Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Du har rätt att berätta för någon att du inte vill umgås med den personen längre, men förvänta dig inte att den andra personen tar det väl. Detta är naturligtvis väldigt svårt för många människor. Men om du bestämmer dig för att det verkligen är viktigt att inte umgås med den här personen längre, är det mer respektfullt att berätta för dem personligen än att låta relationen försvinna. Säg till exempel att du tycker att din vänskap eller relation inte längre känns rätt, och att du behöver lite utrymme. Berätta för dem att du hoppas på att bara vara vänner i det långa loppet, men att du inte vill umgås med honom eller henne längre. 
Det första steget är att lämna in en ansökan till en tingsrätt och lämna in ditt yrkande till en domare. De kan hjälpa dig vidare. 
Om personen fortfarande inte lämnar dig ensam, hitta på en ursäkt som "Jag är väldigt sen, förlåt.` 
Låt till exempel inte ditt umgänge med den person du vill undvika förändra din personlighet. Var den mer mogna personen och låt dig inte skrämmas. 
Bestäm om du kan släppa tillbaka den här personen i ditt liv. Om du upptäcker att du inte längre ständigt oroar dig för relationen med den personen, kan det vara möjligt att sakta släppa tillbaka dem i ditt liv. Om du har haft en intim relation med någon och du har blivit sårad under processen, måste du vänta tills intimiteten är helt borta. Så fort du inte längre känner något speciellt för personen kan du kanske umgås med en sådan person igen på offentliga platser.
Undvika någon
Att hantera relationer är alltid svårt, och ibland är det bästa du kan göra att hålla dig borta från personerna i fråga ett tag. Att undvika någon är inte en lämplig permanent lösning och bör inte vara ett sätt att inte diskutera problem med den personen. Men om du verkligen behöver hålla dig borta från någon finns det vissa strategier som kan hjälpa.
Steg
Del 1 av 3: Håll en giftig person borta från ditt liv
1. Utvärdera hur nödvändigt det är att hålla någon utanför ditt liv. Är de bara ett smärre irritationsmoment? Om du inte känner att ditt umgänge med den här personen har en stark negativ inverkan på din livskvalitet, kanske du ändå vill ta en mindre dramatisk väg.
- Om någon är irriterande och du inte vill umgås med dem längre, då kan du bara sluta svara på telefonsamtal och prata mindre med den personen. Försök att inte gå till samma ställen eller prata med dem, så kommer tipset snart att vara klart.
2. Säg till dem att du inte vill kommunicera längre. Det här är ett otroligt svårt samtal att ha och det är i sig smärtsamt. Försök att hantera situationen så lugnt som möjligt. Skyll inte på personen och bli inte arg, utan var tydlig. Berätta om din anledning och gå sedan. Bli inte involverad i en lång diskussion - om du fattar detta beslut, var helt säker innan du säger något.
3. Klipp av kommunikationslinjer. Fortsätt inte att smsa, ringa eller sitta bredvid den andra personen. När du har gjort det klart att du inte vill spendera tid med den personen längre, håll dig till det du har sagt. Om du är ombytlig kommer du att förvirra personen och hela processen kommer att bli mycket svårare. Återigen, var inte oförskämd och hatisk mot personen.
4. Överväg ett domstolsbeslut. Om personen utgör ett verkligt hot mot dig eller din omgivning kan det vara en bra idé att överväga ett besöksförbud. Detta är ett domstolsbeslut som tillåter dig att lagligt begränsa personen från att komma nära dig. Detta är naturligtvis ett väldigt extremt steg att ta. Gör bara detta om du verkligen känner dig hotad och osäker.
Del 2 av 3: Undvika giftiga människor
1. Undvik platser dit sådana personer sannolikt kommer.Var hänger de ofta? Vart bor dem? I vilken miljö är det troligt att du hittar dem? Om de är på din skola, var är de under rasterna? Ju mer du vet om var någon är, desto bättre kan du hålla dig borta från dem.
2. Variera dina rutiner lite. Du behöver inte förändra hela ditt liv, men om du försöker undvika någon är det förmodligen en spänd period för er båda. Om någon alltid går på samma kafé som du, kanske du borde gå till ett annat kafé i några veckor. Du behöver inte drastiskt förändra ditt liv, men det skulle vara en bra idé att anpassa din rutin så att du träffar den här personen mer sällan.
3. Ignorera personen. Få inte ögonkontakt med denna person. Detta kan vara en inbjudan för den personen att komma och prata med dig. Om du träffar personen på gatan är det fullt rimligt att låtsas att du inte har sett den. Naturligtvis, om ni går precis förbi varandra, nicka med huvudet mot den andra och fortsätt på vägen. Du behöver inte låtsas att den andra personen inte finns, men bjud inte in ytterligare interaktion.
4. Undvik situationer där du är ensam med den här personen. Om den här personen är din kollega eller en klasskamrat kan du bli tvungen att umgås med dem. Däremot kan du se till att du aldrig är ensam med en person. Stanna inte sent och jobb på kontoret när den andra personen också är där. Om du går på en fest där den andra personen är, bo i rum med många andra människor. Detta kommer att hjälpa till att undvika att ha något med den personen att göra.
5. Ha en flyktplan och stå fast. Om du redan har sagt till personen att du inte vill umgås med den andra personen, men de fortsätter att försöka prata med dig, tänk på en flyktväg. Var artig om han/hon vill prata med dig. Försök att inte förolämpa personen, utan var väldigt direkt. Du har rätt att berätta för någon att du inte vill umgås med dem längre.
Del 3 av 3: Fortsätt med ditt liv
1. Låt inte den här personen förändra ditt liv drastiskt. Det är ingen dålig idé att variera din rutin på små sätt för att undvika att stöta på den här personen. Du bör dock inte leva i ständig rädsla för att möta personen. Bara för att du har en dålig relation med dem betyder det inte att du måste ändra dig helt.
- Det skadar till exempel inte att gå till gymmet en timme tidigare eller senare om du vet att personen kommer att vara där vid en viss tid. Du bör dock inte sluta ditt jobb eller lägga ner ett ämne i skolan för att slippa träffa den andra personen.
2. Känn dig bekväm i din omgivning. Omge dig med människor du vill umgås med. Den här personen är inte längre en del av ditt liv, så gå vidare och låt inte närvaron av en sådan person påverka dig. Ha kul med dina vänner och var den du vill vara. Gör de saker du vill göra med dem du vill umgås med.
3. gå vidare med ditt liv. Någon gång måste du släppa ilskan mot den här personen. När en viss tid har gått kommer den andra personen att förstå att du inte vill ha något med honom eller henne att göra längre. Du måste kunna ha en civiliserad konversation med personen, speciellt om du arbetar med den personen. Umgås inte med den andre oftare än nödvändigt. Men när känslorna i situationen väl har lagt sig kommer de förhoppningsvis att vara ett mycket mindre problem i ditt liv.
Tips
- Försök att göra det klart för personen att du inte vill prata med dem. Om den andra personen ska prata med dig, säg något i stil med "Förlåt, jag måste hämta Sarah från gymmet om fem minuter.".`
- I extremt fientliga fall kan du begära en juridisk handling, såsom besöksförbud, för att göra det klart för den andra personen att du inte vill ha kontakt.
- Be en vän hjälpa dig. Du kan låta dem ingripa för att stoppa alla möjliga konversationer.
- Om någon fortsätter att trakassera dig, berätta för dem hur du känner och varför du vill undvika den andra personen. Var ärlig om situationen.
- Försök att inte blanda dig när den andre talar. Var en tålmodig lyssnare. Detta hjälper verkligen till att hålla er båda lugna så att situationen inte blir värre.
- Var artig och stanna hos dina vänner. Om du bor med en elak eller irriterande person, lämna dem ifred.
- Återigen, försök att inte medvetet förolämpa någon.
Оцените, пожалуйста статью
