Att känna igen en kontrollerande person

• Att kontrollera människor kan vara manliga eller kvinnliga och de bryr sig inte om förhållandet är romantiskt eller vänligt. Så du bör vara lika försiktig med din svartsjuka pojkvän som inte kommer överens med din flickvän som du är mot din pojkvän eller flickvän, speciellt om din pojkvän inte är nöjd med ditt romantiska förhållande.
• Om någon har en stark personlighet betyder det inte att denna person har en kontrollerande personlighet. För att känna igen en kontrollerande personlighet måste du fråga dig själv om den här personen vill förändra dig eller bara accepterar dig som du är utan att försöka ändra ditt beteende. Du borde instinktivt känna detta.
• Du måste kunna skilja kontrollerande människor från människor som inte respekterar dina gränser genom att mäta deras reaktioner på vissa situationer. Om du känner någon som alltid blir arg när du rör vid dem men annars inte verkar särskilt kontrollerande om du till exempel bär ditt hår annorlunda eller om du går upp eller ner i vikt, har du förmodligen att göra med någon som inte respekterar ditt hår. gränser. Personliga val som att byta religion, bantning, träning eller att vara upptagen av sitt utseende är exempel på gränsämnen. Det spelar ingen roll om du tror att den andra personen har rätt eller inte, om du tror att någon respekterar gränserna kring den här typen av ämnen har du inte att göra med en kontrollerande person. En kontrollerande person är någon som totalt inte respekterar dina gränser och säger till dig till exempel hur du ska klä dig, tänka och agera.
• Om du märker att du också ibland manipulerar människor kan det vara ett resultat av din uppväxt. Om du växer upp med en viss sorts föräldrar, fortsätter du vanligtvis att upprepa deras beteende. Om du vill lära dig att bete dig bättre bör du försöka bryta detta mönster. Om du observerar ditt eget beteende i tid kan du fortfarande ändra detta innan det skadar människor. Du kan ingå hälsosammare relationer och förbättra befintliga relationer.

• Om du är en stark person, kommer en kontrollerande person bara att försöka hårdare att dra ner dig. En kontrollerande person ser det som sitt uppdrag att få dig att må dåligt. Så om du har att göra med en kontrollerande person är detta faktiskt en komplimang för dig. Egentligen är den här personen särskilt avundsjuk på dig men de har inte modet att göra det du vågar göra.
• Du ska inte vara rädd för att gå till andra om du har känslomässiga behov. Att prata med andra ger dig ett hälsosamt perspektiv på ditt eget liv. Utan inflytande från den kontrollerande personen kan du utveckla din egen identitet. Du ska aldrig försvara varför du behöver vissa förändringar. Detta får bara den andra personen att göra fler försök att kontrollera dig eftersom de vet vad du håller på med. I slutändan kommer den andre att vinna detta eftersom de kan manipulera dig. Du måste bara göra det som är bäst för dig.

Tips

• Om du är en stark, självsäker person kan du börja tvivla på dig själv eftersom det verkar som att du aldrig har rätt när du är i närheten av den andra personen, speciellt om de visar att de kan mycket om ämnet. Låt dina känslor vägleda dig, om du ignorerar dina egna känslor kommer du att sjunka längre och längre tills du inte är mer än en toffel. Låt inte detta hända!
• Låt aldrig en kontrollerande person tvinga dig in i ett hörn och var aldrig hjälplös. Det spelar ingen roll vad din ekonomiska situation är eller vad som händer med dig om du tar bort den här personen från ditt liv, livskvaliteten är den viktigaste!
• Berätta aldrig för en kontrollerande person för mycket personlig information genom att prata om dina djupaste eller värsta tankar eller dina konstigaste upplevelser. En kontrollerande person kan senare använda denna information mot dig för att vända andra människor emot dig. Detta kan hända när du är där eller bakom din rygg. En kontrollerande person kommer att sätta dig på defensiven ändå och manipulera dig till att få det att se ut som om du bara har en vän kvar.
• Tänk på att det är stor skillnad mellan att kontrollera dig själv och att försöka kontrollera någon annan. Det är inget fel med självförtroende, men det är med manipulation.
• Du kan inte kontrollera andra människor, men du kan kontrollera din reaktion på deras beteende. Se till att ditt svar inte är detsamma som deras, svara på ett sätt som kan få den andra personen att tänka mer på sitt beteende. Det är ingen mening att imitera deras beteende eftersom du inte kommer att uppnå något med detta.
• Att tvingas eller manipuleras att umgås med familj och vänner är ett tecken på att den andra personen inte har någon respekt för dina behov och känslor.
• Var alltid försiktig med att kontrollera människor.
• En kontrollerande person leker ofta mentala leksaker med dig för att maskera sina egna problem.
• Följ ditt huvud och vet när du ska gå därifrån.
• En kontrollerande person i en inflytandeposition kan också använda andra människor för att kontrollera dig på det sättet. Till exempel kan den här personen fråga vad du tycker om honom genom andra människor. Det brukar man märka snabbt eftersom den här typen av samtal ofta inte går normalt. Så om du tror att någon ställer frågor till dig för någon annans räkning, säg inte tydligt.
• Beroende människor attraherar medberoende personer. Om du har ett problem, fysiskt, psykiskt eller ekonomiskt, som du behöver hjälp med kan du bli beroende av att kontrollera människor med en viss överlevnadsinstinkt. Det kan ta lång tid att bli självständig igen, speciellt om det är dina överordnade på jobbet eller personer inom vården, till exempel. Du bör därför alltid behålla alla papper och sedan leta efter friskare personer som erbjuder samma tjänster. På vissa ställen kan du använda tjänster som: Vuxenskyddstjänster om det finns kontrollanter inom byråer som ska hjälpa dig. Det gäller personer inom det sociala området, sjukvårdspersonal eller personer inom hemtjänst som begränsar ditt liv mer än nödvändigt och därmed bara förvärrar ditt problem.
• Om du är en kontrollerande person bör du ta ett steg tillbaka och utvärdera ditt eget beteende. Titta på den stress du orsakar hos andra människor.
• Funktionshinder kan ibland spela en roll för att kontrollera personer. Vissa personer med funktionsnedsättning ändrar ständigt sina planer för att tillgodose dina behov. Om de ofta tackar nej och sedan kommer med förslag som du inte gillar bör du se vad som orsakade detta. Testa vänskapen genom att diskutera saker som du själv bestämmer som: hår, kläder och åsikter som ingen av dem har med den andra att göra. Vissa människor kan vara allergiska mot vissa dofter eller parfymer, så om någon ber dig att inte bära en viss parfym kan det bero på en allergi och detta är inte en uppskattning av din parfym eller ett försök att påverka ditt beteende.

Varningar

• Kontrollerande människor låtsas ofta vara trevliga för att få saker de vill ha. Låt aldrig deras trevliga beteende vilseleda dig, ignorera dem och fortsätt med ditt eget liv.
• Påminn dig själv alltid om att vi människor lär oss hur vi ska behandla oss. Om du upplever att du ger efter för ofta är du inte dig själv utan någon annan kontrollerar dig.
• Du måste sätta tydliga gränser för vad du accepterar och inte kommer att acceptera vad gäller beteende. En kontrollerande person kommer att testa dina gränser men du måste hålla ut och aldrig ge efter.
• Om du upptäcker att dina egna intressen förändras och till och med tappar dina gamla hobbyer och vänner på grund av den andra personen, har du förmodligen att göra med en kontrollerande person.
• Ju längre du låter någon kontrollera dig, desto svagare blir du. I slutändan blir denna nya svaga version din nya personlighet och du kan knappt komma ihåg din gamla starka personlighet.
• Se upp för människor som försöker manipulera dina känslor för att snabbt vinna ditt förtroende och bli din vän. Det gör de till exempel genom att berätta hur svårt deras liv var förr eftersom de blev mobbade då. Med den här typen av berättelser vill de locka dig ut ur tältet och hoppas kunna locka dig att dela dina negativa upplevelser. När de väl vet vilka personer som har skadat dig tidigare, kommer de att ta upp det om och om igen genom att göra kommentarer som "Hur kändes det när du visste att han var otrogen mot dig??och ”Tror du inte att det delvis var ditt fel?”. Den här typen av uttalanden verkar oroliga och uppriktiga till en början, men om de fortsätter och fortsätter och förolämpar dig på det sättet mycket subtilt försöker de faktiskt spela dig tills du säger att du håller med. Detta är ett elak psykologiskt spel för att påverka ditt sätt att tänka. På så sätt kan du bli upprörd, arg eller känna dig helt utmattad efter ett samtal. Det är då de slår till och försöker övertyga dig om att fatta beslut som de godkänner snarare än vad du vill. Du kan se skillnaden mellan de två typerna av berättande eftersom ni vanligtvis båda mår bättre efter att ha delat smärtsamma upplevelser. Om inte, försöker förmodligen den andre spela dig.
• Om du märker att du ändrar dina intressen, slutar med vissa hobbyer eller slutar prata med vissa vänner, är du förmodligen i ett förhållande med en kontrollerande personlighet.