar.
2. Ta ett läkemedel som heter Clomid, som är tillgängligt på recept. Det ordineras normalt vid nedsatt fertilitet för att stimulera ägglossningen, men att ta det som en frisk kvinna kan öka chansen att få tvillingar med upp till 33 %.
3. Genomgå IVF (Intro Vitro Fertilization). IVF brukade kallas "provrörsbefruktning" som heter.
Tips
- Med tvillingar eller multipel finns det ofta en högre risk för problem under graviditeten som för tidig födsel, undervikt och eventuella fosterskador.
Varningar
- IVF fungerar inte alltid.
- Ta aldrig receptbelagda läkemedel om de inte har getts av din läkare eller läkare.
- Rådgör med din läkare om du försöker få tvillingar. Alla är olika, och för vissa personer gäller kanske inte ovanstående information.
- Var noga med att rådfråga din läkare om du vill gå ner eller gå upp i vikt.
"Öka dina chanser att få tvillingar"
Оцените, пожалуйста статью
