Hur man förhindrar graviditet som tonåring: 9 steg (med bilder)

Steg
Tips
Varningar

Tonårsgraviditet är en ganska skrämmande verklighet som kan förändra ditt liv på ett ögonblick. Den goda nyheten är att tonårsgraviditeter kan undvikas: Genom att inte ha sex riskerar du aldrig att bli gravid. Om du bestämmer dig för att ha sex är det bäst att hålla dig informerad om hur du undviker en oönskad graviditet. Den här guiden hjälper dig att hålla dig informerad.

Steg

1. Ge inte efter för grupptryck. Många tonåringar känner sig lämnade när deras flickvänner börjar ha pojkvänner eller ha sex. De som började med det här tidigt kan prata om det tillräckligt ofta, vilket gör att andra känner sig utanför. Men om du håller ut tills du verkligen är redo för detta, kommer du att vara glad senare. Det betyder att du har väntat på rätt person och rätt tidpunkt.

Alla utvecklas i olika takt, både fysiskt och mentalt, så känn inte att du måste tävla mot dina kamrater för saker som att ha sex och skaffa pojkvänner.
Många av dina kamrater kommer att ångra sina val med tiden. Andra kanske till och med ljuger. Börja inte bara ha sex för att andra människor gör det, om du inte är redo för det själv.

2. lära sig ny att säga. Detta inkluderar att säga nej till allt vad gör dig obekväm. Oavsett om det handlar om att vägra ha en pojkvän, ha någon form av fysisk kontakt, ha sex eller älska utan skydd, så är det inget fel med att stå upp för sig själv. Det enda 100% säkra sättet att undvika graviditet är att inte ha sex, så känn dig inte dum om du inte vill gå igenom något.

3. Vet vad som kommer och inte leder till graviditet. Med sex i allmänhet finns det många myter om vad som kommer att göra dig gravid och vad som hindrar dig från att bli gravid. Många av dessa myter är helt enkelt desinformation och några av dem är lögner som är utformade för att vilseleda dig. Beväpna dig med fakta och minska dina chanser att bli gravid på det säkra, smarta sättet.

Oskyddat vaginalt sex har störst chans att resultera i en graviditet. Manliga spermier befruktar ägget, vilket leder till tillväxten av ett foster. Oskyddat sex medför också en hög risk för sjukdomar och infektioner.

Penisabstinens innebär en viss risk för graviditet. Studier visar att om man drar tillbaka penis innan man når orgasm leder det till graviditet i 18 % av fallen. Detta beror på att vissa spermier kan släppas ut i mannens pre-cum, eller för att mannen inte drog ut sin penis tillräckligt snabbt.

Oskyddat analsex i sig kan inte leda till graviditet. Men eftersom anus och slida är mycket nära varandra, finns det en chans att spermier av misstag kommer in i slidan, vilket utlöser en graviditet. Oskyddat analsex medför en ökad risk för könssjukdomar, särskilt hiv/aids.

Oralsex kan inte leda till graviditet. Så länge penis inte kommer i kontakt med slidan finns det ingen möjlighet att oralsex kan leda till en oönskad graviditet. Chansen att överföra vissa könssjukdomar ökade dock med oralsex.

4. Förstå effektiviteten av de olika formerna av preventivmedel. Alla preventivmedel är inte skapade lika. Vissa fungerar bättre än andra, och vissa föredras av olika människor av olika anledningar. Det hjälper att veta lite om vilka typer av preventivmedel och hur effektiva de är.

Har på sig en kondom misslyckas vanligtvis i cirka 17 % av fallen på grund av felaktig användning och i sällsynta fall på grund av tillverkningsfel. Men om kondomen bärs på rätt sätt är kondomen effektivare än att dra ut penis.

De piller och den p-plåster, som undviker graviditet genom att förhindra en kvinnlig ägglossningscykel, om de används felaktigt, ger ca 8% chans att bli gravid. Men när det används på rätt sätt har p-piller en 99% framgångsgrad för att förhindra en oönskad graviditet.

Intrauterina enheter eller spiral, misslyckas i mindre än 1 % av fallen. Du har till exempel en hormonspiral eller kopparspiral som båda inte kräver underhåll. Vissa spiraler kan sitta på plats i upp till tio år.

5. Använd skydd. Kom ihåg att många typer av samlag kan orsaka graviditet. Innan du har sex är det bättre att prata med din partner om preventivmedelsval först, eftersom det finns flera val såsom: p-piller, kondomer och spermiedödande medel.

Om du inte är tillräckligt ombonad med din partner för att prata med dem om skydd, då är du inte redo att ha sex med dem. Se till att du är fullt informerad om effektiviteten av de olika typerna av preventivmedel innan du fattar ett beslut.

Om du är osäker på det bästa alternativet för dig, kontakta din läkare. De får inte informera någon om din konversation. De kan ge dig goda råd. Skäms inte, de måste ha sysslat med sånt här flera gånger redan.

6. Se till att du vet hur man sätter på en kondom. Om du är en tjej, överlåt inte till killen att ta på dig det eftersom han kan invända eller han kan försöka prata med dig. Spela det coolt: När han säger, "Jag vill inte ta på mig en kondom," bara flin och svara med, "Inga problem - jag tar på den åt dig!Beväpna dig med kunskapen om hur man sätter på en kondom på rätt sätt och tacka nej till ett svar. Och kom ihåg, om killen du planerar att ha sex med inte är intresserad av att skydda sin och din hälsa, gå därifrån och var glad att du klarade dig igenom.

Om du är orolig för att bli överraskad oförberedd är det bästa du kan göra att gå på p-piller eller/och ha en kondom i väskan hela tiden.

Tänk på att kondomer är det enda sättet att effektivt skydda dig mot sexuellt överförbara sjukdomar. Var inte övertygad om att ha oskyddat sex!

Kondomer ges ofta bort gratis på platser som ungdomsorganisationer, familjeplaneringskliniker och över internet. I många länder finns även preventivmedel som p-piller eller preventivmedelsinjektionen gratis.

7. Se till att du vet vilka preventivmedel som inte fungerar konsekvent. När du är ung kan det vara förvirrande att höra om alla olika typer av preventivmedel och alla rykten som kommer med dem. Därför kan det vara förvirrande att räkna ut vilka som verkligen är effektiva. Så här är några metoder att undvika. Dessa saker minskar risken för graviditet något, men är inte effektiva preventivmedel i sig:

Naturlig familjeplanering. Det är när du använder din menstruationscykel eller kroppstemperatur för att förutsäga när du kommer att ha ägglossning och när du kommer att vara minst fertil. Denna metod kräver engagemang och är endast effektiv om den används korrekt och hålls uppdaterad. Det är särskilt ineffektivt under dina tonår, eftersom tonårscyklerna kan vara oregelbundna och därför svåra att förutsäga.

Metoden för uttag. Det är här mannen måste dra tillbaka sin penis innan han får utlösning. Detta är extremt opålitligt eftersom spermieceller kan frigöras i pre-cum, vilket sedan kan leda till en graviditet. Du måste också lita på att han kontrollerar sig själv.

8. Lämna inget åt slumpen. Om du hade sex och inte använde skydd, eller om ditt skydd inte var effektivt (t.ex. river kondomen), lämna det inte åt slumpen. köp en dagen efter-piller /akutpiller som kan förhindra en eventuell graviditet i upp till tre dagar efter samlag (även om ju tidigare du har det, desto effektivare blir det).

Morgon-efter-pillret ska inte användas som preventivmedel, utan endast som akuthjälp. Det är inte hälsosamt att använda det konsekvent.

Nödpreventivmedel utlöser en kort men kraftfull explosion av hormonella förändringar som förhindrar ägglossning. Det kommer inte att leda till abort.

9. Vet vad du ska göra om en graviditet inträffar. Om du tror att det finns en chans att du eller din partner kan vara gravid, se till att du tar ett graviditetstest så snart som möjligt. Dessa kan göras gratis hos din läkare. Det är viktigt att veta så snart som möjligt om du är gravid, eftersom det ger fler möjligheter att göra något åt det.

Det enda du kan göra för att förhindra en tonårsgraviditet när du är gravid är att göra abort.

Det är dock viktigt att vara medveten om andra tillgängliga alternativ, som att sätta barnet för adoption eller välja att behålla och uppfostra barnet själv.

Tips

Det finns sätt att uttrycka tillgivenhet för varandra och vara nöjda med varandra, utan att ha sex.
För att klara av dina naturliga drifter, onanera. Även om detta vanligtvis ses som ett maskulint faktum, uppmuntras få flickor att göra det – ofta för att de får höra att majoriteten av tjejerna inte gör detta, vilket de inte gör och de gör det. Att ha kul att onanera hjälper dig inte bara att tillfredsställa din libido, utan kommer också att hjälpa dig att lära känna din egen kropp och sexualitet. Du kommer att ha mycket bättre sex om du gör det.
Om du tror att du är outbildad om sex och preventivmedel, hitta resurser online (t.ex. sexzo.info) eller, om du har en bra relation med dem, be dem informera dig.
Involvera din partner i dina beslut. Genom att göra dem medvetna om dina bekymmer är det mer sannolikt att du samarbetar med dig.
Det enda sättet att vara 100 % säker från en oönskad graviditet är att utöva abstinens (inte ha sex alls), även om detta kan vara svårt i långvariga relationer.

Varningar

Även om de listade preventivmedlen i allmänhet är mycket effektiva, är inget av dem 100 % effektivt för att förhindra graviditet. Det är viktigt att lära sig hur man använder dem på rätt sätt.