Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Till exempel, om någon invaderar ditt utrymme, försök hänvisa dem till något i ditt område som är roligt eller intressant. Om någon stör dig med ett irriterande ämne, försök ta upp något annat som du vet kommer att intressera dem. 
Detta är en extrem lösning. I allmänhet är det bäst att avstå från denna praxis om du inte tror att personen kan äventyra din säkerhet. 
Kom ihåg att tålamod är viktigt. Om personen inte verkar svara, försök att göra ditt budskap tydligare genom att påpeka när den andra personens beteende stör dig. Gör det på ett icke-konfronterande sätt, som "Tycker du inte att den frågan är lite för personlig?"?` Det finns bevis för att människor som har nära personliga relationer är lyckligare än de som inte har det, men att upprätthålla dessa relationer kommer i allmänhet att vara svårt och kräva uppoffringar. Ge inte upp förrän du har gett den andra personen en chans att laga. 
Detta ger personen mer tid att låta dina kommentarer sjunka in och försöka utvecklas. Detta kan hjälpa till att rädda ditt förhållande genom att undvika ett utbrott, vilket bara skulle göra saken värre. Tror du kanske gör personen en tjänst. Om alla omkring dig hatar dig, skulle du inte vilja veta hur du ändrar det? Var artig och håll dig till "jag uttalanden". "Jag går igenom en tuff tid just nu och det stör mig när du ställer personliga frågor eftersom det påminner mig om vad som hände. Kan jag hämta andan de närmaste veckorna?` 
Detta är inte en giltig strategi om du har varit vänner i flera år eller bor eller arbetar tillräckligt nära för att fortsätta stöta på varandra. 
Istället för att anklaga den andra för att göra något fel, säg på ett allmänt sätt vad du letar efter hos en vän: "Mitt liv är stressigt just nu, och jag behöver avslappnade och empatiska människor omkring mig.".`
Att bli av med svåra människor
Det finns alltid tillfällen när det finns någon som irriterar oss om och om igen. Ändå har vi ofta inget annat val än att ta itu med det. Även om vi kan stoppa det måste det göras på ett sätt som inte utmanar den andra personen. Att hantera människor vi inte tycker om kräver att vi tar hänsyn till våra egna behov och dem som finns omkring oss.
Steg
Metod 1 av 4: Håll dig lugn när folk stör dig
1. svara inte. Ofta kommer folk att trakassera dig för att få svar. Försök att inte bli arg eller uttrycka ditt missnöje nonverbalt. Rulla inte med ögonen, gör inte arga miner och mumla inte saker, annars kan du bara fläkta elden.
- Kom ihåg att du inte blir svag om du inte säger något.
- Ta några djupa andetag och fokusera på din andning för att lugna dig själv.
- Tänk på helheten. En fysisk konfrontation kan kosta dig din hälsa, ditt jobb eller din utbildning. Kom ihåg vad som verkligen betyder något och försök sätta dessa små irritationsmoment i perspektiv.
2. Ändra ämnet. Om du kan känna att en konflikt kommer, kan byta ämne vara ett bra sätt att distrahera någon. Ofta kommer irriterande människor att göra motstånd trots att de helt klart har fel, eftersom de ser konfrontationen som en kamp mellan egon. När du väl avslöjar situationen kanske de inte längre känner behov av att hävda sig.
3. Var utvilad och glad. Din förmåga att tolerera irriterande människor är proportionell mot hur stabil du är känslomässigt och mentalt. Vila och försök ha kul. Om du verkar irritera andra för ofta, fundera på om det finns något du kan fixa i ditt eget liv för att odla en soligare läggning.
4. Kom ihåg att ibland är du körteln. Det kan vara svårt för oss att inse våra egna misstag. Om någon fortsätter klaga på ditt beteende eller ber om något du inte tycker att de förtjänar, är det värt att tänka på att du kan vara orimlig. Lyssna på vänner och familj när de kritiserar ditt beteende för att få en känsla av dina egna misstag.
Metod 2 av 4: Få folk att lämna dig ifred
1. Låt mig veta när du åker. Det blir mycket lättare att avsluta en konversation om du gör det klart i början att du inte har mycket tid. Ange att du har en tid eller behöver ringa ett telefonsamtal. Berätta specifikt för dem att du har fem eller tio minuter kvar så att de inte blir förvånade om du plötsligt springer iväg.
2. Börja med att ange att du är på väg att lämna. De flesta kommer att få tipset när du börjar packa dina saker och stirrar i fjärran. Att använda kroppsspråk för att säga åt dig att lämna kommer att spara dig en besvärlig konversation och övertyga den andra personen om att han eller hon inte längre kan prata med dig.
3. Kom på en artig ursäkt. Om du har berättat för någon att du har ont om tid, du har börjat packa och de fortfarande inte har svarat, kanske du bara ska säga till dem direkt att gå. Försök att göra det här artigt och låtsas att du är ledsen.
4. Ta hjälp av någon annan. Tänk på ett sätt att signalera en vän så att han eller hon kan ta dig ur konversationen. Men du kan också bara börja prata med någon annan i ditt område. Den andra personen bör inse att de inte längre är en del av samtalet och så småningom lämna.
5. skrika. Om någon vägrar lämna dig ensam, gå till en trång plats och skrik. Ropa ut något som "Lämna mig ifred". Rädslan för att andra människor ska ingripa för att skydda dig kommer att få även de mest envisa människor att ge upp.
Metod 3 av 4: Fixa en relation
1. Påpeka andras irriterande vanor. Var inte rädd för att berätta för dem hur du känner. Istället för att anklaga dem för att göra något fel, använd "jag uttalanden" för att förklara hur deras beteende påverkar dig. Säg till exempel något som "Jag känner ______ när du gör _______ för att _______.`
- Det finns flera fördelar med "jag"-uttalanden. Istället för att skylla på dem, gör det om hur du känner. Dessutom, istället för att överdriva genom att göra ett allmänt uttalande som "du är alltid arg", kan du precisera när den andra personens dåliga beteende inträffar. Det gör det lättare för den andra personen att korrigera sitt beteende.
2. Fråga varför de beter sig som de gör. Om de är klibbiga, oroliga eller alltför pratsamma kan det bero på att de har sina egna personliga problem. Fråga dem om något är fel. Att prata om problemet kan hjälpa personen att komma över det. Om inte, se om det finns något du kan göra för att hjälpa personen att komma över problemen.
3. Kontrollera om personen är villig att ändra sig. Efter att ha kastat upp personens fel, ge dem tid att svara. Se om de är villiga att ändra sitt eget beteende och undvik de vanor som kan leda till saker som kan irritera dig. Försök inte att påtvinga den andra personen din vilja, annars kommer den personen förmodligen att slå tillbaka. Du har redan berättat för personen vad du tycker; ge den andra en stund att låta den sjunka in.
4. Ange att du behöver ta en paus. Om personen fortsätter i beteendet och du inte tror att du har tålamodet att tolerera det, börja samtalet och var ärlig. Berätta bara för dem att vänskapen inte fungerar för dig och att ni behöver lite tid ifrån varandra. Säg att det gör dig ont att säga detta, men det är bättre än att leda den andra personen vidare.
Metod 4 av 4: Avsluta relationen
1. Presentera dem för några nya vänner. Kanske känner du andra människor som har samma intressen som personen, eller kanske känner du några människor som har en högre tolerans för att hantera irriterande människor än du gör. Försök att presentera dem för personer nära din skola eller arbetsplats som kan distrahera dem. Presentera dem inte för gemensamma vänner eftersom det bara kan tvinga dig att spendera mer tid med dem.
2. Bryt all kontakt. Om personen inte är väldigt nära dig är det acceptabelt att avbryta kontakten. Bli inte vänner med dem på sociala nätverk, ignorera eller blockera deras samtal och e-postmeddelanden och försök undvika situationer där du kan stöta på dem. De flesta relationer har ett testskede, där du kan förvänta dig att bryta det om det inte går smidigt.
3. Ange att du inte vill vara vänner längre. När du avslutar ett förhållande med en nära vän, gör det omedelbart och personligt. För att mildra slaget, börja med att berätta vad du gillade med den andra personen och din relation. Var ärlig om varför du inte vill vara vänner längre, men gör det på ett sätt som är neutralt och inte kränkande.
"Att bli av med svåra människor"
Оцените, пожалуйста статью
