Förebygga graviditet

Steg
Tips

Samlag utan att bli gravid kräver lite planering. Men om du är försiktig och använder de otaliga preventivmedel som finns idag kan du enkelt undvika graviditet. Du kan till exempel gå på p-piller, använda kondom eller avstå från sex tills vidare. Du kan läsa om alla dessa möjligheter och mer i den här artikeln.

Steg

Metod 1 av 5: Abstinens

1. Om spermier och ägg inte kommer i kontakt behöver du inte oroa dig för att bli gravid. Total abstinens är därför 100 procent effektiv.

2. Även utan penetration kan du utföra en hel del sexuella handlingar. Till exempel, för att förhindra graviditet kan du välja att bara ha oralsex.

3. Diskutera för- och nackdelar med avhållsamhet med din partner. Många tycker att det är svårt att inte ha sex alls, men abstinens är den billigaste och mest effektiva metoden för att förhindra graviditet.

Metod 2 av 5: Kondomer eller spiral

1. Använd kondomer. Om du fortfarande vill ha sex, men vill göra det säkert, är kondomer en bra preventivmetod. Kondomer finns i alla sorter, smaker, storlekar och färger och kan köpas i både stormarknader och apotek.

Använd kvinnlig kondom. Även om dessa är något svårare att få tag på än den vanligare manliga kondomen, blir kvinnlig kondom allt mer populär.

2. Minska chansen att bli gravid genom att använda spermiedödande gel förutom kondomer. Du kan köpa dessa på apotek, apotek och stora stormarknader.

3. Fråga din läkare om en spiral. Alla kvinnor är inte lämpliga för en spiral, men detta kan vara ett enkelt sätt att förhindra graviditet. Om du inte vill fortsätta köpa kondomer är det värt att fråga din läkare om alternativen.

Metod 3 av 5: P-piller

1. Fråga din läkare om p-piller. Många tjejer börjar ta p-piller under puberteten. Detta är endast tillgängligt på recept och så du måste be läkaren om medicinen. Det finns olika typer och märken av p-piller tillgängliga, så det är klokt att prata med din läkare om vilken som är bäst för dig.

Diskutera också biverkningar och hälsorisker med p-piller med din läkare. Till exempel har kvinnor över 35 som röker mycket en ökad risk att utveckla blodproppar om de tar p-piller.

2. Fråga din läkare om preventivmedelsinjektionen. Detta är en kvartalsvis hormoninjektion som förhindrar graviditet. En nackdel med denna metod är förstås att man måste gå till doktorn då och då.

Metod 4 av 5: Sterilisering

1. Innan du tar till en kirurgisk form av preventivmedel måste du vara helt säker på att du inte vill ha barn. Om du är osäker på detta är det bättre att välja en mindre definitiv preventivmetod.

2. Essure är en steriliseringsmetod som inte kräver operation. Istället placeras små fjädrar i äggledarna för att förhindra att ägg släpps ut och därmed förhindra att du blir gravid.

Använd en extra form av preventivmedel i 3 månader efter behandlingen. Det tar ett tag för ärrvävnaden att utvecklas.

3. Genomgå kirurgisk sterilisering. Detta kan göras på olika sätt, men är oåterkalleligt i alla fall.

4. Gör en vasektomi. Detta är den manliga versionen av sterilisering och hindrar spermierna från att nå penis.

Använd en extra form av preventivmedel i 3 månader efter behandlingen. Det tar cirka 90 dagar för alla spermier att försvinna från mannens system.

Metod 5 av 5: Akut preventivmedel

1. Använd endast akut preventivmedel (morgonen efter-piller) om din föredragna preventivmetod inte har fungerat. Som namnet antyder är akut preventivmedel endast för nödsituationer.

2. Du kan bara få morgon efter-piller i Nederländerna med ett recept. Du måste därför boka tid hos din läkare för detta.

3. Ta p-piller enligt beskrivningen i bipacksedeln. Vissa morgon efter medicinering består av 1 piller, andra av 2 piller.

Tips

Diskutera alternativen för att förhindra graviditet med din läkare. Diskutera eventuella beslut med din partner om det behövs. Trots allt är preventivmedel inte bara din sak, utan även din pojkväns eller flickväns.